關於 生理期運動好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

說到女人的私密處煩惱還真多><
我自己本身就是常常為私密處躁鬱......
尤其現在天氣爆熱,穿太緊的褲子或內褲,
常常就覺得悶悶
私密妹妹就開始不舒服還會搔癢,讓我很難受
甚至有時還要去吃藥><
尤其是我年紀不小了,私密妹妹也容易乾燥！！
甚至有時候衛生紙太粗糙我都會被磨到差點破皮
痛死我了><
我超怕乾燥容易感染又搔癢影響工作效率的

所以很早我就會用專門清洗私密妹妹的用品～～～
我工作是營造業,剛好都要到工地開工務會議,
炎熱的太陽下需要拍工地使用照,
讓我一整天下來私密處超級不舒服啦～～

剛好我隨身開始在使用AZU 小朱姐百貨
AZU私處系列～
DESIRE 私密處噴霧+茶樹私密洗劑!!
一噴一洗相當呵護私密處不擔心額外感染
出外如廁噴一下舒適不騷癢,對付這炎熱天氣恰恰好～～

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是使用植萃精油香調(不含人工香精),淨味清香！！
含玫瑰天竺葵精油,給女性使用好處多多喔～～
添加亮白七合一萃取,給予肌膚亮白水嫩許多！
加上瓶身輕巧瓶方便攜帶、放在包包等於是專屬貼身護衛
不含酒精及人工香料 細心呵護私密妹妹不刺激

AZU 小朱姐百貨
＃AZU私密處洗劑100ml
有添加澳洲茶樹精油,提升私密屏障,不讓私密問題反反覆覆
生理期前後或是親密關係後使用都可以舒舒服服不怕感染
運動流汗後都可以清洗讓私密妹妹告別流汗的悶熱躁鬱
取適量私密處洗劑輕搓洗私密處肌膚部後
再以清水洗淨想要全身柔嫩也可當沐浴露使用喔～～
有添加白夏菊及多種美白複合植物萃取成分
看看這泡泡柔細可以溫和洗淨、滋潤調理 保濕一次完成

AZU 小朱姐百貨~AZU 私密處洗劑
含有乳酸,弱酸性配方,平衡酸鹼值,維持陰部肌膚天然的健康
不刺激嬌嫩私密肌～讓私密肌保持穩定平衡健康～～
之前看著網路廣告也買了一些私密肌產品
不只刺激還容易越用越不舒服的><
洗完有時還覺得私密妹妹怪怪更乾燥
還好現在用ＡZU私處系列～
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讓我每天私密肌柔嫩又健康！！

ＡＺＵ私密處系列 https://lihi.tv/p1eyq
官方網址:https://www.azu4444.com
粉絲團:https://www.facebook.com/AZU520888
文章分享：https://a0822079.pixnet.net/blog/post/45112818

認識正官庄的版友對產品都有一定的了解了
很多吃過的版友都有分享過自己食用後的改變
像是開始喝以後比較少感冒、精神變好、覺得腸胃舒舒服服
現在這種時期，其實保持心情愉快、身體健康
我覺得就是讓自己安全的最好方法
所以更推薦大家飲用正官庄的產品
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還沒吃過的版友們可能不太知道到底吃了有什麼好處
底下分享我的Q&A給大家!

Q: #什麼時候可以吃正官庄呢?
像想要美妍保養的時候、運動的時候、上課上班需要專心的時候、工作辛苦體虛的時候、需要熬夜或早起的時候
阿載自己還加了一個─喝酒的時候
他覺得這樣比較解酒!喝完也不會不舒服

Q: #吃了有什麼好處呢？
可以提神補元氣、增加體力、循環代謝、思緒清晰

Q: #要飯後喝嗎？
我自己是早上起來喝，如果你覺得喝了胃不舒服的話可以改飯後喝。
我覺得空腹吸收較好所以我是空腹時喝~
我覺得一天一到兩包就可以，也不要喝太多啦

Q: #小孩子可以吃嗎?
小孩子當然是可以吃的喔~
在韓國也會給小孩子吃
很多是兩三歲就在喝幼兒產品的
他們建議15歲以下的孩子把食用量減半即可
像這次的野櫻莓飲小孩子接受度也會很高
可以讓小孩減半喝^^

Q: #孕婦可以吃嗎?
孕婦的話真的是說法百百種
我看韓國有人吃也有人不吃
我建議大家詢問自己的婦產科醫生最安全
他會更了解妳的身體還有孕期狀況哦

Q: #生理期可以吃嗎?
我自己會吃~像我這幾天也都有吃
量沒改變
若擔心的人也可以詢問醫生
我是覺得沒差就吃了 噗哈哈哈
吃了也沒覺得哪裡不對~~

Q: #如果要送人可以包裝嗎？
可以在備註的地方寫上要送人需要紙袋，出貨時會附上紙袋唷！

Q: #素食者可以食用嗎？
可以！全都可以！吃起來~~~

以上!
還有任何其他問題都可以留言
不好意思留言的可以私訊我
隨時幫大家解答問題喔^^

哦~現在青梅跟石榴可以混搭
因為五盒是最優惠的價格
可是很多人不想買五盒一樣的口味嘛!
所以你們可以自己搭唷
看是要四盒青梅一盒石榴還是怎樣都行
可以每天變換口味!!
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不知不覺穿了 #月亮褲 七個多月了，
上個月的爬山行更完美奠定 月亮褲 在我心中的地位！
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可能大家會發現影片中我的日用與夜用款是黑色的吸收層，
而目前官網上，新款都升級為紫色吸收層
貼心設計，可以把經血看得更清楚也更好洗喔:)
一起支持 快乾好洗 的 #環保生理用品 ，讓你的妹妹與地球更美好！

01:08 日用款
01:16 夜用款
02:54 運動款
04:35 月亮褲的好處
06:50 月亮褲的材質
09:20 要準備幾件才夠

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MENTIONED｜影片提及產品
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FOLLOW ME｜還可以在這裡找到我
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EQUIPMENT｜相機與編輯軟體
CAMERA相機 ｜Sony6400
EDITED編輯｜Final Cut Pro

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REQUIREMENT｜商業合作
Email: mandysfeed@gmail.com

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BACKGROUND MUSIC｜背景音樂
Music by Citrus Avenue - Pink Slippers - https://thmatc.co/?l=E0282A34

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＃喝冰水 ＃健康迷思大破解

各節重點：
00:00 前導
01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
02:14 西醫怎麼看？
03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
07:18 我們的觀點
08:51 提問
09:07 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
→愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
→吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3llDqA5
→愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！ | Heho健康：https://bit.ly/2SBxMND
→常喝冷飲真的會傷身？有這 4 種症狀別多喝 | Heho健康：https://bit.ly/33yHhDV
→喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD
→「喝冰水助減肥」爭議不斷　醫學實證告訴你有沒有效！ | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3cZcfrO
→喝冰水竟能減重！　醫證實：1年能瘦1.5公斤 - TVBS 新聞：https://bit.ly/3iCWEzc
→喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 - Women's Health：https://bit.ly/36EX067
→喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 - 運動星球：https://bit.ly/3jyucji
→喝冰水傷身？ 研究：喝這溫度最適合 - 中時新聞網：https://bit.ly/30E7SgV
→錯誤喝水3／運動補水不一定對！　猛灌冰水「鎖喉」恐窒息 - 早安健康：https://bit.ly/2HSc99M
→運動後喝冰水 - 張哲銘中醫師觀點 ：https://bit.ly/2Suysob
→愛喝冰水…害「經血流不出」？兩派女網友戰翻了　中、西醫曝驚人結果 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/33vbcwC

【 延伸閱讀 】

→脾胃好不好，看五官就知道！ | Heho健康：https://bit.ly/2F52hIX
→運動時是要喝冰水好還是溫水呢？ - 運動視界：https://bit.ly/2F4xGuV
→大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 - 良醫健康網：https://bit.ly/2GmW7EK




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以前覺得衛生棉也很好啊，但自從用了棉條真的大大改變我的人生！
使用棉條的好處：
1⃣ 不濕黏悶熱
2⃣ 不後漏、不側漏
3⃣ 生理期玩水/運動/泡溫泉也👌

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衛署醫器輸字第030893號 蘇菲指入式衛生棉條
北市衛器廣字第109050027號
使用前請詳閱貼於包裝背面的說明書、警語以及注意事項
*內文吸收體結構比較以自社其他棉條系列產品為例
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➪Meg+阿伯一週穿搭日記：激推短袖T！不買心淌血的各種搭配！
https://youtu.be/QUFOA7Y4_rc

➪一週Vlog：身體的警訊/棚拍花絮/空蕩蕩的機場
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➪ UNIQLO夏天男女推薦清單！懶人包直接跟著買！
https://youtu.be/D-2r-ZVxj4g

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