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最近兩週應該是有什麼神秘的能量，班上的同學們紛紛輪式大躍進，充分感受到開胸的舒暢與自由自在😊 還改善了背痛和腰酸真是太美妙❤️
尤其聽到你們說，每次上完課的開心愉悅都能延續到隔天，去面對煩雜瑣碎的公事，我就覺得相當滿足啊😍
輪式（上弓式Urdhva Dhanurasana）推起來固然有些訣竅，但說實在要穩定停留，關鍵依然是呼吸！
停在輪式光是會呼吸就夠強大了💪
越輪越深只是遲早的事😁
By the way 小 Ruby 發現暖身可以讓她的手腳走得更近，還有很睏的時候推輪式有提神效果～怎麼才小學一年級功課就這麼多😩 我記得我小時候放學回家處理完作業，還有很多時間看電視、畫畫、騎腳踏車、溜直排輪和放空耶🤔
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很多朋友好奇我們平常在家的親子瑜伽時光，
所以這次特別邀請了我女兒 Ruby 和兒子 Rex 一起入鏡拍攝，
瑜伽、冥想和正念能有效減少憤怒、焦慮和抑鬱，
增加自尊學習效率和記憶力唷！
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music by: Lakey Inspired - Wonder
2020年8月7日 — 歡迎Ruby老師加入Yoga Journey－. 在馬爾地夫工作的一年裡，小島上的生活徹底改變了我對人生的價值觀及追求，因緣際會下在島上遇見一位瑜珈老師而開始 ... ... <看更多>
在瑜珈旅程這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者cathy87381也提到脈輪芳香心瑜珈課程帶您療癒身心靈～ 週五班10:30-11:50，共七堂 ... ... <看更多>
瑜珈旅程ruby 在 [請益] 想從瑜珈境換到其他瑜珈教室- 看板yoga 的美食出口停車場
之前一直在瑜珈境練習瑜珈，持續大約一年的時間，身心都覺得受到瑜珈很大的幫助，
一年前我簽的合約是1688/月，不限堂數、不限館別（忠孝新生、興隆、海山、基隆）
都可以使用。
瑜珈境裡的師資大部分我覺得都很不錯、老師很仔細認真，但在這一年中間，可能是
不適合某個瑜珈流派（？）我受傷了兩次，是在同一個流派但不同老師的課程，受傷
後詢問老師也都不是很能解釋為何受傷，會館也不太關心受傷的問題（尤其有一次受傷
是因為會館的設施問題，這部份有諮詢過復健科醫師、其他授課老師都覺得是設施問題
造成受傷）
再加上原本瑜珈境吸引我的因素之一：價格透明（放置在官網上），在歷經幾次的調漲
都沒有通知會員之後，感覺非常差勁：
1、今年3月，一起在瑜珈境的朋友約到期，問櫃台續約價是2280元/月，取消跨館
2、最近跟其他學員聊天並跟櫃台確認，才知道短短的一個多月，從2280元/月漲價到2980
元/月，如果要跨館，每個月價格超過3000元（我不覺得師資/教室設備會比space好）
在師資、會館設施以及對會員服務都沒有更好的狀況下，也沒有通知約即將要到的學員一
個月要從2280漲到2980，甚至還取消原有跨館，對我原本的月費來說，一下調漲了一千多
元，真的是覺得難以接受....
我目前歸納板上一些文：
pure yoga：慶城館離我較方便，但不知道跟忠孝館比哪家設備較新？月費好像不透明，
不限制堂數的月費從28xx～3xxx均有，想請問是不是要很會議價才能拿到
較低價格？
瑜珈旅程：2988元/月，板上很多抱怨業務的文、付款後態度就變不好，不知道會不會
難訂課
space yoga:月費最高、安和館/天母館離我都不方便，但是師資/設備感覺都是很推
想請問大家有沒有推薦的瑜珈會館？月費3000元左右都可以接受，
主要希望不要難訂課(因為我幾乎每天都會上）、老師用心
謝謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.99.130.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1495699981.A.31E.html
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/25/2017 16:44:15
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/25/2017 18:12:00
息！
消失了。。。。
須本人親自拿證明去請假(超傻眼，如果是出車禍不能動，也要抬著去請假嗎？？）
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/28/2017 15:22:03
竟然還給我扣款2280的發票？合約早到期，而且當初簽約每月是1688真的是太誇張！！
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 06/07/2017 14:35:55
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