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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,👀父母在做,孩子在看! 🤭什麼是有樣學樣?!讓孩子告訴你。 👧🏻運動小老師換人做。 每天看著媽媽運動,孩子們的運動細胞也開始燃燒。 好,媽媽要交棒了! 瑜珈滾筒教學就教給大小姐,我們一起來評鑑一下這位老師合不合格🤩 小姐亂亂教運動系列登場,小老師的調調,像不像三分樣。 #黑面蔡媽媽 #Sup...
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瑜珈老師104 在 艾瑪好辣 Facebook 的最讚貼文
肌肉長度是固定的,
多伸展也不會讓你的肌肉變修長,只會讓他比較有彈性健康罷了
網民:可是我瑜珈老師說運動完伸展肌肉會變修長!
別人說什麼你都信嗎?
以前公司的女教練不準學生月經來時重訓
女教練:運動會傷子宮,而且小腹會長脂肪保護子宮讓它保持溫暖!
我:痾...這有科學根據嗎?
女教練:有!而且我身邊的女生跟我月經來小腹都會變大!
沒有任何科學根據月經來不能運動
只要身體沒有不適可以的,還有小腹會較大通常是盆腔充血脹氣所致
她的科學根據來自於自己跟友人的*經驗*
Ps
另一名女教練:月經來要運動啊!運動時會用力然後就會大量噴血~排得更乾淨!淨化人體!
這個就單純她個人的理念了...已經不知道該怎麼說好...
#不要別人說什麼都信啊
瑜珈老師104 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【VGwellness】骨盆正了整個人就舒暢
#免疫力下降 #水腫 #小腹凸出 #便祕 #肩頸痠痛 #原來與骨盆歪斜息息相關 #運動健康
瑜珈老師104 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
👀父母在做,孩子在看!
🤭什麼是有樣學樣?!讓孩子告訴你。
👧🏻運動小老師換人做。
每天看著媽媽運動,孩子們的運動細胞也開始燃燒。
好,媽媽要交棒了!
瑜珈滾筒教學就教給大小姐,我們一起來評鑑一下這位老師合不合格🤩
小姐亂亂教運動系列登場,小老師的調調,像不像三分樣。
#黑面蔡媽媽 #SuperMami超級媽咪
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瑜珈老師104 在 104樂齡“瑜珈進階班”黃美鳳老師 - Facebook 的美食出口停車場
See More Photos… 104樂齡“瑜珈進階班”黃美鳳老師 by 桃園市大溪區樂齡學習中心 4/21開課,週二am8:30~10:30. 27 Likes1 comment. 林玉華 and 26 others like this. ... <看更多>