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【11/28 星期二 絕對音樂】

「當我們想得越多，遇到的麻煩就會越多；
什麼都不想，反倒一點麻煩都沒有了；
所以，別一味退讓，當受到委屈時，就勇敢的SAY NO。」
因為~~能讓你笑著面對的，就是最好的生活…。

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))，
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《為什麼最近感到無力？先看你是「駱駝」、「獅子」還是「小孩」》

「生活」和「活下去」兩者聽起來很類似，但意義完全不同。我們每天都能選擇要怎麼度過今天，是活著，還是活下去？根據你所選擇的方式，會出現完全不同的結果，因為這兩者是完全不同的精神層次。
「活下去的一天」是悲傷又難過的，代表一個人在恐懼和絕望中忍耐度過一天的時間。被動地完成別人交代的工作，是一種勞役的生活。很想馬上辭職卻不得已而繼續上班，把每一天的交辦事項隨便敷衍處理的上班族，害怕離婚之後會失去經濟支柱，面對苛待自己的老公只好忍耐下去，繼續為家人們做飯打掃，埋怨不已的主婦。這就是陷入無力感的心理狀態，不是在無力感中過生活，而是為了活下去而掙扎度過每一天。
德國哲學家尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）認為人的精神有三種境界，駱駝、獅子和小孩。

#駱駝：服從主人的命令
尼采用人類精神三階段中的「駱駝」代表「活下去」，就像服從主人的命令，揹負所有行囊橫跨沙漠直到死去的駱駝一樣。如果你是一頭竭盡全力，揹起行囊越過沙漠的老駱駝，會有什麼感覺？不覺得既辛苦又委屈嗎？當你氣力用盡倒下的那一刻，行囊被轉交給年輕的駱駝，年邁無力的你就這樣被丟在沙漠中，商隊繼續往前走。許多職場人士正過著這樣的人生。為了賺取一天的工資，而像駱駝一樣忍耐、艱難地「活下去」，直到某一天再也無法工作。

#獅子：為了自己而活，不是別人
以獅子之姿生活的人，是為了自己而活，不是別人。所有事情由自己決定，由自己負責，專心一致努力並獲取代價，這股力量源自「主動性」。主動性是指並非由別人發號施令，而是由自己決定好之後，憑一己之力努力。 心理學中稱無力感是主動性消失的狀態，因此如果想要脫離無力感，就必須恢復主動性，像獅子一樣讓做回自己的主人，活出自己的人生，必須懷抱這樣的夢想。 當然我們不想活得像駱駝，而希望活得像獅子。不幸的是，那並不容易。尤其像駱駝一樣生活的人，不可能一夕之間變成獅子。然而並非沒有例外，所謂「事在人為」，人類的精神使進化成為可能，但那個過程如同絕望一般嚴峻。

正如汙泥中綻放的蓮花，無力感的絕望帶來「全新的體悟」。即使每個人的感受不同，從無力感的絕望中獲得的領悟，必然存有價值。人生中沒有什麼是無虞的，生命絕對不容小覷，必定能體悟到自己有能力做和做不到的事，當領悟到這一點，也許在沙漠中駱駝死去之地會有獅子重生，嘶吼咆哮。恢復獅子擁有的主動性，就是精神進化的首要目標。
駱駝死去之時出現了驚人變化。當牠努力想要恢復主動性的瞬間，對和牠一樣竭盡所有力量的同伴產生關懷。牠在絕望中掙扎，因此能夠體會同伴的痛苦。當牠對別人的痛苦產生共鳴時，便開始有了想要幫助別人的心。希臘作家卡山扎契斯（Nikos Kazantzakis）的小說《希臘左巴》寫道：「拯救自己唯一的路，就是盡力拯救別人。」對別人的痛苦感同身受進而幫助別人時，也就能找到拯救自己的路。有了想要幫助別人的心，就會發覺自己擁有了什麼，因為必須先檢視自己能夠付出的東西。這時會開始享受付出，享受貢獻，並且開始覺察人生，也就進入尼采所說的第三個階段「孩子的精神」。

#孩子：追求創造和變化
孩子是天真、直率和創造的象徵。孩子即使失敗數千次也不會放棄。在無數次咿呀中學習語言，不斷跌倒之後學會走路。天真又充滿好奇心的孩子，無論處在任何情況都追求創造和變化。孩子毫不猶豫地付出關愛，痛的時候放聲哭泣，開心的時候盡情大笑。天真爛漫是孩子的特質，而天真爛漫也能稱得上是精神最自由的境界。 因此當我們用孩子的角度看待世界時，既沒有限制也沒有壓迫，任何事情都能夠重新開始。
因此孩子能做到獅子做不到的事，這種驚人奇蹟就是第二次的精神進化。愈是經歷苦痛就愈能成長，在這個自然法則之下，無力感的痛苦會讓人們脫胎換骨重生成為全新的人。

(文章來源：https://buzzorange.com/vidaoran…/2017/…/13/camel-lion-child/)

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【11/20 星期五 絕對音樂】

「自己喜歡的日子，就是最美的日子；
適合自己的活法，就是最好的活法。
別期許別人跟自己一樣，而是讓自己不一樣。
親愛的你/妳，今天不一樣了嗎？

別忘了，下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
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《給媽媽一封最沈痛的告別信》

在伊朗，女性證人的證詞相對於男性證人只有一半的份量，在某些極端狀況下，甚至根本不被採信。甚至，伊朗人權資料中心（Iran Human Rights Documentation Centre）指出：在某些狀況下，若是只依賴女性證詞（不管有多少人），可能被認定為誣告。儘管賈巴里的家人、國際特赦組織等機構不斷要求為她辯護，在伊朗的法律下，唯有原告的家人撤回告訴時賈巴里才能免於一死，而死者的家屬不願意這麼做，因為賈巴里堅持死者沙班迪（Morteza Abdolali Sarbandi）曾試圖性侵她。

賈巴里在19歲的青春年華被捕入獄，在獄中了度過了7年的時光，這期間賈巴里的媽媽四處為她奔走，甚至希望能夠代替自己的女兒受刑，但這一切沒有任何效果。在26歲時她得知了將要被處決的消息。賈巴里錄下了一段錄音給她的媽媽，傾訴她最後的願望，並堅信死亡不是生命的終結，在死後的市街，必能沉冤得雪。

「親愛的媽媽，我今天才知道我即將被處決。我覺得很難過，妳為什麼不敢讓我知道我的生命將走到盡頭，妳不覺得我應該知道嗎?；我感到很羞愧，讓妳如此難過。妳可不可以代替我再親一親妳和爸爸的手?

我在這個世上活了19年。早在那個不祥的夜晚我就該死去。屍體被丟棄到城市裏某個角落，過了幾天警察會發現我，並叫妳來警察局認屍，妳還會知道我被侵犯了。但那個殺人犯永遠都會逍遙法外，因為我們我們不像他一般有權有勢。接著妳會帶著痛苦和羞辱繼續生活，幾年後因為這些痛苦而死去。
但就像遭到詛咒似的，我的故事不同於其他人。我沒有被棄屍荒野，而是進了守衛森嚴的監獄。我毫無怨尤的接受命運的安排，因為死亡並不是生命的終結。
從小妳告訴我所有人來到這個世界上都是為了學習各式各樣的經驗、每個人都有天生肩負的責任。我學到了有時候妳必須要懂得反擊。我記得妳告訴我尼采和馬車伕的故事，尼采想要阻止馬車伕繼續鞭打馬，但卻被馬車伕打的遍體鱗傷。這個故事告訴我有有些原則即使面對死亡也要堅守。
我上學時，妳教導我面對爭執和抱怨要像個淑女，妳記得妳有多注重我們的行為嗎？但我想告訴妳，妳錯了。當事情發生，這些好教養對我沒有任何幫助。我的冷靜讓我在法庭上看起來像個冷血無情的殺人犯。我沒有哭、沒有苦苦哀求，因為我相信法律會還我公道。
但我卻因為對犯行毫無悔意而被判刑。妳知道的，我連蚊子都不敢殺，連蟑螂我都只是拎著觸鬚把牠移開，但現在我卻成了一個犯下蓄意謀殺罪的犯人。我對待動物的行為被法官認為我像個男孩，即便我留著美麗、畫著指甲油的長指甲。
那些希望法官能夠公正判決的人該有多樂觀呀！法官甚至沒有發現我的手不像那些女運動選手般佈滿厚繭。在這個妳教導我熱愛的國家卻從不想要我存在，當我在那些拷問下痛哭失聲時沒有一個人支持我，耳邊傳來最不堪入耳的辱罵。當我終於拋下我僅存的一絲美麗：剃掉我的頭髮時，我終於換來一些獎賞－－11天的單獨監禁。
親愛的媽媽，請不要為妳聽到的這些內容哭泣。第一天在警局一位未婚的老警察因為我的指甲而傷害我時，我知道了，在這個年代沒有人追求美麗。不管是美麗的外表、聰慧的思想、優美的字跡、卓越的看法，甚至是美麗的聲音。
親愛的媽媽，我的想法已然改變，但這不是妳的責任。我把這段錄音交給某個人，這樣當我在妳毫不知情的狀況下被悄悄處決時，妳才能收到這些消息。我留了很多我寫下的東西給妳。
在我死前我希望妳幫我做一些事，希望妳盡所能幫我完成。其實這是我對於這個世界、這個國家和妳唯一的願望。妳可能需要一些時間完成這件事，所以我先告訴妳我一部份的遺願。請不要哭，聽我說。我希望妳到法庭，告訴他們我的請求。我無法在獄中寫信告訴妳內容，因為需要獄監同意，這樣一來你又會因為我而難過。這些要求可能需要妳去四處拜託別人才能完成，但我還是希望妳盡量為我完成，雖然我之前告訴妳不要為了赦免我的死刑而對別人苦苦哀求。
我親愛的媽媽，比我的生命還要珍貴的人，我不想在泥土裡腐朽，我不想要我的眼睛、年輕的心化為塵土。希望在我被處死後我的心臟、腎、眼睛、骨頭，還有任何可以捐贈的器官都能夠盡快移植給需要的人。我不想要受贈者知道我的名字，也不需要他們的花束，也不必為我祈禱。
我真心希望不要把我葬在墓中，因為這樣妳又要再為我痛苦難過，妳不用為我穿上黑色喪衣。希望妳忘記我所有的苦痛，就讓我隨風而去。
這個世界不愛我們，也不願為我承擔命運的苦痛。我屈服了，靜靜擁抱死亡的到來。因為在神的法庭上，我會控訴那些檢察官、法官，控訴那些當我不願屈服於羞辱時狠狠打擊我的法官們。
在造物主面前我會對那些出於無知或說謊惡意陷害我、踐踏我的權利、不在意事實真相的人們提出控訴。
親愛的媽媽，在另一個世界，我們終於能夠控訴那些不公，看看神會怎麼判決吧。在我死前，讓我再抱一抱妳。我愛妳。」

(文章來源：http://www.storm.mg/lifestyle/73455)

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