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【長痘痘、變胖、月經亂、甲亢… 8招不吃藥改善內分泌失調】
內分泌失調跟自律神經失調一樣，當人體出現不明原因的不適，且經診斷得不出結果時，就很有可能是自律神經或內分泌失調。
內分泌失調不僅影響月經、長痘痘、變胖，還可能產生甲狀腺亢進、低下等疾病，該如何治療？如何從飲食調整改善？一起來看⬇⬇⬇
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在香藥草裡找到修復的力量🌿
生活壓力山大，你是否有這些困擾？
‧年紀輕輕卻甲狀腺亢進、脂肪肝而纏身
‧愛吃蔬菜水果，卻還是便祕
‧轉入熟齡，身體變化讓人措手不及，造成身心鬱結
那些大大小小的毛病，都可能是身體發出的警訊！
慢下來，聆聽身體的聲音，你將在香藥草中找到健康的解答🧘🏻♀️
《香藥草的自癒力》
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【淺談次發性高血壓】
高血壓多屬原發性，與遺傳、飲食型態、體重過重、不常運動等有關。
另有 5%～10% 的患者罹患的是次發性高血壓，即升高的血壓值是源自於身體某處的問題，若將這個根本病因治療好，血壓值自然會跟著降下來、甚至高血壓有機會不藥而癒！
哪些情況下要考慮呢？
✅ 若病人診斷出高血壓時的年紀較長（超過 50 歲）或太年輕（小於 30 歲）了
✅ 血壓太高（超過 180/110 mmHg ）
✅ 即便使用三種以上的降血壓藥依舊無法將血壓控制在 140/90 mmHg 以下
✅ 原本控制良好的血壓忽然變得難以控制
✅ 初診斷高血壓時即伴隨有目標器官的受損（如視網膜出血、左心室肥大、腎功能不全等）
常見次發性高血壓的原因可簡單分成三大類：
❗️️ 腎臟：慢性腎衰竭、腎動脈狹窄
️❗️ 內分泌：原發性高醛固酮症（目前最常見的次發性高血壓成因）、嗜鉻細胞瘤、庫欣氏症候群、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進、高血鈣
❗️ 其他：主動脈狹窄、阻塞性睡眠呼吸中止症、紅血球增多症、藥物（如避孕藥、非類固醇消炎止痛藥、類固醇、交感神經興奮劑、紅血球生成素、大麻、咖啡因、麻黃素等）
張醫師在此與大家分享一個簡單的記憶口訣：1、2、3、4 cents
1 個解剖構造異常
2 個腎臟疾病
3 個腎上腺疾病
4 CENT：Calcium、Ethanol or Estrogen、Neurologic disease、Thyroid disease
次發性高血壓雖少見，但一旦獲得正確診斷與治療，高血壓是可能完全治癒的，下次若遇到感覺「案情不單純」的高血壓，可以找找看是否有其他病因喲！😊
#SecondaryHypertension
#1234cent
｜甲狀腺上眼—眼睛紅腫逾3星期或患甲狀腺上眼 及早發現可用類固醇治癒延醫會致盲
不要以為眼紅、眼皮腫只是小事，其實有可能是甲狀腺上眼，延遲治療有機會導致青光眼，甚至喪失視力。何謂甲狀腺上眼？眼科專科醫生湯文傑話你知。
甲狀腺上眼是一個自身免疫系統的疾病，病人可能會有甲亢（甲狀腺機能亢進）的症狀如：心悸、手震、難以入睡、脾氣暴躁、怕熱等症狀，眼睛症狀除了有眼紅、眼皮朣及眼凸之外，更嚴重可能有重影的情況，因急性紅眼通常維持少於3星期，所以如多於3星期就要留意。雖然甲狀腺上眼患者有機會有甲狀腺機能亢進的症狀，但湯文傑醫生指兩者並沒有直接關係，「有九成甲亢高患者會伴隨甲狀腺上眼的情況。簡單來說有一成的人有機會甲狀腺上眼，但卻沒有甲亢高的情況，所以兩者未必有直接關係。」湯文傑醫生亦補充，雖然免疫系統出現問題並沒有特定原因，但男士、吸煙人士及甲亢（甲狀腺功能亢進症）人士是高危一族，要特別留意。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210309/WWL3XWJFWBDMBL26JKYD7XSYLU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#蛻變 EP
擁有 20 年大提琴演奏資歷的嫚凌(Penny)，一直以來都在成就別人的作 品，在這過程中，不斷的累積養分、精進自我的音樂實力。終於在 2020 年決 定，將自身經歷與對時事的感悟化作音符，完成屬於自己的作品《蛻變》，作 品中清楚且強烈的傳達，新時代的女性態度，從玩美到夢境，經歷了女生重 要的人生階段，細細品嘗其中的苦澀與甘甜，最後破繭而出，蛻變為全新的 自己，這張 EP 就是將自身功力，一次展現的作品。
● 新時代女性對生命的強韌 - 首波搶先聽《玩美》 邀請靈魂歌姬《楊蒨時》及《Keanna》跨界合作
大提琴 × EDM 舞曲編曲 × 華語流行唱腔 × 嘻哈元素
姐妹淘真心話一開口就說不完... 擦口紅、做美甲、穿上高跟鞋、該美就美! 去最遠的地方，喝最烈的酒。 我們的美從來不是為了誰! 新女力的時代，世界由我做主! 大提琴創作的電音演奏舞曲譜上詞曲後 融合嘻哈元素，用音樂振奮人心 展現女人對生命的強韌毅力 鼓勵有夢想的人能夠勇敢追夢，玩出自己的美
● 新時代女性的自我對話 – 感性與理性交織的演奏曲《慢‧夢境》
大提琴演奏 × EDM 舞曲編曲融合古典樂理編曲
我不是愛麗絲，但彷彿追逐夢想的路，是否慢慢走比較快。 有沒有一個人總在夢中讓你想起?即便想知道他是否過得好! 有沒有一件事總有萬般理由擱著?卻每晚在夢裡，回味無窮!
女孩蛻變成女人
感性變理性 幻想變實際, 迷惘到坦然 領悟人生的真。 其實夢，從來不曾是夢 夢境裡的慢動作，似真實卻又抓不住
轉瞬間幻化如蝶，翱翔天際!
全曲編排從一開始 浪漫派的悠揚弦律到巴洛克賦格對位、數字低音 走到皮亞佐拉的探戈幻想 時而低沈到高亢的琴音，扣人心弦的如夢境般運弓 這絕對是一場橫跨 300 年的夢境世紀交鋒 細細融入層層場景 你將，驚覺遇見流行時尚音樂的絕妙佳作!
● 新時代女性的玩美化身 – 綻放雙翅的蝴蝶《蛻變》
大提琴演奏 × EDM 舞曲編曲融合古典樂理編曲 × 皮亞佐拉
於是女孩心痛的哭著， 卻只有自己可以治癒.......
有一天她明白即便身邊的人來過也走過，唯一不變的是:愛自己!
再一次失去
蛻變 羽化的過程， 讓女人更有魅力， 也變得更加美麗!
全曲由高難度的大跳音程與雙音構成，跨越古典融合現代電子樂器，擺脫大 提琴傳統既定的演奏模式，超乎想像的聽覺震撼，令人驚豔
#蛻變 #嫚凌 #慢夢境 #玩美
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嫚凌的姊妹淘心裡話
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服務諮詢：02-8791-7515歡迎到官網了解更多http://www.elite-f.com.tw診所地址：114台北市內湖區行忠路58號二樓營業時間：週一至週五10:00~18:30. ... <看更多>
是穩定服用甲亢藥物平均2個月回診一次(2) 過去2年內是否曾因接受健康檢查有異常情形而被建議接受其他檢查或治療？ 是2018年初次診斷甲亢,超音波顯示甲狀腺結節... ... <看更多>
甲亢自癒 在 盧軍宏台長觀世音菩薩心靈法門- 《每一口肉的背後，都是 ... 的美食出口停車場
在2016年3月份，去廣州市人民醫院做了個全身檢查，結果不是很樂觀：甲亢腺體有點問題（以前得甲亢的 ... 現在喉嚨不舒服，喝點蜂蜜水就好了，身體的自癒功能變強了。 ... <看更多>