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各位相信“ 你的想法會影響你的生命嗎？“
Dr. Joe Dispenza 解釋 "心智" "性格" "習慣"
想法是頭腦的語言 情緒是身體的語言
快樂的學習改變 "State of Being"

🌟改變的開始 8周線上能量冥想訓練🌟
《能量冥想＋脈輪瑜伽 》線上課程 （內容可終生永久保存)
此課程將會一步一步的引導您進入能量冥想瑜珈的世界。提供想在家裡自修的同學練習。 內容包含理論講解和線上練習課程，以及能量冥想的引導音檔。
完成課程有證書並且可登記美國瑜珈聯盟進修小時數 YACEP ID: 150796
【報名費用】
$8800元

【報名方式】
🌟方法一 加入「Yogi Ocean 學院 LINE」直接傳訊詢問報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
或來電詢問02-2516-9991 顯示較少內容

🌟方法二:
信用卡美金付費傳送門(美金$315):
https://corey-yoga.teachable.com/p/d2819a

【上課方式】
報名同學將會被加入到一個私密社團，學員可自行下載引導式冥想音檔循序漸進的練習，Corey老師亦會針對學員的問題以及容易遇到的狀況給予練習的建議及指導。
此課程以週為單位, 每週會有解釋及練習的影片， 循序漸進的引導式的冥想，建議每個冥想要至少”連續練7天“， 練完之後，再開始下一週的課程。

第一週 旅程的開始
第二週 心流，專注的快樂
第三週 第一次
第四週 和平的喜悅
第五週 快樂的催化劑
第六週 脈輪瑜伽冥想
第七週 從心來呼吸 心腦和諧呼吸法
第八週 光，愛與和平。

【線上課程包含:】
冥想入門引導練習
脈輪瑜伽 完整課程（包含整套體位法練習）
脈輪瑜伽 練習細節
能量冥想理論背景、練習細節，步驟解析
可下載之引導式冥想音檔(共6套主要能量引導練習)
呼吸法
吊胃潔淨法

更多課程介紹:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/193032426156845

🌟🌟

【#海上行宮】天星小輪搭就搭得多，你又有否想過躺進裏頭，每天聽着溫柔浪濤聲，與大海為伴？

2011年，富商購入退役的天星小輪金星號（Golden Star），斥資1,600萬港元改造。他找來梁穩記船廠畫圖，送到珠海琛龍船廠改裝，再委託法國室內設計師操刀，製作出夢寐以求的烏托邦「Dot」。

未有大改天星小輪的佈局與結構，只修復原來柚木甲板，並把船身漆成灰白色，這艘豪華遊艇雖一直停泊香港，內部裝潢卻充滿謎團。直至本年2月，傳聞船主因移居歐洲，以2,100萬港元放售豪艇。「Dot」總面積達10,000呎，設有天幕、四間套房、開放式廚房、客廳、飯廳、電影放映室、圖書館等。各房間配備落地窗及推拉門，貫徹天星小輪通風特色；船頂則添加隔熱物料，盛夏也涼浸浸。

也許大家都未能把「Dot」私有化，但想體驗其休閒自在的氛圍，本月11日有珍貴機會。世界性女企業家平台Female Entrepreneur Worldwide，將開辦一天舒壓旅程，讓參加者在「Dot」的頂層甲板空間，進行瑜珈練習，寫意用餐。詳情如下：

日期：7月11日
時間：共分3節，每節限30人參與
詳情及報名：https://online.few.community/#!/events/FEW_WELLNESS_RETREAT
－－－
《明周文化》推介：
【Masterclass】建築師木下一　的香港建築印記
https://youtu.be/Rs_PRy1t5hE
遺世獨立老商場　城市研究學者何尚衡：它留住了時代的色調
https://bit.ly/3A0Ah0J
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。。。已完成上傳六週的訓練內容 (早鳥至6/1)
🌟🌟🌟(8周線上訓練課程)🌟🌟🌟
《能量冥想＋脈輪瑜伽 》（內容可永久保存)
此課程將會一步一步的引導您進入能量冥想瑜珈的世界。提供想在家裡自修的同學練習。 內容包含理論講解和線上練習課程，以及能量冥想的引導音檔。
【報名費用】
2021/6/1前報名享早鳥優惠$3880元
（原價 $4900元）

【上課方式】
報名同學將會被加入到一個私密社團， 課程內容已開始於社團公布，學員可自行下載引導式冥想音檔循序漸進的練習，Corey老師亦會針對學員的問題以及容易遇到的狀況給予練習的建議及指導。
此課程以週為單位, 每週會有解釋及練習的影片， 循序漸進的引導式的冥想，建議每個冥想要至少”連續練7天“， 練完之後，再開始下一週的課程。

【線上課程包含:】
冥想入門引導練習
脈輪瑜伽 完整課程（包含整套體位法練習）
脈輪瑜伽 練習細節
能量冥想理論背景、練習細節，步驟解析
可下載之引導式冥想音檔(共6套主要能量引導練習)
能量脈輪呼吸法
吊胃潔淨法

八週冥想主題:
🌟第一週 旅程的開始
🌟第二週 心流，專注的快樂
🌟第三週 第一次
🌟第四週 和平的喜悅
🌟第五週 快樂的催化劑
🌟第六週 脈輪瑜伽冥想
🌟第七週 從心來呼吸 心腦和諧呼吸法
🌟第八週 光，愛與和平。
【報名方式】
加入「Yogi Ocean 學院 LINE」直接傳訊詢問報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c

說好的 60分鐘流動瑜珈第二部來囉！
如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習，
你會發現這是由 DAY 4- DAY 6 的各20分鐘影片所集結，
每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的編排，
你會感受到這 60分鐘聚焦於上半身：
心輪、喉輪、眉心輪(三眼輪)、頂輪。

每個脈輪都對應於我們身體的不同部位，影響著生理需求、心理情感和精神狀態。由於一切都是能量，因此最重要的是我們的七個脈輪都需要保持流動、對齊與平衡。瑜珈是平衡脈輪其中一種有效果的方式。

透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力，讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受❤️

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!

想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
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FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​

說好的 60分鐘流動瑜珈來了！
如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習，
你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結，
每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的編排，
你會感受到這 60分鐘聚焦於下半身：
海底輪(根輪)、生殖輪(本我輪)、臍輪(太陽神經叢)

每個脈輪都對應於我們身體的不同部位，影響著生理需求、心理情感和精神狀態。由於一切都是能量，因此最重要的是我們的七個脈輪都需要保持流動、對齊與平衡。瑜珈是平衡脈輪其中一種有效果的方式。

透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力，讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受❤️

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​

謝謝你們給予的回饋與美麗的能量，Katie 與 Hahow 合作的第二門線上瑜珈課程開始募資囉！
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】線上課程 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2

劈腿、蓮花盤 / 手平衡、烏鴉式 / 頭倒立 / 輪式後彎，夢幻體位法的基礎與訣竅都在這裡！

無論你練習瑜珈多年，還是剛開始你的瑜珈旅程， 這堂課將幫助你通過正確方法，突破卡關體式、幫助其他動作更順暢的串連，增強協調、力量與靈活，在瑜珈旅程中更進一步！

▲提供檢測表，逐步檢視並評估自己的身體狀態
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每個單元都包含瑜珈工作坊的完整五個部分：
《 聰明暖身 》
對應各體式設計的流動瑜珈序列，活絡身體、開啟靈活度。
《 動作剖析 》
正確動作細節拆解與提醒。
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一次整理教學經驗中學生經常問的問題，實際示範避開錯誤動作。
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❸ 2020/9/18 前，同時擁有 Katie 在 Hahow 的兩堂課程 【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復 &【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】（本課程）抽 2 位贈送：
1 個名額 Onzie 瑜珈褲 （布料柔軟輕鬆，高腰九分好身材不絆腳），1 個名額 壁虎瑜珈鋪巾（乾濕雙止滑功能，守護練習衛生）
＊之前就購買《流動瑜珈》的舊生，也會納入抽獎名單喲 😎
＊將在募資期結束後一週內、抽出中獎名單～


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線上課程 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2

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