這段時間,校園中所發生的憾事,讓人同感低落及不捨,一個個年輕生命的驟然離去,不僅留給身邊的家人朋友無限的疑問與遺憾,也反映出當前校園對於遭遇困境、低潮而深感憂鬱的青少年朋友,仍無法給予更多的社會支持。
個人心理上的挫折和憂鬱,很多時候難以靠一個人走過去,它需要的不僅是我們的心輔制度,如何在每位學子遭遇打擊時,承接住青少年的身心及社會困難,更有賴人際網絡的支持與陪伴。現階段而言,教育部確實應重新盤整,並即刻加強學生輔導三級體制的資源挹注,讓每一位發出求救訊號的朋友都可以獲得幫助。
但同時,我也想呼籲大家,面對身旁憂鬱,或是深受低潮所困擾的家人朋友,可以多一點的陪伴與傾聽。如同 @潘文忠部長所說,人與人彼此間的連結,是心理非常重要的力量來源。當一個人在負面的情緒漩渦中走不出來,他需要的往往不是自以為「為他好」的評價與指導,而是更多的陪伴與同理。拋棄無謂的評價與指責,嘗試同理他人的情緒,並且明確地傳達出「我在你身邊,不曾離去」的訊息,將是此刻至為重要,也相當珍貴的支持。
「大家一起的話,或許就可以比較勇敢了。」這是我這幾天看到,深深同感的一句話。希望大家可以將這樣的訊息傳達給身邊的朋友,讓他們知道,你從未孤單過。
#讓我們用關心加上關愛
#用轉介取代轉傳
衛福部24小時安心專線:1925
生命線:1995 (各縣市都可以直接打1995)
用轉介取代轉傳 在 潘文忠 Facebook 的最佳解答
近日校園內幾個年輕生命殞落的不幸事件,我內心感到非常悲痛,而在這個時期,教育部除了會盡最大力氣與學校共同努力,在諮詢專家的專業建議後,有幾點想跟大家分享:
#雞婆一點主動關心
人與人彼此間的連結,是心理非常重要的力量來源。只要我們雞婆一點、主動關懷關心,可能只是簡單一個即時問候:吃飽了嗎?都能夠為我們的周遭創造暖流,這樣的正面的效應會像漣漪般擴散,更可能在偶然中拉住一位朋友。
#關心關愛取代公開轉傳
最近在社群上、媒體上有非常多朋友非常關心這幾起事件,希望能多盡一份心力,但可能也因密集的關注討論,讓許多在困境中的朋友們備感壓力,甚至相繼模仿,產生維特效應。因此,我也想請各位朋友一起幫忙,在這時候,我們可以多一些默默關心或主動關懷,取代公開轉傳討論,相信會大幅減少周邊親友情緒上的負擔。
#不怪罪 #人人都可以是Giver
正如影片廖醫師提醒我們的,當我們身邊有不幸的意外發生時,他的親朋好友、師長、心輔老師可能會有罪惡感或壓力情緒,也呼籲大家落實不怪罪文化,多給予身邊的伙伴支持陪伴;此外,無論是我們自己的社群媒體、教育現場的夥伴或各行各業的朋友,我們都可以在自己的崗位上,多幫一點、多關心一些,可以陪伴更多親友走過困難。
一個人碰到困境時的成因非常複雜,不是單單一個人的力量可以解決。我們會重新盤整並完善學生輔導三級體制與網絡合作,強化各項軟硬體資源,讓校園更友善;若同學們需要幫忙,不要害怕,多跟老師們聊聊,他們會是你最好的夥伴。
#讓我們用關心加上關愛 #用轉介取代轉傳
陪更多朋友走出幽谷 ─ 1問2應3轉介
https://reurl.cc/Kj5pKy
相關新聞報導六不六要 (WHO, 2017)
https://reurl.cc/q82OrD
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用轉介取代轉傳 在 [新聞] 教育部發布校安通報提醒各校加強關懷學- 看板Teacher 的美食出口停車場
教育部發布校安通報 提醒各校加強關懷學生避免憾事
〔記者林曉雲/台北報導〕台大學生接連輕生不幸事件,教育部今天表達沉痛,也希望社
會大眾用「提升主動的關心關懷,取代事件公開討論」,大幅減少周邊朋友的情緒負擔,
避免誘發維特效應(模仿效應),用關心加上關愛,用轉介取代轉傳。
教育部今日也發布校安通報,提醒各校加強關懷學生及強化校內輔導機制,請教師主動關
懷多與學生見面談話,設置學生求助管道,協助處理有自殺、自傷傾向學生之諮詢服務,
使學生可獲得協助之資源,同時請各校提供教職員工心理諮商協助資訊。
教育部並請學校討論如何擴大及健全學生關懷網絡,如辦理自殺防治守門人培訓計畫,將
家長納入,且落實校園安全檢核、校園安全地圖及相關安全防護機制與措施,並強化各校
(館)舍頂樓管制,建議高樓層加裝符合消防規範之門禁管制系統及警報感應設施。
教育部同時請學校主動提供並宣導心輔中心提供之服務,讓有緊急需求的同學於上班時間
是可以直接尋求協助,必要時夜間可以聯繫校安中心,緊急事件可以聯繫校警隊。亦可尋
求校外資源(24小時安心專線: 1925、生命線1995 或 1980、警消110或119)。
教育部表示,近日事件可能會誘發維特效應(模仿效應),請通知導師主動關懷近日有顯
著情緒變化學生;也請學校宣導及避免轉傳相關新聞與訊息,尤其是顯著負面渲染的部落
客或網路貼文、相關圖片,同時加強推動校園心理健康促進工作,以強化學生身心教育及
輔導工作之專業性,營造溫馨而健康的學習環境。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3351297
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