十二星座【#週末運勢】吉凶
🌝白羊座,本週末(09/17-09/19),感覺到自己能量的啓動和轉變,在中秋節的連假時刻,你可以好好安排度假的小旅行。最近你很需要朋友的陪伴,因為有人陪你聊聊天,這就是最舒壓的生活方式。中秋節少吃一點月餅,否則你又開始煩惱減肥問題。
🌝金牛座,本週末(09/17-09/19),最近你的心情還不錯,如果收穫了一段秋天戀情,那就是完美的事情了。把握中秋節連續假期,你適合跟情人一起與家人中秋賞月。這是一個聯繫感情的重要時刻,在溫馨團聚的時光中,你的戀愛感情也同步增溫。
🌝雙子座,本週末(09/17-09/19),美好的中秋假期,終於有理由可以大吃大喝了。這個中秋假期期間你有非常好的口腹之欲,想什麼、吃什麼,你完全沒有節制。你喜歡吃的月餅、蛋黃酥、鳳梨酥,柚子和奶茶,成為你度過中秋節的最美好的食物組合。
🌝巨蟹座,本週末(09/17-09/19),歡樂的中秋節,你最好的能量是在感情發展和家人團圓、團聚這一方面。你享受著全家人一起賞月的歡樂時刻,整個人的心情都可以豁然開朗,過去的壓力、不順利的心情感受全部都可以在這個週末落得療育和安慰。
🌝獅子座,本週末(09/17-09/19),最近你有很強大的鬥志和意志力。這種事在必得的自信和決心,讓你做任何事情都意氣風發、無往不利。最近適合在週末和中秋節連假,為自己安排一個小旅行。去接近秋天的楓紅、晨霜、落葉、微風。
🌝處女座,本週末(09/17-09/19),最近你的財運非常好,是屬於工作正財的機會。特別是針對做生意的朋友,只要你願意努力,你的業績、收入、獎金必然可以期待。當你收入滿滿的時候,你也會適度的犒賞自己,例如買一件衣服、買一頂帽子,買一雙鞋子送給自己。
🌝天秤座,本週末(09/17-09/19),最近你的運勢有一點下沈,在運勢能量轉弱的時候,最好的轉運方法就是心平氣和,不要生氣,不要煩惱,不要憂鬱。最好可以利用中秋節的晚上拜月下老人,或是太陰娘娘,這對你獲得內在能量是有幫助的。
🌝天蠍座,本週末(09/17-09/19),最近你的心情不錯,很想買一些新衣服、新的化妝品、保養品,讓自己看起來看時尚美麗。秋天的能量是屬於滋養、收斂和蓄積能量的時刻。享受自己的身體恢復青春狀態,可以在初秋的時候,好好滋養自己的身體能量。
🌝射手座,本週末(09/17-09/19),最近你的生活因為運勢上揚而變得非常精采。重要的生活事件,或是具影響性的生活變化,都有可能在最近發生。這是一個心態越樂觀,能量越強大的時刻,所以無論你面對什麼挑戰,都要全力以赴,因為一切正在向上提升。
🌝魔羯座,本週末(09/17-09/19),最近要注意心情的感受,因為你真的壓力太大了。除了要承受內心的起伏和波動之外,工作中的壓力你也是讓你不能放鬆的主要原因。當你身體感受到壓力的時候,最明顯的狀況就是失眠、掉頭髮、黑眼圈和沒有食慾,體重變輕。請你一定要好好休息。
🌝水瓶座,本週末(09/17-09/19),最近你需要有煥然一新能量最好的辦法就是剪個頭髮,換個造型,或是選擇一天吃素,或是可以為期一周減餐、減糖。配合飲食調整,你會感覺到進入秋天之後,自己的精神和身體感受越來越輕鬆舒服。
🌝雙魚座,本週末(09/17-09/19),適合在家好好休息,朋友約你出去玩,你不一定會感覺到有興趣。因為最近你的能量偏向精神方面的充足和圓滿。你最近適合靜態的休閒活動,例如瑜珈、禪坐、聽放鬆的舒緩音樂,或是睡前泡澡,都可以為你補充能量。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅影響力,也在其Youtube影片中提到,『家家親子瑜珈』播出時間:週六中午12:00,敬請訂閱影響力 【勇猛有自信的小獅王!吼~~~~~】 本集簡介:跪姿,挺胸,手舉高,伸出你的爪子來,怒吼吧~~~ 跟小孩一起玩獅式,不僅可以訓練他的自信心,還可以讓他抒發一下情緒唷! 快來看看錡錡小獅王威武的怒吼聲吧~~~ 趕快按下「訂閱」影響力頻...
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瑜珈獅子式 在 Facebook 的精選貼文
她的書寫,是對死亡的一種愛撫。
我的瑜珈老師說,人不會死,只會離開。但這其中必須經歷很長的頓悟、練習與實踐。大多數人活著都忙不過來了,「沒事」哪有餘力去與死亡相處呢。然而,「有事」的時候總是來得讓人措手不及。《獅子的點心》這本書,用最溫柔的方式切入,讓我們對死,有稍微的心理建設,或是有所慰藉。
童年就父母雙亡的女主角雫,在三十三歲臨終的彌留之際,見到了比自己還年輕的媽媽,所以認不出對方來。小川糸用幽默的口吻讓媽媽說出;「妳這孩子真沒禮貌,媽媽來看妳,妳竟然連我是誰都不知道」時,我完全達到一種爆哭又爆笑的分裂狀態。媽媽最後說自己就是為了來接雫,所以才先去天堂的。這段安排的巧思,不知能撫慰多少早早失去父母的讀者。
據說小川糸本人有養一隻比熊犬。我在八歲那年,也有了一隻陪伴我十七年的比熊犬。像雫一樣,我從懂事以來就渴望有一隻狗。有寵物的人,很容易將情感投射在故事中的六花身上。六花是前一位病人留下來的小狗,雫一進獅子家園後,它就一直跟在她身邊。每晚他們都睡在一起。像是實現了雫唯一的心願。我不知道狗懂不懂死亡,有時假想如果我的狗再也看不到我,牠是否會一直等我等到心碎?
然而愛狗的小川糸在這一題,卻是做了完全相反的處理。彌留的雫也見到六花的前主人夏子,她因為擔心沒有人照顧六花而無法真的離開。但六花比人類更懂事,牠不希望雫為了它忍著痛苦不肯離開。動物最擅長陪伴,直到最後一刻。它們或許比我們更懂生與死,不過就是「一扇門開的方向不同罷了」。
全文:https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202107020002
#完全哭爆
#獅子的點心
#小川系
瑜珈獅子式 在 專業媽豆 Facebook 的最讚貼文
👏6月完整防疫運動菜單完成💯
推薦給也想在家自己運動的朋友們😉
😄😂期待我們解封後煥然一新😄😂
今天都是香港来的朋友
對你愛不完不完: https://www.youtube.com/watch?v=D_OUx6zRsFU
狂野之城: https://www.youtube.com/watch?v=wckbS5ExhIc
寶貝對不起: https://www.youtube.com/watch?v=a5xuLjSZx2E
頭髮亂了了: https://www.youtube.com/watch?v=zXRCPU92LBE
有氧+肌力+伸展
https://www.youtube.com/watch?v=UcfMBTTDCvA
P1 拳擊有氧30mins
https://www.youtube.com/watch?v=NmMRFWIokK4&list=WL&index=10&t=871s
P2 拉筋舒缓 10 mins
https://www.youtube.com/watch?v=AV2GRKU_PHk
第一節
韓式KPOP燃脂尊巴舞
https://youtu.be/VWrY9AO900c
第二節
瑜珈伸展
https://youtu.be/kyXvYyfRrz4
第一節
轟炸腹肌。 https://youtu.be/4pOjPjN7AqI
第二節
Tabata強化心肺
https://youtu.be/ttkq49P_7ds。
第三節伸展 收操。 https://youtu.be/hWc12e_wmkU
5分鐘快速暖身運動
https://www.youtube.com/watch?v=KXxfiX1UpMw
綜合有氧肌力(中間會出現廣告)
https://www.youtube.com/watch?v=DaL0tYHxjes
8分鐘收操運動 //靜態伸展
https://www.youtube.com/watch?v=4SBBu-JYXmw
40mins拳擊有氧+7mins肌力伸展
https://www.youtube.com/watch?v=SuMDenIN5s8&list=WL&index=16&t=2318s
特別篇感謝醫護人員
瘋狂麥克斯微笑的力量
https://www.facebook.com/wowmaxchiu/videos/167269315344932
可愛教主王心凌 尊巴燃脂
https://youtu.be/PoaChtfA-Hc
Kpop尊巴燃脂
https://youtu.be/VWrY9AO900c
瑜珈伸展
https://youtu.be/s6Jazu4oXls
全身肌力
第一節 啞鈴全身訓練
https://youtu.be/w6qmd-IMBsg。
第二節 跟著復仇者聯盟一起TABATA。
https://youtu.be/re9pz5TZDZg。
第三節 10分鐘全身伸展
https://youtu.be/yJ29h6rMpxI
1. 高強度有氧
https://www.youtube.com/watch?v=eWjd8C2SB0Y
2. Dance Diet Workout
https://www.youtube.com/watch?v=yoXpVh13BrE
5分鐘 動感熱身
https://youtu.be/tMW8BtCHNUY
40分鐘 拳擊+HIT燃脂有氧
https://youtu.be/vhwEzmzH1RY
10分鐘 瑜伽伸展
https://youtu.be/XK3e6yw_rJU
第一節8分鐘全身熱身
https://youtu.be/0S-OZTSy6HM
第二節20分鐘 中強度啞鈴全身訓練。 https://youtu.be/lgsvlQzBlgA。
第三節跟著歐巴一起撕裂腹肌TABATA https://youtu.be/A8FhYFw5RAg。
最終章12分鐘運動後的全身伸展。
https://youtu.be/Xg2bymV29p0
10分鐘 warm up
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=0Y7rKm0aw8M&feature=emb_title&fbclid=IwAR0yKJSYMTdevUKSTfQffm7nkec6GvZp552CzrQ-27P_fi-rnmOYAt34elE
30分鐘 有氧肌力
https://www.youtube.com/watch?v=GYPS4ZuFfHo
10分鐘 廣場舞放輕鬆
https://www.youtube.com/watch?v=pNvTqK2rIys
https://www.youtube.com/watch?v=rRab_BTDGB8
電影之夜
https://youtube.com/playlist?list=PLYVivcMaZjVxmUAh_hHCagnyzCI4BJbMK
01.大娛樂家 The Greatest Show
02.大娛樂家 This is me
03.動物方程式 Try Everything
04.獅子王 Circle Of Life
05.玩命關頭5 Fast Five
06.MAMMA MIA
07.MAMMA MIA Dancing Queen
08.我的冠軍女兒 DHAAKAD
09.5分鐘拳擊
10.20分鐘伸展
move your body-Dance Workout
暖身3分鐘
https://youtu.be/iL6ufJLkiUo
暖身4分鐘
https://youtu.be/f6wm2g682JM
正式30分鐘
https://youtu.be/-znPV8plL_k
瑜珈伸展15分鐘
https://youtu.be/g_tea8ZNk5A
2021|6月|防疫
瑜珈獅子式 在 影響力 Youtube 的最佳貼文
『家家親子瑜珈』播出時間:週六中午12:00,敬請訂閱影響力
【勇猛有自信的小獅王!吼~~~~~】
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關於家家老師:
家家從小學舞,蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學,也是雲門律動老師,並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後,因為生病的關係,所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈,目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗,體會到親子瑜珈對孩子的好,所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈,進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資,並持續努力推廣中,讓更多人了解親子瑜珈。
+ 影響力官網:http://seepower.tv
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瑜珈獅子式 在 獅子式| Facebook - 慢漫瑜伽 的美食出口停車場
因為吳伯毅的廣告推出,這幾天一直被問到老師:真的有 獅子式 ? 獅子式 怎麼做? 來我們一起來練習… 29. 29. 2. 1. 更多慢漫瑜伽的文章. 05:00. ... <看更多>
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註解:根據斯瓦米.庫瓦雷陽南達Swami Kuvalayananda遵循的傳統,凝視點固定於雙眉之間,體位法的要點保持不變。圖片中展示了獅子式,同時凝視眉心。 ... <看更多>
瑜珈獅子式 在 [閒聊] 有沒有瑜伽獅子式的八卦? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
有圖注意
最近看瑜伽教學 教到獅子式
動作也太浮誇了吧 還要同時大叫
有沒有獅子式的八卦?
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