釋迦又名番鬼荔枝,由8月至隔年3月當造,曾獲BBC選為世界營養食材第2位🥈。含豐富維他命C、鉀質,有效降血壓、抗氧化、護眼👀、助消化、抗炎🔥;1杯釋迦已含每日維他命B6所需攝取量的30%,能調節情緒😴。所含維他命B2比其他水果更豐富,維他命B2又稱核黃素,支援身體抗氧化,維護皮膚健康及組織修復。🧏🏻♀️✨
中醫認為釋迦性味甘潤,有補中焦及益氣之效,適合營養不足或是體虛者,但要減肥人士就要控制食量😅
#釋迦 #番鬼荔枝 #不時不吃 #調節情緒 #抗氧 #健康 #唐安麒 #益氣 #食療
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,有種水果,外表青BB,巖巖巉巉,點睇都唔似食得,一剝開卻清香甜美。呢種水果香港人食得少,叫番鬼荔枝;台灣產量高,有個佛系名字叫「釋迦」,全因外表似足佛祖個頭。 ========= 全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。 《果籽》 栽種品味,一籽了然...
番鬼荔枝 在 大紀元時報(香港) Facebook 的最佳貼文
釋迦、蓮霧出口中國受阻 台灣產官農研對策
番鬼荔枝 在 Daydaycook Facebook 的最佳貼文
相信番鬼荔枝呢個名對大家都唔陌生!佢個口感又香甜又軟身 😋 未食過嘅話就快啲趁番鬼荔枝而家夏天當造,係街市買個黎試下啦!👀
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番鬼荔枝 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
有種水果,外表青BB,巖巖巉巉,點睇都唔似食得,一剝開卻清香甜美。呢種水果香港人食得少,叫番鬼荔枝;台灣產量高,有個佛系名字叫「釋迦」,全因外表似足佛祖個頭。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
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