#月底優惠
#這是一款將近完美的海藻鈣
#加入了維生素D3和維生素K2
#共同努力幫助骨骼健康及優越的吸收鈣質
#腰痠背痛 #腿抽筋 #睡眠差 #青少年生長痛 #腿軟抽筋 #增強骨骼健康 #預防骨質疏鬆
高之源 天然海藻鈣膠囊120粒
（2023/09）
GO Healthy 高之源 強效鈣膠囊採用的骨骼營養配方，對胃腸無刺激作用，具有良好的補充鈣的保健功能。有助於促進生長和骨骼鈣化、牙齒健全，減少老年患骨質酥鬆症的機率；能夠完善和提升系統，而鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、等各系統正常生理功能中起重要調節作用。
🔶改善系統，提高抵抗力。
🔹維持強健的骨骼和健康的牙齒,支持健康的骨骼密度。
🔶抗氧化功能，減少老年患骨質酥鬆症的機率。
🔹能夠促進食慾，幫助鈣質的吸收，補充均衡營養。
🔶提升健康的骨骼密度預防骨質疏鬆症發生機率。
🔹有助於提升吸收鈣營養，對於免疫力系統能有所提升，增強自體抵抗病菌能力。
🔶具有含鈣率高，服用量小，吸收好並對胃腸無刺激作用，補充適量，營養元素均衡。
主要成分
每個膠囊包含：
鈣-海藻鈣（珊瑚藻）——1631mg 相當於元素：
硼——150mcg（微克）
鈣——500mg
銅——19mcg（微克）
碘——150mcg（微克）
鎂——108mg
錳——318mcg（微克）
鉀——20mg
維生素D3——1000IU（國際單位）相當於25微克
維生素K2——75mcg（微克）
海藻鈣具有維他命d3和維他命k2的完美互補，容易吸收和增強骨質健康。每粒膠囊含有500mg的鈣元素和其他對骨質健康有幫助的大自然海藻礦物質。維他命k2和維他命d3確保鈣的有效吸收和骨骼的強壯。
服用方法：
ㄧ天1粒（懷孕和哺乳期間都可以使用） 最好隨餐服用。
疏 乳 方法 在 [分享]擊退硬塊奶.塞奶的好物～疏乳棒- 看板BabyMother 的美食出口停車場
一直在想要不要發這個文，怕只是自己有用，對別人無效就不好意思了，不過如果媽媽手
邊有疏乳棒，又有塞奶的不妨一試喔！
我雖然第一胎有親餵，但有時還是會有硬塊，而且那個硬塊的位置寶寶牌吸奶器怎樣就是
無法處理，而且記得第一次塞奶真的是輕輕摸奶也是痛得掉眼淚，那時候也是找遍各種解
決塞奶方式，也有找過坊間的疏通乳房的按摩師，雖然有用，但是單次價格也不便宜，總
不能塞了就去吧，那時候看到疏乳棒的功用，也是抱著一試的心情就買了，除了擠奶前要
按疏通一下，有時洗澡的時候也會順便按一下，但是不知道是不是因為一直沒有領悟其中
的技巧，所以也還是會有塞奶的時候，所以這隻後來也就被打入冷宮了…
一直到生了第二胎，因為小寶不太會親餵，所以都是擠出來瓶餵，但是因為我一打二，實
在是無法認真的擠奶，所以硬塊奶時常找上我，三天兩頭上演塞奶的戲碼，心想這樣下去
也不是辦法，忽然靈機一動，想到還有這隻久未蒙面的疏乳棒，就死馬當活馬醫吧，但這
次不是用以前的方法，而是在擠奶的同時一起使用，我是用電動的擠奶器，在擠奶的時候
，把疏乳棒的點點對準硬塊上，也同時按壓下去，力道以自己可以承受為主再用力一點點
，一開始奶硬很痛而且自己對自己都是很仁慈的，絕對無法下重手，所以可以慢慢加重力
道，但畢竟還是要有點力量，硬塊才會散，也可以在硬塊周圍都壓一壓，但都要壓個幾分
鐘才比較有效果，畢竟不可能壓一下就散了嘛，不然就不是石頭奶了(淚),不過說也神奇
，在邊吸邊按的情況下，硬塊還真的就消失了，而且我屢試不爽，我也一直在探究原因，
我覺得以前我也是在電動擠奶的時候用手去壓硬塊，想把他推散，不是要花很久的時間不
然就是也沒什麼效果，我覺得可能是因為手壓硬塊但不一定是壓在塞住的乳腺上，所以效
果不好，但是疏乳棒是點狀的，而且它說有研究過乳腺的位置之類的(印象中啦)，所以比
較容易按壓在乳線上，也可以因為力道重可以比較深層，而且有時直接用手壓硬塊的角度
不好喬，但是疏乳棒很方便變動位置，所以可以比較容易疏通塞奶，而且在按壓的同時，
吸乳器又有吸力幫忙吸奶，所以就比較容易疏通，但是疏通完後我還是會在用手擠一下在
前端怕沒擠乾淨的奶，以防萬一。
附一下說明圖：
疏乳棒
紅色氣球是乳房，在擠奶的時候，疏乳棒同時按著硬塊，隨著硬塊的頑固性，壓的時間也
會比較久喔！要一直壓到硬塊散了才可以喔！
補充一下：棒子橫拿直拿都不是重點，重要的是點點處要對著硬塊的地方，棒子自己拿的
順手的方向即可，直拿斜拿歪歪的拿卡卡的拿左手拿右手拿，只要自己好施力就好！
因為最近要退奶了，有時候沒排空就很容易塞奶，這隻真的是我的好朋友，隨時出動解決
我的塞奶，我不是葉佩文喔！因為我知道塞奶真的是一件很痛苦的事，也會讓很多母奶媽
媽退卻，個人小小解決塞奶的心得想跟大家分享一下，希望能夠幫到大家，沒用也不要怪
我呀～希望大家母奶之路都順利！^^
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