バースプランに書いたことのひとつ。
「アロマディフューザーで精油をたく」
分娩室で気持ち穏やかに過ごせるように。
リラックスして痛みを逃がせるように。
ゆず、ベルガモット、イランイラン、ジャスミン、ネロリ、ホーリーフ、ローズマリー、ラベンダー、ゼラニウムをブレンド❣️
陣痛促進は思い通りにはいかなかったけど
深く呼吸して冷静に痛みに耐えることができたと思う😌
看護師さん助産師さんが
いいにおいですね〜☺️と穏やかな笑顔になるのも嬉しかった!
ディフューザーの横にはスピーカー✨
旦那さんの影響でクラシックをよく聴くようになって
胎教でも👶は音楽によく反応してたから分娩中もスピーカー持参で🎶
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産前産後ケア 在 南上 夕佳 Yuka Nanjo �植物療法士� Facebook 的最讚貼文
2019.11.16
生まれて15日目♡
毎日があっという間だね♡
................
産院を退院したあと、
産後ケアのために
産後院にいます🧸🧡
産後院は産後のママの回復をメインに
ベビちゃんのケアをしてもらったり
教えてもらう施設のこと。
(日本ではまだまだ少ないけれど...)
プロフェッショナルな
助産師さんからは
おっぱいマッサージや
母乳についてのこと。
ベビちゃんのことを。
理学療法士さんからは
骨盤のこと。
体が元に戻るためのことを。
病院を退院しておうちに帰ってから
いろいろなことに
不安になるママたち。
中でも母乳のケアは切実。
産後院でしっかり
おっぱいのケアをしてもらえると
とっても安心する
私が今お世話になってる産後院は
江東区にある東峰婦人クリニック🏥サライ
母乳のためやママのからだにとって
栄養価の高い食材でのご飯も
とっても美味しい😋
薬膳茶もあって、ママの身体を温めて
排出しやすいブレンドになってる😘
ママもママになりたてだから
一つ一つ、マスターしないとね🤱✨
私は母乳の出が良くなるフェンネルと
ラズベリーリーフのハーブティーを
臨月のときから今も続けて飲んでいます😌💕
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