【P!SCO TV第八彈】
這趟嘉義高雄的小旅行定調為吃喝之旅!!
但老實說...扣掉移動、試音與演出的時間,其實也沒有吃那麼多啦....
特別感謝Pizza Punx《披薩胖子》的披薩,起司灑的超大方,料多實在,讓演出後的疲累身軀,獲得了滿滿的能量,就這樣一路開車回台北都沒有問題,OK!
另外這次跟著激膚一起巡迴,基本是種很自肥的行為,又吃了這麼多美食,真是越來越肥,不過嘉義跟高雄的樂迷都很棒喔,熱情永遠都是滿檔,新單曲的銷量也開出紅盤,覺得滿意。
北部的朋友也不要錯過了,11/4我們在Revolver再一次一起跳舞。
#這個禮拜沒有富奸
#用個簡單的小影片記錄回憶
#PIZZAPUNX #披薩胖子 #綠豆湯
#老江 #鴨肉羹 #雞肉片飯 #牛肉鍋
#PISCOTV #城市迷途EpTour #膚膚 #激膚
還有誰沒有聽新歌的?
https://youtu.be/o5KXRYOwF4A
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六) 打造專屬於「你」的遊戲! 課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4213 【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資...
用個簡單的小影片記錄回憶 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿:
你今天快樂嗎?如果當你被問到這樣的問題,你會怎麼回答?又或者是,當你被問到這樣的問題的時候,你的大腦會是怎麼運作的呢?
其實呢,今天通過這樣的分享哦,幫助你創造出每一天更多的快樂。
當我們被問到「今天快不快樂」的時候,我們會下意識的評估兩種快樂。第一種呢,是我們的「瞬間的快樂」;就是被問的那個「當下」快樂不快樂?
而第二個,就是我們記憶當中,今天有多快樂?也就是呢,在記憶當中,今天那個值得你標記為快樂的事情。
其實研究人員發現喔,記憶當中的快樂,會影響幸福感的程度,會高於瞬間的快樂;因為記憶的快樂,是我們告訴自己的故事。
生活究竟是開心,還是不開心?要看我們幫自己編輯的回憶。所以快不快樂,要看我們記住什麼事情?
因著這個原則呢,我們想想喔,自己一天過的好不好、快樂不快樂?其實不是每一件事情的總合,而是我們記住的感覺。
然而這個感覺呢,其實進一步來看,是依照我們當天、我們對於任何事情的高潮,也就那件最快樂的事情,你可以把它當成是山峰的「峰」。
跟結尾,也就是我們今天回想的時候的最後的那件事、最後的階段,你可以把它化約為一個字,叫做「終」,就是呢,終結的「終」。
這個高潮跟結尾的平均,也就是「峰」跟「終」的平均,科學家把這個稱作為「峰終效應」。
我們的大腦之所以會這樣運作,是因為這樣子比較容易、也比較省力。這樣子我們就不用花費很大的能量,去回想跟評估這一天裡面所有的時刻。
其實如果你在一天當中,的最後記得的體驗是一個正面的體驗,它的結果的效應,也就是「終」的那個部分喔,會特別的強烈。
比如說,有某個研究,在非營利組織結束募款活動的時候,送一片免費的DVD,感謝到場的人。
而其中一組,可以從評價高的電影裡面,自由的選一片,接著活動就結束了;而另外一組人,是先選完一片之後,可以再拿一片,不過第二片只能挑選普通的電影。
如果客觀來看,有一組是拿到了兩片DVD,但是你知道嗎?那些只拿到一片DVD,但是是非常好的電影的那一組人啊,他開心的程度,會高過那些拿到兩片DVD的人。
所以因為這樣的心理機制,我們可以怎麼樣運用「峰終效應」來幫助自己,覺得每天都過得蠻開心、蠻快樂的?
我們可以試圖的想辦法,讓每件事情的結果,都是比較正向、比較開心。在每一次的人際互動、每項工作、每一天的結束,都在比較開心的那個高潮裡面所結束。
具體的做法,可以試著這麼做喔。第一個,每天晚上固定回想三件好事,改變自己當天的記憶,這是很容易做到的;你只要拿個筆記本,跟一支筆記錄下來就可以了。
而第二個呢,就是結束每一場對話的時候,再一次的跟彼此提醒,在那個聊天裡面,最開心、最正向的事情。
比如說告訴對方:「真開心聽見你的好消息!」;其實只要這麼樣的一句話,就能夠讓我們自己,跟別人的心中充滿正面的情緒。
而第三個呢,如果對話是一種正式的討論,在結束的時候,也可以問對方:「今天我們哪裡做的其實還不錯,下次應該再來一遍的呢?」
這句話呢,會讓所有的人開始回想,剛剛開會的時候有哪些實用或有趣的資訊?如果沒有時間讓大家回想,也可以用一句簡單的話作為結論。
比如說:「剛剛的討論很精彩,大家可以一起合作解決問題,真棒!」;其實呢,不要小看這些小技巧、小關鍵。
因為啊,當你能夠有效的運用「峰終效應」的話,你很容易自然而然的,讓所有人都覺得跟你互動是一件開心的事情。
那麼如果你在最大的程度上,能夠創造出這樣的感受,請問有什麼難題,是無法解決的呢?
或許啊,能夠跟人互動的好,關鍵真的不在於口才;而是在於你創造了什麼感覺給對方?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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不管是我們的線上課程,還是實體課程,我都很期待能夠跟你一起學習、一起前進。今天的內容就給你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
用個簡單的小影片記錄回憶 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
#好想出國喔! 你們也想嗎?
都忘了上次全家出國旅行是什麼時候的事了,
好幾年前了吧!當時想說沒帶小朋友出國過,
於是規畫了日本廸士尼的行程,
只是當時拍了一堆照片卻一直沒空整理,
就這樣這些照片一直躺在硬碟當中,
當初會開始經營部落格也是因為生完小孩後媽媽想要記錄生活,
就這樣寫啊寫的也寫了有10年了吧!
真的是當日記來記錄的概念,
畢竟我從年輕時記性就非常地不好XD,沒寫下來真的會忘記,
因為自己真的很愛拍,所以還有好多好多好多的回憶照片都在硬碟內沒把文章寫出來,上次有網友敲碗想看的荷蘭文我也一直沒寫orz
最近愈逼近年底愈有種自己很廢的感覺,
加上遇到一些事情讓我有點無力~~~只能說人生啊!就是一堆的挑戰。
你們也會這樣嗎? 就是有一堆阿雜的事發生,然後就讓你好想來個小旅行或是出國透透氣。
全家出國我大多都是帶29吋+24吋的的行李出門,
這樣塞衣物、戰利品會比較剛好,
最近去大潤發採買生活用品就發現原來這裏也有賣 #CENTURION旅行箱🧳
了耶,在機場的免稅店也可以看得到,便宜$300XD,
他們家的行李箱其實我多年前有分享過,是從2015年開始爆紅的旅行箱品牌,說CENTURION根本就是航空公司的好朋友一點也沒錯,
因為很多華航空姐無敵推薦,所以才開始有空姐行李箱的稱號,
只是後來發現他們有手把斷裂的問題,
據說目前已經改由新的代工廠生產來改善,
話說CENTURION的創辦人陳志彬主席其實還是台中人,
品牌除了贊助超多運動比賽,棒球,網球,羽毛球之外,
甚至有幫劉德華,羅志祥,吳克群,發行過聯名款,
等於是從空姐的最愛變身成為潮牌無誤👍
像Amy手上的就是全球唯一發行主題是建築的旅行箱品牌,
外型線條則是2019年全新系列灣流款式,
主題式旅行箱,真的很特別害我都想環遊世界了,我手上的是萬里長城款喔!超輕羽量PC+ABS材質,TSA美國國際海關密碼鎖+360度超靜音飛機大四輪都是基本配備,
婆婆一看到就說這行李箱也太亮眼,
帶這一咖出門就不怕找不到行李箱了,
Amy有實測過這款輪子非常好推,就算裝很重,也很OK,
說了那麼多我只想說我真的好想要出國啊!
就是那種放空行程完全有人安排的那種,
因為家中行程老是我在排真心覺得累,
我也想跟著別人走就好~~~
你們呢?有規劃多久出國一次嗎?雖然每次辛苦存錢出國就噴掉不少,但人生還是希望不只是工作也能適時放鬆一下,有美美的回憶啊!
#CENTURION百夫長旅行箱
#人人都是百夫長旅行箱代言人
#百夫長旅行箱
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#空姐箱 #萬里長城
Centurion百夫長旅行箱
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親愛的三妞-人生無常~
我的生父在這個年齡時
離開了我們也離開了人世間
而我,遺傳著與生父相同的身體狀況
所以我早已戒了酒,也在去年戒了檳榔
煙也從一天2包減少到1包再減少到15根
常在想,如果我在與生父相同的這個年紀
會不會也跟生父一樣
所以...
若有一天,菩薩帶走了我
生命亦是走到盡頭,那我最想做的一件事是甚麼?
想了很久,我會跟妳們說我愛妳們
我會回想我們共同的回憶
用照片、影片記錄下來編輯成一個影片
沒有特效,簡單的記錄著我愛妳們三妞的過程
希望能永遠記得我對妳們的愛
在我還有機會的時候,做一個影片
是回憶也有可能是追思
都是記錄著我對妳們三妞的愛
三妞是我的避風港也是我生命的能量
也許愛的不夠,但是...我已盡最大的努力了
我很愛很愛妳們,我不完美,我很愛妳們
背景音樂來源:
汪峰-無處安放https://youtu.be/5ugNjMJnkoc
汪峰-存在https://youtu.be/Vvdu3gkVPMs
劉增瞳-多想留在你身邊https://youtu.be/77vMI41zdOc
郁可唯-獨家記憶https://youtu.be/s5d1XSwXmww
TANK -如果我變成回憶https://youtu.be/FGsnxTkWZCU
南宮嘉駿-回憶總想哭https://youtu.be/XN1ubsjTz1U
杜德偉-為我照顧她https://youtu.be/NccA14RBJNg
丁芙妮-只是太愛你https://youtu.be/5EGH4_xtiLk
風小箏-別丟下我不管https://youtu.be/YKQ-fyas_Vs
莊心妍-好可惜https://www.youtube.com/watch?v=x2G7p...
黃思婷-溫暖的雙手https://youtu.be/HdKlu9ZdhZI