開學準備中~
#真正護脊又好看實用的MoonRock輕量護脊書包
#美好質感和色系的輝伯文具
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我原本不是一個認為護脊書包是必要的媽媽,以前沒這概念我現在也是好好的,過去覺得孩子書包尺寸剛好裝少點就好了~直到千千四升五,偏瘦的她開始顯得有些駝背,而升上中年級依舊有點脫線的川川,還是丟三落四,提在手上的物品常忘了放哪,所以開始搜尋護脊書包,並且考量容量和夾層的規劃。去年暑假帶著他倆逛了幾家百貨公司,背了各款護脊書包,比較過後最後選了外觀造型好看、夾層設計貼心而且背起來最舒服的MoonRock輕量護脊書包。因為中高年級才換書包,兩人選了最大的MR7可以一路背到國中,一開始看有點大,但因為諸多貼心的設計,千川自己覺得背起來很輕鬆,我也就放心購買了。
🎒 #MoonRock無可挑剃的優異之處:
✅真正護脊:榮獲美國脊骨科學會認證,包內中心設計了一條超輕量脊骨S型鋁合金桿,支撐背板讓孩子保持姿勢自然、正確,適度改善千千容易駝背的狀況。
✅輕量卻大容量:系列包款最大的MR7只有950g卻有23L的容量,外觀三層設計外,裡頭也有實用的收納隔層,幫助川川可以把餐盒、桌球拍都裝進去,各種作業和物品也能分類收好更自主整理。
✅量身定制般的設計: 『四檔可調式背板』、『環扣式多角度肩帶』可以依據孩子的身高和肩寬自由調整,千川有身高差分別調到S和M的高度,之後長高還可以再往下調,加上『五點式支撐』平均分佈重量,固定肩帶的『磁石胸帶扣』,背起來很輕鬆,如同量身訂做一樣舒服,孩子背起來也直呼舒服輕鬆。
✅舒服的透氣系統:在接觸身體的背墊、腰墊和肩帶都使用透氣智能蜂巢背墊,四季如夏的台灣背起來完全不悶熱,出遊、健行背也舒服!
✅頂級用料貼心設計:使用防潑水耐髒又速乾的『Teflon布料』和『YKK拉鍊』,川川幾次書包踢倒在足球場中,用濕布擦擦也就乾淨了。『翼式底板』伸縮自如,除了調節包內物品,就算東西少包包也不傾倒,還有一年保修服務。
✅簡約撞色設計:書包天天背一定也要好看,MoonRock款式多樣,配色都很好看,千川上學書包MR7選素色撞色設計百搭他們的便服,學習袋猶如宇宙和晚霞的配色,亮麗也好看。
MoonRock書包千川背了一年後,我們都無可挑剃,當品牌來邀約開團我開心地一口答應,同時也再幫他們挑選了新款的 #SP1 ,方便騎車、爬山用,以及上鋼琴課用的 #補習袋,和用了許久也很喜歡的 #學習袋 在圖說中有幫大家做了比較,兩款都很實用。
✏️ 開學除了書包和學習袋要準備,添購新文具也是小孩最開心的部分,#輝伯 的美術用品和文具,相信大家都不陌生,設計美、品質好,是我幫千川從小到大使用的最佳選擇,連我自己都愛用,工欲善其事必先利其器,賞心悅目又好用的文具,也能幫助學習效率,特別精選了開學前必備的用品一起推薦給大家。
為了讓大家開學前收到書包和文具,這次特別情商品牌邊開團邊出貨,讓大家在8/31前收到,讓孩子從容地收拾好開心上學去,爸媽也不疾不徐不慌亂地送孩子進校門(然後大聲歡呼)。為了最快收到,提醒大家下單後馬上刷卡付款或匯款呦,常常結團後收到私訊尋問沒收到商品,結果發現是下單後沒有直接付款,之後忙碌忘記了訂單被取消好可惜。為了開學前的從容,看完介紹後在購買頁面點一點適合的款式送到家,如果有不清楚想要了解更多,也歡迎在貼文下留言詢問我囉。讓我們一起提前部署,期盼過幾週後孩子開心上學去!
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同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Live an insight,也在其Youtube影片中提到,► B站: http://bit.ly/2LMphz2 ► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E ► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4 - 你應該會喜歡- △ 淘寶雙12開箱#Mindy篇:顯瘦針織寬褲、英倫風報童帽、牛仔羊羔毛外套...還...
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#超好評的Magic檯燈團購快閃七天
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原本以為暑假在家不用寫作業,所以檯燈的需求應該會大大減少,但因爲疫情關係少了夏令營和戶外活動,反而讓孩子增加大量閱讀、室內靜態活動還有上網課的時間。培養孩子的閱讀習慣重要外,打造護眼、舒服的閱讀環境更是重要,無論是白天或晚上,都需注意優良的光源。因為千川爸爸家的高度近視遺傳史,千川從小我就特別注重他們的視力保健,常到戶外活動、攝取營養品之外,也格外重視他們活動範圍的燈源一定要好、要足夠!到目前兩人視力比爸爸同年齡時好得多,即便是每天至少看書1到2小時的書蟲川川,視力還有1.0;千千因遺傳左眼有200度,醫生也說控制得很好。千川從小我陪著他們玩拼圖、作剪紙,到他們現在求學需要大量閱讀和完成作業,我換了超多次檯燈。一開始因為千川的家教課,以及喜歡一家人在餐桌一起工作、寫作業和玩桌遊,需要更寬廣照射範圍的明亮檯燈,而購入Magic的MA1688,因為品質真的很好,後來也將家中其他空間的檯燈,依需求都更換成Magic大視界的各系列。
天天陪伴我們家從日到夜的 #MA1688 的優點多多
✅照射範圍超大
有150CM寬,超適合大桌面和兩人甚至以上同時共用,可以三段調光,因應吃飯、工作和遊戲調整不同亮度。千川寫作業時用最亮,我和爸爸還可以在旁邊用清楚的光線辦公;玩桌遊時卡牌上的小字也都看得很清楚。
✅高演色性和色溫又防藍光
高達95的演色性,物體色彩還原度很高;4000K的色溫,明亮舒適也有精神。暑假在家玩拼圖、拼積木這些耗眼力的近距離活動,真的很需要!我們家的1000片拼圖就是在這優點的助力之下,更快速的完成了,而長時間看細小的東西,眼睛也比較不疲勞!
✅雙臂關節好調整、好收納
燈頭可以左右擺動,寫字不會被手的陰影擋住,除了可上下調整,還可以左右水平的調整。雙臂角度可折170度,這點除了方便更多面向的照射外,也讓它非常好收納,以前去旅行或露營時也會帶著,讓晚上不因飯店或營地昏黃的燈光而影響閱讀或能見度。
因為MA1688實用性極高品質又好,後來也陸續將家中其他檯燈都換成Magic大視界。千川房間是用MA328和MA528,另外將MA1388加購立燈組在客廳供彈琴用,也補足客廳閱讀光源。
以下提供我們家的規劃使用,供大家參考:
🍽餐桌使用: #MA1688,可以三段調光,直接用夾座夾在桌上,拆卸裝上不到一分鐘,是我們家活動性最高的燈具,後來也為千川爸的大書桌再添了一組,方便他寫作、使用電腦甚至錄音等不同情境使用。
🎹 鋼琴、客廳立燈:#MA1136 (加購立燈組) 家中電子鋼琴背對窗戶和客廳主要光源,也沒有平台可放檯燈,加了立燈組架設可三度調光的MA1136,無論白天或晚上練琴都有適合的光源照射,因為照射範圍有120公分,千川輪流練琴時另一人還可以在旁邊閱讀,兩人一起看書時光源也非常足夠。全家在客廳玩桌遊或拍照,也可以補客廳全是黃光色溫的不足。
👧🏻千千房間: #MA328 白色的機身和各種設計的房間都百搭,四種色溫的選擇方便很適合需要完成作業、喜歡手作或用電腦和平板上網課的需求。柔和的咖啡黃光也是我們睡前悄悄話的溫暖光源和她的夜燈。100公分的照射範圍,讓即將升上六年級課業較重,需要寫作業同時翻找資料等大範圍照明,每個角落都很清楚照到。
👦🏻 川川房間:原本使用舊版的 #MA1388 直接用夾座夾在他的書桌,很輕便,因為書桌和床鋪相連,除了寫作業的照明沒問題外,喜歡在床上做睡前閱讀的他,直接將可以180度垂直或水平旋轉的燈頭,斜轉向床鋪當閱讀燈,一燈兩用很方便,川川也非常喜歡。但舊版的MA1388沒有三段調光,所以當Magic新出🆕 MA523時,我就先幫希望檯燈有調光功能他換上,這樣白天晚上都有適合的光源寫字和閱讀。MA523白色流線型的造型很美觀,除了有3段調光也有3軸設計,靈活的關節可隨意調整、移動和定位,無論是上抬到書架高度找書或是低到照向床底整理,都極為方便。光線寬廣、明亮也舒適,我們也都很滿意。
🆕📣首團特報!這裡要跟大家分享一個好消息,可三段調光的新版MA1388,就在我開團的此時推出了!這團有購買的你們,會是首度拿到新款的人呦!MA1388和MA523都有高達5000K的白光,不同在於單臂和雙臂,像川川自己在房間用,單臂的MA523使用就很方便;但如果你是想添購給兩個小孩,或是小孩和爸媽一起活動用的話,或是只能放桌上不能用夾燈的話,還是建議買雙臂的MA1388。
ℹ️關於底座和立燈組
MA1688/MA1136/MA1388這三款,原廠出廠都有附上夾座,可以夾六公分以內的桌板,如果桌板太厚或沒有可夾處,可另外購買底座或立燈組,變成桌燈或立燈,訂購單中有說明影片。我們家的MA1688夾燈和桌燈有時會換著用,更換非常方便。
Magic檯燈是我多年來一路汰舊換新現在,最光源最穩定、體型最輕巧和操作最方便的檯燈,全家使用上都非常滿意也喜歡,每次在限動中拍到千川書桌或練琴,總是會有許多詢問!所以趁著防疫暑假在家活動時間長,也為九月開學做準備,一並將有許多眼科醫生的背書的Magic大視界檯燈,推薦給家中有兒童、學生,或是在家工作的高度使用者的你們。頻繁的用眼在現代社會已是不可避免的事, 也幸好有好的廠商運用更新的科技,打造不斷進步的好產品幫助我們保護雙眼。品牌系列產品的款式多樣,在訂購表單中有對於產品詳細的比較和介紹,也歡迎在貼文下留言詢問我,我會依據我們家天天使用的實際經驗回覆你們囉 😉
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《#一小時的力量》部落格文末抽獎贈書兩本
我想邀請你一起想像一個假想的問題:「如果你的一天裡真的多出一小時可以運用(對,一天變成25小時),你會利用這一個小時做什麼事情?」先別急著回答再貪睡一小時(我知道你想),想想你比人多出的這一個小時,是不是能做一些自己真正喜歡的事情?更能幫你達到目標的事情?或是那些你還不敢嘗試的挑戰?
部落格圖文 https://readingoutpost.com/power-hour/
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【這本書在說什麼?】
《一小時的力量》的作者是保健專家艾德莉安.赫伯特(Adrienne Herbert ),他主持的 Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人,包括了奧運選手、得獎的醫生、暢銷書作者、企業家以及頂尖的企業教練,暢談他們如何善用一天的「全力一小時」。
全力一小時指的也是我們每天「起床後的黃金一小時」,再這個時間內進行的活動常常被稱為「晨間習慣」或「晨間儀式」。作者發現當一個人掌握了起床的時間優先做自己想做的事情,將會日積月累地,將微小的改變成巨大的成功。
在這本書裡,她透過六個元素教我們如何創造自己的全力一小時,包含建立心態、培養習慣、維持運動、改善睡眠、善用人際網絡、制定目標。她透過自己的親身實踐,搭配許多受訪者的經驗分享,讓我們認識並嘗試全力一小時,讓我們可以專注在自己的目標,活出理想的生活。
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【我對這本書的想法】
我本身同樣是一個晨間習慣的實踐者,過去兩年多來,我保持六點起床的習慣,做一個半小時的晨間習慣之後才出門上班(對,我的是黃金一個半小時)。毫不誇張地說,這是改變我人生最大的習慣之一,我也喜歡把這句座右銘掛在嘴邊:「如果你贏得早晨,你就贏得了這天。」
這次受出版社之邀掛名推薦這本書,讓我感到十分開心,特別是當我讀完這本書後,發現這本書給我一種整體性、系統性的感覺。我讀過前一本類似的書籍是《起床後的黃金1小時》,在那本書的閱讀筆記〈30歲前你應該學會的晨間習慣〉文章當中,我詳細分享了自己的晨間習慣內容,截至今日,我仍然採取相同的習慣內容。
這兩本書的異同在於:《起床後》同樣是訪談各界傑出人士,但它比較偏向每個人的經驗匯總,你可以把那本書當成是一個「晨間習慣百科」,從裡面挑選你喜歡的習慣。《一小時》這本書則比較多著墨在作者對六個面向的探討和自身經驗的整合,訪談則是補充的材料,這讓我可以從作者的個人故事中,得到更加深入的啟發。以下列舉幾個書中讓我印象深刻的觀點。
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【為什麼不要按貪睡鍵?】
我相信很多人也跟我一樣,喜歡用智慧型手機設定鬧鐘擺在床頭。當早上鬧鐘一享,我們會下意識按下貪睡鍵,再多睡個幾十分鐘也開心。作者認為,習慣按下貪睡鍵的行為,可能代表了另一層的意思。
她舉了個例子,想像一下你在等公車,準備前往某個你非常感興趣的地方(假設是某某遊樂園)。然後,當第一班公車駛來的時候,你會說:「喔!讓它過去吧!我坐下一班車就好!」 欸…你真的會這樣說嗎?不可能嘛!你一定會馬上跳上公車,因為你超想趕快去那個地方!對吧!?
所以,當你越來越習慣按下貪睡鍵,就等於承認你對於接下來要發生的事情不感興趣。其中一個問題出在於,你可能沒有對生活進行是當的規劃,因此缺少了期待、樂趣、驚喜,按下貪睡鍵也就成了自然而然的動作。如果你也有類似情形,這是恐怕是一個值得注意的警訊。
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【何不試試看開機鍵?】
比起貪睡鍵的討論,我認為培養晨間習慣更是像建立一個「開機鍵」的功能。相信我們都有過早上起床之後,卻仍然昏昏欲睡,隨著腦袋自動導航去刷牙洗臉,隨手抓了件衣服就迷迷糊糊出門的經驗。用這個方式開啟新的一天,似乎不是最理想的做法。
我喜歡做「瑜珈」當成自己醒來後第一件事情,書中一位同樣喜愛瑜珈的受訪者分享了這樣的想法:「隨著呼吸越來越深、越專心,透過更多的氧氣進入肌肉和大腦,幫助身體甦醒過來。身體會告訴大腦:『我很平靜,可以忍受這種不舒服,一切都在我的掌控中』。」一個簡單三十分鐘的運動,對心情可以帶來難以言喻的寧靜,還強化了我對自己人生掌控度的感受。
設計一個晨間儀式,等於是幫自己打造了一個開機鍵,讓自己的「身體」和「心靈」能夠逐漸甦醒。作者提到她會在晨間問自己以下這六個問題,並且寫下來她的答案:
- 我今天想要擁有什麼樣的動力?
- 我今天可以向誰學習?
- 我今天可以幫助誰?
- 今天的我可以做什麼事,好讓我在一年之後,更接近理想中的自己?
- 我今天最期待什麼?
我今天最感謝的是?
這些問題對我還滿有幫助,之前我單純習慣在早上的時候,透過「子彈筆記」的方式手寫一些自我肯定的話,以及規劃當天的重點任務。現在我會嘗試回答這幾個問題,看起來會讓自己更「有意識地」展開新的一天。只不過「今天最感謝的是?」這題我仍會留到睡前回答,我認為用回顧的方式感謝一天當中值得感激的人事物,更有助於美好的睡眠。
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【為什麼用「拿回」時間這個說法?】
作者在書中多次提到「掌控全力一小時就像是拿回自己的時間」這樣的說法,她的解釋讓我對這個詞有了新的理解。她喜歡用「拿回」(Get Back)這個詞,這是因為我們是去拿回原本屬於我們的東西——也就是時間——無論它是被你浪費或被別人偷走了。
仔細想想,這一個小時的時間,一直以來都好好地待在那邊。只不過我們時常以晚睡熬夜、貪睡賴床…等種種的理由,把它晾在一旁。當我讀到書中的一段訪談,我有了一些新的想法。
作者訪談英國田徑選手摩根.雷克(Morgan Lake),聽她分享了她為了達成田徑鍛鍊的目標,犧牲許多童年的玩樂時光,她說:「真正偉大的夢想,需要真正巨大的犧牲,這讓我能夠不斷前行,而且內心非常清楚,我想達成的目標,遠比我為了達標所付出的犧牲大很多。」
這個信念符合作者在書中多次提到的觀念:「你的行為要跟得上你的雄心壯志。」你每天的所作所為,決定了你會成為什麼樣的人。如果我們轉念一想,養成晨間習慣的代價是「犧牲晚睡熬夜」、「犧牲按下貪睡鍵的衝動」,然後就可以「拿回」原本就屬於你的起床後黃金一小時?你覺得這樣的犧牲划算嗎?
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【後記:晨間習慣是一種超能力】
讓我們回到文章一開頭的問題:「如果你的一天裡真的多出一小時可以運用,你會利用這一個小時做什麼事情?」當你每天都能用一個小時的全力,去做自己真正喜歡的事情,長期下來的成果肯定很不可思議對吧?
這個問題是作者喜歡在 Podcast 的尾聲,對受訪者提出的問題。他們說想讀更多書、打電話給自己的父母、練習彈琴或彈吉他、寫下對於新事業的想法。無論是什麼,都是他們自己真正喜歡的事。其中 一位受訪的前橄欖球員瑞奇.諾頓(Richie Norton)形容這簡直像是擁有了一項「超能力」,他說:
「生活中有許多不確定。每個早晨都有些不同,但如果以儀式或慣例開始一天的生活,你就能決定一天該怎麼過。清晨的運動能清空我的思緒,讓我的身體進入良好的狀態,它是相當有用的工具,而且很大程度上會影響你接下來這一整天。你一踏出門面向世界,外界的人事物會持續影響你的心理狀態。因此,你需要先在心裡挪出一個安靜的空間。」
每天挪出一小時,一年就有365小時,有意識的度過這一小時,比起無意識任由時間被揮霍來得更讓人心滿意足。如同暢銷書《原子習慣》的名言:「細微改變,帶來巨大成就」,每天的一小時看似微不足道,但也正因如此,每個平凡無奇的早晨才是真正的挑戰。每個日常生活的片刻都是重大的抉擇。
想要擁有超能力,我們不需要被蜘蛛咬到,也不需要被生化改造,只需從最小的細節開始,逐漸改變自己的生活習慣,就能擁有截然不同的人生。
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特別感謝 新樂園出版 與你悅讀 提供贈獎抽書
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【關於遊俠小傳】
仙境回歸原廠那一年,我選擇了咒術當我的本尊,一路跌跌撞撞練到了175,我的傷害就像長不高的小男孩一樣,總是被班上的遊俠嘲笑,而且天生就是這樣高傲遊俠們只要配一個天羽套,就能在同樣經濟條件下輾壓咒術傷害,當時的我深受打擊,明明我也花了不少錢,為什麼總是輸人家一截?當時我就決定了,既然打不贏,那就加入吧!而且為了證明躺著都能贏,所以我不接受任何金援,打算靠遊俠隻身闖蕩仙境傳說!!
【遊俠小傳歷史】
2020/08/14 發揚了擲骰子衝裝法
2020/07/03 第一次打玩具副本
2020/04/03 第一次打三王
2020/02/21 買齊了影子職業套裝
2020/01/31 轉向銳利射擊遊俠
2020/01/10 第一次刷101塔-學會電擊陷阱之術
2019/12/20 第一次單刷古副
2019/10/18 第一次召喚狼出來
2019/10/11 第一次衝裝運氣超好 (2件+9天使羽翼戰袍)
2019/05/31 第一次穿上成套穆拉裝
2019/05/24 三轉考試過關
2019/03/24 與溜溜猴遇見的那天
2019/02/02 第一次進入周末副本單刷
2018/10/19 進階二轉
2018/05/04 第一次吃掉寶糖
2017/12/08 轉生
2017/09/10 第一次當隊長
2017/07/16 與小雞(狗狗雞)遇見的那天
2017/02/19 二轉獵人
2016/12/26 創角色
【嘮叨區】
哈囉大家好我是小白,歡迎來收看我的遊戲頻道,目前頻道內容主軸都是仙境傳說Online,偶爾會發一些別的遊戲.我不是全職的YT仔,只是做興趣,所以大家看的開心就好哦!
訂閱起來:https://www.youtube.com/channel/UC628rflOBhz55j2MDuXvyXQ?view_as=subscriber
【頻道播放清單列表】
ChouBye小白 仙境傳說 - 遊俠小傳:https://www.youtube.com/watch?v=NSUCSAo4O-U&list=PLYymfqmKdctOC-mEtkRpt9NztIUDSWJFo
ChouBye小白 仙境傳說 - 咒術系列:https://www.youtube.com/watch?v=RZzIAOaGFPY&list=PLYymfqmKdctPTP9om3Dkysd8niIzVATSY
ChouBye小白 仙境小劇場:https://www.youtube.com/watch?v=Lya71sLquCY&list=PLYymfqmKdctMfdhaVfUpsVA7ZB0odDA3D
ChouBye小白 動森日常:https://www.youtube.com/playlist?list=PLYymfqmKdctMudQon6gD6BZ1yUXD28Wrj
ChouBye小白 The Forest(完結):https://www.youtube.com/watch?v=lSxZ4EIgfes&list=PLYymfqmKdctO0rvOOdj21KRoSXT-LIAFX
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【常用資訊查詢網站】
1. 巴哈姆特 - 仙境傳說版:https://forum.gamer.com.tw/A.php?bsn=4212
2. 仙境傳說(RO)幻想廳:https://rd.fharr.com/
3. 天野幻境:https://roidv.com/
這三個是我比較常用的網站
【仙境傳說相關的QA】
Q:請問現在還有外掛嗎?
A:我是很少看到了,你可以上線看看~
Q:請問現在是免費嗎?
A:現在全伺服器是免費商城制,就是玩遊戲不用錢,但有商城可以課金。
Q:請問要怎麼申請帳號?
A:到官網按照步驟申請,目前需要實明認證,就是需要附上身分證資訊
Q:不是台港澳的玩家可以申請帳號嗎?
A:我問過官方不是台港澳有其他方法可以申請嗎?他說請我看清楚(好像滿嗆的)只能台港澳
所以很抱歉...不行!
Q:請問一般服推薦那個伺服器?
A:我自己推薦波利。
琴制刷具推薦 在 我是江老師 Youtube 的最佳貼文
持妝到底有多重要!
我本身真的一直以來很重視這個,
是因為長期拍攝影片,如果東奔西跑脱妝脱到沒辦法看,
或是大爆油,拍攝打燈大反光也是不開熏!
蘭蔻這三個產品互相搭配我真的可以自信八小時了!
我本來就有他們的粉底液還有氣墊粉餅,
因為我就真的很愛😂
接到合作當然就是一個天時地利人和剛好可以大大推薦一番了~
持妝扛打三寶是這樣使用的:
✨第一步驟:
零粉感超持久粉底液,全臉均勻上妝。
這一罐厲害在夠水潤,遮瑕力有又不會變面具,雖然是持久型粉底,但卻該保濕的地方保濕,該出油的地方抑制他,整天都不擔心脫妝暗沉問題
✨第二步驟:
零粉感超持久氣墊粉餅,加強想要遮瑕或有乾紋瑕疵的地方,並且記得攜帶外出補妝超方便喔!
✨第三步驟:
零粉感超持久粉底棒,加強容易出油的部位,像我就會加在T字部位,讓你控油8小時無暗沉!
這金三角完成了之後,你出門走跳等到晚上要跟男朋友約會吃飯浪漫一下的時候,也是零死角、零色差奶油肌❤️
變美連結,一起從早美到晚😘
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再偷偷告訴妳,9/4起購買任2件零粉感超持久粉底系列正商品(需內含零粉感粉底),
就送奶茶吐司刷具組(全台蘭蔻及官網都有販售~數量有限送完為止)
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