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#Miss30真心推薦
#打造輕型住所

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正值30的妳，也許正在規劃著買房，
又或者佈置自己的第一個家，
家居風格也從疫情過後，回歸到純粹、簡單的法則，
開始吹起「Wabi-Sabi」侘寂美學，
一種以接受不完美為核心的日式美學，
欣賞世間萬物短暫、缺陷、簡陋和樸素的美感，
侘寂美學就是在生活和空間上，利用一些小技巧，創造出能讓內心感到寧靜樸實的氛圍。
在許多地中海室內風格中也可見許多相似元素，這種家居風格有簡樸的優雅，同時又符合現代氛圍，以下介紹侘寂特點：

1. 不加以修飾的素材
不加以修飾的素材是最好的裝飾，如自然木紋的桌子，搭襯簡約俐落的漆牆、配上簡約單人椅，也能讓空間立刻綻放祥和又具藝術感的氣息。

2.揉合空間結構與家具
藉由縮短傢俱與空間結構的距離，讓沙發或櫃子直接成為空間結構的一部分，讓床墊連接地氣，感受空間與物件中能量轉換，營造不矯揉做作的居家風格。

3.點綴現代元素
雖說這個風格走樸質路線但不是懷舊或鄉村路線，適時的點綴上現代風格元素如加入強烈風格燈飾，或是輪廓鮮明且藝術氣息的畫作，都能讓樸質空間多了幾分摩登感，卻依然感受自然能量的流動。

4.大量的留白
在希臘或者resort中的寧靜力量有一大部分是來自空間的大量留白，留白的部分通常會有佛係冷靜的氛圍，不論是臥室、或者浴室，搭配一些自然感的藤編、木質傢俱或小物，讓人在這氛圍中有假期放鬆自我的感受。

如果你也喜歡這樣的風格，歡迎告訴Miss30喔。

#Miss30 #三十小姐 #居家裝潢 #wabisabi #家居美學

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【詳細活動辦法】
✔️活動時間：即日起至2021/9/17，23:59止。
✔️活動獎品：樂事週邊小物組，總計5名。
✔️得獎公佈日期：2021/9/22將於樂事粉絲團公佈得獎名單。
✔️得獎者請於2021/9/27 23:59前，私訊樂事粉絲團提供個人聯絡資料(姓名/手機電話/E-mail/寄送地址，逾期則視同得獎者自動放棄領獎資格)
✔️本活動獎品寄送地區僅限於台灣本島。
✔️活動獎品採陸續寄送，預計將於2021/10/31前寄送完畢。
✔️參加者需使用本人的Facebook帳號留言，單個帳號(一人)僅有一次中獎機會。
✔️參與本活動之留言內容不得有任何違反善良風俗、對活動主辦方及其品牌、產品有任何負面評論，樂事活動小組保留有修改與刪除活動參與者參與本活動相關貼文留言的一切權利。
✔️本活動得獎者同意所提供的姓名、電子郵件地址、一般郵寄地址或聯絡電話，得由活動主辦方及其指定之執行單位或承攬第三人，基於辦理本活動之獎品聯絡及寄送的目的予以蒐集、處理及利用。利用期間為本活動期間及本活動獎品寄送辦理完畢為止，利用地區為台灣。您得自由選擇是否提供個人資料時，但若不提供，則活動主辦方無法給予有效活動參與資格，亦無法履行提供獎項的義務。您就所提供的個人資料得向活動主辦方要求查詢、閱覽、製給複製本、補充、更正、刪除、或停止蒐集、處理或利用。
✔️同意參加本活動與所有上傳至本活動貼文留言之照片，皆視為參加人同意並授權予台灣百事食品股份有限公司使用，台灣百事食品股份有限公司得用於任何本活動之宣傳網站、文宣、報導上使用，且不限地區、免版稅、可永久、公開使用(包括但不限於重製、改作、修飾、公開展示、公開傳輸、公開播送等方式使用參賽作品)，並可公開發表，且無須再通知或經參加者審核同意。
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最後追加的機會～趕快把握‼️‼️
這套我自留白+燕麥
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已經推薦到我快詞窮了😆
一直被敲碗加開
最後韓國休市前追加囉，之後不會再有
🌙韓國直播編號

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#蔡依林 #JolinTsai #玫瑰少年 #Womxnly #舞蹈教學 #芫芫教你跳 #DanceTutorial
感謝大家的支持喜歡及訂閱，讓我更有動力拍攝新的舞蹈教學影片
每週六晚上19:30 持續更新最新影片^^

這次的舞蹈教學不是整首歌，
但教學的動作都是依林在mv中有跳的段落
為什麼呢?
請把影片看到最後喔^^
包括看到動作有留白的部分
都是照著mv中依林做的版本
可以對照原版舞蹈影片學習 (連結在下方)
最後希望大家喜歡這次的影片
順利學會這首好看好聽的舞~~

任意門👇
00:00 intro+歌曲名稱+教學流程
❤️
00:16Part1/超慢速0.65
00:50 Part1/慢速0.85
1:17 Part1/原速
🧡
1:41 Part2 /超慢速 0.65
2:15 Part2 /慢速0.85
2:40 Part2 /原速
💛
3:04Part3/超慢速 0.65
3:41Part3/慢速0.85
4:12 Part3/原速
💚
4:35 Part4/超慢速 0.65
5:09 Part4/慢速0.85
5:36 Part4/原速
💙
6:00Part5/ 超慢速 0.65
6:37Part5/ 慢速0.85
7:06Part5/ 原速
💜
7:30整首原速度 full dance back view & mirror
9:17結語😬
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪

///song : 蔡依林 Jolin Tsai《玫瑰少年 Womxnly》

引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
蔡依林 Jolin Tsai《玫瑰少年 Womxnly》Official Dance Video
https://www.youtube.com/watch?v=feOq6MWeUXA

///Follow 芫芫 Yuan-Yuan
instagram:
https://www.instagram.com/phoebe_yuan...

facebook:
https://www.facebook.com/yyuandance

以下幫忙分享資訊內容^^:

「遠離毒害，健康畫生活」 玉井青春專案繪畫比賽❤❤❤
因應暑假疫情期間，學生們在家的時間變多了，上網的時間也隨著增多，接觸網路媒介的時間也大幅增加，相對也提高了參與網路詐騙、網路賭博、網路販毒的風險，還有網路霸凌、網路交友風險、資安風險、及充斥色情及性剝削資訊廣告等負面危機，嚴重影響青少年身心健康發展甚鉅。
暑假期間為讓學生有正當休閒活動及培養學生正能量思維，玉井分局規劃以「反毒」為主軸之創意繪畫徵選比賽，共區分國中組、國小A組及國小B組等三組，每組各取前三名，各頒發第一名(1名)2000元禮劵、第二名(2名)1500元禮劵、第三名(3名)1000元禮劵及獎狀各乙紙，相關活動訊息張貼在玉井分局臉書粉絲專頁，年青朋友們，請踴躍加入本次活動，不要讓青春留白！😀😀😀
玉井分局分局長許敏能特別關心青少年暑期活動，為有效降低暑期青少年被害情事發生及落實防疫工作，分局藉由規劃繪畫比賽，讓宅在家的青少年學生參與，紓解無法從事戶外活動的憂慮與焦躁，希望在疫情期間帶給青少年有益身心的抒發管道，同時確保青少年暑期安全活動空間，讓本分局轄區青少年有一個開心快樂的暑假。

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無醣的美味！菠菜牛肉起司蛋卷

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https://bit.ly/2vCwfMy

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份量：4–5人份
準備時間：20分鐘
烘焙時間：70分鐘
全部所需時間：90分鐘
難易度：中等

所需材料：
蛋皮部份：
6 顆蛋
200 g 起司絲
300 g 美奶滋
奶油，用於抺在烘焙紙上
烘焙紙
1 個 38 cm x 36 cm 烤盤
1 個 38 cm x 26 cm 烤盤

牛絞肉部份：
700 g 牛絞肉
1 洋蔥，切小丁
1 湯匙百里香
1 湯匙紅椒粉
1 茶匙鹽
1/2 茶匙黑胡椒粉

此外：
4 片起司片
50 g 新鮮的菠菜葉

作法：
1. 將蛋、起司絲及美奶滋混合攪拌均勻，並在兩個烤盤裡鋪好烘焙紙，再抺上奶油。
2. 將蛋液分別倒入兩個烤盤中，然後放入上下火預熱至180 °C的烤箱中烤15–20分鐘。烤好後將整個烤盤倒扣在一塊乾淨的布上，並取下烤盤及烘焙紙放涼。
3. 將牛絞肉部份的所有食材攪拌均勻後，均勻地塗抺在較大片的蛋皮上，並在較長的其中一邊留白大約5 cm。
4. 在手絞肉上蓋上另一片蛋皮，然後在蛋皮上依序放上起司片和菠菜葉。
5. 利用下方的布，將蛋皮從放著餡料的一邊捲成一個大卷。
6. 再將菠菜牛肉起司蛋卷放入180 °C的烤箱中，烘烤25–30分鐘。

你喜歡起司和菠菜嗎？這道不用鍋子的起司鍋絶對能滿足你的心和胃：https://youtu.be/Fy6xLQt8QuU

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