為海洋保育出一分力！❤️
今日海洋公園慈善跑出發💪🏻💪🏻3K 家庭組 ！ 今早7am 報到，感覺好似要上飛機一樣😆😆成晚瞓唔着😂😂好興奮😜
我約左近80個朋友仔一齊跑
之後仲留在樂園玩！See you later 😆
#海洋公園 #生態保衞賽 #oceanparkhongkong
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今早，我與 凝動香港體育基金 InspiringHK Sports Foundation 幹事 Jonathan 到白石角為 #湯樂榆、#林澤豐、#林禧賢 和 #徐仔 打氣。上年的 香港海洋公園保育基金 #生態保衞賽 同樣由我帶隊，事隔一年，同學的成長速度驚人，除了長跑速度，他們已不像去年般不敢説話，而且主動跟我討論時事。
#湯樂榆 自取得渣馬女子青年組10公里冠軍，已連續三星期在公開比賽取得冠軍。她跟我說：「至今為止，所有公開長跑比賽費用全來自凝動；遇上凝動前，根本沒有機會和資源報名參加比賽。」她亦說：「能夠轉入一間英文直資中學是因為長跑成績而免除學費。繼續破長跑紀錄外，下一個目標就是在兩年後考上大學。」
在凝動，只要用心對待每一個小朋友和年青人，你會發現他們充滿潛力，欠缺的可能是一點額外栽培和一個挑戰自我的機會。
樂榆、澤豐、禧賢、徐仔：未來幾年，無論你能否考上大學、能否突破長跑成績、能否代表香港出戰奧運，只要你們不斷付出，我們也會加把勁，做大家背後的最強後盾。
#同時感謝鳴煒對凝動的支持
#運動與社會流動力
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細個練水，大啲就去咗打籃球，印象中自己跑步好似無乜攞過奬，點知人到中年先嚟標尾會；尋日獲邀參加由Ocean Park Conservation Foundation, Hong Kong (OPCFHK) | 香港海洋公園保育基金主辦嘅「生態保衞賽」，喺Leader's Cup跑三公里竟然第一，好意外，多謝邀請。大家都要關注保護海洋生態呀！ #OPCF #OPCFHK #OceanParkConservationFoundation #nikerunning #RunForSurvival
