今天
身處第一線的我也去打疫苗了
感謝我們單位最有力的喬王小新哥
在桃園市政府衛生局於5/31
終於同意讓所有醫事人員施打的情況下
找了各種管道與方法
讓我們安心施打第一劑疫苗
感謝我的粉絲
知道我要打疫苗
直接準備糧食給我🥯
還幫我做了姓名章
更感謝老天很賞臉
知道我要騎車去施打
結果整個過程都沒有下雨
讓我平安的抵達家中
然後老天爺
雨可以開始下了
因為聽說
AZ認證的年輕人
施打完都有高燒的傾向🤒️
🔔若真的去打疫苗
或是即將去打疫苗的各位
記得把免疫力照顧好
不管是B群、維他命C
甚至原型的食物努力攝取
更別忘記大量喝水💧
然後退燒藥備著聽說很需要
所以我等等吃飽
準備來合理睡好幾天了?
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早上中山新喜據點
➡️ 站姿運動
下午居家營養訪視
➡️ 泰山的奶奶
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扶輪社子社演講
➡️ 健康窈窕大作戰
這是一場很特別的演講經驗
感謝認識我10年的阿姨引薦這個機會
一開始的餐敘
跟著大家共餐
邊吃還要邊幫忙回覆營養問題
最後看著簡報
教大家如何吃的窈窕
直接拿剛剛吃的菜色介紹
果然是一大挑戰啊😂
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早上中山江寧據點
➡️ 有氧運動
中午居家營養訪視
➡️ 新莊的爺爺
下午浮島咖啡館-龜山認知休憩站
➡️ 護心飲食大作戰
➡️ 護心運動
這場次讓小珊營養師出動
果然年輕人是民眾喜愛的口味
我發現自己得要好好保養才是了
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八德原民文健站
➡️ 站姿運動
原住民的體力
真的不是開玩笑的
把我的大絕直接拿出來
幸好最後他們跟我被操得一樣累
看來我的體力是還可以的
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早上中壢功德協進會
➡️ 溫和運動
這個據點今年度最後一場
趁著天氣開始變冷
教長者一些溫和在家可以做得運動
這樣讓他們就算不出門
體力也能維持著
他們學完之後說
這動作很簡單
回家要試試看
下午跟著厲害的營養師
去執行超級任務
成就解鎖🔓
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早上居家營養訪視
➡️ 泰山奶奶👵🏻
中午瑞之盟營養機構
➡️ 長照培訓進階班第四期
晚上居家營養訪視
➡️ 新莊的伯伯
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居家營養訪視半日遊
➡️ 龜山的2個奶奶
➡️ 樹林的奶奶
✍🏻 這週天氣放晴
騎車總算不會冷到發抖
所以體力上面
明顯也好很多
很快要年底了
繼續衝衝衝🏃🏃🏃
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#失智症友善師資
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瑞之盟營養機構 在 瑞之盟長照居家照護| Taoyüan - Facebook 的美食出口停車場
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