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大家晚安😁 #肉比媽好康團購
最近肉比媽注意到一場親子舞台劇-「灰姑娘」

故事內容被改編過，灰姑娘👸竟然不想穿高跟鞋👠！！

這不就是我的上課理念嗎！！哈哈

我在上課中放入很多教育的元素，希望孩子能透過遊戲學習到如何保護自己的觀念，引發孩子思考🤔要做什麼樣的「公主」

為了成全一則童話
公主們必須隨著故事一一執行不合理的情節

🧜‍♀️為了愛必須犧牲自己的聲音與故鄉，拿自己身體去交換？

👠為了脫離不健康的親子關係必須嫁給一個不記得自己樣貌的王子？

經典童話故事有很多不合理的橋段，很值得讓我們跟孩子一起討論♥️

所以！！！
肉比媽大費周章找到銀河谷音劇團【💃灰姑娘】負責人，請她給肉比老師共學團能有一些優惠方案！

團購時間：10/28中午-11/11中午截止

╔肉比老師專屬團購優惠╗
●票價 400/500/600/800/1000/1200優惠85折！
●每筆下單即贈【銀河谷音劇團-我們的家】貼紙一張！
●前15名下單成功再贈【銀河谷音劇團-灰姑娘】故事書一本！(需完成付款才算下單成功唷~)

10/28中午12點會公佈下單團購連結🔗
在肉比媽的 FB社團中喔！未來都會在這團購好康，大家一起省錢錢💰👇👇👇
社團網址這邊請：
https://www.facebook.com/groups/786369698859662/?ref=share

我們全家會出現在
11/28 早上場 @台北市政府
有人要跟我們一起看嗎？🥰

─ 銀河谷音劇團 2020好評加演！─�一則希望與愛的經典童話，�傳達「正面樂觀，同理心待人」的觀念。�遭遇困境時，也能無所畏懼，不向逆境低頭。�最終一定能品嚐到甜美的人生果實！

👍 #2018演出評價超高
❤️ #好評加演感動再現
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🌠銀河谷音劇團【💃灰姑娘】
劇團網址簡介：
https://reurl.cc/A8Kqm3
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✨11/28(六)-10:30、14:30─臺北市政大樓親子劇場
✨11/29(日)-10:30─臺北市政大樓親子劇場
✨️01/02(六)-14:30─台中中山堂

【演出特色】
演出型式為人偶舞台音樂劇。
藉由生動活潑的人偶表演，悅耳有趣的音樂舞蹈、精緻逼真的布景道具，重新演繹耳熟能詳的經典童話，在經典中尋求新的突破。
#肉比媽好康團購

#抽獎
🔔FB設定搶先看了嗎~
🔔小編來抽獎『9/1』公布
⚠️再次強調分享「小獅子代購粉專」唷！
分享本篇貼文❌無效的唷！

這款現在全數售完，小編割愛😭
名單不重複，別擔心人人有機會~
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200ML沁膠原/抽二名
小編強調❗是要分享『粉專』唷❗
(小幫手複查中獎人無分享粉專=視同無效)
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25歲後膠原蛋白快速不斷流失，導致肌膚乾燥、毛孔粗大、暗沉、色斑等等問題，再加上紫外線、電子用品藍光摧殘，肌膚老化速度根本飛奔阿😭但，這是可以預防的‼️你願意花多少成本投資自己，讓自己維持美好的狀態?讓老化的速度慢一點吧~請使用這款一瓶=7天，酸甜口感真的會忍不住喝光光😂『喝的美容飲』之所以這麼熱門，在於因為分子細小，最快被人體吸收也是最快有感受的~真心建議請連續使用一個月。
【Vierra 沁膠原 2瓶/組，200ml/瓶】
👉2瓶一組=14天
👉官方建議使用28天
👉抗氧化+抗醣化+抗衰老❗
👉❌無添加❌無激素❌無污染
👉❌無蔗糖❌零脂肪
👉原料料100% 澳大利亞生產
Vierra之前頗具盛名的就是胜肽飲，與現在這款沁膠原差異在於單位量不同唷~如下:
✔️沁膠原每日飲：每瓶膠原蛋白總含量30,000mg
✔️V胜肽膠原蛋白飲：每瓶膠原蛋白總含量12,800mg
為什麼Vierra美容飲大家會如此趨之若鶩❓因為這一款沁膠原可以達到『抗氧化+抗醣化+抗衰老』多功能補給❗膠原蛋白流失導致肌膚塌陷，老化，暗沉，斑點加速形成😱所以膠原蛋白補充對於肌膚是非常重要！補充足夠的膠原蛋白是由內而外明顯感受肌膚的改變:細緻度提升，『好命肌膚光澤度』及『改善細紋』❗另外，對於睡眠的品質方面，經過澳洲實驗室對比證實是有效幫助改善睡眠品質，幫助進入深層睡眠。
✨主要成分
1️⃣30,000mg 初‎生冷萃深海魚‎膠‎原蛋‌白
來自珍稀南太平洋天然純淨無污染深海魚初榨冷萃而成，選自『深海魚』原因除了無汙染的水域以外，一定的水壓會焠鍊出更優質的膠原蛋白，此外，深海魚的『膠原蛋白分子結構跟人體皮膚中的膠原蛋白最為接近』，也是最快能夠被人體所吸收。高含量❗高活性❗的深海魚膠原蛋白是能夠幫助肌膚鎖住水分，有效填補肌膚真皮組織鬆弛及塌陷，並能夠修補斷裂的膠原蛋白，進而達到增生作用，使肌膚恢復彈性光澤，除此之外，能幫助進入深層睡眠。
2️⃣140,000mg 高‌醇原‌花青素
『強效天然抗氧化劑』採自澳洲雅雅拉河谷的葡萄籽精華，以原花青素為主要活性成分，強效抗氧化能力，幫助修復加固膠原蛋白分子鏈，防止膠原蛋白流失，清除自由基，抗老首選。
3️⃣蘋果酸/檸檬酸/柳橙汁
提亮膚色，減少暗沉。
4️⃣蘋果萃取物
✨產品皆為安心嚴格標準
所有產品均經過科學實驗驗證， 原料100% 澳大利亞生產， 瓶身:100% 澳大利亞生產製造，瓶身皆有✔️澳大利亞T G A 標準✔️G M P 認證。
✨食用方法
開封後請冷藏，晚上睡前喝。每日喝一格。
⚠️孕婦哺乳請詢問醫生在使用。
#澳洲
#Vierra
#膠原蛋白

“流浪者日誌”
2018/2/23 金曜日 05:40

雖然連續走了兩天三本滝，看了不少美景，但我內心還是掛記著沒有成行的上高地，就在我放棄希望之時，藤江桑來告訴我同事相馬桑明天要自己開車去走上高地，我一聽當然是去找同事問問看能不能帶上我，同事一口答應後我們又約了另一個雷鳥的常客Ian桑，三人成行。原本是打算六七點出發，但是同事考量到天氣問題打算五點半出發，問我O不OK，為了美景我當然是沒有問題。

清晨，我被走廊的腳步聲吵醒，看了看手機時間是誤點，我才驚覺我的鬧鐘設錯時間，打開門看到已經在餐廳吃早餐的Ian桑，還好有他，不然我肯定睡過頭。喜歡泡湯的Ian桑四點半就起來先泡湯了XDD。坐上相馬桑的車我們驅車前往上高地入口，看著微亮的天空，我彷彿聽到了春天的腳步聲。

封山祭之後的上高地無法開車進去，車子無法進入，要進入上高地只能從釜隧道開始步行。由於隧道口無法停車，參加健行團應該是會派車到隧道口接送，或者搭乘公車到隧道口下車。但由於我們是自行開車前往，只能把車子停在距離隧道兩公里外的坂巻溫泉在走路過去，車子停妥，各自整理包包準備上路。

從巻坂温泉走到釜隧道的國道158號是一條沿著河谷而建的道路，這條河谷座落在燒岳山腳下，燒岳是座火山，大正池就是以前山岳噴發所產生的堰塞湖，因此沿路都可以看到冒著煙的溫泉從岩壁中流出，在河谷中流動。我看著河谷中的野溪溫泉，真的好想找幾個好夥伴想辦法下降到河邊泡泡。我們這行人雖然是臨時組隊，對彼此的經歷並不了解，但一上路我就感受到隊友都是練家子，腳程頗快，沒一會兒我們就抵達上高地的入口釜隧道。這時候大夥暖身也暖的差不多了，我和相馬桑在入口處調整一下衣服，我脫掉了羽絨外套，換上化纖外套繼續戰。

進入釜隧道，還要再走半小時才會正式進入上高地，聽藤江桑說以前隧道但是沒有燈的，要帶著頭燈在裡面走，現在有燈了，少了點神秘感。我原本也是很期待可以體驗一下從伸手不見五指的隧道出去時看到整片的雪山的震撼感，看來現在是無法了。不知道是不是覺得隧道太無聊，Ian彷彿開了加速器在隧道裡面急速前進，雖然我跟的滿背大汗，但是這正合我意，隧道裡面的確沒有什麼好玩的。在Ian桑的帶領下，這兩段加起來接近四公里的路，我們應該走沒五十分鐘就走完了吧。

穿過陰暗的隧道，眼前是我夏天時坐車來過的道路，一樣的景色，但卻從群青變作雪白。我抬頭望向遠方，一層白雲覆蓋山頭，我內心感到一絲失望，我安慰自己說：『總是會有這樣的日子，即便看不到高山，白色的上高地也是很美。我時間還很多，下次再來吧。』但我其實依稀感覺到我能來上高地的機會不多，畢竟來到這兩個半月，我也才來了這一次。我拖著略顯沈重的腳步想要追上走在前面的相馬桑和Ian桑，突然，我聽到了前方傳來的歡呼，抬頭一看，出現在轉角後方的是雪白的穗高連峰，雖然還是有一點雲霧在山頂，但更顯得飄渺虛幻，遠離塵囂。啊～～太美了，這一切真的是太美了，我的腳步再度輕快。

這幾天沒有下什麼雪藤江桑跟我們說應該不用帶雪鞋，的確，來到大正池，步道上的積雪都已經被前人踩硬，一般登山鞋也能輕鬆地在上面行走，雖然沒有必要，但我還是假掰的抓上釘爪，感覺比較專業。我們大步往河童橋前進想要拍下山河美景，可惜約莫三十分鐘後灰雲就把山巒掩蓋了。。。即便如此，在前往河童橋的路上還是有不少驚奇，我在路上發現了超大的靈芝還有喝了田代池甘甜的池水，這應該是人滿為患的夏天無法體驗的事，如果被人看到可能還會被拍照上傳FB社團接受公審，可怕的是這邊夏天台灣人比日本人還多。

一路美景相伴之下來到有名的河童橋，我們在這邊意思意思的拍了幾張照片。此時，一位大哥朝我們走了過來，大哥在工地工作，每年封山後他就是他進來的時間。這邊的旅館都是利用冬天沒有客人的時候整修。大哥不知道在這邊做了多少年，他用滄桑得口吻說：『現在這段期間上高地大部分是陰天，不知道為何一堆人跑進來？』我們一聽就知道遇到高人，立馬向他請教上去上高地的最好時機，大哥又說：『只有在高氣壓在上高地正上空的時候才會出現晴天，那個時候金光閃閃，瑞氣千條，大家都會看著美景工作。而這樣的天時在每年十二月十號到十二月二十號最多。』相馬桑和Ian桑都說今年十二月還要再來，而我，十二月的時候會在哪邊呢？我不知道。。。

由於天氣看起來沒有好轉的跡象，我們決定就此掉頭，回程的路由我領隊，我是個很不喜歡走回程的人，不論是騎車還是走路，因此我用我最快的步伐希望能儘早回到停車場。路上我不時回頭看看我的夥伴是否跟得上，而我的夥伴也用行動告訴我不用擔心。就這樣，我們再次穿越隧道，回到塵世。最後用溫泉劃下這趟旅行的句點。

＃流浪者日誌
#雷鳥日記

阿辰師帶義大利朋友們來去品嘗里昂傳統菜，這間里昂小酒館前菜甜點無限量供應，過癮又滿意。
店家資訊
Chez Chabert
地址: 13/14 Quai Romain Rolland, 69005 Lyon, France
電話: +33 4 78 42 99 65
官網: https://chezchabert.com/fr

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