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👍昨天的花花減醣吃飽團大成功，
大家都吃了點蔥油餅跟紅豆鍋餅，
吃前吃後驗血糖都非常平穩，
可見吃東西的順序真的很重要！
下個月我們決定再回到「戰斧牛排」，
770元超品質牛排吃到飽很誘人，
歡迎大家報名！
🔘減醣的你很困惑不知道怎麼開始？
✔️減醣到底該怎麼外食？
✔️減醣真的吃的很貧瘠？
✔️減醣要吃超少做飲食熱量控制？
你來一次就會恍然大悟～
原來「減醣跟你想的不一樣」
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▪️今日便當人生：
起床後香煎腰內里肌放入瑞康屋休閒鍋，加熱干貝悶白花椰、蘿蔔甜不辣雞湯，蒸紫心地瓜直接用，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：干貝悶白花椰、蘿蔔甜不辣雞湯、蒸紫心地瓜
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：香煎腰內里肌
✨香煎里肌真的超好吃一定要來拍影片
✨干貝悶白花椰超鮮甜
✨湯越煮越隨便，哈哈哈😂
#減醣便當 351號
✔️香煎腰內里肌🐷
✔️干貝悶白花椰🥦
✔️蒸紫心地瓜🍠
✔️蘿蔔甜不辣雞湯🍲
《熱量545大卡》
碳水28g(17%) 脂肪31g(56%) 蛋白39g(27%)
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