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今次唔賣樣～賣我嘅運動細胞😂
同一眾運動員一齊做運動～
除咗做瑜珈，仲做埋保齡保運動員～🎬
🙈細細個去學興趣班係有用嫁～
打得唔好都起碼做到個姿勢🥳
#今次只係海記度睇到
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最近除咗做瑜珈🧘🏽♀️
仲玩埋保齡球🎳
🎬濕晒身嘅拍攝💦
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政府表示Haiku Stairs沒有公共入口，維護起來太麻煩，而且非法入侵者對土地的私人業主造成滋擾。
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相信現在的狀況下
我們或多或少都增加了在家與家人相處的時間
而在這樣的情況下
如果沒有自己獨處的時刻
可能會增加煩躁的情緒而導致不必要的摩擦
之前在慢慢來比較快的影片中也有提過
我們現代人或多或少
都會因為各種四面八方的資訊
而感到焦慮
尤其現在關於外在環境的變化
我們會更希望能獲取更多情報
卻因為這樣的小動作
產生了更多思慮上的雜訊
所以今天想跟大家聊聊
在我的居家生活中
我為自己找到的幾個10分鐘放空時刻
讓自己可以稍微喘口氣
不僅僅是目前的情況
就算是平常面對各種工作跟生活上的挑戰
期待可以因為每一個10分鐘專注做一件事的練習中
像是有意識的購物行為一樣
養成有意識地讓自己慢下來的習慣
藉由短暫不接收任何外來的資訊的練習
給自己跟自己獨處的機會
如果你的生活中也有做不完的待辦事項
或是每天都想不起來今天到底在忙些什麼
希望能有更多自我專注的時刻
卻不知道怎麼開始慢下來
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※
Aerial Hammock Choreography to Aimer - 春はゆく by me.
Please enjoy!
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