婷婷常常是一整天裡，我就是吃了這樣一大盤滿滿的好肉好蛋好菜✨😋✌🏻💕根治飲食，就是要吃好油吃好肉吃好菜，才能夠一起健康變瘦呀！
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✅一餐裡，有滿滿的蛋白質與新鮮蔬菜們而且優質的好食材更要用好油一起料理，這樣才會更美味對身體更好哦
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✅吃飽飽，中間才不會餓了亂吃，所以，哈哈哈，真的別再問這是不是一個人的份量，#這一大盤真的是就是我一個人一整天分散吃光光的啦哈哈哈哈哈
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❤️好蛋好菜＆優質紅肉白肉，真的都很重要，#當然更要用真正的好油來料理好食材哦，像是那種精煉油（#玄米油葵花籽油葡萄籽油這些都是很差的精煉油）就真的不要用哦
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❤️ #各種好的食材都一定要輪流攝取到！
更要多喝水，好好睡飽飽，平日不要亂花錢，#寧願把錢拿來買真正的優質好食材， 一起吃好油，一起吃好肉好蛋好菜，才能一起更健康快樂呀！
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✅✅✅ #再次預告！希望大家都看到哦😘
在『 這週日，也就是明天晚上１２點過後』，我們將再次開團好油好醋團（７／２６－８／１）我知道有些朋友五月底才跟過快閃團補貨，但是很多朋友反應實在用太快呀（我也是！以前一個月用不完1大罐，但是，五月疫情嚴重之後，我們家每個月要用掉1大罐多）
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然後呀，最重要的一點是：#在這次七月份的好油團之後，#再來就要等１１月下旬我們才會再次開好油團了哦！#真的會隔上四個月哦!!!!!
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所以呀！大家還是要盤算一下家裡的好油數量啦，反正也不用冰，好油的保存期限又很長，#多囤個幾罐在家裡真的會比較安心哦😊👍🏻✨💪🏻
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誰知道秋冬之後疫情會怎樣變化啦？！對吧😉當然，我們真心希望我們台灣一切安好，總是有備無患，會更安心呀😊
就是要一起吃好油，一起吃好食材
才能一起更健康哦！😘😘😘
當然更要用真正的好油來料理好食材哦 在 膽汁也會變濃稠、身體更是會缺乏自我修復的原料 ... - Facebook 的美食出口停車場
⭐️請把握住： 如果是較多油脂的肉類40％，就不用再額外用很多好油去料理，只要再加上簡單蒸炒的清淡青菜40％＋澱粉20％，這樣就好。 如果是幾乎沒有油脂的瘦肉或 ... ... <看更多>