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人地成日話坐月坐得好可以改變體質，但可能我當時無乜點補😔，所以手腳冰冷同氣虛始終都困擾住，成日都怕凍又易攰！！
最近見到 草姬 HERBS有出「草姫鐵紅素」，佢含有美國專利優質靚鐵👍🏻，比市面上一般鐵丸高3.7倍吸收🧽架！平時單食鐵丸會好易有便秘問題，但呢隻配方就解決左喇！
👉🏻https://herbs.hk/product/irontonic/
一日一包就有齊晒營養， 除左補鐵補血，仲幫身體行氣活血🩸，血液循環好咗！所以都會覺得精神左，無咁攰💪🏻！
講真因為佢係粉劑需要沖水飲用，入口係桂圓味，初初飲可能會有點不習慣😂，但可以改善到怕凍問題，令手腳暖笠笠架！
📣重點係喂緊人奶都飲得！
📣係萬寧、草姬會、草姬門市都買得到😊！
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不少中醫都說凍飲與氣血運行有密切關係
寒冷會令血管收縮經血形成或排除受阻
不通則痛因而引起M痛
但要改善M痛又豈止戒冷飲!?
因為Period期間女生會大量流失鐵質
缺乏鐵質身體無法製造血紅素
無法維持正常的新陳代謝、內分泌等
因而出現血虛徵狀
除了經痛，夏怕熱冬怕寒
頭暈、失眠，連臉色也會變得臉色蒼白
「草姬鐵紅素」有效提升造血能力
解決 Period前後不適
服用後有助改善面色蒼白手腳冰冷
舒緩經痛生理期更準時
更有助皮膚保濕、亮白、減少皺紋
面色嫩紅好精神
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草姬 HERBS
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識我嘅朋友都知道好怕凍，個個熱到要開晒冷氣嘅時候，我就要着褸，生完之後都冇改善過😭
今次試左《草姬鐵紅素》，可以緩解經期不適 ，改善手腳冰冷，飲完氣色同面色都好啲！
補充鐵質既好岩我地女人飲用，尤其媽媽，大肚定哺乳都係好需要補血架喎！
個人靚啲，心情都自然靚啲啦！😉
🔺用法：
每日1包，將粉末溶於室溫水沖服🍷
（餐前餐後服用均可）
*不適以鮮奶🥛咖啡☕️茶🍵任何鹼性飲品沖服
產品網站: https://herbs.hk/product/irontonic/
萬寧、草姬會、草姬門市都有售啊！
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孕媽媽懷孕期鐵質不足, 引致懷孕後期貧血怎麼辦? 懷孕補鐵3大原則和食物配搭及禁忌. 營養師介紹孕婦補血食譜. 食物配搭宜忌孕媽媽必知!
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00:00 懷孕補鐵
01:52 孕婦補鐵原則和禁忌
02:21 原則一 鐵質+維他命C
04:32 原則二 減少飲茶類飲品
05:17 原則三 避免高鐵和高鈣食物同吃
免費下載:
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秋天到D槽也要進補一下
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秋天忽冷忽熱，身體也會跟著冷熱交替，
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3C用眼過度、
手腳冰冷的畏冷女孩，
補氣補血、助眠護眼，男女皆宜啊~
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