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二月是我們華人重要的節日~大過年放連假七天Happy New Year🎉
當然也是最容易開心大吃放縱的時刻！過年跟家人團聚~家裡吃喝過個好年、客人絡繹不絕，也總是把最好的佳餚、零食、年貨搬出來~全家歡樂總動員~該開心吃喝的時候就是要開開心心~對吧😍
但是我們總不希望~快樂過完年後~肚子一圈肥油在身上環繞😭想哭哭不出來~所以此時關鍵就是在於~你平常有沒有好好建立運動習慣的時候了！
有建立好運動的習慣~自然而然 #運動不是讓你還債！而是~
#運動讓你開心快樂建立肌肉、保持好的代謝率~自然不容易發胖；
而且重點是~就算大吃發胖後，立刻恢復運動+稍稍控制飲食，也可以立刻就恢復原本的曼妙身材
你還在猶豫觀望嗎？動起來吧！
我們這裡有 #專業的師資，#線上隨時指導，#豐富多元的課程，#疫情在家不用怕，#線上運動好自在，#價錢佛心
歡迎妳來體驗！#空姐菀菀newlife瑜珈健身新生活
一場疫病，除了促使城市的改變，也引發人們對於環境、生活的重新反思，當城市文明持續前進，身處都市的我們，又該如何實踐永續？天下城市高峰論壇特別邀請財團法人大安森林公園之友基金會、同時也是國際ISA樹藝師陳鴻楷副執行長與我們分享！
偉大的城市往往擁有藍帶與綠帶，大安森林公園之友基金會長期與公部門及企業合作，投入公園內水域與森林生態的復育，讓人們得以在自然的環境中運動，孩子也能盡情探索生態。許多人在公園運動時最害怕蚊蟲叮咬，我們嘗試不用化學藥劑、不用農藥，把蚊子的棲息地清乾淨，讓蚊蟲數量從每十分鐘27隻降低到只有6隻，讓人們在這裡輕鬆活動。面對氣候變遷加劇，城市中的綠地森林不再只是淨化空氣，還可以對抗極端氣候，但快速綠化城市的過程中，好好種一棵樹必須連選擇的樹種、栽種的空間都要謹慎思考，讓樹木與環境共融，帶來豐富的生態，創造優美景觀，也提高城市韌性。
新常態．新未來
看各界領袖如何驅動城市改變的力量
★2021天下城市高峰論壇 9/1-9/16 12:30準時在線首播
https://futurecity.cw.com.tw/special/taiwancity-covid19
#2021天下城市高峰論壇
#疫情之下看見城市的韌性與改變
#未來城市
#韌性永續
#大安森林公園之友基金會
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更多精采內容請見：
◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw
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◎天下雜誌網路書店：https://www.cwbook.com.tw/
網路的世界讓家長擔憂的事很多…
我們害怕暴力恐怖色情網站侵入孩子的生活中
也害怕不小心誤入詐騙的連結裡
更害怕孩子們會沉迷在網路世界
分不清楚現實與虛假～
許多專家建議孩子們使用3C要有所拿捏……
但～之前疫情停課的經驗…
不碰3C的家庭們都只能開始讓孩子接觸
每天線上課程，每天做網路功課…
今天來分享接觸3C後我們家發生了什麼事？
其實大環境會越來越進步
孩子們的求學環境會改變…
未來我們不用出國，
也可以讓孩子線上和外語老師溝通上課
孩子們透過網路可以學習到更多新知識
只要我們能好好的保護網路的環境
就可以讓孩子們安心上網快樂學習🥰
今天的合作是趨勢科技智慧網安管家
透過這個設備，可以幫妳防護家中所有網路安全
阻擋駭客和詐騙色情網站廣告入侵
你和孩子們都可以放心上網～
除了電腦，手機平板的防護
還有家中任何的網路設備包含網路攝影機，
掃地機器人，智慧型電視…等
通通都可以幫你做防護
讓家中隨時保持在安全的環境😊
詳細介紹可以一起看影片分享😘
現在Momo和Pchome都可以買的到
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超級划算的👏👏👏
大家一起來加入智慧網安管家的行列吧🥰
#Albee好物分享
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#手機使用時間管理 #兒童上網過濾 #家長一對多管理
⚠️聲音警告：錄到一半黃金突然睡醒
於是加入了好物分享大會🤣
👉🏻 #絲花潤澤化妝棉：我在其他youtuber愛用小物看到後被燒一個體無完膚，單擦不會乾之外，拿來 #濕敷完全100分!!! 因為濕敷最害怕的就是化妝棉在臉上乾掉，但這牌完全不會!!!!! 重點是有波紋設計，所以在濕敷時也不會讓眼睛不舒服！我真的大推特推
現在通路有促銷活動濕敷豪華囤貨組→ https://lihi1.com/SQUpM
👉🏻蒜頭黑胡椒粉：這我推爆!!!! 太好吃了我的天!!!
我現在煮擔、雞胸肉、牛肉、青菜、炒飯，鹽巴都不加，直接加這個就超夠味！
👉🏻過篩器：最近愛上做甜點（做不加砂糖的甜點）
這台過篩覺得超方便又便宜！壓一壓快速過篩，唯一缺點是容易卡住，但拍一拍就好～
👉🏻砧板：用了半年多沒有發霉啊～～～尖叫！！
之前買幾個就發霉幾個！這個遇水不發霉的我每天切菜都感動
👉🏻濕紙巾：我用了無數牌的濕紙巾，滿意寶寶的我推爆
濕度剛好不會過乾導致摩擦，布面上有顆粒可以有摩擦度
擦屁屁快速不用來來回回，近期最愛用！
👉🏻小米加濕器：（網路上有很多牌子，可以多參考）
因為疫情在家裡的時間長，吹冷氣的時間也拉長～
每天起床都乾舌燥、黃金也睡的不好，所以買一台加濕器讓房間濕度保持在50，實測了一個月後真的有差！
以上！就是這次小助手慌亂的好物分享
等到我成為金蝦的那天，再跟大家報喜✌🏻
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