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【疫情下的求助聲：「通訊心理諮商」在台灣遇到哪些關卡？】

「最近狀態一直很不好，心情起伏會很大……有去找學校心理師過，但因為疫情的關係所以結束了……」今年5月疫情爆發後，大學諮商中心紛紛貼出「暫停服務公告」，諮商在毫無溝通銜接下突然被終止，Dcard論壇開始浮現學生求助文。

不只學生，根據諮商心理師公會全國聯合會統計，目前全國約有5萬名接受心理諮商的個案，都因疫情嚴峻，多數人為避免外出而中斷面對面諮商，然而相較於台灣視訊看診的便利，想要透過視訊心理諮商，卻是重重限制：

2019年底開放申請「通訊諮商」以來，全台只有14間通過申請，能提供相關服務。民眾疫情下想繼續與同一位心理師諮商只有兩個辦法：冒著染疫風險出門諮商，或先就醫取得精神科醫師「准許通訊諮商」的醫囑。

但如果本身有精神官能症或者是第一次申請心理諮商的民眾，不管如何都不能透過視訊或電話獲得諮商。

申請時與申請後的諸多限制讓心理師困惑：
「通訊心理諮商最需要的人是誰？是嚴重度不高的人，還是有精神官能症的人？誰在疫情的時候，會最需要心理諮商？」
「我已經被准許做心理諮商跟心理治療了。有人規定我用什麼方式嗎？……難道今天用電話，就不是心理諮商了嗎？」

各種申請關卡下，代表政府對通訊諮商有哪些顧慮？通訊諮商的好處與限制是什麼？當疫情嚴重影響人民心理，有沒有辦法在個案隱私與健康之間取得兼顧？

#延伸閱讀
【疫情限定的暖心「志工」──400位諮商心理師10日成軍，助人抵抗失控焦慮】
https://bit.ly/3wJzWND

#報導者 #心理諮商 #諮詢 #通訊就醫 #心理治療 #通訊諮商 #疫情 #心理健康

https://www.twreporter.org/a/covid-19-telecom-psychological-counseling

【發揮心理正向的能量─安度肺炎風暴】

為助民眾穩定心情，正向面對疫情，衛生福利部建立了「疫情心理健康專區」，提供防疫相關資訊及心理健康資源，歡迎大家多加利用、分享。😃😄😊😁

網站連結：https://reurl.cc/qdVm5g

從一月底以來，社會大眾關注的焦點，多與肺炎疫情的發展有關，相關議題同時也佔滿媒體的主要版面。
　　
前幾周曾被聚焦討論(譴責)的吳宗憲〜「憂鬱是不滿足」說，已隨浪頭沒入沙灘。
　　
最新一期的《天下雜誌》拾起了這個非常重要的課題，探討憂鬱症和自殺，內容揭露了2018年，有3865條生命殞落(2017年3871人)，三分之一不到45歲；自殺通報人次3萬多件，其中情感/人際關係佔了近半數，精神健康/物質濫用因素居次。
　　
就在青年節(329)當天，台中精武車站發生一起女大生落軌遭自強號撞擊身亡案，警方調閱監視器發現，直到掉落鐵軌前，她一直在月台講電話，通話的另一頭是她的(前)男友。感情受創，很可能是她選擇結束生命的原因(之一)。
　　
中國官方發布死於新冠肺炎的人數是3245人，而根據衛福部的統計數據，我國自殺死亡人數，自2004年攀上3468人高峰後，沒再低於這個數字過。2004年〜2018年，總計是5萬7725人。即便《自殺防治法》在2019年三讀通過，張起的社會防護網綿密程度，似乎仍不足以保護及適時挽救因一時或長期情緒受挫的國人。
　　　　
今天中央流行疫情指揮中心發布「社交距離注意事項」，呼籲人與人之間，在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離，若雙方正確佩戴口罩，則可豁免社交距離。
　　
為了疫情，人與人之間，必須要保持適度的社交距離，但已經累了三個月，忙得焦頭爛額的防疫第一線，可能也無暇顧及大眾的心理健康。然而，頻繁的疫情訊息，確實可能導致少數人焦慮的情緒更顯煩悶。
　　
不論是居家隔離、集中或居家檢疫，或是社交距離，都是為了確保您我及大眾的健康而不得不實施的措施，除了口罩和衛教宣傳，衛福部的心理及口腔健康司應該要扮演更積極的角色，呼籲國人多重視自己、身邊親朋好友、甚至被隔離者的心理健康。畢竟這場戰疫，可能還得拖上幾個月，我們需要身心健康，一起平安度過這場危機與考驗。
　　
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#隔離
#肺炎疫情
#心理健康
#天下雜誌
　　
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5099507

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【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

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【 心理資源 】

→ 心宅配｜在宅抗疫心生活 心理健康支持方案：https://bit.ly/3ql0tPf
→ 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 粉專：https://bit.ly/3h4hicG


【 本集參考資料 】

→ 疫情限定的暖心「志工」──400位諮商心理師10日成軍，助人抵抗失控焦慮：https://bit.ly/3gRud2X
→ 疫情讓人恐慌、憂鬱、焦慮 6/30前免費線上心理諮詢、200位諮商心理師響應：https://bit.ly/3zTExz6
→ COVID-19／疫情下近過半民眾心理受影響！研究：年輕人、婦女是影響最大：https://bit.ly/3gNOPsW
→ 衛福部 疫情心理健康資源：https://bit.ly/2SlJxvc
→ 疫情失眠不上身 規律作息打造睡眠儀式感：https://bit.ly/3xNvgqb

【 延伸閱讀 】

→ 通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？：https://bit.ly/3h05nNb
→ 疫情中斷3萬憂鬱學生諮商管道 心理師急喊：一直被法規擋在外面：https://bit.ly/3vS0ECH





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