#life
大家應該跟我一樣,生活都很固定,每週每天固定的工作時數固定的工作時間。
疫情關係,讓我的工作收入減少,有時候會一點恐慌感,但⋯卻讓我這北漂10幾年來,有了很常回家的機會。
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剛好碰到我姪子出生,一回台中都在玩小孩。😊
不像之前大家回去,我都還在工作。
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以前總是規劃再規劃,生活都跟著行事曆走,今年真的很特別,我每週四規劃我下週工作,詢問合作老師時間,動動手完成課表。
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最近同學問我:老師什麼時候10月課表才出來?老師課表都一樣嗎?老師可以開實體課了嗎?老師有空中瑜珈嗎?老師有小朋課程嗎?
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有。
慢慢的我要恢復過去的生活型態,會慢慢開放以前的課程,讓大家可以很安心的回來運動。
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課程內容、師資都會有所變化,到時候請大家繼續支持唷!
說這麼多,9月最後兩週線上課,約起來約起來。😊
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課程費用:200元
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睽違將近4個月的實體課程,我們回來了~
#秋季班 開始招生中,教室空間大,4人小班教學,每人都可以有安全的1.5公尺社交距離,並定時消毒清潔。
另外也有一對一(多)的私人客製化課程。
即日起至09/18(日),一人報名即享優惠價12,500元,雙人團報,現折1000元,12,000元/人。
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🎤歌唱基礎技巧班(台北)
週四晚班:2021年 09/23-11/25,20:00-22:00。
週六午班:2021年 09/25-11/27,13:00-15:00。
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週五晚班:2021年09/24-11/26,20:00-22:00。
週六午班:2021年09/25-11/27,15:00-17:00。
*同週課程,兩班進度一樣,若請假可兩班互補。
* 10月7、8、9日適逢雙十連假,以及10月21、22、23日因劇團排練,本期共停課兩次,順延至隔週上課。
🎵客製化課程(台北、台中及其他縣市)
依人數與課程需求,以及授課地點調整,歡迎您來信詢問阿右,chia209@gmail.com。
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🧘♀️瑜珈好聲音(台北場)
10/13(三) Hsin Yoga
報名網址:https://reurl.cc/GbZRZx
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05/30(日)@瑜悅瑜伽五福館
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🔻本工作室場地定時消毒清潔,也依政府指示,上課期間若達停課標準,將依比例(上課堂數)全額退費給學員。
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#適合每個人來上的聲音與歌唱表演課
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【享健康:王老姝戀瑜珈-微醺瑜珈🍻】
健康除了外在身體,還有內在的心理
我想給妳們的一直都是
👉心護理➕戀瑜珈
一直想辦🧘🏻♀️微醺瑜珈 這個活動
是為了讓想接觸瑜珈
但又討厭制式化教學的朋友
用一種輕鬆愉快的方式認識『瑜珈』
也可以透過每次這樣的活動
我們可以邊玩邊戀瑜珈
也許有天,妳也能愛上瑜珈
讓瑜珈成為妳的生活
讓我們都能擁有更健康,陪伴家人更久
活動全部兩小時
前、後半小時,是學員交流時間
我們可以喝飲品,互相認識
中間的一小時,我們一起邊喝邊戀習
瑜珈內容都是基礎為主
較多的都是帶著各位感受身體
無論是由外而內,或由內而外
我們一起在戀習中認識身體
只有先認識自己身體
才能保護身體,避免傷害
沒有過多厲害的體式
當然,如果妳想學,我也可以教
我的工作收入⤵️
已經可以推廣我的護理瑜珈夢想
所以,瑜珈這塊
我要做的,我從來不妥協
每個人的教學都有自己的特色
有人喜歡,也就有人討厭
如果妳喜歡,狠歡迎一起來參與
如果你討厭,麻煩妳直接離開
我沒有要接受妳的批評與指教
我是瑜珈老姝,也是護理姝
歡迎跟我一起輕鬆愉快戀瑜珈
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#微醺瑜珈持續開課中
飲喝茫茫茫🍻郎丟桑桑桑😌
下個月飲品⤵️
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歡迎大家開始搶名額🙋🏻♀️
🔍 蘇秧秧
🕢活動時間:
10/23,19:30-21:30(歡樂週五)
💰活動費用:單堂500/人
🧘🏻♀️人數限定:四人開課 八人滿班
☎活動報名🔍 蘇秧秧
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📍活動地址(另行公布)
🍹酒精濃度3-5%
🈲喝酒不開車,開車不喝酒
‼當天記得要請代駕
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🙋🏻♀️外縣市捧油⤵️
只要妳有場地,人數達四位🆗
歡迎私訊洽談開課事宜🧘🏻♀️➕🍺
🔍 A-shu Wang
活動攝影、活動紀錄、形象影片
請洽 🔍 洪建丞
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接觸瑜珈前前後後應該超過一年了
但一開始是去健身房使用器材之餘
有免費的課就會去上一下
後來健身房我不再續約
練習瑜珈的機會就更少了
期間也上過有氧課一陣子
但因為沒有瘦所以最後還是回到瑜珈的懷抱XD
直到今年誤打誤撞的找到喜歡的教室
正式開啟我練習的大門!
以下針對台中的瑜珈教室作分享
閱讀前還是要提醒大家
我個人對一些特定的點比較挑剔
我不能接受的點也許你覺得不重要
不管是哪個教室哪位老師
都是要自己體驗過才能真正了解適不適合自己
以下分享也不會提到任何費用金額
如果想知道請自行詢問教室
艾提克舞蹈瑜珈教室(前身叫魅力四射)
優點:
價格實惠、時間彈性、師資、櫃台親切
缺點:
沒有華麗裝潢、學生素質良莠不齊、公用瑜珈墊沒有每天清潔
心得:
在魅力四射時我就曾去上過
但當時沒能培養起運動習慣
印象中當時的教室舊舊的
今年搬了新家之後教室有比較大間
整體也比較明亮
而且上課方式很彈性
買券上課
只認券不認人
一次買多一點券能跟朋友share
我個人喜歡上哈達瑜珈和瑜珈提斯
很有運動的效果
初學者能先問問教室哪堂課比較適合自己
綻放個人瑜珈工作室
優點:
環境明亮乾淨、老師(line客服)都很願意解惑
缺點:
鄰大馬路車聲太大、公用瑜珈墊太硬
心得:
無意間搜尋到這家新的工作室
教室在2樓 按了門鈴老師才會開門讓學生上樓
該有的備品都有
一次上課都是一個半小時所以費用也會比較高
一次要繳一期8堂且要固定時間
對我來說比較不彈性
體驗課當天剛好很多救護車呼嘯而過...車聲大
最後沒有報名
KA瑜珈
優點:
地點靜謐
缺點:
課程中有播放錄音上課、住家1樓當教室不是我要的感覺
心得:
體驗課程都是一次買兩堂
我上過艾揚格還有哈達
這家教室對我來說不好不壞
但也沒有特別的吸引力
上哈達的時候有一小段是由老師播放錄音檔
大家跟著錄音檔的內容作動作
我個人是無法接受…這樣的話要老師幹嘛
Injoyoga
優點:
收費方式多元、有淋浴間、環境明亮整潔、
進教室不得交談、教室內不得使用手機、
有時有店貓(有貓我就推)
缺點:
每周課表都有變動、學員數超多教室常常全滿
墊子跟墊子間太近
心得:
看到板上提到台中瑜珈的話好像滿常有人推這家的Jade的老師
很幸運的是這剛好是我正式接觸瑜珈時選擇的教室
一開始先買了12課堂試水溫
途中去體驗過上述的教室
轉了一圈後還是決定回到這裡
環境方面真的不用多說了打趴我其他體驗過的教室
我非常討厭上課前鬧哄哄 三三兩兩的人結群聊天
Injoyoga的教室規章完全符合我的需求
當然師資方面Jade老師是教室的台柱
不管在體態上還是整個人帶給學生們的感覺都是正向、美好的
上課方式也是我喜歡的
口令明確、適時的示範動作、給予學生們鼓勵
只是近期新生數很多
明顯發現教室不敷使用的感覺
課堂與課堂間都接很近
不知道原本說會清潔墊子跟用品還會不會做
因預算考量
我還同時報名了朝馬運動中心的課
比起瑜珈工作室相對便宜
等上過了再補充進來
瑜珈的路是孤獨的
剛好我本身是個還算孤僻的人
所以在練習瑜珈時的平靜總讓我感到很自在
也曾想過用天氣或身體狀況各種理由放棄練習的機會
但最後瑜珈的魅力還是戰勝了那些偷懶的念頭
我幾乎都是一個人去上瑜珈 也很習慣
身邊很多人會因為「沒有人陪著去」就不運動了
這真的是非常可惜的
你永遠不知道在你下定決心之後勇氣會帶給你怎樣的啟發
不管是瑜珈或是任何其他運動都好
身體力行勝過千言萬語、千頭萬緒
也希望有越來越多人體驗瑜珈、喜歡瑜珈
以上分享給大家
如果有問題可以來信詢問我
但如果是費用或是課表
還是請大家撥冗參考各教室的fb粉絲專頁了
Namaste :D
有台中的瑜珈同好嗎~~~(舉手)
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※ 編輯: hsuyu (101.15.192.32), 09/12/2018 16:14:28
※ 編輯: hsuyu (101.15.192.32), 09/12/2018 19:30:55
※ 編輯: hsuyu (101.8.193.17), 10/14/2018 13:32:41
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