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Q: 當歸雞湯月經好孕大長今 陳玉娟中醫師 在Facebook 的評價

中醫如何養卵-下集 在古代古籍中就提到「絪蘊期」行房才能有子，《黃帝內經》「天地絪蘊，萬物化醇，男女構精，萬物化生」 。 所以中醫的在生理上將月經分為✅經前期(黃體期)✅行經期✅經後期(動情期)✅排卵期根據每個時期不同特色做調理，就是 #精準養卵 的方法。月經來潮前的 #經前期，屬基礎體溫高溫的黃體期，需要用溫腎助陽的藥物讓高溫能夠維持12-14天以上，平時保養可以依體質用桂圓紅棗茶、黑豆茶、更虛寒的冰山美人可以用當歸羊肉湯。月經來潮的 #行經期，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3-5天會依體質建議患者攝取1-2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油雞湯、麻油腰子等使經血排乾淨。在基礎卵泡發育、內膜增長的 #經後期，則需要滋腎養陰血，可以吃些果乾、銀耳蓮子湯、山藥等。#排卵期 則須滋陰補陽酌加理氣藥促進卵子排出，可以用八珍湯加陳皮、玫瑰花等。臨床上，我也是根據月經週期療法依中藥的藥理藥性來精準養卵，整個荷爾蒙的作用約需80多天，所以都以三個月經週期為調養時間。另外以上的建議是屬於一般人的情形⚠️如果有以下症狀者⚠️如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢或其他婦科疾病的女性朋友就不建議使用，還是要諮詢 #中醫師，根據自己的體質去調理。想知道更多養卵方法，歡迎來找我聊聊👉🏻m.me/Dr.ChenyuchuanIG👉🏻 https://www.instagram.com/dr.chenyuchuan#好孕大長今陳玉娟中醫師

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當歸雞湯月經在 Debby.Yang 黛比麻的玩美育兒日記 Facebook 的最佳解答

By Debby.Yang 黛比麻的玩美育兒日記

2020-12-11 00:39:50 有 6 人按讚

十二月聖誕節即將到來，冷冷天氣中最想來碗溫暖又營養的熱湯！
忙碌生活之餘，也別忘了要好好照顧好自己！
今天跟大家分享我近期很愛喝的＃御鄉元滴雞精

御鄉元完全遵循古法製作，使用有產銷履歷的原料，
經過古法慢火熬煮與二次萃取整隻雞的精華！
製作過程完全不加一滴水，不添加抗氧化劑與防腐劑！
零膽固醇、零脂肪、低鈉、低卡路里，
非常甘甜不油膩，低鈉無添加喝起來也不會過鹹！
一包就能讓媽媽我輕鬆無負擔地補充的膠原蛋白與蛋白質！

＃雄赳赳原味滴雞精
土公雞萃取出來的經典原味，喝起來是甘甜清爽的濃縮雞湯！
是他們家最最最經典的口味之一，真的一喝就馬上愛上！
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採用產銷認證的母土雞，味道甘甜溫順，超級好喝！
這款也很適合懷孕生產等溫和進補唷！
＃一百分加味滴雞精
採用黑羽土公雞萃取，添加紅棗、枸杞、當歸～
這款推薦給熬夜上班疲勞氣虛的人飲用！
＃軟ＱＱ加味滴雞精
裏頭添加女生進補聖品-杜仲
無論是懷孕生產或是每個月經期後補充，幫助我們改善腰痠背痛唷！
＃鮮活氧加味滴雞精
採用黑羽土公雞萃取，添加粉光嵾～
很適合長期熬夜工作疲勞、想要增加食慾、哺乳的媽咪飲用唷！
＃桃花旺加味滴雞精
採用黑羽土公雞古法熬製出來的滴雞精，添加當歸、枸杞等！
適合每個月需要補充營養的女性朋友們唷～

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重點是一包只有16大卡，一包就能輕鬆補充滿滿的高蛋白與多醣體～
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＃御鄉元好味原味滴魚精
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喝起來非常甘甜滑順，超級好喝～
想當初生雙胞胎開刀每天都喝鱸魚湯，
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Debby.Yang 黛比麻的玩美育兒日記

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哈囉大家好我是黛比，身爲雙寶媽，在人生育兒路上同時也追求玩美人生, 熱愛美妝保養、時尚穿搭、生活居家美學、美食旅遊等，喜歡嘗試任何生活大小事物，並且樂於分享生活點滴。

當歸雞湯月經在好孕大長今陳玉娟中醫師 Facebook 的最佳貼文

By 好孕大長今陳玉娟中醫師

2020-11-10 21:48:06 有 2,704 人按讚

中醫如何養卵-下集

在古代古籍中就提到「絪蘊期」行房才能有子，《黃帝內經》「天地絪蘊，萬物化醇，男女構精，萬物化生」。

所以中醫的在生理上將月經分為
✅經前期(黃體期)
✅行經期
✅經後期(動情期)
✅排卵期

根據每個時期不同特色做調理，就是 #精準養卵的方法。

月經來潮前的 #經前期，屬基礎體溫高溫的黃體期，需要用溫腎助陽的藥物讓高溫能夠維持12-14天以上，平時保養可以依體質用桂圓紅棗茶、黑豆茶、更虛寒的冰山美人可以用當歸羊肉湯。

月經來潮的 #行經期，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3-5天會依體質建議患者攝取1-2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油雞湯、麻油腰子等使經血排乾淨。

在基礎卵泡發育、內膜增長的 #經後期，則需要滋腎養陰血，可以吃些果乾、銀耳蓮子湯、山藥等。

#排卵期則須滋陰補陽酌加理氣藥促進卵子排出，可以用八珍湯加陳皮、玫瑰花等。

臨床上，我也是根據月經週期療法依中藥的藥理藥性來精準養卵，整個荷爾蒙的作用約需80多天，所以都以三個月經週期為調養時間。

另外以上的建議是屬於一般人的情形
⚠️如果有以下症狀者⚠️如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢或其他婦科疾病的女性朋友就不建議使用，還是要諮詢 #中醫師，根據自己的體質去調理。

想知道更多養卵方法，歡迎來找我聊聊👉🏻m.me/Dr.Chenyuchuan

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好孕大長今陳玉娟中醫師

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宜蘊中醫診所院長透過中醫醫治自己的不孕症，擁有一男一女兩個小孩。期望透過中醫專業，幫助女性朋友在求孕、身體調養這條路上，能走得更為順遂!

當歸雞湯月經在煲湯媽咪幸福講堂 Facebook 的精選貼文

By 煲湯媽咪幸福講堂

2020-07-20 09:00:59 有 2 人按讚

凍齡是每個追求美麗的女人必修課程，
其實不用花大筆錢買保養品，
簡單易執行持續，
由內到外的保養讓你永保青春美麗喔 ~

當歸雞蛋紅糖水 / 一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

做法：
1)把所有材料準備好。
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
3)切成薄片。
4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
9)晾至溫熱，即可開吃。

紅棗當歸蛋 / 姨媽上門中不要喝~
要是再加點黑豆的話，效果更好，
經常痛到打滾的人可以試試！

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

做法：
1)準備好材料
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
5)轉小火，加入紅棗
6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖薑水

《養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥!》

{補血系列}

當歸羊肉湯

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

做法：
1)把所有材料準備好。
2)羊排洗乾淨，切成塊。
3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
4)取出備用。
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

阿膠烏雞湯

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片

做法：
1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
3)再撈出洗淨。
4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。

玫瑰花棗茶

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、幹玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

做法：
1)準備好所有的食材。
2)紅棗用清水浸泡洗淨。
3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮製。
4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
6)把枸杞浸泡洗淨。
7)然後放入枸杞和玫瑰花。
8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。

{保護胸部，遠離乳腺增生系列}

醃檸檬

食材：檸檬150g、白砂糖50g

做法：
1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
3)罐裡撒一層白糖。
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
6)取一張紙寫上日期。
7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
8)幾天后，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。

西梅銀耳羹

食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量

做法：
1)蓮子和銀耳泡發。
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
3)放入冰糖、西梅。
4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。

豆腐燉黃甲魚

食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量

做法：
1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
2)再把豆腐切成小方塊
3)紅蘿蔔切花
4)加適量的鹽
5)再加適量的水
6)放入鍋中隔水燉
7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可

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當歸雞湯月經在飲食男女 Youtube 的最佳解答

By 飲食男女

2018-09-05 00:00:01 有 18,462 人看過有 181 人喜歡

女士們都喜歡在夏天穿着清涼的小背心或薄薄的衣物，所以誰不想擁有豐挺的胸部，穿衣時身形線條都美麗一點。究竟怎樣才可以令到胸部有豐滿的效果？

黃耆美胸雞湯
材料：
黃耆 5錢
當歸 2錢
紅棗 5粒
黑棗 5粒
黃精 3錢
太子參 3錢
木瓜（中藥） 3錢
烏雞 1隻

做法：
放入雞汆水，紅棗去核，將藥材放入紗布袋內，與雞隻一起放入煲內，
煲2小時即可飲用。

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

桂圓紅棗豆漿
材料：
桂圓肉 10克
紅棗 5粒
小米 12克
糙米 12克
有機豆漿

做法：
紅棗去核，略炒小米和糙米，放入豆漿和材料滾一下便可以飲用。

有強健脾胃之效，偏熱體質不適宜飲用。

採訪：張淑萍
攝影：Michael、梁偉德

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當歸雞湯月經在黃聖凱 Youtube 的最佳解答

By 黃聖凱

2017-10-06 08:00:00 有 66,031 人看過有 550 人喜歡

電鍋暖男料理"十全雞湯"🐔🐔
女生經期來，喝了身體舒服，心也暖起來！
很簡單的貼心料理，男人是不是要學一下？
想要追女生還是娶老婆，怎能不懂女人的基本需求
女人每個月都會來一次的月經，我們不能體會
只少能夠貼心關心她多做一些事～
像是我就是做料理來關心老婆，讓她知道我是個暖男哈哈😆❤️
怕中藥味苦味太重最後加上紅棗或是桂圓
能夠讓味道甜一點😋＾＾
這道料理看完吼是不是很簡單，用電鍋就完成
喜歡幫我標記另一半學起來呦～
～小筆記～
1.當歸,川芎,白芍,熟地或者生地
稱之為“四物湯”
2.人參,茯苓,白朮,炙甘草
稱之為“四君子湯”
3.黃耆跟肉桂
這十種加起來就是“十全大補”
藥材的部分都是去中藥材行買的
4.半隻烏骨雞🐔
5.一點點鹽巴
6.水或雞高湯
7. 一點點酒

黃聖凱

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～讓你簡單當大廚～你是不是常常看電視上師傅在教做菜你也很有興趣想要來親身試試！但是是不是做法太複雜，食材取得不易食材取得:http://magicstudio.tw/shabushabu 今天“錵鑶居家料理小教室”由我們聖凱師有10年以上料理經驗，擁有四家日式料理店就是要教你如何做出簡單又不輸五星級飯店的料理！

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应用当归归心脾经,故对血虚诸证有效;归肝经,故对月经不调,痛经,风湿痹阻疼痛有效。食疗验方 1. ... 当归鸡汤母鸡1只(1.5千克左右),当归15克,葱、姜、盐、料酒各适量。

#30. [請益] 當歸對月經的影響?? - 健康跟著走

月經當歸 ptt - 各位好~昨天是月經的第二天剛好家裡有當歸雞的調理包(類似康寶濃湯那種)家人就煮來喝我也沒想太多因為平常還蠻健康的對中藥 ... 吳明珠：四物雞湯真有效.

#31. 本草綱目（第九卷） - Google 圖書結果

當歸羊肉羹材料:羊肉500克,黃芪、黨參、當歸各25克,生姜,食鹽適量。 ... 制法:母雞去毛及內臟,洗凈,放在鍋內加清水,煎煮出雞湯。 ... 月經不調壹般有這樣壹些癥狀:

#32. 四物湯，只有經期結束前能喝？- 理想中醫診所

顧名思義，四物湯是由四味中藥所組成，分別是：「當歸」、「川芎」、「白芍」及「熟地」。當歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經；有活血止痛 ...

#33. 藥膳對症食療事典 - 第 68 頁 - Google 圖書結果

TOP 當歸明星藥材□性味:味甘辛,性溫□ 功效:調經補血、補血行血、行氣止痛□ ... 白、氣香濃、根頭肥大者為佳月經病,是指月經的週期、經期、經量、經色、經質的異常, ...

#34. 本草_目（第九卷） - Google 圖書結果

出鸡汤。以原汁鸡汤加洗净的粳米,大火烧开,改小火煮成粥。 ... 当归羊肉汤材料:当归30克,生姜50克,羊肉150克,盐适量。制法:羊肉、生姜分别洗净,切片,与当归同入锅, ...

#35. 莊淑旂博士的家傳調經術 - Google 圖書結果

止、手腳冰冷的女性很適合服用當歸紅棗茶。 3 當歸黃耆湯此藥膳具有補氣 ... 4 烏骨雞湯此帖藥膳具有滋陰補血的功效。 ... 月經不順的女性可在月經結束後服用3到5帖。

#36. 對症藥膳養生事典 - 第 68 頁 - Google 圖書結果

此外,月經前後可以多補充富含鐵質食物,如內臟類、豬肉、雞肉以及牛肉。四物燉雞湯藥膳功效此湯具有養血、調血之功效。四物的藥材組成是由當歸、川芎、芍藥和熟地黃四 ...

#37. 生理期可以吃當歸嗎. 月經來喝當歸湯會怎樣嗎

當成雞湯喝，做火鍋湯底，全部OK. 生理期可以吃當歸嗎 ... 月经期最好不要喝当归汤, 当归具有一定活血的功效,如果在经期服用有可能会导致月经量增多。

#38. 月經來可以喝什麼雞湯在Instagram上受歡迎的貼文與照片

月经期能喝当归鸡汤吗,月经来可以喝柠檬茶吗 · https://baike.pcbaby.com.cn/yycs/1906/4573798.html... 很多女性来大姨妈的时候可能 ...

#39. 喝了四物湯，月經隔天就來了？ - 華人健康網

但有網友發問：「我只要喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？」對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛，氣血不足 ...

#40. 如何讓月經趕快來？「喝四物」有用嗎？藥師 - Dayimate | 大姨媽

四物飲中的成分，像是當歸、川芎、地黃、芍藥等為補血活血成分，女生們習慣月經後都會喝四物養血、補血，補充經期大流失的經血和氣色。

#41. 《最夯問題》喝了四物湯，月經隔天就來了？ - 良醫健康網

但有網友發問：「我只要喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？」對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛， ...

#42. 經期飲食推薦！四物雞湯超簡單、零失敗的私藏食譜！ - 無毒農

四物雞湯準備食材：份數：2-3人份 (1)備料：土雞、甜河谷四物燉包（內含當歸、黃耆、川芎、甘草、熟地、桂皮、白芍、陳皮、紅棗、枸杞）

#43. 月经期能喝当归鸡汤吗,月经来可以喝柠檬茶吗【图】_孕育常识

月经期能喝当归鸡汤吗痛经可以喝当归鸡汤。当归味甘、辛，性温，具有补血，养血，活血的功效，可以帮助女性调经月经，治疗痛经，同时，还具有润肠通便 ...

#44. 當歸月經

主治血虛萎黃、月經不調、經閉痛經、崩中漏下等。當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便功效。 See full list on health99.com 一般說來女性在月經 ...

#45. 四物湯｜補血調經改善睡眠！2食療加蛋養肝燉雞湯助生髮6類人 ...

直至宋朝「太平惠民和劑局方」有記載，以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，具有補血、活血雙重功效，處理女性月經失調、痛經、血虛甚有顯著效果， ...

#46. 女醫師自己都這樣吃！月經期間都是喝「這個」，汙血才能真正 ...

將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。 3、當歸生薑紅棗茶. 薑、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十 ...

#47. 月经期间可以吃当归煲鸡汤吗(月经期能不能吃当归煲鸡汤)

【月经期间喝当归鸡汤】：一般情况下，在妇科中需要进行调经时，当归为常用药，具有活血化瘀、通经止痛等功效。在被熬制成当归鸡汤后，女性处于经期 ...

#48. 當歸烏雞湯，調補氣血，滋補肝腎，經期能喝嗎？ - 人人焦點

另外它還可以佝僂病、婦女缺鐵性貧血症、骨質疏鬆等也是有緩解作用的。當歸雞湯的功效與做法是什麼. 當歸是一種比較有名的中藥，尤其在活血養血補血方面 ...

#49. 四類人最好不要吃當歸| 當歸功效【健康你知多少】#當歸功效

當歸雖好，但又四類人最好不要吃，趕快告訴家里人!內容採取與冰汐營養師微信公眾號“冰汐營養師（pin1124865950）”。冰汐：國家二級公共營養師， ...

#50. 当归补血暖宫汤，宫寒痛经，月经不调手脚冰凉多喝它 - YouTube

当归补血暖宫汤，宫寒痛经，月经不调手脚冰凉多喝它，呵护女性健康 ... 鹿茸人蔘清燉雞湯女士補氣血男士壯元陽 ‍♂️秋冬進補珍品湯水篇 ...

#51. 當歸湯月經前. 月经期间可以吃当归吗？ - kidi-shop.pl

當成雞湯喝，做火鍋湯底，全部OK. 当归是一种中药品，是属于活血用的，一般在月经期间是不可以喝当归水的，可能会引发经血量的增多，导致月经延长， ...

#52. 女性月经期间可以吃当归吗 - 有来医生

女性在月经期间是否可以食用当归，建议根据自身的运行情况来进行选择和判断。具体如下：1、不可以食用：当归是一味有补血、活血化瘀作用的中药， ...

#53. 月經來可以吃羊肉爐、薑母鴨、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大 ...

吳建東中醫師提到，其實單純的羊肉在中醫理論中，屬於偏溫補的食材，且富含蛋白質，可謂女性行經期間補充體力、能量的肉類好選擇。因此，羊肉本身沒有太大的禁忌疑慮，問題 ...

#54. Abalone 红烧鲍鱼龙马牌5头红烧鲍鱼 - Carousell Malaysia

当归黑枣鸡汤 Herbal Chicken Soup with Dang Gui & Black Dates ... 功效：有助于缓解贫血症状，促进血液循环，调理月经，改善面色萎黄食用分量： ...

#55. 胸部不長肉的原因！中醫師幫你分柝及提供三大解救良方！

功效：當歸味甘辛、性溫，可補血、調經，對氣血虛弱引起的胸部發育 ... 北芪補氣，女性只要氣血通順，月經正常，也能促進乳腺分泌健全，達到豐胸效果 ...

#56. 月經期間可以吃當歸嗎 - 康途健康百科

一般女性均可食用當歸，特別是對於有月經不調、氣血不足者、閉經、痛經等女性更應該利用當歸養生保健。對於由於肝鬱氣滯引起月經不調的女性而言日常可用 ...

#57. 粉光蔘吃法

高血壓、心肌營養不良、冠心病; 粉光蔘雞湯功效; 西洋蔘(粉光蔘)的吃法-高 ... 註：因為每個人體質會有所不同，如吃了會比較燥熱，當歸就放小片一點也 ...

#58. 八珍养血膏的做法

... 补气养血炖鸽子的做法 · 八珍膏和四物膏区别 · 当归养血膏 · 补气养血膏作用功效 · 阿胶当归养血膏图片 · 八珍汤的做法大全 · 补气养血汤的做法 ...

#59. 經期能喝當歸湯嗎 - 天天健康

一般說來女性在月經結束後吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題。女性食用當歸都有哪些 ...

#60. 調月經，當歸大棗燉雞腳--食品--人民網 - 健康

月經不調是婦科常見病，症狀表現為月經提前或推遲、經量少、經色淡、痛經等。此時，女性朋友們可以試試當歸大棗燉雞腳湯，該湯具有補血活血的功效， ...

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