#人妻小週記 #史上第一次搬家
上週經歷了人生中第一次搬家。
花了超過一個月時間,一個人清空了整間公寓。
整理的過程非常崩潰,但也非常療癒和有成就感。
從零開始,訓練自己的耐性,
感受自己對各項物品的感覺,
最後發現自己是對 "整理" 這件事很有興趣,
決定要去精進上整理課,也是另一個收穫😆
總覺得 #人一生中應該至少要搬過一次家,
才懂得什麼叫 "#留下對自己心動的東西" 的意義。
還記得當初從台灣搬來的我也是不適應,
慢慢在這落地生根也構築起許多人生的記憶點,
從兩人生活的甜蜜到變成三人世界的瘋狂,
竟然一轉眼七年的時間,許多有笑有淚在這裡發生,
也累積了好多好多東西,難怪整理變成一項大工程。
記得有一次整理到大抓狂,
因為我不只要整理自己的還有整個家的,
結果衣櫃裡還有好多老公沒收拾完的。
在電話這頭把老公痛罵一頓後,
竟然立馬收到老公送的生日鮮花😨
(當下覺得自己發飆的很不是時候😆)
最後,我還是只能帶走23公斤的行李。
一切從簡,有種回到十年前背包客的錯覺,
興奮難耐的鵝子,提醒我人生只有一次要勇敢前進。
而這一次的遠行,多了一位小背包客跟著我❤
很多人好奇我們為什麼會搬這麼遠?
其實,
我們是先決定要開始一個新生活,才決定是布里斯本。
疫情之前,我們兩人曾經來這裏場勘兩天。
走馬看花的當時,讓我一點都不喜歡。
但是,沒想到經歷一年的峰迴路轉之下,
我們找到了如今的房子,能住在自己喜歡的環境裡,
希臘醬也找到一個好的轉換機會,每日坐渡輪上班。
這段時間所經歷的,不總是容易的。
辛苦的時候,心裡會浮現一句話: 上帝有最好的安排。
孤單的時候,心裡會浮現一句話: 上帝有最好的安排。
不確定的時候,心更是浮現這句話: 上帝有最好的安排。
因為這句話,每一天內心都充滿無限感恩。
因為疫情,老公目前還無法回墨爾本搬來所有東西。
新家空空如也,但也因此有很多時間去體驗新環境。
我和姐姐說,
"搬家是好的,雖然整理當下無比痛苦,
但是我才終於感受到,
原來我們生活裡真正需要的東西那麼少。
想像離開原本的舒適圈是痛苦的,
但是有機會到一個新環境是好的,
我們原來比我們想像的還要能夠適應環境。"
#我們來了
#謝謝墨爾本哈囉布里斯本❤
#我在布里斯本的日子
同時也有127部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、讓人又哭又笑的「關係」,它到底是怎麼來的? 二、成長過程必經的「客體分離」三階段,是什麼? 三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係? #客體分離是一輩子的功課 #親密關係裡的投射 #伴侶關係的偏執#全能自戀與共生 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:...
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對談重點:
一、讓人又哭又笑的「關係」,它到底是怎麼來的?
二、成長過程必經的「客體分離」三階段,是什麼?
三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係?
#客體分離是一輩子的功課 #親密關係裡的投射 #伴侶關係的偏執#全能自戀與共生
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留下對自己心動的東西 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
對談重點:
一、親愛的,為什麼你對我變冷淡了?
二、「關係殺手」藏在大腦裡?
三、關係回春法,真的存在?
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#儀式感 #小確幸
各節重點:
00:00 開頭
01:15 什麼是儀式感?
03:09 儀式感的功能:進入狀態
04:41 儀式感的功能:小確幸
06:18 儀式感的功能:表達情感
07:43 儀式感有用嗎?
09:14 我們的觀點
10:45 問題
11:02 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:企鵝
|腳本:企鵝
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→你是在生活,還是在湊合?透過儀式感,讓你擺脫焦慮好好過日子:https://bit.ly/3nUqRfN
→你的日常有「儀式感」嗎?學會擁有這些小事,讓你愛上每天的生活:https://bit.ly/2XRljIw
→平淡生活注入「儀式感」,比荷爾蒙爆發注入的活力更讓人心動:https://bit.ly/3bOzJkN
→【把將就的日子過成講究的生活】5 個生活「儀式感」設計,讓自己對日常會怦然期待:https://bit.ly/3ioDXAQ
→缺少儀式感,註定要成為生活的囚徒:https://bit.ly/3p1e50E
→如何創造儀式感生活?打造不平凡的時刻,用3本書堆疊生活的意義本書:https://bit.ly/35QsLrC
→把將就的日子,過成講究的生活,「儀式感」就是沒有放棄自己的最好證明:https://bit.ly/3imtF48
→你的人生無趣,根本和儀式感無關:https://bit.ly/3nV8Az8
→Netflix《怦然心動的人生整理魔法》:斷捨離,留下讓你心動之物:https://bit.ly/3oWNCRw
→睡覺也要有儀式感! 專家分享5招讓你更好入眠:https://bit.ly/3qAhGDb
→乖乖的儀式感 FB - Evonne Tsai:https://bit.ly/3bNRu3G
→聯成電腦談職場:你的工作,需要一點儀式感:https://bit.ly/35MSykn
→[閒聊] 大家喜歡儀式感嗎?:https://bit.ly/38TXJRL
→Dcard - 不會給我任何儀式感的男友:https://bit.ly/3nYJaQV
→Dcard - 儀式感到底是三小:https://bit.ly/2LYibYA
→Dcard - 男友總是給我滿滿的儀式感:https://bit.ly/2LydCEH
→簡單生活第十六堂課 生活中的儀式感:https://bit.ly/3oTHbio
→如何進入「絕佳狀態」:https://bit.ly/3sI9IKb
→「在家工作,更要儀式感」四個保持專注的遠距工作法!:https://bit.ly/2LI8ePd
【 延伸閱讀 】
→洛奇心理師雜文集 - 【廢文】小確幸的由來:https://bit.ly/38Up86c
→《與信仰對話》:心。誠。則。靈宗教儀式:那些與神聖對話的方法:https://bit.ly/3o14MfS
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留下對自己心動的東西 在 穿搭諮商師日日小姐- ❤️ #怦然心動. 我當初看《斷捨離 ... 的美食出口停車場
於是斷捨離的過程,我在練習怦然心動的加法,而不是努力要丟棄的減法,不用規定自己定時需要丟棄多少東西,也許某個時刻到了,我為了留下喜歡的東西很自然地就丟棄其他沒 ... ... <看更多>
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... 心動 ”的法則,一定要把每一件物品確確實實拿在手中,幾秒鐘的接觸就會切身感受到究竟對 ... 最終,我們找到對現在的 自己 來說極其寶貴的 東西 ,於是、 自己 的 ... ... <看更多>
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*怦然心動的人生整理魔法實踐-衣服篇
圖文:https://ukmybaby.pixnet.net/blog/post/38482323
你也想擁有這樣漂亮、整齊、讓人心動的視覺感受出現在你的衣櫃裡嗎?
請跟著我這麼做...
先來複習「怦然心動的人生整理魔法」 作者近藤麻理惠的幾個整理前的觀念導正與加強:
1、一口氣整理完,拖久了會疲乏,反而永遠整理不完。
2、不要從紀念品開始整理:邊回憶會拖慢速度,而且還不太會取捨時,就從高難度的物
品開始下手,簡直是折磨自己,還是先從衣服、鞋子之類的開始練習吧!
3、按物品類別整理而非空間:不是先整理客廳再整理房間,而是例如要整理衣服,就把
客廳與房間所有的衣服都拿出來放在地上。
4、不把自己不要的東西隨意給別人,造成別人心理與空間上的負擔。
5、不要讓別人看到你要丟東西,因為這可能會影響你,別人覺得浪費又撿起來堆著,那
些東西永遠丟不掉,請對自己的決定有自信、並且對自己的決定負責。
6、同樣的東西集中一起整理:這樣才能有較整體的判斷、取捨,想不起來放在哪裡的、
一開始忘了後來才想起的都可以丟掉,因為不重要,重要的你會記起來。
7、判斷要丟棄與留下的準則:觸碰這些東西的瞬間,問自己是否還感覺到怦然心動。就
這一個準則,沒別的了,其他實用性、新舊、是否能用,完全不是重點,重點是你心裡的
感覺。比較極端來說,就算你上週買了一件當時很喜歡的衣服,現在沒感覺了,也是可以
丟掉的,不過放心,經過這樣的過程後,基本上你的消費態度會改變,未來你根本不會
買只能讓你心動一個禮拜的物品,反而會因為留下的都是自己的最愛,很珍惜的使用,
根本不需要一直買新的東西!
8、對丟不下手的東西說「謝謝」:很捨不得的東西但已經用不到了,又還不到紀念品等
級的物品,放手讓他走吧,作者說物品是為了幫助我們才來到我們身邊,某些東西已經
完成了他們的任務(例如只是讓你在買下的那刻開心十秒鐘。),就該讓他們好好的退休
,跟他們說聲謝謝,他們可以理解,不要覺得愧疚,你讓東西好好的退休、感謝他曾經的
付出,物品還會覺得幸福呢!
9、取捨、決定東西要丟、要留,其實就是透過物品與自己對話,你身邊的東西,是你過
去生命中價值觀、生活方式的縮影,好好面對他們,重新決定,接下來你要用什麼方式繼
續生活,不要害怕這個儀式與過程!
10、該道別的東西全都丟完了以後,再來想「收納」的問題。每一樣類別請都遵照這一個
重點!不要還沒取捨丟棄,就開始想該放哪裡,別擔心這些,房子之後都會告訴你。
掌握以上要點後,就可以開始跟我一樣,照著作者說的順序開始整理了,作者排定的順序
,是依照個人度相關性最高的物品開始,再整理到可能會跟別人共用的東西,會比較方便
、順利,所以第一順位和我們自己相關的就是:衣服。
以前我整理東西,總是房間整理完再整理客廳,整理完客廳,房間也差不多亂了= =
完全沒試過按照物品類別整理,這次照著作者的指示,清理完家裡後,我先在客廳地板空
出一塊大空間,接著把客廳、房間、衣櫃深處理所有的衣服,全部都堆在地上,就變成你
看到上面那張圖可怕的模樣...以前文先生都跟我說,我衣服很多,我總是回,哪有,我
衣服很少呀!....看到這樣的情景我再也不敢否認了!
然後我依照作者的指示,先從非當季的衣物開始整理,當時是夏天,所以我從冬季的衣服
開始取捨選擇,如果你現在開始整理,就要從夏天的開始取捨,這樣一來,更容易丟的下
手。
上圖給大家看一下我取捨後的比例,
左半邊是我要留的衣服(包含四季),右半邊是我要丟的衣服,中間一小區是紀念類的衣物
。大家可以看到,我要丟的衣服是最大堆的!
我花了一下午的時間才取捨完,因為一開始練習這樣的過程真的不容易,我把散亂在地上
的衣服,一件一件的拿起來放在手上,用心去感覺,我是否還心動,有些衣服充滿了回憶
,但再也不穿了,丟。有些衣服已經不能代表現在的我,丟。尺寸不合,丟。穿起來不舒
服的,丟。完全沒感覺的,更是要丟!
有人也許會問:心動的感覺是什麼?
對我來說,就是「你觸碰到這個東西時,你會微笑、開心、覺得幸福」
沒有多餘的「可惜、不滿、可是....」
我就這樣丟了一百多件衣服,同時,我也好好的看著每一件衣服,說了「謝謝你」,我說
了一百多次的「謝謝」 。這樣的過程中,對於每一件要丟的衣服,我最後一次想起了,
我曾經多麼愛他們,他們曾經帶給我多少美好的時光,讓當時的我覺得我是最美麗、出眾
的,可是現在的我長大了、改變了,他們也該好好的退休了。
出乎意料,這樣儀式化的過程,讓我相當的感動!深深震撼了我!衣服們好像都有了生命
,與我的心產生了奇妙的互動。長久以來,怕麻煩、不會整理、超討厭折衣服的我,其實
都把衣服全部吊起來,洗完衣服匆匆曬乾、晒乾了匆匆放進衣櫃、要穿了再匆匆的從衣櫃
拿出來套在身上。要不是這次的機會,我其實真的已經好些年,沒有好好的去折、觸碰、
感覺這些衣服。
我每天都要穿衣服,但為什麼我從來沒有好好的感覺過他們、珍惜過他們呢?
謝謝你們曾給過我的美好,再見了!
說真的,很心痛耶!事後真的不能去想我丟哪些衣服,每一件都有好多感情!但同時,
我的確也買了更多更適合現在的我的衣服。作者說,你丟棄的東西,哪天也會以新的姿
態,重新回來生命中幫助你,我想就是這個樣子,所以大家一定要捨得丟!
整理時,找到上台北讀大學時帶上來的高中制服,瞬間就激動的大哭了,這讓我想起家、
想起台中,以及這幾年不再穿這件制服的成長過程。這樣類型的衣服,當然直接歸類在
「紀念品」了。
接下來,確定留下的都是自己心動的衣服後,我們來解決收納的問題吧!
如前幾段所提到,我好幾年來都是不折衣服的,全吊進衣櫥裡,但這真的很。佔。空。間
!我之前一直覺得不夠放,現在丟了那麼多衣服,也採作者說的「直立」收納,而非堆疊
,空間變得非常夠用喔!請大家先看看以下兩段作者在日本節目上示範如何折衣服:
簡單來說,就是把衣服折成固定大小,並且可以獨自站立!
我照著這樣的方式,又花了一天折衣服,我這輩子從來沒有這麼認真折過衣服,以下分享
成果:
全部塞好好,居然還有空間!
需要吊起來的衣服,我先放在地上,依照昨者的指示,從左到右,分別依以下排序:
長度長--->長度短
顏色深--->顏色淺
厚--->薄
這些就是整理完的當下我所有的衣服了!包含了冬、夏的衣物!
真的如同作者說的,整理完衣櫃後,甚至都不用換季了!
因為存放衣服的空間很足夠!反而更能依照氣溫自由的穿著搭配。
作者說,襪子經過一天的踩踏,
已經很累了,千萬不要再把襪子捲起來,而是好好的折放,讓襪子休息、舒展,
這是我折完襪子後,依顏色深淺放進衣櫃裡,
沒想過襪子也可以那麼美吧!看了心情就很好!
最後一步,我把排在地上的衣服,依序褂入衣櫃。
看到這一幕,我完全瞭解作者說的「怦然心動」的感覺了!看著衣櫃發呆了好久。
這是個任誰看見都會「哇」的讚嘆一聲的美麗衣櫃。
從整理完衣服以後,我就開始了我「折衣服」的人生,不再用吊掛整理衣服了,
除了省空間以外,每次折衣服,其實就是不斷的讓你有機會感覺你對那件衣服心
動的程度,衣服有什麼狀況,例如有線頭跑出來、該修補,都可以馬上處理,而
不是放任衣服自生自滅,這才是真正的珍惜 :)
以上就是衣服篇完整內容,希望對大家有幫助^^ 下次我們鞋子篇見!....
ps.整理的過程中,最開心的就是貓咪了,可以到處玩、到處鑽~
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◆ From: 111.185.74.21
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