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連續八天破百，今天單日本土確診321！ 疫情全國進入第三級警戒， 工作、生活，壓力爆表，壓力愈來愈大、神經緊繃，影響免疫力，疾病更容易找上你！
跟著 #劉博仁 醫師 這樣吃！用紓壓好食材， #甩開壓力 #抗發炎
一起與 #常常好食 變得更健康！
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＃防疫人人有責 ＃防疫物資 ＃防疫飲食 ＃營養師 ＃宅在家救世界
如果電腦中毒了，你會掃毒、解毒，重新安裝防毒程式，那麼當我們的心靈也中毒了，為什麼卻不會想要幫自己掃毒、解毒呢？
#這隻病毒叫做空白中心非自己
你的生活總是在急急忙忙、試圖甩開壓力中渡過嗎？總是擔憂著不必要的擔憂、煩惱別人的煩惱嗎？是不是為了取悅他人、避免衝突而委屈了自己？是不是不斷證明自己卻又不看重自己？
#回到內在權威與策略
#就是幫自己安裝一個最強大的掃毒軟體
2020送給自己最佳首選禮物：
你的人生使用說明書。
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- 日期：12/19-20
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甩開壓力去旅行🎡
下半年國旅爆發
各大景點滿滿人.車潮
報復性出遊你也+1嗎❓
而近年掀起的露營風潮💨
玩法百百種
哪種最適合你呢👀
今天藝人-郭彥均👏
還有藝人-林彥君151
領路帶你玩透透👣
今晚10點 56台 地球黃金線
【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到周四晚間23:00首播
主持人：陳建州 舒子晨
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