我(胖糖麻)計畫在胖糖拔沒有察覺的情況下,把他養胖10公斤,結果來到5~6公斤左右,就被他發現了。(雖然我一直安撫他,但他完全不相信我。說我怎麼可以自己變瘦了?然後把他養胖?這樣太壞了!!)😤
他一直吵著要減肥,叫我不要煮那麼多,他要吃生菜,他需要運動,假日要帶我們出去騎單車、爬爬山.......等等,消耗那萬惡的脂肪。
然後,這週我們去彰化田尾騎腳踏車,回到家卸完貨、吃完飯、散完步、洗完澡,胖糖拔就迫不及待的要看照片,把3C產品放的床鋪上到處都是,一心一意的要看照片,也不整理一下,我洗完澡進來房間,只看到滿目瘡痍。
胖糖麻:床上不整理一下嗎?這麼亂耶,我要坐在哪裡?
胖糖拔:(迷之撒嬌<——誰給你的勇氣?梁靜茹嗎?)幫我收一下嗎?好嗎?🥺🥺🥺
胖糖麻:不好,你趕快收喔,不然我要打你了。
胖糖拔:(再次迷之撒嬌<——應該是自己給的!!)好啊!!妳打阿~~~~🥺🥺🥺
胖糖麻:(二話不說,拿起旁邊的棍子打胖糖拔屁股)😈😈😈
胖糖拔:哎哎哎,好了,好了,不要再打了。🤢🤢🤢
胖糖麻:是你剛剛自己叫我打的,這種要求,我這輩子沒聽過?如果你還有這種需求?下次再請我幫忙,我一定二話不說,知道嗎?😒😒😒
胖糖拔:嗯。☹️☹️☹️
胖糖麻:還要打嗎?😒😒😒
胖糖拔:不要了。😩😩😩
胖糖麻:嗯。😏😏😏
#被我逮到機會了吧
#敬告各位女性同胞朋友
#您的另一半如果有這種需求
#他們絕對是真心誠意的需要
#請千萬不要客氣
#用力的幫助他們吧
#助人為快樂之本
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「我們的孩子在呼救:一個兒少精神科醫師,與傷痕累累的孩子們」介紹 訪問作者:謝依婷 醫師 內容簡介: 「我都有在關心,這孩子什麼都不說啊!」 其實孩子什麼都說了, 透過笑或不笑、哭或不哭,沉默、憤怒或自傷…… ▌在孩子的失序、難解背後,是那顆很想被看見、...
用力的幫助他們吧 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「我們的孩子在呼救:一個兒少精神科醫師,與傷痕累累的孩子們」介紹
訪問作者:謝依婷 醫師
內容簡介:
「我都有在關心,這孩子什麼都不說啊!」
其實孩子什麼都說了,
透過笑或不笑、哭或不哭,沉默、憤怒或自傷……
▌在孩子的失序、難解背後,是那顆很想被看見、被好好愛著的心。▌
‧「沒有人看見一個少年正在被強暴。」──一直說頭痛而拒學的少年,以自己的血,寫下祕密日記。
‧「這樣他就會死掉了!」──四歲女童拿玩具刀瘋狂剁碎黏土人。她被娃娃車司機性侵了。
‧「有時候我真的好討厭自己。」──少女纖細手臂上的自殘傷痕,就像媽媽的情人一樣數不清。
‧「如果我馬上送她去醫院,說不定她就不會死了。」──最好的朋友驟逝,女孩一滴眼淚都沒有掉。
‧「生而為人,我很抱歉。」──兩年來從未開口的少女,最後寫下了這句話。
任何表面狀況都不僅是表面。最需要去聽見的,往往是沒有說出口的。
身為兒少精神專科醫師,謝依婷深知對於身心尚在發展、尋找自我定位的兒童和青少年來說,大人眼中「沒什麼」的小事,卻可能造成令他們窒息的壓力和影響。大人不解的情緒起落、行為變化,事實上,正是孩子在釋放線索,用力呼救:「請你多注意我!請你真的瞭解我!」
謝醫師溫柔同理,帶我們一同牽著孩子,和他們站在一起,看入受創的心,理解傷的源頭,因為當孩子被理解、被接納了,他們也更能有力量,好好長大。
孩子真正渴望的,往往說不出口。那麼,我們就先對他們說吧:
{孩子別怕,我會陪著你,我會接住你。
無論你是什麼樣子,我都愛你不變。}
作者簡介:謝依婷 醫師(成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師)
「人與人相遇是一種機緣巧合,能夠傾聽和幫助孩子,是身為兒心科醫師的使命和幸運,雖然不一定能幫上每一個孩子,但總是要盡力去做。」
高雄醫學大學醫學系畢業,國立成功大學醫學院行為醫學研究所進修中。
曾任高雄長庚紀念醫院精神科系住院醫師、總醫師,兒童心智科代訓醫師。亦曾擔任衛福部心智障礙者精神醫療服務品質改善計畫雲嘉南區執行醫師,現為成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師。
兒少精神科也稱為兒童心智科,主要是看十八歲以下的對象,這個領域的專科醫師在全台灣只有兩百多位。
兒心科醫師在看診時,必須扮演多重角色,懂得許多不同面相的事物,比如:與兩歲小小孩牙牙學語地對話,和憂鬱高中少女聊偶像,與過動國中少年討論手遊,而面對拒學的國中少女,談的是「吾十有五而志於學」。
使用病人的語言,才有辦法與病人溝通。
碩士論文還沒寫完,先出了這本書。
私心希望自己是業餘醫師;旅行、寫作、運動、和潛意識工作以及好好生活,可以是主業。
(本書所舉之診間故事皆經改寫,如有雷同,純屬巧合。
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關於 簡單歌唱 Singple. #136:你是不是因為練唱歌花很多時間?Elena在這集唱歌技巧影片中和各位分享:他在教唱歌時遇到許多學生,他們自學唱歌一段時間,而且在網路上找了很多唱歌教學,但是好像卻沒有明顯的進步,這就導致他們非常灰心。Elena老師觀察後發現,其實他們在學唱歌、練習唱歌上面都有一些共同點,而這些共同點是大家在學唱歌時比較常犯的錯誤。所以歌唱老師將在這集唱歌教學中,和大家分享兩個,在自己學唱歌時容易犯的兩個問題。
0:54 唱歌這件事情跟健身很像,必須經過長時間的練習唱歌,才能有明顯的進步。運動跟唱歌的相似之處也在於必須靠肌肉記憶運作。因為我們唱歌時不會去思考,我們應該用哪些肌肉群來練習,所以我們無法精準地去控制它。那這就是導致我們原地踏步的原因
2:03 Elena老師分享,他在10/17有一場免費的直播課,直播的主題是:唱歌新手的捷徑指南。如果你也是唱歌新手,或是你學唱歌有一段時間但是依然沒有進步。點擊上方的連結馬上報名這節免費課!
2:23 第一個自己學唱歌時常見的錯誤就是:不動腦的自己練唱歌。在這邊ELena老師提到他在前面一集講到一個發聲技巧。而這個發聲技巧練習可以幫助我們做到共鳴轉換,從比較淺的共鳴轉換到比較深的共鳴。
3:10 因為許多人並沒有把這個共鳴技巧放進腦袋中,所以當我們在練習的時候就會習慣用舊有的發聲方式練習。
3:46 我們唱歌是靠肌肉記憶養成的,如果我們唱歌並沒有使用共鳴要往後移的肌肉記憶的練習,我們就無法養成好的肌肉記憶。也就無法應用在唱歌技巧中。
4:55 第二個學唱歌時唱見的錯誤是:根深蒂固的錯誤觀念。就像是我們在唱高音的時候,我們必須要小力的唱。大家可以去看之前老師教過的相見恨晚那一集。這集之中,老師有教大家如何把力度分配好,當我們在唱高音的時候也必須要用和唱中低音一樣的力氣唱。
5:29 如果你也覺得唱高音就是要用力的話,你可以小聲的唱過一次,先用1分的力量唱,如果可以唱的上去的話,再慢慢增加力度。這樣就可以解決唱高音要唱很用力。每次唱完高音就沒力的問題了。
7:15 當然在唱高音時我們也希望唱出扎實的高音。所以我們可以多多訓練聲帶閉合來增加聲音的扎實度。
#唱歌技巧 #學唱歌 #自學唱歌
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關於 簡單歌唱 Singple. #125:在今天的唱歌技巧教學影片中,星夥伴們投稿了13個他們覺得在換key(音準)、調key(音準)或是唱歌不知道要用什麼key(音準)唱的唱歌問題,而Orange老師認為應該有許多星夥伴都有關於唱歌抓不到Key(音準)的問題。而在我們之前的唱歌技巧影片中所教的內容就是都比較偏理論的,但是在今天的這集中,Orange老師會教各位星夥伴應該如何實際的練習音準,以及該利用哪些歌唱觀念以及重要的唱歌方法來訓練,所以如果你也有關於唱歌音準的問題,一定要記得繼續看下去!
0:05 Orange老師在開頭提到,許多唱歌新手在剛開始唱歌的時候,Key都不知道該如何選、唱歌音準也不準、不知道該如何調成適合自己的key唱歌。
0:30 星夥伴的第一個問題是:他不知道如何掌握聲帶,導致他找不到自己的聲音和key(音準)
0:35 Orange歌唱訓練師講解,如果要找到自己的聲音,你就要先找到輕鬆的共鳴、聲帶閉合、順暢的氣息。當我們找到這三個聲音的元素時我們就可以找到自己的聲音了
0:54 一位星夥伴發言,當我們找到說話的聲音時就能夠找到自己唱歌的聲音了
1:07 Orange唱歌訓練師示範一個歌唱技巧,提供給各位星夥伴練習
1:32 利用這個唱歌技巧可以幫助星夥伴們找到輕鬆的共鳴、聲帶閉合、還有順暢的氣息。
2:40 當我們利用這個唱歌技巧練習正確時,我們會發現,我們可以從胸聲共鳴唱到頭腔共鳴,而且重點是,這個共鳴轉換是不會有斷層的。
3:01 Orange老師在銀牌星夥伴直播課中邀請一位星夥伴上台示範。
4:48 唱歌老師Orange解釋,當我們在練習這個唱歌技巧時,不需要用力就可以做到了,而且氣息不僅順暢、聲音也很扎實,有閉合的感覺。這個原因都是關於氣速的問題。所以當我們平常在唱歌時,只要抓住這個歌唱觀念就可以找到自己的聲音,輕鬆唱歌囉!
#音準 #唱歌教學 #學唱歌
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