當媽媽心情低落時😢
最需要的不是建議與說教
而是有人的體諒與理解❤️
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅宜手作，也在其Youtube影片中提到，高中生明天段考，只上半天課，下午回家自習，所以明天不用帶便當，媽媽心情放鬆，覺得賺到一天，來看看作法簡單的烤洋蔥吧。 《烤洋蔥》（請按右下角HD） 🍄洋蔥厚度至少1.5公分會比較好烤喔。 🍄因為洋蔥受熱水分蒸發，會影響原本的形狀，因此用牙籤穿過固定，才不會散開。 🍄受熱過程中外圈容易翹起...
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當媽媽心情 在 Facebook 的最佳解答
自從松哥知道自己懷孕，8週左右，就開始研究各類的保健食品，從孕婦維他命、鈣、DHA、等....
開始吃益生菌也是因為自己跟生父都是天氣變化身體立馬有感的體質，不想小朋友生下來也是，聽很多人都說要吃益生菌，也可以改善孕婦症狀之一的嗯嗯困擾，因為賀爾蒙黃體素+腸胃蠕動會變慢，初期真的是有感受到，也許也是第一次當媽媽，心情特別容易緊張😝
目前益生菌試過很多牌子，有的非常貴，還要冰在冰箱，但對於常出門在外的我有點不方便，剛好有這個機會試到「和之菌納豆益生菌」，很認真的試吃一個月，除了味道我非常喜歡，是養樂多的味道，再來是真的，我每天蹲廁所的時間不僅規律也順暢許多，不會有許多孕婦代謝不好的狀況，皮膚之前也會常常紅紅的一塊一塊，現在股溜股溜的～好開心😃
吃了一陣子之後，覺得身體真的舒爽好多，上網去研究一下各類益生菌，發現原孢子型納豆菌可耐強酸高溫 不易被胃酸分解，研究發現，高達9成以上的益生菌，入口、下肚之際，就先被胃酸分解，幾乎沒有活菌可通過強酸，就算補充再多也無效，#納豆益生菌 可耐胃酸，促進體內好菌活化、打擊壞菌，能夠調整體質，也可幫助維持消化道機能。
松哥要來特別提一個東西—益生菌生成物，一開始我對它也跟你們一樣陌生，後來去查才發現，它又被稱作為「21世紀的健康新星」⭐這是一種經過高科技培養的特殊菌體，它可以培養好菌生存環境，讓平常從食物中補充到的好菌(像是泡菜、味增、優格)也都在體內住下來，也就是說#和之菌納豆益生菌 是一種養菌型的益生菌，讓你吃進去的好菌擴大勢力，很適合用來長期保養身體。
「和之菌 納豆益生菌」添加了多達18種益生菌，有助改變細菌叢生態，另外又再添加乳鐵蛋白（日本森永大廠）、膳食纖維、提供益生菌的食物：益生質（Oligo寡醣）。
『日本森永製造的乳鐵蛋白』，並且搭配副乾酪乳桿菌和鼠李糖乳桿菌，除了成人可以吃之外也很適合小朋友吃，成分當中的比菲德氏菌和龍根菌還可以幫助肚肚有感應，讓每天起床到廁所就可以輕鬆順暢！
分享我自己吃它的時間，因為一天實在是太忙又太多維他命要補充，說明是建議餐前半小時服用，我自己則是睡前服用，搭配300cc的常溫水，隔天一早就很有感喔☺️
🎉 #和之菌納豆益生菌 各通路現正優惠中 最低買2送1！
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(日本原裝進口的益生菌，原料優質製作嚴謹，也很適合拿來送禮給長輩唷)
希望不管有沒有懷孕，大家都美麗又健康，腸胃顧的好，人生沒煩惱😁
當媽媽心情 在 林姓主婦的家務事 Facebook 的最佳解答
【林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌001 :在副食品這條路上，放過自己吧（摟）
好啦，上一篇出來之後，看到那麼多媽媽想到副食品就一片哀嚎，讓本來想要躺著追劇的我起了惻隱之心，還是振作一點繼續寫文分享心得，讓更多媽媽早日脫離苦海才行 （從沙發坐起）。
我這胎對於副食品的頓悟，不知道要寫幾篇才寫得完。先說重點，我認為副食品把太多媽媽搞瘋了，但我們都該試著放過自己。
我想，台灣整體社會風氣對母親角色的期待是很高的，婆婆媽媽甚至路人甲乙丙丁，都很愛輕易對孩子表達過分關切。他們自以為無心的一句話，總是轉換成上萬隻冷箭射向母親，好像在嫌我們失職。
小孩瘦了點被唸是不是都沒吃飯，肉了點被唸是不是一直給他吃零食，想玩不願把飯吃完被唸習慣不好，不愛吃菜被唸怎麼那麼挑食，不愛吃肉被唸這樣會長不高，在外面偶爾吃一根薯條也要被隔壁桌的唸給小孩吃這個不好。這種排山倒海的關照，間接讓我們對於小孩能不能好好吃，能不能長得好產生諸多執念。母性本來就會讓我們很在意孩子有沒有長好了，這下被搞得更看不開。
副食品是在母奶之後緊接而來的一個大關卡，其實大多媽媽在母奶階段已經被逼過一輪，到副食品階段卻更無法鬆懈，寶寶的高矮胖瘦就像個現成的成績單，抱在手上任人打分數。很多新手媽媽在這種集體焦慮下，戒慎恐懼到彷彿覺得副食品沒吃好，孩子這一輩子的飲食習慣會全毀，他會長不高、骨瘦如柴，挑食厭食到大。
一旦進入這個境界時，製作及餵食副食品很難變成一件輕鬆自然的事情，因為我們得失心太重了，重到小孩少吃幾匙都會讓我們腦海中出現無數次翻桌的畫面。不知不覺中，用餐變成親子餵食大戰，對雙方都是沉重的壓力。
除了集體焦慮這個隱形因素，以下更是副食品在實務上一步步把媽媽逼到起肖的原因。
1. 專屬製作，累死媽媽
婚後我就開始下廚，生了老大後，雖然我繼續維持煮飯的習慣，但給大寶吃的副食品，我都是額外準備的。
當年只要到了該做新一批冰磚的時候，我就會深深嘆一口氣，因為代表我幾乎要忙到半夜。那段勞心勞力的過程不過幾個月，就足以在我心中留下深深的陰影，把嫩嬰放倒後我只想休息好嗎，誰想死守廚房弄這些噴哪！
2. 拼了老命弄，寶寶卻不吃，氣死媽媽
為了做副食品熬夜到半夜也就算了，但非常有可能寶寶舔了一口，就頭也不回的走（好吧他們還不會走，我說的是一種意境 ok ?），媽媽好說歹說也沒用，他們不想吃就是不想吃。
雖然寶寶不買單的意念很強烈，但我們熬夜做副食品的怨念更深，所以常常會變成對峙的戰局，媽媽完全無法接受自己辛苦做出來的副食品，被這樣舔一口就宣判出局，還是無所不用其極想多餵一點，最後就是媽媽寶寶一起崩潰，兩敗俱傷。
後面還有兩點（不是我身上的那兩點）（沒有人會誤會好嗎），想看的話到連結看吧：https://okapi.books.com.tw/article/13548
回想以上種種心酸，我慢慢得出一個結論：就是媽媽務必要用最省時省力的方法製作副食品，降低自己的負擔，同時把自己也照顧好，少了犧牲奉獻感，寶寶吃多吃少比較不會往心裡去。當媽媽心情放鬆，寶寶通常也就會放鬆，不會感受到「吃」是一件讓他們有壓力的事情，漸漸從生活中跟著家人享受「吃」這件事。
至於怎樣省時省力製作副食品呢，下篇會再分享我的心得。
當媽媽心情 在 宜手作 Youtube 的最讚貼文
高中生明天段考，只上半天課，下午回家自習，所以明天不用帶便當，媽媽心情放鬆，覺得賺到一天，來看看作法簡單的烤洋蔥吧。
《烤洋蔥》（請按右下角HD）
🍄洋蔥厚度至少1.5公分會比較好烤喔。
🍄因為洋蔥受熱水分蒸發，會影響原本的形狀，因此用牙籤穿過固定，才不會散開。
🍄受熱過程中外圈容易翹起，可以輕輕壓下讓洋蔥上色均勻。
🍄影片中奶油我放太大塊😁，大約一半就可以。不放奶油也沒關係。
#宜手作 #便當 #便當盒 #冷便當 #obento #obentobox #lunchbox #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #烤洋蔥 #洋蔥 #onion
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懷孕生子真的是這輩子最難忘也最溫暖的體驗，從孩子出生一開始奇妙又陌生的感覺，到現在實際相處的肌膚之親，真正體認到自己是一位母親的玻璃心， ... ... <看更多>
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心情 ❚ 噴火龍媽媽與她的小孩❚ 說真的，每天更新對我來說，越來越像是和大家對話 ... 下這段心情同時也提醒自己，當媽媽這條路，還有好多必修的功課在前方等著我啊‼️ ... <看更多>
當媽媽心情 在 Re: [心情] 為什麼大家想當媽媽呢? - 看板marriage - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我自己的寶寶現在7m+，
周圍很多朋友都還未婚，或是已婚未生。
（我今年31）
也是很多朋友一天到晚問：為什麼要生孩子？
我覺得這問題真的無解。
因為如果有人說：「小孩很可愛啊，有個伴」之類，
一定會有人補說「那生到逆子怎麼辦」？
人生總是沒有保證100%的事。
而且坦白講，生小孩這件事，
我覺得很大部分是「生物本能」。
我相信多數人，會在人生中某個時刻突然覺得：真想要一個孩子。
那怕這樣的念頭只有維持幾秒鐘。
（或是想到的時候已經不能生了）
未婚的朋友總會滿懷驚恐地問我：帶小孩很累吧？你都要把心力放在他身上，
不能看電影不能像以前依樣自由，犧牲很大齁？
身材變形了齁?胸部下垂了齁?
對於這樣的問題我總是不知如何回應。
沒錯，
因為小孩出生後，我跟老公就沒去看電影（但他會自己跟朋友去）；
因為小孩有規律作息，每天準時九點上床，
我們幾乎很難跟朋友約吃飯，
就算約了晚餐也要在七點離開。
（家住在新店山區）
以前我跟老公很愛旅行，不管國內國外，
有了小孩當然限制很多。
外人看我們都是：很累很忙很辛苦。
可是每天看小孩長大的喜悅，
真的很難跟人分享。
尤其6m開始後，
開始會坐會爬長牙，
從傻乎乎任憑擺佈的娃娃，變成會搖頭表達自己喜好的個體。
（我第一次看到他搖頭明確表示NO時，我的下巴真的要掉下來）
他每天都在長大，所有一切對我們來說都是驚喜，
每次想跟朋友分享又不知從何說起。
忽然想到Melody有次在康熙說她發現女兒終於學會自己穿襪子，
她講的時候眼淚都快掉出來，
旁邊的小S也認真的點點頭表示可以理解。
但蔡康永一臉奇怪這有什麼好感動的嗎ＸＤ
我想就是有沒有經歷過的人才懂得。
除了育兒的樂趣，
我自己的成長也很多。
有個朋友曾說：「與其說陪小孩成長，不如說小孩給我們成長的機會」。
因為以前覺得很理所當然的事，
現在看卻不覺得了。
甚至對我來說，這是個「療癒」的過程。
因為小時候跟爸媽有些issue，
直到現在我還是覺得心結很深跨不過去，
因為我覺得我媽傷害我太深。
有時候抱著寶寶，滿懷愛意的看著她，
我會想：「我媽也這樣愛過我嗎」？
之前有個很紅的遠傳的廣告，
就是女兒打給媽媽在哪，媽媽很兇地說很煩啦快到了，
結果女兒哭了。
我看那個廣告真的是每次必哭，
其實我不清楚我是因為女兒的角色的哭還是媽媽的腳色，
但我總是想：像我這樣沒耐心又心急的人，一定有天會傷害我女兒而不自知。
於是我有天抱著寶寶對她說：要是有天媽媽不小心傷害你，
請你相信，我絕對不想這麼做。
因為我會比你更傷心。
當我自己說出那句話時，
我就突然釋懷了，對於我媽。
我突然明白，
縱然她不懂對我的傷害，
但他絕對不會想傷害我。
我想說的是，
每件事情都有各種不同面向。
尤其婚姻跟生小孩，
絕對不會只有快樂或痛苦，
但是獲得的喜悅與成長，
真的只有經歷過的人才懂。
而且case by case，
每個人的心得其實也不一樣，
朋友經歷過的事你未必也經歷。
對了，而且小孩出生之後，
會特別覺得另一半的重要性。
很多男性是當男友當老公很開心，
但是他完全無法當爸爸。
這時候女生就會非常辛苦。
婚前我爸常跟我說一句話：
「你要是選錯對象，連孩子會跟著一起受苦」。
以前不大懂，現在真的體會很深阿。
至於我跟老公的感情，
我覺得孩子出生之後雖然獨處的時間減少，
但是感情是升溫的，
會覺得有孩子之後，我們才是真正的family。
（以前會覺得老公比較重視原生家庭）
所以到目前為止，我會覺得有孩子真的是件很棒的事，
也想生第二胎甚至第三胎。
如果有朋友問我的話，我都是大力催生的喔。
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