▇把心靈大師濃縮成書 用閱讀進行神祕對話。
Openbook訪問全文
綜觀紀培慧開出的一系列愛書清單，可以約略看見一些潛在的共通主題：外語翻譯文學作品如艾莉絲．孟若及劉宇昆的小說集《木星的衛星》、《年少友人》、《摺紙動物園》；專析人性與存在命題的詩人泰戈爾及哲學家叔本華代表作品《生如夏花》、《人生的智慧》；探討人類精神心靈意識的《人及其象徵：榮格思想精華》及《解讀童話：從榮格觀點探索童話世界》；為人道關懷與社會運動發聲的《最後一次相遇，我們只談喜悅》及《為了活下去：脫北女孩》，當然還有身為演員必備的表演藝術經典著作《尊重表演藝術》。
身為演員，紀培慧透過閱讀，向書中的大師取經，習得角色建立的方法。「我常常覺得很多作品就像把心靈大師濃縮在一本書內，需要的時候就去尋找求問。像《人及其象徵》和《解讀童話》，在建構角色或寫作的時候都非常好用。」紀培慧細數，這兩本書談的都是分析心理學名家的榮格觀點，尤其書中的原型理論，對於她在工作時，思考演出角色應該如何設定、在劇本中進行的是什麼樣的「英雄旅程」，都特別有幫助。��
透過閱讀，紀培慧也打開了視野的維度，不論是向內探求真正的自我，或是同理遠在極權國家艱苦生活的脫北者。她舉《為了活下去》一書為例，書中主角在15歲的年紀就遭逢人口販賣與穿越國界的艱苦生命經驗。「如果有一天忽然接到這種角色，我可能沒有辦法達到這樣的厚度，但因為這本書很好的把這個心境轉折書寫下來了，所以我得以透過閱讀去理解、詮釋。」��
「演戲常常會出現無需唸台詞的情況，那時需要靠內在的狀態去撐起那個無聲的流動感，因為你的念頭是一直不斷在往前進，內在是不斷轉換的，意識不能空著。藉由閱讀，我可以看到除了自己視角以外的世界和各式各樣的人與經歷。也因為世界觀擴展了，才能夠接近各種不同的內在狀態，進行更飽滿的表演。」�
▇閱讀是內觀，與高我進行一場神祕對話。
有時，書是鏡子，在虛幻中映照最真實的心情；有時又像宗教，帶來寬慰與希望。問及紀培慧書單上那過半的心靈哲思的主題書籍，她笑得羞赧，稱自己之所以會對此類題材產生興趣，源自於二十歲出頭時談了一場非常痛苦的戀愛。「因為那時候的痛苦，讓自己想要更了解自己也更瞭解他人。看完《生命之花的靈性法則》之後，好像有什麼開關打開了，想要更了解以前不了解的事物，去看所有事物背後那個更龐大的力量。」所有心裡的死結，都可以在書中尋得解方。��
以自己開的書單為例，《人及其象徵》和《解讀童話》讓紀培慧更加認識自我的內心深處與行為模式，《最後一次相遇，我們只談喜悅》帶紀培慧更完整地接受自己並放下對他人的期待，《生如夏花》和《人生的智慧》則常為她帶來每一天生活中的「小小救贖」。
她說，書籍除了整體意念的承載與傳遞，她自己還有一套「第二用途」，即是像詩籤一樣給予建議與信念。「有時候我會覺得，閱讀很像在與你的高我進行一場神祕的對話。可能當我在人際或工作方面遇到困難，或是正在寫的文章遇到瓶頸，我就會隨手翻一本看過的書，然後會發現自己剛好讀到可以解決困境的文字，好像淺意識會在冥冥之中引導。」��
▇閱讀不是一次性的，因為每一天的自己都不一樣。
書單中像是《為了活下去》這樣的書籍，特別讓紀培慧深受觸動，幫助她看見自己煩惱如滄海之一粟般渺小，對更多事物主動關心。「作者堅強地活下來，把自己的經驗寫成書，然後這個世界因為她的勇敢，有可能可以變得更好。這讓我想要成為更好的人，就算遇到錯誤或不公平的事情，我想著的會是如何改變，而不是被情緒支配而起舞。」��
對於喜愛的書，紀培慧會反覆閱讀，「往往先前沒感覺的東西，下一次翻閱卻會感到很震撼。」在各種不同的生命狀態下，重新閱讀一本書，是舊識也是新朋友。面對時間的淘洗，書並不會在市場上死亡，也不會是闔上書本的那一刻就功成身退，而是委身於書架，在緣分具足的時機，再次與愛書人產生連結共鳴。
「人的狀態就是不斷地在改變。昨天的我跟今天的我，雖然都是同一個我，但可能有百分之零點一會發生改變。」紀培慧燦笑說：「所以每一天都要好好地細細品味，因為明天的這個我，就跟現在的我不再一樣了。」
生如夏花泰戈爾全文 在 [讀詩] 生如夏花 泰戈爾- 看板poem - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
生如夏花 ◎泰戈爾 鄭振鐸譯
Life, thin and light-off time and time again
生命，一次又一次輕薄過
Frivolous tireless
輕狂不知疲倦
1.
I heard the echo, from the valleys and the heart
我聽見回聲，來自山谷和心間
Open to the lonely soul of sickle harvesting
以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂
Repeat outrightly, but also repeat the well-being of
不斷地重複決絕，又重複幸福
Eventually swaying in the desert oasis
終有綠洲搖曳在沙漠
I believe I am
我相信自己
Born as the bright summer flowers
生來如同璀璨的夏日之花
Do not withered undefeated fiery demon rule
不凋不敗，妖冶如火
Heart rate and breathing to bear the load of the cumbersome
承受心跳的負荷和呼吸的累贅
Bored
樂此不疲
2.
I heard the music, from the moon and carcass
我聽見音樂，來自月光和胴體
Auxiliary extreme aestheticism bait to capture misty
輔極端的誘餌捕獲飄渺的唯美
Filling the intense life, but also filling the pure
一生充盈著激烈，又充盈著純然
There are always memories throughout the earth
總有回憶貫穿於世間
I believe I am
我相信自己
Died as the quiet beauty of autumn leaves
死時如同靜美的秋日落葉
Sheng is not chaos, smoke gesture
不盛不亂，姿態如煙
Even wilt also retained bone proudly Qing Feng muscle
即便枯萎也保留豐肌清骨的傲然
Occult
玄之又玄
3.
I hear love, I believe in love
我聽見愛情，我相信愛情
Love is a pool of struggling blue-green algae
愛情是一潭掙扎的藍藻
As desolate micro-burst of wind
如同一陣淒微的風
Bleeding through my veins
穿過我失血的靜脈
Years stationed in the belief
駐守歲月的信念
4.
I believe that all can hear
我相信一切能夠聽見
Even anticipate discrete, I met the other their own
甚至預見離散，遇見另一個自己
Some can not grasp the moment
而有些瞬間無法把握
Left to the East to go West, the dead must not return to nowhere
任憑東走西顧，逝去的必然不返
See, I wear Zan Flowers on my head, in full bloom along the way all the way
請看我頭置簪花，一路走來一路盛開
Frequently missed some, but also deeply moved by wind, frost, snow or rain
頻頻遺漏一些，又深陷風霜雨雪的感動
5.
Prajna Paramita, soon as soon as
般若波羅蜜，一聲一聲
life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves
生如夏花，死如秋葉*
Also care about what has
還在乎擁有什麼
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*見泰戈爾飛鳥集(或譯漂鳥集,三民;失群的鳥,晨鐘)第82首,鄭振鐸譯,江南,1922:
Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves.
使生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。
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