今年入行滿14個年頭,教室進入到第11年穩定期。
我入行很早,大學時就在三不五時的兼差教課。輔大英文系的功課真的很重,在經濟跟學業報告吃緊的情況下,當時的兼差就是以教英文和運動為主。寫完報告出去教課,動一動心情也比較爽快多了。
畢業之後,我不知道自己想要什麼。
試著留在補習班繼續教英文,但對英語教學的熱誠又不大。試著去當上班族,這大概是我人生最壞的決定。我很習慣作事情專心高效率,當我事情全做完卻要坐在辦公桌前發呆,假裝加班演給老闆看,真的不是我作事爽快的個性能夠生存的空間。
我不知道自己何去何從。
於是辭了工作,想著下一步要作什麼。當時我的想法覺得,其實我滿喜歡教運動的,但教運動的生涯壽命會不會太短?萬一我一個膝蓋受傷,萬一我一個車禍要在家休養,那我的生涯不是就結束了?
感謝我衝動的個性跟傻勁,每每我開始在鬼打牆許多的萬一跟問號時,我的小天使都會告訴我不要假設那麼多的萬一。
由於我並非體育人背景,一開始業界沒有太多的連結可以牽線找課,看著戶頭不到三萬的存款,中間有著許多貴人的幫忙,於是就倉促地成立了間小教室。
不知不覺也第11年了。
草創期時,騎腳踏車印課表,挨家挨戶地投信箱宣傳,到現在學生會幫忙推薦學生來上課。
從我一開始的想法,只是單純的提供一個運動空間,到現在會有特殊族群病患來做運動治療。
從一開始只是雙和區的學員會來運動就很阿彌陀佛了,到現在桃園台中甚至是旅居國外的朋友會特別北上回來上課。
轉成全職運動業時,其實我中間還有一度時期的茫然。我深愛著文字與文學,難道就英雄無用武之地了嗎?
這一定是吸引力法則,老天看到我當年報告交的很用力,一定要好好的使用它,於是乎我開始有了出版作品的機會,後續也開始受邀一些運動專欄版面寫寫文章或是演講。任何有關語言的技能,似乎也都回到我的生涯軌道上。
即將邁入第15年了。
我有個經營穩定的小教室。關係像是家人姐妹般的師資團隊,五本健康相關書籍,跟各式培訓及演講的機會。
每次身邊朋友問我做對了些什麼,可以讓我可以有這樣的人生。我真的想不出來我做對了什麼,但我很肯定的是我一直作自己。
當你夠正向夠樂觀,並且不害怕改變時,我相信全世界都會幫忙你。心存善念,保持謙虛,就算你只有小小的力量,也要慷慨地幫助身邊的人事物。那我們就有這力量可以反轉人生。
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香港讀者可以到誠品門市或網路書店購買。
馬來西亞的讀者可以至城邦馬來西亞網路書店訂購。
四月永和教室週五晚間微沙龍課程:歷史上的女性瑜珈行者講座。
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今年入行滿14個年頭,教室進入到第11年穩定期。
我入行很早,大學時就在三不五時的兼差教課。輔大英文系的功課真的很重,在經濟跟學業報告吃緊的情況下,當時的兼差就是以教英文和運動為主。寫完報告出去教課,動一動心情也比較爽快多了。
畢業之後,我不知道自己想要什麼。
試著留在補習班繼續教英文,但對英語教學的熱誠又不大。試著去當上班族,這大概是我人生最壞的決定。我很習慣作事情專心高效率,當我事情全做完卻要坐在辦公桌前發呆,假裝加班演給老闆看,真的不是我作事爽快的個性能夠生存的空間。
我不知道自己何去何從。
於是辭了工作,想著下一步要作什麼。當時我的想法覺得,其實我滿喜歡教運動的,但教運動的生涯壽命會不會太短?萬一我一個膝蓋受傷,萬一我一個車禍要在家休養,那我的生涯不是就結束了?
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不知不覺也第11年了。
草創期時,騎腳踏車印課表,挨家挨戶地投信箱宣傳,到現在學生會幫忙推薦學生來上課。
從我一開始的想法,只是單純的提供一個運動空間,到現在會有特殊族群病患來做運動治療。
從一開始只是雙和區的學員會來運動就很阿彌陀佛了,到現在桃園台中甚至是旅居國外的朋友會特別北上回來上課。
轉成全職運動業時,其實我中間還有一度時期的茫然。我深愛著文字與文學,難道就英雄無用武之地了嗎?
這一定是吸引力法則,老天看到我當年報告交的很用力,一定要好好的使用它,於是乎我開始有了出版作品的機會,後續也開始受邀一些運動專欄版面寫寫文章或是演講。任何有關語言的技能,似乎也都回到我的生涯軌道上。
即將邁入第15年了。
我有個經營穩定的小教室。關係像是家人姐妹般的師資團隊,五本健康相關書籍,跟各式培訓及演講的機會。
每次身邊朋友問我做對了些什麼,可以讓我可以有這樣的人生。我真的想不出來我做對了什麼,但我很肯定的是我一直作自己。
當你夠正向夠樂觀,並且不害怕改變時,我相信全世界都會幫忙你。心存善念,保持謙虛,就算你只有小小的力量,也要慷慨地幫助身邊的人事物。那我們就有這力量可以反轉人生。
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大家狂敲碗的 【做自己的身體偵探系列課程】終於來了~
10/20.21 桃園【系列一】頸部功能障礙評估與處理
https://www.facebook.com/events/2281318611897878/
現代人因生活型態的改變,常常有許多不明原因與反覆復發的頸、肩、腰、腿疼痛問題。常常在處理的當下,身體上的疼痛或不適確實獲得緩解,但通常治療的效果持續不久,且不斷的反覆復發。這是因為,造成頸肩腰腿痛的主因在其他地方。只有抓出造成問題的真正「兇手」才能跟疼痛說byebye唷。
我最喜歡這堂課程的部分是,身體是具有「原則性的」。所以無論是靜態、動態教學指導員,亦或只是喜愛運動、做瑜珈的朋友,在這個系列課程中都可以學習到很多很棒的自我評估和處理方式!
|關於Jenny 老師|
Jenny老師於2009年在Adnan Tahirovic與Basia Going的指導下完成200小時的師資培訓。之後每年仍不斷進修,向世界各地知名大師學習,深化自我的瑜珈練習。近年來更加專注在解剖學與瑜珈療癒的領域,跟隨資深的瑜珈療癒師Doug Keller、Neil Pearson老師學習療癒與疼痛照護知識。
深受這些充滿熱誠、嚴謹又風趣的老師們的影響,Jenny老師的教學融合了各派系的理論與方法,應用解剖學原理搭配跳脫常規的練習方式,為課堂上帶來更多的樂趣。也樂於鼓勵學生們勇於嘗試,發現自己的無限潛能,探索內在體會瑜伽之美。
Jenny老師在瑜珈與解剖領域的深耕,得以與許多優秀的老師共同舉辦工作坊,並協助翻譯完成【肌肉失衡的評估與治療-楊達療法】與【遠離疼痛,重新樂活】等書籍。
2016年底,赴大陸深圳向【苗振老師-諾亞第團隊】學習,完成了【肌肉功能解剖】、【諾亞第拉伸療法】、【肩頸功能評估與運動康復】、【肩頸功能訓練】、【腰骶功能評估與運動康復】、【髖膝功能評估與運動康復】、【跑步損傷的預防與康復】系列課程。
並持續進修【Anatomy Train in Structure & Function】、【Dynamic Neuromuscular Stabilization Basic A Course】
目前為美國瑜珈聯盟E-RYT 200認證導師,YACEP 繼續教育學分課程國際講師
|課程費用|
定價8000元
早鳥優惠價7200元(須於9/30前完成匯款)
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昱驊養生瑜珈中心,民國71年成立,桃園第一專業瑜珈教室,有團體瑜珈課程、私人瑜珈包班、一對一瑜珈教學、瑜珈師資培訓,店內也販售瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊或各式輔具! ... <看更多>