沒辦法出國,雙腳想玩又綁不住,很多人只好拼命國內旅遊。
台灣偏偏山多又俊美,無論是鐵腿還是肉腿,大家開始瘋狂爬山走步道。
連我這個滷肉腿,都被老同學「牽成」,也爬上了這輩子第一個百岳「合歡東峰」。
以下轉貼自學弟阿布的臉書貼文。這位學弟允文允武,無所不能到讓我老人家佩服到五體投地。
文中說得清楚,請要去爬山前,先讀過這篇文章:
「今年疫情沒辦法出國,很多人都在爬山,連原本沒爬山的人也開始爬山。爬山就有很多美照放在網路上,看了心癢癢。不過不管是看起來很多人爬過的百岳,還是看起來很矮可以一天爬完的郊山,山就是山,是自然的領域,山上會有氣候變化有野生動物昆蟲也有意外,畢竟不會像是別人在五星級飯店喝下午茶打卡你花錢也可以做一模一樣的事那麼簡單。只要是戶外活動就一定會有意外的危險性(當然過馬路也會有,但小很多),我們能做的只能在行前盡量地把危險性降到最低。
要爬山之前,可以看看你要爬的山大概難度怎樣。有很多網站可以參考,比如說以下這個:
https://zh-tw.hikingbook.net/posts/3PTWkbTrQrmLMTpt3xrWmQ
評估自己的經驗怎麼樣,體力怎麼樣,隊友怎樣,裝備怎樣。同樣是爬10座百岳的人,如果你的十座是合歡群峰玉山雪山奇萊南華這種大眾步道,跟別人是南三段東郡丹大橫斷的十座,難度完全不是同一個級數,就不要想說參考別人的紀錄了。
體力怎麼樣。平常有沒有跑步運動?有沒有先爬一些沒那麼難的山訓練自己過地形的能力?在3000公尺以上體力消耗的感覺跟在平地跑操場是完全不一樣的。
然後排行程也是要注意,你網路上找到的行程,是跑山老手的行程?還是新手團的行程?你自己是跑山老手還是剛出新手村?我看到有人豪氣干雲排3個小時從雪山登山口到369山莊結果實際上走了7個小時,當天還預計要在雪北山屋住宿,你幫幫忙,這時候應該要撤退了啦!行程的每一個點都可以是檢查自己跟預定行程的差距,差太多就要迫降不然就回頭了啦!然後盡量不要排得太滿太硬,寧可多待一天,也不要排那種早上摸早黑然後晚上摸晚黑到六七點的行程,這樣一個delay很可能就出事了。我排的行程基本上會在下午4點之前回到住宿地,每天走6-8小時,這樣至不濟也不會摸到晚黑。天暗下來以後,不只是走錯路與低溫,失足的風險也會大大提高。
隊友是完全不認識的網路自組隊,還是是能夠罩你有責任感的前輩,會讓結局完全不一樣。在山上能依靠的就只有自己,以及隊友了。你落單的時候隊友會不會等你,會不會找路,能不能緊急迫降,可能就決定了意外發生時你的命運。這不是帥帥美美講話好不好聊那樣看得出來的,你跟你都不知道底細的人爬山,你怎麼敢放心把命交給他們呢?
最近無論是實體或網路的戶外用品店都很夯,出很多很帥很美的登山裝備,加上IG上一堆爬山網帥網美照,不要就想著要帥要美不想背裝備,輕裝單攻就好。有些人輕量化,那是人家有本事,也有掏出信用卡買輕量化的裝備。輕量化不是只帶水跟薄羽絨就上山,反正應該單攻,路應該只有一條,跟著路走頂多晚一點就能夠下山回來。只要爬山,就應該要問自己「如果我今天必須在山上迫降,有沒有辦法活到兩天後」這樣的問題。有沒有帶雨衣?緊急避難天幕?如果天幕很重的話,至少大塑膠袋也要吧?頭燈呢?可煮食可取暖的爐具跟打火機呢?手機載了離線GPS地圖了沒?行動電源有沒有帶?還有不要想著氣象報告說晴天就不帶保暖衣物,就可以把必要的裝備省掉,或是覺得「反正帶上山也沒用」就不帶。命真的只有一條啊。請做好發生任何最壞狀況都能在山上活一天一上的準備。
有人揪爬山,最好自己也要找一下別人的記錄來看,看難度怎樣,不同人走的行程怎麼樣,會過怎麼樣的地形。這些網路上都很多啦,在健行筆記的網站裡也有,多看幾個你就會知道自己的程度在哪,不要傻傻的看那種怪物的記錄就覺得自己平常有在上健身房應該也可以。
前幾天一團兩日O聖的還有辦法回來po山難檢討文,今天一個輕裝單攻畢羊縱走的20出頭歲妹仔就沒回來了。不知實際經過,但共通點都是原訂行程都訂得快到滿不可思議的。不是說做好準備就一定不會出意外,但至少可以把意外降到最低嘛。這是對山的尊重,也是對自己生命的尊重。」
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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白姑大山-3341
別名白狗大山,百岳排名44
總爬升約2300公尺 來回公里數約20K
單攻行程表
(所花費時間包含拍照休息、走錯路🤣大約12小時)
2:10 白姑大山登山口
3:16 三錐山
4:20司宴池(休息
5:09白姑大山東南峰
7:25石瀑
7:47 白姑大山
(休息等其他隊友約 一小時十分鐘)
9:00下山
12:11司宴池
13:56白姑大山登山口
人稱百岳中橫四辣的特辣,與羊頭山(小辣)、畢祿山(中辣)、屏風山(自從開闢新路難度降級為大辣)齊名。因此原排名第二辣的白姑大山現為「中橫四辣」之首。
昨天大家下了班之後直接包車到了登山口,快兩點時大家已經在登山口準備起登。
抹黑攀爬著看不清楚步道的路,頭燈又因為忘記換電池沒電,連續走錯三次路被隊友叫回來,我一手拿著登山杖、一手拿著手機打開手電筒和地圖給自己開路。抓著樹枝上攀,披荊斬棘穿越箭竹林、趴著爬過或數不清的大樹幹...直到天色亮起走出箭竹林,沿著百年老木和大石交織而成的樹幹繼續往上爬,因為地形的多變,加上可能前一晚也不算有睡覺,我的左右腳指連續抽筋了好幾次。拉了拉筋找棵大樹休息了一會再繼續這場障礙賽。
這一路陡上又陡下,翻過好幾座假山頭,看見了很美的石瀑,也知道就是最後一段了。一邊驚嘆著眼前這一幕邊撐著身體上去到達頂端,還有一小段上坡要走.....終於終於,在接近早上七點四十五分左右征服了白姑姑大人。
爬山真的是練心,當周圍一片漆黑只有自己在山林裡的時候,不知道身處在什麼樣的環境裡,就專注於腳下看起來是路的路。遇到好幾次打轉,努力用身上的光尋找著布條,鑽進樹叢裡、攀上石頭或樹幹,將自己全心交給了山。至於陡不陡,說真的除了今天還有些微感覺的膝蓋,也差不多忘了。
這次比較難得的是和不同的山友組隊,和我比起來大家都是經驗豐富的。從不同人口中聽到一些故事,分享經驗,更確定自己喜歡什麼樣的爬山方式和該如何拿捏,經驗值又攀升了一些了。
因為姑姑太辣我只好來張假裝自己和這顆倒木是朋友的親民照
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#留言贈書活動 #登山新手
今年因疫情影響大家無法出國,假日時很多人往山上跑、往海裡游。就是想踏出戶外,感受大自然那種奇妙的治癒能力,這感受真的很難在繁忙的都市裡體會到。
因為這樣今年發生山難的新聞越來越頻繁,網路上也多了很多登山新手詢問問題。雖然我們身於四面環海且擁有百座高山的環境中,但我們從小的教育背景並沒有灌輸對等的登山觀念與技巧。
很多民眾認為爬山就是穿雙慢跑鞋說走就走呀!靠當地地標即可,連水帶多少都不知道。引發這幾天許多登山前輩發文討論「單攻」與「登山亂象」。
當初紀錄自己登山的初衷就是希望可以把自己的登山過程與經驗、行前準備、裝備分享等資訊提供給有需要的山友參考。
主要盡量希望降低登山風險與縮短行前攻略時間。當然自己出發前也會去搜尋其它山友熱心紀錄的攻略。這不僅對登山裝備的事前準備、路線有幫助之外。也對於背負拍攝裝備與拍攝腳本有很大的協助。
以這次『畢羊縱走』為例,出發前很多山友口中的中橫四辣難度不容小覷。因為兩座山中間沒有水源,需自行背水上山,且坡度非常陡。
於是出發前看了一下行程與攻略,發現只有三角點才有大景,且又是輕裝就能走到。於是自行調整了自己的裝備與拍攝電池數量。下山後,確實空拍機的電居然還有剩50%!好讓我『畢羊縱走』體能狀況比之前好很多,也可以再回程幫助需要協助的團友。
「登山」雖然屬於一項較高風險的運動,若我們在出發前充分做好準備,盡量把風險降至最低,我們也能好好享受這項運動。
『山』是一所教室,不管體能訓練、行走技巧、緊急避難、裝備打包、人文歷史等,都是我們需要長時間慢慢學習的。
這次向大家分享《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》一書。由兩位登山戶外前輩李嘉亮、邢正康先生撰寫。內容主要以登山新手為出發點,將台灣登山常見的知識與資訊系統化的收錄於這本書中。
本書可以快速理解基本的登山觀念外,現階段也有很多登山裝備實體門市持續開設登山安全技巧講座,可惜的是有時候因時間或距離不允許,導致錯過了很多有價值的講座。
若您也有相同的困擾不妨先閱讀這本《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》非常適合登山健行有興趣的朋友們,在進入山林之前,更加認識山貌與裝備的重要性!
書名:《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》
書籍簡介
從山岳分級、登山辨位、訓練體能
到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳
與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識
從基本郊山到百岳高山
絕對需要的入門指南
本書特色
◆山岳的認識
認識山岳的分級、地質、氣候、生態等等,台灣島高低落差近4000公尺,景觀豐富多變。
◆登山的辨位
學習地圖的判讀以及方位的辨識,確認自己在地圖上的位置,避免山難的發生。
◆登山的體能
登山是一項需要良好體能的活動,學習如何正確鍛鍊跟維持良好體能。
◆登山的飲食
登山的食物跟飲水,通常需要揹負上山,如何揹得輕鬆、吃得豐富,就是一門學問了。
◆登山的服飾
新世代的功能性登山服飾琳瑯滿目,讓你了解品項間的差別,建立挑選、攜帶、穿著的完整概念。
◆登山的裝備
登山活動通常需要在野外過夜,了解炊具、寢具、鞋襪、背包以及照明相關裝備的功能跟特性就非常重要。
◆登山的安全
建立登山的危機意識,學習初學山友自救脫困與待援的方法跟知識。
★作者簡介
李嘉亮
縱橫台灣山林數十年,上山下海,寓研究於玩樂之中,對於台灣山野、生態瞭若指掌,堪稱台灣山野達人;曾任「釣魚人雜誌」總編輯。
然天妒英才,李嘉亮先生於本書出刊時已辭世,只能藉由其生前留下的諸多著作,一窺達人的一生風采。
邢正康
一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者,
見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識,這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。
經歷: TO'GO旅遊雜誌專任攝影/AZ時尚旅遊雜誌專任攝影/山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影/莫名個人攝影工作室/去哪兒創意旅行社總編輯/《台灣經典高山路線》《台灣經典山野秘境》……等書作者
在此貼文下留言「我想要登山新手必備指南」並分享此貼文。預計7/6晚上12:00前FB與IG各抽出一位(共兩本)由三友圖書有限公司將此本書寄給你喔!
《登山新手必備指南》:https://www.books.com.tw/products/0010859721
●出版社粉絲團:「四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社」:https://www.facebook.com/comehomelife/
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02:20 新登山口(820林道) 0K
03:00 高繞結束(820林道)0.3K
04:20 820林道 6K處
04:47 廢棄工寮(鬼故事可怕)
05:00 820林道 8K處
05:10 820林道 8.4K處 登山口
--- 等隊友取水休息20min ---
06:45 第一個攀爬地形
07:10 10K處
07:30 往畢祿山、鋸齒連峰岔路
07:45 畢祿山 H3371m
--- 大休拍照25min ---
08:20 往畢祿山、鋸齒連峰岔路
08:45 0.6K (2020年乾溝溪山難處)
09:30 鋸山 H3275m (第四峰)
11:00 鋸東山屋
11:30 鋸齒東峰 H3060m
11:40 鋸齒連峰、羊頭山岔路
12:35 羊頭山 H3035m
--- 大休拍照20min ---
13:40 鋸齒連峰、羊頭山岔路
14:00 羊頭山2K
14:50 羊頭山登山口
溫度:3~13度
天氣:晴天,到羊頭山雲層漸起,空氣品質不佳
820林道完成時間:2小時50分
登山口到畢祿山時間:2小時15分
鋸齒連峰時間:3小時20分
羊頭山下山時間:2小時15分
總時間:12小時30分
總距離:18k
總爬升:1700m
總下降:2200m
飲水:1.3L水、1100cc運動飲料(剩下1L水、300cc運動飲料)
食物:能量膠*3、能量磚*1
鹽糖*3、飯糰*1(沒吃)、堅果一些、
SIS能量蛋糕*2小塊、健達巧克力*2條、SIS蛋白棒*2
外層:Arc'teryx Beta LT
中層:X
底層:短袖排汗衣
褲子:運動短褲
頭巾:迪卡儂魔術頭巾*1
頭燈:迪卡儂 FORCLAZ TREK 500 200流明
岩盔:Petzl boreo helmet
登山鞋:Salomon XA Lite
登山杖:Black Diamond Distance Carbon Z(1支)
濾水器:X
露宿袋:SOL Escape Lite™ Bivvy
單眼:A6400
鏡頭:16-55G
** 路徑說明 **
原本路線起點應該是合歡山隧道上(往梨山出口)
因為崩塌改為合歡山隧道的另一側(往小風口出口)
大禹嶺公共廁所旁邊
沿著樓梯上去就是高遶路線了
高繞路線個人覺得不好走
陡上階梯之外
土質鬆軟也有邊坡要注意
這邊團隊速度大約走了30-40min
才到原本820林道0.3K
主要是摸黑走這段要注意安全
圖片後面會附上
0.3K開始後就接上原本林道
整路的林道要注意的大概就是有一兩段要靠著山壁走
接近6K的地方有木梯
沿路都有水源,相對地上也比較濕滑
最後水源處在登山口前
是一個不小的瀑布
往登山口有一個小上坡
登山口大約可以紮2-3帳而已
8.4K登山口往後走先從左邊上去
接著一路陡上
大約有2-3個幾乎垂直攀爬的上坡(不難)
接著上到稜線岔路取左邊
走10分鐘過幾個大岩石就可以看到畢祿山了
往羊頭山方向一樣回到岔路繼續走
到鋸齒0.7K左右要一直下切
乾溝溪要記得右轉,2020山難就是切到溪谷
這邊太管處有用封鎖線避免有人迷途
上上下下後會到鉅山
大石頭那邊有展望可以看到畢祿斷崖、北二段
接著繼續往鋸齒東峰偶爾會有需手腳並用的攀爬
瘦稜靠著山壁走就好
基本上落差也不大,摔下去頂多輕傷
看到鋸東山屋表示鋸齒東峰不遠了
中間這段路
危險或者容易迷途的路都有用封鎖線圍住
跟著布條走基本上不難認路
因為山難頻繁也蓋了山屋,這點跟屏風山滿像的
羊頭山岔路後面到羊頭山的1K有些假山頭
後面路線單純就不贅述
** 感言 **
原本抓10小時左右,考量團進團出跟隊友狀況
小弟爬山經驗少,聽了很多畢羊鬼故事跟山難
也不敢自己獨攀
果然當天單攻只有我們隊
其他都是先到畢祿820林道紮營
最後提早2小時出發(事後證明是對的)
高繞那段真的不好走
畢羊的攀爬都滿安全(品田V斷比較可怕)
前面林道雖然好走但建議還是留點力
隊友前面林道走超快,幾乎快跟不上
加上整晚沒睡,邊走邊打瞌睡
後面陡上開始隊友就降速很多了
配合團進團出也跟著一直休息
所以腳程時間算滿能參考(一般人速度)
此行最難的地方有3個
1. 畢祿山陡上
2. 鋸齒連峰上上下下
3. 羊頭山岔路到三角點的幾個假山頭
個人覺得喀拉業>>>>>合歡西>>鋸齒連峰
這邊是單指各路段,非全段
全段個人覺得畢羊>桃山+喀拉業>>>>>>合歡西北
訊號方面畢羊4G全段都很好(中華電信)
鋸齒連峰因為山頭比較多,大概1-2格
可惜這兩天空氣品質不算太好
剛好朋友到郡大山也是空汙
(這點跟我去年清明首百岳滿像的XD)
到羊頭因為已經中午也開始白牆
路上有遇到羊畢羊的高手獨攀
後來山下閒聊,好像才花9小時
回程下羊頭山到岔路已經下午1:30
還看到不少人這時候才要上山.....
照這腳程很可能摸黑下山
其中還有女生穿converse鞋子
小弟沒權也沒責
更不敢一個一個勸他們下山
也無可奈何
只能說不要小看山啊
** 照片 **
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.246.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1647009767.A.252.html
單純鋸齒連峰沒有合歡西硬 但路徑是比較困難的(有攀爬)
整體而言,畢羊難度絕對是大於合歡西北的!!
鋸齒比起來像散步逛街 地形跟危險暴露程度
※ 編輯: JacobBaker (42.77.68.187 臺灣), 03/14/2022 22:58:38
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