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【寶貝幫TV_育兒大解密】《研究：打「流感疫苗」可降低24％確診新冠肺炎機率！ 小小孩打針免哭，餵「這個」竟能止痛》
秋冬是新冠和流感疫情好發季節，但小小孩沒有新冠疫苗可打，一旦同時感染流感和新冠肺炎，死亡率高2.27倍，到底該怎麼辦? 別急，根據國外研究，打「流感疫苗」可以降低24%感染新冠肺炎的風險，也可以降低重症機率。所以從10月開始，就可以帶6個月以上的孩子去打公費流感疫苗，來提升保護力。但每次看到寶貝打針時大哭的表情，讓媽咪的心都揪在一起了，到底該怎樣做，才可以讓孩子打針時別哭得這麼慘?
來看榮總這項試驗，在孩子扎針前先餵2c.c.母乳，因為恐懼、疼痛而哭泣的時間可以縮短一半，心跳、呼吸也比較平穩，甚至臉部表情都會比較放鬆，有些孩子甚至扎完針後很快就睡著了！ 餵母乳養之所以能止痛，可能是因為它會促使媽媽和嬰兒體內分泌催產素，可以起到平靜情緒、減少疼痛和令人放鬆的作用。但提醒媽媽最好提前一小時餵母乳，間隔半小時再讓孩子打疫苗，免得吃太飽哭鬧，導致吐奶！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
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🐜🐜平靜的在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，幫助自己與大自然重修舊好。
✔️冷灰綠跟珊瑚粉亞麻布都剛染好，上次沒買到的朋友趕快把握排單，這批碼數用完就不染囉！
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年紀愈大，愈要穿好質感的衣服，但「質感」是什麼？對永續地球而言，一件衣服的價值取決於其生命週期，真正從土地長出來的天然纖維製成布料，40年優異老職人用時間堆積手工細活製作成服裝，這裡頭含有傳承溫暖與愛的意義，札札實實品質相對耐穿，亞麻到任何場合都適合，亞麻質料製成的服裝優點好處說不完，即使穿過了好幾年，穿到舊舊的亞麻更是迷人，時間仍不減損其價值，潮濕台灣能天天穿天天洗的亞麻衣服不危害皮膚健康，井子團隊會持續打造出具有生態永續意義，值得珍藏永久的服裝。
🌿夏天疫情外出最好的選擇就是亞麻服裝
✔️政府防疫包有特別提醒大家，穿著亞麻服裝外出加上規律的洗衣，勢必會大大降低病毒感染的風險，亞麻纖維自體本身抗菌、防腐的天然屬性，因此也被廣泛用於醫療，選擇較粗糙的麻料主要是因為更能增加通風效果，減少細菌沾黏的機會，就算沾黏也比較不易附著，如此在防疫時刻，穿著麻料的衣服相較之下比起其他材質，沾染細菌、將細菌帶回家的機率也降低許多，所以日前永齡健康基金會發表「防疫懶人包」，其中包含了建議防疫穿著的服裝，就是常聽見的「亞麻材質」，而且越粗糙的防疫效果越好，麻纖維內富含的果膠成分，使髒污與病菌不容易附著且更容易掉落，也更能抑制起毛球，與防止靜電的發生，所以擁有”天然抗菌纖維”的美名。
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❤️ 今天 要分享3位氣質不凡的漂亮媽咪們～
謝謝願意你們讓我放上照片，幫助鼓勵更多還在猶豫不決熟齡的朋友們，勇敢做自己穿上亞麻服裝自在生活。
✔️❤️首先第一張照片這位45歲大美女，是熱愛大自然的紫綬帶是位國中老師，愛好閱讀各類書籍，嗜好爬山、拍照、智美雙全，個性活潑剛剛產下第二個小寶貝，在產後護理中心做月子休養時，每天都穿美美的亞麻洋裝，這件是玫紅色燈籠袖洋裝（連產後都還這麼優雅）好適合紅色。
✔️❤️第二位氣質媽咪41歲來自台北，從事製造業ㄧ個兒子，上班ㄧ天換ㄧ套我們家的服裝上班（疫情期間她覺得穿的好安心）心很平靜，休假便和先生上山下海、露營，假日會挑顏色飽和度較高的顏色到處旅行，是幸福陽光的一家人。
✔️第三位是資深姐姐，60幾（要保秘後面數字）從事業務自身保養的很好，有一雙時髦兒女都30幾歲了（厲害吧！）接觸亞麻後她慢慢領悟自然療癒的力量，她由繁入簡從時尚服裝打扮漸漸轉為璞實的自然風格，她也是經過一段時間適應，她人生第三座山已懂得享受亞麻帶給她的自在與美好了，祝福她。
西班牙拉帕瑪島火山，自從19日爆發以來，已經摧毀500多棟建築物，還造成6000多人流離失所，火山在27日短暫平靜幾個小時後再度噴發。專家警告，現在就說火山爆發結束還太早。至於希臘克里特島，27日發生規模5.8的地震，目前已知至少造成1人死亡。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546671
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#公視新聞 #即時新聞
用音符靜靜地訴說著那心中的美麗✿境地，
以慢步調與拍子稍自由的方式詮釋，
沉澱思緒，與內心對話。
歷經疫情後，我們都學著在獨處中，
找到自己也能安定自己的力量。
每每拿起琴來彈完這首，
也被這種平靜的氣氛療癒了，
音樂結束時總回味著這般淡淡的美好。
◆◇如果還喜歡，歡迎分享給身邊的朋友們，一起在音樂裡回到內心的平靜，讓疲累的時刻得到吉他溫暖共鳴的擁抱 ◇◆
song : Eastland Dream
composer : Robert Bowlin
cover by : Chi Chuan Hsu許綺娟
Film Editor/Cameraman : AJ Fender
/ Contact /
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
防疫期間天天與家人膩在一起，他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟？這段時間又如何練習放下焦慮，修護身心？
●關係相談所給你的悄悄話：
—「覺察自己在混亂，而不是假裝自己很平靜」
—「把注意力放在感受自己的狀態，就是自我覺察的開始」
每集提供小練習，讓我們一起找到內心的安定。
●本集重點
疫情看似趨緩，
路上一天天多起來的車潮與人潮，
你是否也一則以喜一則以憂？
這種不穩定的感覺，其實來自我們內心對安全與恐懼／自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我？聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享！
1. 心理師就一定很懂得自我平靜？其實覺察自己的混亂，才是必經過程！
2. 在家自己教孩子學注音快抓狂？聽鄧惠文醫師憶當年，竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂
3. 關於「正念」，跟葡萄乾以及雞腿的關係是？⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開！
4. 每天鬆一點！騰出3分鐘「自我覺察」時間，關鍵不在完全不焦慮，而是掌握自己的心情和壓力源，用正確的認知，平衡你的安全與恐懼。
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＃自我覺察
＃爸媽不是最好的老師也沒關係
下集關鍵字
＃注意力調控
＃你也來算算公車上有幾個人
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