關於 異世界おじさん 2期 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【️️これからの会社はパーパスがないと生き残れない。】

あなたは自分の会社の理念を、人に熱く語れますか？？
今日は、素晴らしい会社をご紹介します💓
【途上国から世界に通用するブランドを作る】という会社理念を持つ、MOTHERHOUSE（マザーハウス）さんです💕💕

そこで働く方は皆、自分の会社の理念を堂々と、熱く、語ります。

そして、改めて思ったんです。

これからの時代は、やっぱり「パーパス（長期的な目的）」が必要なんです‼️‼️

＜目次＞
1.パーパスについての深掘り
2.社会問題解決に焦点を当てた企業
3.『MOTHERHOUSE』に集う人達
4.MOTHERHOUSE代表の山口さんの言葉

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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◆お知らせ

東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。

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【コミュニケーションの学校　9月13日にスタートです❤️】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
　↓
https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

なんと、現時点で【530名】以上の方が申し込んでくださっています💓

◆全5回のスケジュールはこちら

2021年 9月13日（月）
2021年10月18日（月）
2021年11月15日（月）
2021年12月 6日（月）
2022年 1月17日（月）

全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります！！🔥🔥🔥

実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓（笑）

それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください！！

一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥

皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️

YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

（※こちら→）https://youtu.be/T29Jr2us69Y

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼パーパスについての深掘り
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今日は昨日の記事でもお伝えした、『パーパス』の深堀りをしていきたいと思います！

昨日の内容では、『パーパス（長期的な目的）』が大切で、

『長期的な目的に向かって進んでいる会社やチームが強い』という内容でした。

▼昨日の記事「達成したいものがあるなら手段ではなくパーパスの時代だ」
（※こちら→）https://kamogashira.com/voicy20210823/

今やその「長期的な目的ってどういう内容になっているか？」というと【社会問題の解決】なんです。

これはなぜかというと、

社会の中心にいる人たちが 「Z 世代」と「ミレニアル世代」になってきたからです！

ミレニアル世代は今で言うと25歳から40歳ぐらい、

Z世代は6歳から24歳ぐらいで、生まれた時からインターネットとスマートフォンがある世代のことです。

今や、この人たちが世界人口の1/4を占めているんです！

日本は超少子高齢化社会で、この Z 世代が多いという感覚がないので、このパーパスに対する考え方が遅れているんだと思うんです。

しかし、これからは社会問題解決型のパーパスをもった企業にしかもう人は集まらなくなるし、

お客様もそういう企業からしか商品を買わない、という流れは来ているんです‼️

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▼社会問題解決に焦点を当てた企業
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たまたまなんですが、
昨日パーパスの話をした後に僕が実体験したことがあるので、お伝えしますね！

うちのカミさんがピアスを無くしたので、池袋の東武デパートでお買い物をしていました。

そして、そのピアスを買おうと入ったお店が、まさにこの「社会問題解決」に焦点を当てた企業さんだったんですよ！！

「E. （イードット）」というブランドだったんですが、

このブランドを運営してる会社、『MOTHERHOUSE』さんが素晴らしい会社でした！！

カミさんは元々知っていたんですが、僕は知らなかったんです。

でもスタッフさんと話してるうちに、

「ちょっとこの会社……なんか全然普通の会社と違う！！」

「いわゆるアパレル小売の中でもちょっと違うな？！」

っていう感じがしたので色々聞いてみたところ、

会社の理念が【途上国から世界に通用するブランドを作る】ということだったんです！

それをスタッフさんが堂々と語れる、誇りに思ってる、そんな会社でした。

そこで色々知りたくなって調べたんですが、この会社は本当に10年以上前から

『社会問題の解決』という理念にまっしぐら！という会社でした！！

バングラデシュ
ネパール
インド
インドネシア
スリランカ
ミャンマー

こちらの６つの生産国の人たちがちゃんと自立して生活できるようにというものを作り、

そしてそれをデザインに起こして製造をちゃんとして、

小売の販売までを一貫してMOTHERHOUSEさんが行うという、そういう会社です。

代表の方は山口絵理子（やまぐち えりこ）さんという女性の方です。

大学時代にバングラデシュを訪れてから、途上国の現実を知って、

「どうやったらこの途上国の人たちと我々がフラットに、ちゃんと生きやすい社会を作れるか？？」

ということを考えてスタートしたそうです！！

現地のジュートと呼ばれる麻素材を使ったバックを作り、

最初は一人から始め、今現在300人の社員さんが働くまで大きな会社に育ったそうです。

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▼『MOTHERHOUSE』に集う人達
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ちなみにMOTHERHOUSEさんのホームページがあって、読み応えがかなりあるので、

是非この会社のホームページを後で読んでほしいなと思います！！

（HPはこちら→）https://www.mother-house.jp/

ちょっとだけ中身を抜粋して紹介すると、

社内の内容について副社長の山崎さんのコメントがあるのでご紹介します。

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会社の中にはいろんな仲間が働いています。

文化や宗教、人生経験、これまでにいた業態はみんなバラバラです。

でもそもそも目指している理念が、

いろんな国の人たちと一緒に価値を作っていこうという会社なので、ちょうど良いんです。

そして『途上国から世界に通用するブランドをつくる』という理念がありますが、個々の興味関心はそのひとつだけじゃありません。

もちろん途上国に関わる仕事をしたいと考えて入社した人もいますが、

ものづくりに興味があって入社した人もいるし、

会社のコミュニティづくりをやりたいという人もいます❗️

つまりバラバラではあるが「問題意識」、

そして「夢」がMOTHERHOUSEという会社を作っているんです。

なのでうちの会社のスタッフは『ストーリーテラー』と呼ばれています。

MOTHERHOUSEのストーリーを、プロダクトに乗せてお客様に伝えていく役割だからです！

そのためにはちゃんと仕組みが必要なので、

スタッフが工場を訪問できるように、ちゃんと仕組みを作っていたり、

研修プログラムがあったり、

また代表の山口さんが海外にいるところを Skypeで繋いでいろんな想いを伝えてもらったり、

更に、お客様にも私たちの工場に来てもらう仕組みを HIS さんと組んで作っています。

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そういう取り組みをしている会社です。

なので、スタッフさんが自ら考えてアクションを起こすことも非常に多い会社のようで、

昇格プレゼンと言って、入社後数ヶ月の店舗経験のスタッフがMOTHERHOUSEで貢献できることや、将来やっていきたい事を皆の前でプレゼンテーションして、

合格するとマネージャーに昇格できる‼️

そんな仕組みもあるそうです❣️

僕らが行ったのは池袋東武店で、
そこの店長の白神綾菜（しらが　あやな）さんはこんな風に言ってます。

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私は元々、ベナンというアフリカの国に派遣されていたのですが、

内容は現地で赤ちゃんを持つお母さん達への啓蒙活動でした。

その後日本に帰国した時に、

やっぱり途上国と先進国の境界線をつなぐ役割をしたい！！と思ったんです❗️

そこでMOTHERHOUSEが考えている、

『ビジネスという対等な立場で繋いでいく』

という考え方にすごく共感して入社しました‼️

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ビジネスって、いいですよね❤️

先進国と発展途上国っていう上下ではなくて、対等に見られるんですよね‼️

すごくいいことだと思います❣️

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▼MOTHERHOUSE代表の山口さんの言葉
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最後に、MOTHERHOUSE代表の山口絵理子さんのメッセージがまた素晴らしいので、紹介しようと思います❣️

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私はこのMOTHERHOUSEの代表としていろんなスタッフと仕事をしてきました。

今も一緒に仕事をしてる人もいれば、様々な理由で辞めていった人もいます。

多様な国籍や文化宗教の人たち、本当にいろんな人の出会いがありました。

私はそんなみんなに成長させてもらったと思います。

私の悪い所を指摘してくれたスタッフに、
家族の事情で涙ながらに退社したスタッフに、
プロセスの中で異なる夢を見つけたスタッフに、

そして今MOTHERHOUSEの一員である全スタッフに私が成長させてもらっています。

成長だけではなく、

人と関わることで、これほどまでに人生は濃く、深く、豊かになることも教えてもらいました。

私は海外にいることが多く時には現地で一人ということもありますが、ゼロをイチにする道のりで何度も苦しい、諦めた方がいいかなと思った時に、スタッフの皆の頑張りで乗り越えることができました。

最後に伝えたいことがあります。

一つはその人が人生をMOTHERHOUSEにかけてくれたならば、

経営者としてでなく、「人」として、その人の人生に責任を持ち続けたいと思うこと。

そしてもう一つは、こんな人材が欲しい、

「私が間違っていたらいつだってストレートに指摘をしてくれる」

私はそんな人と働きたい。

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というメッセージです。

MOTHERHOUSEさん、むちゃくちゃいい会社なので、
是非店舗を訪れたり、ホームページを見てみてください‼️（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃鴨頭嘉人の白熱教室🔥　＃やっぱりパーパスだ！！
東京カモガシラランドは、どれほど無謀とも思える高い目標を掲げても、どんな困難にぶつかってもいつも強気でしなやかです(≧∇≦)💕その秘訣を大公開しちゃいます(≧∇≦)💕チームで何かを達成するための「パーパス（目的）」の重要性についてお伝えします*\(^o^)/*

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P.S.

本日の個人スポンサーは

『華僑Jサロンで“負けない戦い方”“面倒くさい事を丁寧にやる”をモットーに、自らを磨く仲間が集結中！11月6日の華僑Jの愛と戦略を体感できる講演会のクラファンの締め切りは残り一週間。さやぼんは華僑Jを応援しています』というさやぼんさんでした❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

▼鴨頭嘉人を応援してくれる個人スポンサーを毎日1名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます（≧∇≦）
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545/

【東京上空的巨臉到底是…？　與伊藤潤二無關，其實源自一場夢境】#哲看新聞學日文
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■東京の空に巨大な「顔」が…　目を疑う光景が問いかけるもの｜#毎日新聞

■東京上空巨大的「臉」…　不可思議的光景打聽的東西｜毎日新聞
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🇯🇵上空をふと見上げると、巨大な「顔」が、浮かんでいる。きりりとした太い眉に、物思いにふけるような面構え。16日、東京・原宿に出現した「見慣れない」光景だ。道行く人が梅雨明けした空を見上げたり、スマートフォンで撮影したりしている。これって一体なに？

🇹🇼不經意地抬頭一看，一張巨大的「臉」正浮在空中，他粗粗的眉頭深鎖著，猶如陷入沉思般的面孔。這是16日出現在東京原宿空中，令人感到陌生的光景。來往的行人時而望著梅雨過後的天空，時而拿起手機拍下照片。這個，到底是什麼？
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🇯🇵午前8時。若者の街・原宿に通勤客の姿が見え始めた。風が吹くたびに向きを変える、バルーンのような「顔」を見て、道行く人が驚いた表情で空を見つめる。通勤路に突如現れた物体に、サラリーマンやマラソンランナーが一点を凝視していた。

🇹🇼早上8點，開始能夠在年輕人聚集的原宿街上看到通勤人的身影。路人一看到這個，每當風一吹就改變方向、像是氣球一般的「臉」，紛紛露出驚訝的表情直盯著空中。對著這個突然出現在通勤路上的物體，上班族及馬拉松跑者各個目不轉睛。
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🇯🇵シュールな光景を作ったのは、荒神明香（38）、南川憲二（41）、増井宏文（40）の3氏でつくる現代アートチーム「目［mé］」だ。

🇹🇼做出這超現實光景的是，荒神明香（38歲）、南川憲二（41歲）、増井宏文（40歲）等3人組成的現代藝術團體「目［mé］」。
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🇯🇵プロジェクトは題して「まさゆめ」。この日午前6時に上げられた。物体のサイズは、縦の長さが6～7階建てのビルくらい、およそ20メートルほどだ。どのようにして、何を上げているのか、気になって尋ねたが、「メカニズムをインプットした状態で見るより、初見の印象を大切にしてほしい」（南川さん）。

🇹🇼這項計畫名為「正夢（成為現實的夢）」。氣球在這天早上6點被發射至天空。高約6到7層樓高，像是大樓一般，差不多有20公尺。記者好奇詢問是怎麼樣做的，把什麼發射到了天空，南川憲二：「比起以訊號輸入至機械裝置上的狀態來看，更希望大家能珍惜第一次看到的印象。」
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🇯🇵「目［mé］」は2013年に活動を開始。「当たり前すぎて気づきにくいもの」という意味を込めた。地方芸術祭への参加や、千葉市美術館での個展「非常にはっきりとわからない」（19年）で知られる、注目のアートチームだ。

🇹🇼「目［mé］」從2013年開始活動。包含著「太過理所當然而難以察覺的東西」的意義。知名於參加地方藝術季，及2019年在千葉市美術館舉辦的個展「非常にはっきりとわからない」，是備受矚目的藝術團體。

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🇯🇵目を疑うような光景を創出する、という意味ではこの「まさゆめ」プロジェクトも同様だ。今回、原宿の空に浮かんだのは実在する人物のものだという。

🇹🇼創造出不可思議的光景，與這個「正夢」計畫有著同樣的意義。據說，這次浮在原宿空中的「臉」，有著真實存在的主人。
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🇯🇵19年に年齢、性別、国籍を問わず広く募集し、0歳から90代まで世界中の1000人以上から集まった。さらに、どんな顔を空に浮かべるか、誰でも参加できる「顔会議」を実施して意見交換した。

🇹🇼2019年，「目［mé］」不問年齡、性別、國籍地廣泛募集，從全球0歲到90多歲的人們中，蒐集到了1000名以上的志願者。更舉行了討論要將怎樣的臉浮在空中、任何人都可以參加的「臉孔會議」，交換了大家的意見。
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🇯🇵南川さんは「参加者から出た『はね返す』という言葉が決め手となった」と振り返る。「顔はそんなにじろじろ見るものじゃないし、『見ていいの？』と遠慮してしまう場合もある。世界中の人の視線をはね返す力が必要ではないかという意見があったのです」

🇹🇼南川憲二回憶說：「與會者提出的『反擊』這句話成為了決定關鍵。」「因為臉不應該那麼無所顧忌盯著看，也有『可以看嗎？』這樣客氣詢問的情況。有人就提出意見說，難道不需要一種力量來反擊全世界人類的視線嗎？」
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🇯🇵最終的に1人に絞ったのは荒神さん。「この人しかいない、と決めました。『哲学の顔』と呼んでいたのですが、自分たちの存在を問い直すような顔つきだと思います」と語る。

🇹🇼最終將人選縮至1人的是荒神明香。「決定就只有這個人了。我稱呼他的臉為『哲學的臉孔』，我覺得那就像是一種重新審視自己存在的面貌。」
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🇯🇵着想のもとになったのは、荒神さんが中学生のとき見た夢だという。「塾の帰りに電車の車窓から夕暮れを眺めていたんです。すると林を抜けた瞬間、街が広がり、その上空にお月さまみたいな大きさの人間の顔が浮いていたんです。一瞬のことでした」。幻想的というのではなく、誰かが人工的に起こしたような現実感の強い光景だった。「こんな突拍子もないことを大人たちがやっていいんだと、中学生ながら勇気づけられたんです。すごい街だなと」。いつかこうした景色が見られたらいいなと、心の中に大事に残していた、と振り返る。

🇹🇼據說，本次計畫的靈感是源自荒神明香國中時夢到的夢。荒神明香回憶說：「補習班放學後，在回家的電車上，從車窗往外看到了夕陽。往外看穿越樹林的瞬間，街道變得寬闊，上空漂浮著一張跟月亮一樣大的人臉。那是一瞬間的事情。」那不是幻想出來的，而是像是有人以人工的方式做出來的一般，現實感很強烈的光景。「想著大人們可以做這種異想天開的事，雖然還是國中生的我也有了勇氣。好厲害的街道啊。」總有一天能看到這樣的景色就好了，這樣在心中留下了珍貴的回憶。
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🇯🇵今回のプロジェクトは、東京都などが主催する公募事業の一環。東京オリンピック・パラリンピックに合わせて昨夏に実施予定だったが、1年延期された。コロナ禍で鬱屈した気持ちが世界中に広がるなか、人々が空を見上げ、浮かんだ「顔」も人々を見返す。南川さんはその意味を改めて問い直した、と語る。私たちが直面しているコロナ禍も同様だという。「人流の災害とも言われますが、私たち自身が起こしたパンデミックをもう一度私たち自身で見る。つまり、私たちの誰かだったかもしれない『顔』が、私たちを見る。そういう作品だと思っています」

🇹🇼這次的計畫是東京都等主辦的公募事業的一環。配合東京奧運、帕運，預定去年夏天實施，卻被延期了1年。因新冠疫情而憂鬱的心情在全球擴散中，人們抬頭望向天空，飄在空中的「臉」也回看向人們。南川憲二說，他重新審視了其意義。我們面對到的疫情是同樣的。「這次疫情也有被說是人禍，把我們自己所引起的大流行再一次地以自我來審視。總之，或許是我們之中的某人的臉正在看著我們。我覺得就是那樣的作品。」
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【新聞單字片語】

★目を疑う（めをうたがう）〔慣〕：感到驚奇、不敢相信自己眼睛
★問いかける（といかける）④〔他動下〕：打聽、開始詢問
★ふと①〔副〕：偶然
★きりりと②〔副〕：緊閉
★物思いにふける（ものおもいにふける）：陷入沉思
★面構え（つらがまえ）③〔名〕：長相、面孔
★梅雨明け（つゆあけ）④〔名〕：梅雨過後
★度に（たびに）⓪〔接続〕：每當…就
★バルーン（ばるーん）②〔名〕：balloon，氣球
★突如（とつじょ）①〔副〕：突如其來地、突然
★シュール（しゅーる）①〔形動〕：surréalisme，超現實的
★跳ね返す（はねかえす）③〔他動五〕：反擊
★決め手（きめて）⓪〔名〕：決定的辦法
★振り返る（ふりかえる）③〔自動五〕：回顧
★じろじろ①〔副〕：目不轉睛、無所顧忌地盯
★ものではない〔接続〕：不應該
★顔つき（かおつき）⓪〔名〕：容貌、長相
★着想（ちゃくそう）⓪〔自動サ〕：想法、構思
★夕暮れ（ゆうぐれ）⓪〔名〕：黃昏
★突拍子もない（とっぴょうしもない）〔慣〕：離奇的、異常的
★昨夏（さっか）①〔名〕：去年夏天
★鬱屈（うっくつ）⓪〔名〕：憂鬱、鬱悶
★改めて（あらためて）③〔副〕：重新、再
★に＋直面（ちょくめん）⓪〔自動サ〕：面臨、面對
★パンデミック（ぱんでみっく）④〔名〕：pandemic，全球流行的
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【新聞關鍵字】

#まさゆめ｜#正夢｜#masayume｜#目mé｜#mé｜#tokyotokyofestival
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【新聞連結】

https://mainichi.jp/articles/20210716/k00/00m/040/086000c?fm=line
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■FB：哲看新聞學日文​
■IG：@ay_japanesenews
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【自律神経を整える方法💕】

みなさんは自律神経のバランスが悪くなると身体がどうなるか知っていますか？
答えはシンプル（≧∇≦）❤️
身体に悪影響が出て、いろんな症状が起き始めます‼️‼️

なので今日は、現代社会で生きるみなさんに鴨頭式『自律神経を整える方法』をお伝えします💕

＜目次＞
1.そもそも自律神経って何！？
2.鴨頭式『自律神経を整える方法』
3.科学的に実証されているから安心♪

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

リアル受講：https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0715z.peatix.com/

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

リアル受講：https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0717z.peatix.com/

（※体験講座の案内詳細はこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

大阪はなんと‼️ 現時点で【69名】の方がご参加予定です💓

福岡も【27名】の方がご参加予定（≧∇≦）💕

話し方の学校　福岡校での開催は次の期が最後となります‼️

体験講座も次回が最後の予定です💕

そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、

7月17日（土）14時～福岡にお越しください*\(^o^)/*💕

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▼そもそも自律神経って何！？
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今日は『自律神経の整え方』についてお伝えします‼️

自律神経はご存知の方も多いと思いますが、《交感神経》と《副交感神経》で構成されていて、この2つがバランスよく切り替わることが大事だと言われています。

本来は、昼間の活動的になる時間帯には交感神経が優位になります。

そして、夜やリラックスしている時には副交感神経優位に切り替わるんです。

なので、毎日同じ時間に同じ事をするのが身体にとって1番良いそうです。

例えば、睡眠時間・食事の時間・仕事をする時間・運動する時間・リラックスする時間…
全てが毎日同じサイクルだと身体もとても良い状態を維持できると言うわけです。

僕の宇宙一のカミさん、明子さんはこのサイクルが非常に見事ですね！

毎日ピッタリと同じサイクルを刻んでいて、前の日の夜9時に寝て、朝5時前に起きる。

そして仕事は必ず朝9時までに終わりますからね！

本当に尊敬する働き方をしてます♪

このように同じサイクルの生活ができる人は、《交感神経》と《副交感神経》のバランスが悪くならないんです。

でも、不規則な生活だったり過剰なストレスが増えたりすると、この《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなることがあるみたいです。

《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなる1番多いパターンは、交感神経優位すぎるということ。

僕も仕事柄、どう考えても交感神経優位になりやすいです。

どうしてかと言うと、僕は仕事をやる時には一気に18時間〜20時間くらい集中して働くし、長い時は18時間ぐらいずーっと喋っていることもあるくらいです（笑）

話している時は確実に興奮しているので、交感神経優位すぎるわけです。

なので僕にとっては、この『自律神経を整える』という習慣がとても重要なんです。

自律神経のバランスが乱れると…

◯不安や緊張が高まる

◯多量の汗をかく

◯全身がダルくなる

◯頭痛や肩こり、手足のしびれが発生

◯不眠症や不整脈の発症

このような、体の様々なところに影響や症状が出てパフォーマンスが落ちてしまいます。

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▼鴨頭式『自律神経を整える方法』
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もちろん前述のように毎日同じサイクルの生活を過ごせれば良いのですが、現代に生きる社会人では中々できない人も多いと思います。

そんな人にオススメなのが…

《サウナ》です（≧∇≦）💓
　

サウナに入ると、『交感神経を一気に優位にしてから副交感神経に一気に切り替える』というサイクルをたったの1時間〜1時間半ほどの短時間で確実にできてしまうんです♪

通常は24時間でこの《交感神経》と《副交感神経》を切り替えるサイクルを回すのですが、サウナは日常からそれができない人用の『特効薬』と言われています！

ここで僕がオススメするサウナの入浴法をお伝えします💓

《鴨頭式サウナの入浴法》
①80°〜91°ぐらいの高温サウナに8分〜10分ぐらい入る。

②温められていた体を一気に16°ほどの水風呂に浸ける。

③体の水気を拭いて外気浴で休憩する。

これが僕の入浴法です！

1つずつ詳しく説明していきますね（≧∇≦）

まずは①のサウナに入る事が大切で、実はこの時に体の皮膚は40°以上になっていて、血流がとっても良くなります♪

さらに脈拍も通常の2倍ぐらいになるんです！

皮膚の表面温度が40°以上になっていくと、人間は交感神経が異常に優位になります。

つまり……サウナに入っている間は『気持ち良い』のではなく、『不快感が増す』のです。

『不快感が増す＝交感神経優位になる＝死なないようにする』ということ。

極端なことを言うと、高温のサウナに入っていたら暑すぎて、そのままいたら死んでしまうので、死なないように交感神経が優位になる。

これがサウナに入った瞬間の効果です！

次に②の水風呂で、今度は一気に体温を下げます♪

これによって身体は生命の危機にさらされた状態になって、ここでも交感神経にガツンとスイッチが入るんです！

つまり①と②は両方とも、自分の身体を生命の危険にわざわざ晒してるってことなんです。

これだけ聞くと「頭おかしい！」と言いたくなる話ですよね（笑）

でも実は①と②で交感神経を一気に優位にした後、③で一気に副交感神経へと切り替わってリラックスモードに入れるのがサウナの最大の効果なんです💓

ギューッと収縮していた血管がフワッと解放されて、この時に《交感神経》と《副交感神経》のバランスが整うような状況になる。

これがいわゆる「整う」と言われるものです。

もっと言うと③の外気浴の効果を最大限に発揮するために、あえて①と②という交感神経優位すぎる状態を使っているということなんです。

僕たち人間の体というのは、ずっと交感神経がじわじわしたままだと副交感神経に切り替わりにくい。

なので一気に交感神経を優位にすることによって、副交感神経への切り替えスイッチがパチッと入りやすくなるということですね。

このことによって、24時間で上手く《交感神経》と《副交感神経》のバランスがとれなくなっている現代人や、ストレス社会で働いてる多くの人の間でサウナが流行り始めたんです♪

もう完全にビジネスパーソンの中でも、トレンドになりつつありますね（≧∇≦）

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▼科学的に実証されているから安心♪
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このサウナの効果は《交感神経》と《副交感神経》のスイッチをきれいに切り替えて『自律神経が整うこと』以外に、《免疫が高まる》というのもあります。

オーストリアのウィーン大学で、ある研究チームが実際に実験を行ったそうです。

その内容は、『週に2回以上サウナに入るグループ』と『全くサウナに入らないグループ』で《風邪をひく確率》を調査したというもの。

論文によるとサウナに入っている人は入らない人に比べて『風邪をひく確率が50%低かった』という実験結果もあるぐらい、サウナで免疫力が高くなる事が実証されているということです。

さらに『自律神経が整うこと』によるもう1つの効果が…

睡眠です。

サウナに入った日と入らなかった日で睡眠の深さを測ったところ、入らなかった日の夜は深い睡眠の割合が全体の14%に対して、サウナに入った日は深い睡眠の割合が全体の28%。

『睡眠時間が2倍になったのと同じぐらい脳みそや筋肉、体が休まった』とも言われています。

だからこそ、

「睡眠時間がどうしても8時間確保できない！」

という人にサウナは非常に効果的なんじゃないか、と言われ、現在ではたくさんの忙しいビジネスマンがサウナにハマっているということです。

僕は今年中に32個の新しいプロジェクトを立ち上げながら、自分自身が現役の講演家として多くの場所で話しています。

そうすると本当に交感神経優位すぎるので、やっぱりクタクタになるんです。

酷い時は頭痛があったり、夜寝つきが悪くなることがあったので、とうとう自宅にサウナを買ってしまいました（≧∇≦）💕

僕はマンションに住んでいるからサウナ室は作れないので、今話題の『人間だけがスポッと入れるサイズのサウナ』を購入して、リビングに置いて寝る前に入浴してから寝るという生活を始めたばかりです♪

まだ始めて3日ぐらいなので、効果についてはまたしばらく経ったらご報告しますね（≧∇≦）💕

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

サウナ効果最高💕💕💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『僕が憧れる鴨さん「世界を変えるとは、人の心や考え方を変えるという哲学」「人気者になるとは、人生が変わる人を増やすという哲学」「死ぬ直前に奥様から嘉人よくやったねと言われて死にたいという哲学」鴨さんとともに女神も大好き！ 和田龍昌』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

今日は富裕層と呼ばれる人たちに向けて商品を売りたいと思ったらここに注目すべし❗️という超真面目なビジネスのお話です*\(^o^)/*💓

「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

ゴールド免許の実力をみせてやる！
ハンコン？レーシングホイール？！
アクセルブレーキのペダルとハンドルでマリカにチャレンジ！
いったいどんな感じなの～～！？？

#アキびゅーわーるど
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この動画およびライブは、任天堂著作物の利用許諾を受けて配信しています。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
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▹▸How About Aki Rosenthal 　
アキロゼとは…　アローナ！（挨拶）
ホロライブ所属Vtuber（1期生）
異世界からやってきた癒し系ハーフエルフJK
歌と踊りが大好き、お酒も大好き
見てくれるみんなにとって生活の彩りをお届けできるよう活動中

生配信タグ #アキびゅーわーるど

🍎ファンの呼称/Fan name🍎
#ロゼ隊　#Rosetai

🍎FanArt #アロ絵　 #Akimage🍎
*タグをつけてツイートいただいた作品は活動に
使わせていただくことがありますのでよろしくお願いします💓

ホロライブ公式MMDモデル配布中！
https://3d.nicovideo.jp/works/td63644
可愛い写真や作品はタグでツイートしてね！
#アキロゼMMD
（＊透過写真はサムネイルに使わせていただく可能性高いです！）

🔽二次創作ガイドラインはこちら🔽
https://www.hololive.tv/terms
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【1st Original Song】
シャルイース/Shallys
https://youtu.be/Ii7rtNaGlls
:headphones:各種音楽配信サービスのDLはコチラ
⇒https://akirosenthal.streamlink.to/SHALLYS

【2nd Original Song】
ヒロインオーディション / Heroine Audition
https://youtu.be/eN--w_NA6hs
:headphones:各種音楽配信サービスのDLはコチラ
⇒https://akirose.streamlink.to/HeroineAudition

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🍎ただいま発売中！のグッズ情報だよ🍎

▷ツクモ×ホロライブ コラボグッズ期間限定発売中！
『マグカップ』
https://booth.pm/ja/items/2857083
『マスク』
https://booth.pm/ja/items/2886445
『ミニアクリルフィギュア』
https://tsukumo99.booth.pm/items/2857098
『缶バッチ』
https://tsukumo99.booth.pm/items/2857553
『ステッカー』
https://tsukumo99.booth.pm/items/2857263

▷アキロゼ　ボイス販売中！

『24時間時報/着信/設定ボイス集』
『アキロゼのツインテールの秘密がわかるかも…なボイスドラマ』
『ASMRシチュエーションボイス』
⇒https://booth.pm/ja/items/907571

『ここからはアナタだけのアキロゼ』
『ASMRボイスいっぱいあるよ』
⇒https://booth.pm/ja/items/1836440

『ASMR/酔った彼女が全力で誘惑してきて困る、等』
⇒https://booth.pm/ja/items/2825001

🍎Purchase from overseas is here🍎
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🍎从海外购买就在这里🍎
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🍎アキロゼ手描きグッズ🍎
『ロゼ隊マナチャージフルグラT』
⇒https://hololive.booth.pm/items/1397108
『ロゼ隊訓練Tシャツ』
⇒https://booth.pm/ja/items/1046875
『乾杯マグカップ』
第①弾⇒ https://booth.pm/ja/items/1358971
第②弾⇒ https://booth.pm/ja/items/1397124

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前半はこちらから！
https://youtu.be/RbvQ7bDcrJU

今回は念願の競馬場に！！その後半！
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の産経賞オールカマー、神戸新聞杯前日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・
最後のレースで勝つか負けるかのギャンブル勝負します！！！

お待たせしました！新作の新章動画上がりましたので公開です！
今年36発目は人気馬検証とパドック判断での馬券購入企画！
29000円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催3週目！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
本当に、パドックは生で観賞するものだと実感！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。

今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？

私実は、コロナ患者でした・・・今は自宅での馬券購入をお勧めします！

さあ、馬券勝負へ！

本日はパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？

今回は複勝、ワイドの勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？

オールカマーは、横山ジョッキー鞍上のウインマリリンが優勝！！
神戸新聞杯は吉田Jの騎乗する ステラヴェローチェが来て少し荒れな入着！

今後もツイッターにて予想上げます！！ちなみに、最近は勝負レース総数の半分が的中な感じです。３。（これ、予想ツイッターに上げてます！）

過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
これは、実際にSekkyが購入するドキュメンタリー動画である・・・
不快に思う方はご視聴を控えて下さい。

#人生賭けた大勝負 #競馬 #ギャンブル中毒
こんにちは！動画を投稿させていただきましたSekkyです！
今回またまた人気シリーズになります、今回も人生と生活費がかかった大勝負をしてみました。. 普段はワイドを中心に単勝・複勝・3連単などの馬券でいきます！メインレースがあるときは・・・まあご期待ください^^
毎週勝負していると資金が・・・

新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。

何かと至らない点ありますが、生暖かい目でご覧ください。
ご意見、ご感想などありましたらお気軽にコメント欄への記載お願いします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

ツイッター
https://twitter.com/ChannelSekky

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11/1チャンネル登録者500人突破!
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1/6チャンネル登録者2100人突破!
3/16チャンネル登録者3000人突破!
ただいまは皆様のおかげで18000人突破しました!

撮影機材
SONY HXR-NX80
i-Phone XS

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使用フリーBGM、SE
甘茶の音楽工房 様 http://amachamusic.chagasi.com/index....
Music-Note.jp 様 http://www.music-note.jp
魔王魂 様 http://maoudamashii.jokersounds.com
Music is VFR 様 http://musicisvfr.com
Senses-circuit 様 http://www.senses-circuit.com
BGMusic 様 http://bgmusic.jp/
音楽の卵 様 http://ontama-m.com/ongaku_new.html
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
YouTube オーディオライブラリ

[MUSIC]
•Artist : DownFlex
•Title : Vacation On The Sun
•https://soundcloud.com/bassonerecords...

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DownFlex :
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今回は念願の競馬場に！！
諦めの悪いギャンブルで競馬が大好きな男の物語。
先週の産経賞オールカマー、神戸新聞杯前日の勝負です！勝つのは私か、JRAか・・・

お待たせしました！新作の新章動画上がりましたので公開です！
今年35発目は人気馬検証とパドック判断での馬券購入企画！
18000円の軍資金を元手に、コツコツ増やして気になるレースに全ツ！
今回は中山・中京競馬の開催3週目！全く傾向が読めない中選んだ馬は！？
本当に、パドックは生で観賞するものだと実感！？
無観客競馬場から徐々にお客さん入れてきましたね！延々と続く緊急事態宣言・・・解除したと思った矢先に。。

今回の企画は硬めのレースに強気勝負を行う！？ここでまさかの奇跡が到来！？

私実は、コロナ患者でした・・・今は自宅での馬券購入をお勧めします！

さあ、馬券勝負へ！

本日はパドック判断ガチ立ち回り仕様！！これで果たしてまた勝てるのか！？

今回は複勝、馬連、3連複の勝負！
自信のあるレースには大金をドドン！？
的中率はこれが一番安定！？驚異の的中率になるか！？
穴馬も平気で大金投票しますが、、、その時は気になった穴めの馬を軸に人気馬も絡めてのゴニョゴニョ馬券です！
ギャンブル中毒者が考える馬券とは・・・
地獄から這い上がったが、逆神から一転、まだ好機に転じているのか！？
やっぱり、人気馬より穴を絡めて勝負した方が燃えるね。。。
そんな曖昧馬券を検証！？またしてもJACK POTくるのか！？

オールカマーは、横山ジョッキー鞍上のウインマリリンが優勝！！
神戸新聞杯は吉田Jの騎乗する ステラヴェローチェが来て少し荒れな入着！

今後もツイッターにて予想上げます！！ちなみに、最近は勝負レース総数の半分が的中な感じです。３。（これ、予想ツイッターに上げてます！）

過去かなりお金を賭けすぎている・・・やられそう。。今回も全力勝負です！
これは、実際にSekkyが購入するドキュメンタリー動画である・・・
不快に思う方はご視聴を控えて下さい。

#人生賭けた大勝負 #競馬 #ギャンブル中毒
こんにちは！動画を投稿させていただきましたSekkyです！
今回またまた人気シリーズになります、今回も人生と生活費がかかった大勝負をしてみました。. 普段はワイドを中心に単勝・複勝・3連単などの馬券でいきます！メインレースがあるときは・・・まあご期待ください^^
毎週勝負していると資金が・・・

新型ウイルスが世界中で流行ってしまっているこのご時世。
出勤停止、休校（この時期は卒業式なども控えているかと思います）、自宅待機などで辛い状況かとは思います。
辛抱強く乗り切りましょう！さらに追い討ちをかけるように外出自粛まで・・・緊急事態宣言の解除がきましたが、第二波があると噂が。。
支援金なども行き届いているところ、困窮しているところ待ち待ちのようです。都内では、東京アラートなるものが発令され、夜間の街への外出をお願いしているようです。2次感染が落ち着いてほしい。。
中国の経済は既に回復傾向と報道されていますが、武漢を中心に感染がまだ収束していないとテレビで報道されてました。。日本も二の舞は避けられるよう、引き続き自宅で仕事・勉強をおすすめします！
転売なんかもこのご時世で多くなりましたよね。。医薬部外品で通常価格の3倍以上でうがい薬を販売するとか・・・世も末だ。。

何かと至らない点ありますが、生暖かい目でご覧ください。
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[MUSIC]
•Artist : DownFlex
•Title : Vacation On The Sun
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DownFlex :
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