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#窩在家
#運動穿搭 #五倍優惠 #瑜珈墊 #瑜珈
空瑜紀錄時間
昨天算是有點越級打怪的概念
雖然有完成了一連串的動作
但可怕的是…
我現在全身痠痛呀呀呀呀呀！
@rinascita_studio
#妍言 #空中瑜珈 #運動 #sport #sportgirl
美好的下午❤
終於找到時間可以一起運動
邊聊邊感謝能夠這樣繼續的享受著
謝謝親愛的表姐……愛妳
Lulu老師&嗎哪瑜珈
#運動習慣
#健康人生
🎥今日老師 Teacher.
康茵茵老師-(@yinyin618)
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❤️發現➡️理解➡️接納➡️處理➡️放下
妳是不是在瑜珈中只到了「發現」就停止⁉️
尋找不到理解，也不知如何接納
更別說處理好自己並放下執念
何不嘗試在狠累～狠累～狠累的生活中
沒有批判、沒有為難、沒有預設立場
讓當下的感受完整釋放
好好修復當下，好好療癒自己
來吧～9月活動⤵️
人蔘都已經這麼累了
別自己挖洞跳進去當了麻煩人
困擾自己，還去困擾別人
我們一起透過瑜珈練習
學習「內觀」也「內關」🧘🏻♀️
活動連結⤵️
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🎥今日有氧老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
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