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感謝大家熱情參與，週日的分享會報名踴躍，當天現場也會在「有鹿文化·閱讀有路」粉絲專頁，開啟臉書同步直播，歡迎有興趣的朋友線上聆聽！
🎈 解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會
時間：10/3（日）下午1500-1700
地點：紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間（台北市同安街107號）
主講：張以昕（本書作者）
與談：郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
👉分享會報名網址
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm
在這個年頭，任何人宣告自己正在練瑜伽，所練的究竟是什麼？
都可能南轅北轍，迥然不同。有些人要運動、減重、健身、強化核心肌群；有人要療癒、放鬆身心、解除失眠、痠痛、改善體態；有人則要尋找心靈的安頓，不再徬徨憂傷。......我每年都會挑選一段時間，來到位於印度北方瑞施凱詩（Rishikesh）的瑜伽學院，展開 ＃靜默練習。
►謝謝 ＃女人迷 摘文選讀
►閱讀全文
https://womany.net/read/article/27682
＃張以昕 ＃瑜伽練習者求生指南 ＃渴愛的人都是求生者
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🔷解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會
►時間：10/3（日）下午1500-1700
►地點：紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間（台北市同安街107號）
►主講：張以昕（本書作者）
►與談：郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
►報名網址（名額有限，需先報名）
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm
非常感謝Janus老師的推薦～💗
邀請您來一起閱讀《瑜伽練習者求生指南》，深入探索瑜伽與生活，乃至於生命歷程的連結。
作者, 張以昕(Phoebe Chang). 出版社, 紅螞蟻圖書有限公司. 商品描述, 瑜伽練習者求生指南：，【內容簡介】每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事在墊上呼吸、伸展， . ... <看更多>
作者, 張以昕(Phoebe Chang). 出版社, 紅螞蟻圖書有限公司. 商品描述, 瑜伽練習者求生指南：，【內容簡介】每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事在墊上呼吸、伸展， . ... <看更多>
瑜伽練習者求生指南 在 #瑜伽練習者求生指南 - Explore | Facebook 的美食出口停車場
瑜伽練習者求生指南. 瑜伽作家張以昕19歲時罹患憂鬱症，依靠藥物穩定病況，但求學與論文的壓力，令她長期身心緊繃、失眠，直到偶然接觸校內的瑜伽課，生活才出現轉機。 ... <看更多>