之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養？
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。
內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。
女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養？
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。
無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️
#ootd @almi.com.tw @chloehidemi
男化妝步驟 在 [心得] 男生新手化妝，油痘肌零妝感分享- 看板Mancare - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
男生化妝的重點就是「零妝感」！
但會想要分享這個並不是因為覺得自己化妝技術很好，只是覺得應該有很多男生其實可能
想要接觸但卻不知從何開始，所以拍了這個分享影片。
我化妝總共分幾步驟
妝前保養 → 痘痘藥(可略過) →防曬以及隔離 → 粉底液或粉餅→ 遮瑕 → 定妝
1.妝前保養
這個步驟主要是要讓臉部保濕，讓後續不會出油，也讓妝感更服貼。
#廣源良菜瓜水
先用菜瓜水噴在化妝棉上擦拭臉部，再做一個基礎的清潔與保濕，菜瓜水又便宜跟起來很
舒服，完全不用心疼。
#契爾氏金盞花化妝水
這款火紅程度不需要我多講，但他的鎮定效果真的不是蓋的，一級棒棒棒棒！
#肌研及潤保濕乳液
我很喜歡用這瓶，保濕度夠，價格又部會太高，而且沒有甚麼味道也不會有酒精，用起來
很舒服。
2.痘痘藥
擦一點痘痘藥讓自己的痘痘可以鎮定舒緩一點，但不要用凝膠內的，這樣你的化妝品會跟
這個打架，穩起屑的！
#獅王PAIR痘痘藥
很清爽的質地，而且很好吸收，用一點在痘痘上面就可以有安心的效果。
3.防曬隔離
防曬是絕對少不了的步驟，化妝品可能本身會有防曬，但那個絕對不夠，加上隔離乳基本
上會有一些潤色的效果。
#Biore高防曬隔離乳液
這款是"物理性"的防曬，不會讓你致痘，重點是它控油好到炸，你只要用了真的超有感，
重點是他很便宜，200有找。
#Orbis和漢淨肌光暈隔離霜
這個是主打讓油痘肌也能用的隔離乳，本身有點粉色，使用後會有點潤色的效果。
4.粉底液或粉餅
底妝的部分有超多種方式，最基本的粉底液或是粉餅，皮膚科醫生都會推薦用粉餅，因為
比較不會悶住皮膚。
切記，量要少，讓膚色均勻就可以了！
#FIT ME反孔特霧粉底液
因為我很黑我買色號230的，但是它是要用倒的，有時候會不小心失手，這款也是比較不
會造成痘痘生長的粉底液。
但說真的他的遮瑕度，還好，不過真的可以稍微讓你毛孔看起來小小的。
5.遮瑕
這個步驟有些人會在粉底液前用，但我會在上粉底液後使用，才知道我那些痘疤需要再做
遮瑕。
#Maybelline純淨礦物遮瑕筆
這款其實遮瑕度普普，但因為是我第一支買得所以一直用到現在(其實也沒多久)，輕點在
要遮瑕的地方，在用手指暈開即可。
6.定妝
如果是油痘肌，千萬不可以忘記這個步驟，他可以讓你的妝長長久久到永久(可能也沒那
麼久)，但會讓你更不會出油。
#惹我清爽吸油蜜粉
很便宜，用起來也還不錯，真的有吸油的感覺，輕拍在你臉頰中最會冒油的地方，然後再
用餘粉輕拍在其他的地方即可。
7.護唇膏
這個可有可無，但因為我有時候嘴唇會比較乾，所以還是會上一下，才不會脫皮嚇到別人
。
#Lucas' Papaw Ointment 木瓜霜
萬用，不管你是要滋潤還是痘痘或是燒傷甚麼有的沒的(自己GOOGLE)，都可以用它，我是
把它拿來當成護唇膏，我覺得很讚，小小一點大大威力，讓你雙唇潤澤一級棒。
這只是我個人的經驗分享，
但如果你有甚麼更好的建議，
也歡迎教我一下。
影片支援
https://www.youtube.com/watch?v=aMaGEwMZrlA
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※ 編輯: shinlii (180.177.114.204), 10/19/2017 17:05:10
※ 編輯: shinlii (180.177.114.204), 10/19/2017 18:16:44
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