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#FOX世界體育中心
雖然 #BallIsLife 對我來說是非常自然， #BallSoHard 就是我看待每件事情的精神。
不過我經紀人還是常要我放下籃球，好好去放個長假，最好偶爾脫下鞋子赤腳去踩踩草皮接地氣，或者跟Duncan學習放空，主要讓我多去接觸以前沒有碰過的人事物，讓我有更多靈感的產生。
大家不妨試試看！我們一起接地氣吧！Go
#FOX #BallerTime
FOX體育台 Michael 陳宏宜
都給你們帥就好了啊！
這群教室的學生，差不多學了半年或一年。
從教室尚未裝潢到現在，一路上看著你們進步，臉上也多了許多自信笑容，加上彼此互相勉勵，更像團隊的感覺。
漸漸地花式籃球從你們身上發酵，除了球技之外更衍伸至舞蹈、空翻，讓表演藝術更加全面更有態度！手上那顆球也轉得更有生命力！
還記得有人一開始問我老師動作怎麼變乾淨、老師怎麼去聽音樂、老師我的身體不曉得怎麼放輕鬆、老師我一比賽就會緊張怯場、老師我不知道怎麼舞蹈結合籃球，老師要怎麼穿比較帥，老師我好熱...
如今你們都能處理這些問題，也能輕易解決。
很開心！你們長大了，接下來我們有更多任務讓我們持續進步，保持帥哥！謝謝各位家長的信任與支持，你們的小孩就交給球魁吧！
如果你對於花式籃球常態班課程有興趣，歡迎直接與我聯繫，我這裡可是帥哥美女專攻班。
#FreestyleLesson #球魁老師 #花式籃球 #ballertime #ballsohard #ballislife #freestylebasketball
#gamefacechallenge
我好像做招的表情都是這樣🤔
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被籃球員 @hsuan7030 點名，那我也要點名找跟球類有關的球魁老師 @chiukui_official 🏀
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📸️ @chtj
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#不管帥氣還是滑稽都行 @ Taipei
【時間碼】
00:00:33 restriction 禁令
00:01:09 biblical 規模極大的
00:02:04 secularism 世俗主義
00:03:13 libel 誹謗
00:03:54 landmark 里程碑
00:04:40 簡單複習
第一個單字是 restriction、r-e-s-t-r-i-c-t-i-o-n、restriction 禁令，例句是： France announces significant lifting of restrictions.
武漢肺炎，全球還好呢？基本上，不太好，但大部分國家都在解除禁令，為什麼？想開店、開工廠賺錢啦。禁令就是 restriction。
https://www.bbc.com/news/world-europe-52978327
第二個單字是 biblical、b-i-b-l-i-c-a-l、biblical 規模極大的，例句是：Locusts are a plague of biblical scope in 2020.
蝗蟲又來了，而且這次的規模，超級大，很可怕！狂掃農田，非洲東部的農夫很可憐
話說，原來蝗蟲是一種蚱蜢，平常就綠綠的，沒什麼特別，不過，遇到大雨，他們就會抓狂進化，他們的頭腦、顏色、體型都會變，開始亂飛狂吃！這次蝗災，預計規模很會很大，就可以用 biblical 這個形容詞喔！
https://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2020/06/14/876002404/locusts-are-a-plague-of-biblical-scope-in-2020-why-and-what-are-they-exactly
第三個單字是 secularism、s-e-c-u-l-a-r-i-s-m、secularism 世俗主義，反對宗教干預政府，例句是：A demonstration is being held to mark the first anniversary of the passing of Quebec’s secularism law.
加拿大的魁北克省，一年前立法規定，公務員不准穿任何宗教相關衣服。所以老師、警察、法官啊，如果信伊斯蘭教，想要戴頭巾，不行！違法！這根本就是歧視嘛，欺負少數。
成立這條法律的時候，政府講得冠冕堂皇，說是要阻擋宗教勢力，不讓他們控制政府。就是拿「世俗主義」當藉口。世俗主義就是 secularism。https://globalnews.ca/news/7064699/demonstration-marks-one-year-since-adoption-of-quebecs-secularism-law/
第四個單字是 libel、l-i-b-e-l、libel 誹謗，例句是： A Philippine journalist is found guilty of 'cyber libel'.
菲律賓有一個新聞網站，很敢批評菲律賓現任總統，結果，這個網站的創辦人最近麻煩大了，被判「網路誹謗罪」，可能要吃 6 年牢飯。菲律賓的新聞自由度，一直在下滑，記者「錢歹賺」。
https://www.bbc.com/news/world-asia-53046052
最後一個單字是 landmark、l-a-n-d-m-a-r-k、landmark 里程碑，例句是：A landmark civil rights law protects LGBT people from discrimination in employment.
美國法律規定，職場上不可以有性別歧視，而美國最高法院說，這條法律，也會保護同志族群，真是太好了～這條法律對美國來說，非常重要，50 幾年前就訂立了。這個法律，影響深遠，我們可以說它是個 landmark，里程碑。
https://apnews.com/ef3c19a79b65c060fd9e82b9dd87a1d9
簡單複習：restriction 禁令、biblical 規模極大的、secularism 世俗主義、libel 誹謗、landmark 里程碑。
恭喜你！今天學了 5 個新單字，還聽了 5 則國際大事！你喜歡這樣聽新聞、學英文嗎？希望你可以訂閱我們的 podcast，然後為我們留 5 顆星的評價。謝謝收聽，下次通勤見～
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以下為本段內容文稿：
有越來越多的研究發現，退休人士早年存的「退休金」，到了晚年，經常是不夠用的，如果你也會有這樣的擔心，就一定要看完今天的分享。
在內容開始之前，請記得先訂閱我們的頻道，並且開啟小鈴鐺，你的具體行動，是對我們最好的支持～
歡迎來到「一天聽一點」，很多人工作了三、四十年，一直支持他們繼續工作的動力，就是希望有一天能夠「存夠錢」；存夠錢之後然後退休，就能夠過上自己想要的生活。
但你知道嗎？近年來在很多退休人士的研究裡面，都顯示出相同的結果，那就是他們二十年前準備好的錢，等到了二十年過去之後，通常是不夠用的！
假如你也認為「只要存夠錢」就能夠退休，那麼你現在在準備的，很有可能會是讓你晚景淒涼的退休計畫。
要命的「早知道」
然而再進一步分析，有更多的數據反映出，所有失控的退休生活，最主要的罪魁禍首，就是一連串錯誤的觀念～
而什麼樣的錯誤觀念呢？最常見的就是沒有理財的觀念，所以不懂得通貨膨脹，也就不懂得「退休金」需要存多少，做怎麼樣的配置，才能夠讓自己持盈保泰。
再不然就是手頭鬆的時候，缺乏「節制」的觀念，所以讓慾望走在前面，有錢也不會多存下來。
還有另外一種奇怪的想法，就是他「不信任金融機構」，所以呢從來就沒有買保險、也不投資，然而當你聽到了這些，都還不是最危險的！
其實最危險的觀念，就是當我們身在二十一世紀，還認為我們可以做一份工作，然後可以做到六十歲退休。
而不是做好你必需要延長工作年限的準備，慢慢的從年輕的體力活，轉型成靠腦力、經驗決勝的顧問工作，讓自己越老越吃香啊！
所以呢，這些晚景淒涼的退休人士，他們最常掛在嘴邊的話，不外乎就是什麼呢？比如說「早知道錢會愈來愈小，就應該學好理財」。
再不然呢？「早知道會活這麼久，就應該要買保險」、 接著呢「早知道會被時代淘汰，就應該學第二專長」這些話。
總而言之呢，後悔的理由真的很多啊，然而一切卻無法挽回、無能為力！
對現在的你來說，更重要的事情是喔，是在你還有時間的狀況底下，往富足的思維靠近，讓你降低面對退休的壓力跟風險。
「富一代」的七個準則
國外有作者喔，為了探討白手起家的人，是怎麼樣變成有錢人；所以刻意的約訪了這些「富一代」，去歸納出成為有錢人的七個準則。這七個準則分別是什麼呢？
第一、他們量入為出，生活花費一定會小於收入。
第二、他們相信真正的金錢自由，會比「讓別人知道自己很有錢」這件事更重要。
第三、他們有效的運用時間、精力跟金錢，去做「累積財富」的事。
第四、他們的父母，在他們成年之後，就不再提供金錢上面的資助。
第五、他們也會要求小孩，在成年之後能夠經濟獨立，養活自己。
第六、他們了解自己，懂得選擇適合自己的職業來發展。
最後第七、他們懂得觀察趨勢，擅於抓住市場的機會。
「成為有錢人」的共同點
然而當我們說到這裡，你可能會想這些準則光用嘴巴講講，當然都很容易啊，但如果你也想要朝著「成為有錢人」這個目標邁進。
你會不會很好奇啊，他們還只是一般人的時候，這些導致他們「成為有錢人」的想法，又是從何而來的呢？我們試著來拆解看看喔～
首先，第一個「量入為出」，並且知道真正的財富自由，會比「展現」財力更重要的這個部份。
這是因為他們有「健康」的理財方式，並且懂得「理財理的不是錢，而是慾望啊」這樣子更深的觀念很重要；所以才能夠駕馭自己的慾望，留住該存下來的錢。
再來，他們很早就認清時間跟精力是有限的，所以「他們能夠有效的運用時間、精力與金錢，去做累積財富的事」。
這就是把目標明確的定在「增加財富」這件事，並且「以終為始」的幫自己做規劃，決定自己眼下的時間跟精力，應該怎什麼、如何做？才能夠幫助他們達成自己的目標？
接著，這些白手起家的第一代，他們的父母通常不會給他們太多經濟上的支持，這倒不是說他們的家庭就沒有溫暖！
很有可能是這些家庭，原本的經濟狀況就不好了，或者是就算經濟狀況好，也很強調孩子要有獨立自主的能力。
這是因為他們的父母親或原生家庭，有一定的「人我分際」這樣的觀念，才能夠做到不過份的心軟、被親情綁架，從而幫助孩子發展出獨立自主的人格。
而最後，他們會更了解自己，因此會懂得選擇適合自己的職業，並且刻意培養「觀察趨勢」這樣的能力，所以更擅於抓住市場的機會。
我們姑且不論這些人處於什麼樣的產業，或者是擁有什麼樣的專業，單就以能夠「搞清楚自己要的是什麼」，以及「看懂市場趨勢」這兩點來看。
在某種程度上，已經具備了向內看懂自己，和向外看懂世界的趨勢，這兩種探索的勇氣跟素質。
然而這份勇氣的背後，並不是為了勇敢而勇敢的莽撞行事；而是能夠獨處、靠近自己，並且俱備了「全局的思維」，不斷的跟著成長的變化而調整，才能夠穩定的培養出新的能力。
如何培養「變有錢」的能力？
那麼聽到這裡喔，如果你也想要擁有「成為有錢人」的能力，具體上到底該怎麼樣做到呢？最簡單的第一步，就是加入「啟點線上學苑」的學習行列。
在啟點文化線上學苑的【理財心裡學】這一門課裡，嘉玲老師會從原生家庭帶給你的經驗，陪伴你回溯根本的源頭，梳理你的金錢信念。
讓你了解自己的花錢習慣之後，更進一步的幫助你，建立健康的理財步驟，做好對自己的投資，讓你花錢啊、越花越有錢！
而在【時間駕訓班】的課程裡，我會用具體的步驟，協助你盤點出自己的「時間黑洞」，讓你看見自己的時間都花到哪去了？
並且陪伴你理解大腦是怎麼樣運作的，讓你能夠運用「專注模式」和「發散模式」的切換，提高你的時間效率。
而另外呢，我們還有【人際斷捨離】的課程，幫助你澄清那些不假思索、習以為常的人情壓力。
就像親子關係會是一輩子的，我們不會完全的脫離家庭，但也不需要一直跟家人綁在一起。
因此呢，需要學習的不是切斷關係，而是斷開那些不合時宜的信念，建立清楚的人我分際、關係界限。
讓該放手的時刻發生的時候，可以心無罣礙、祝福彼此，這樣子對於自己跟他人，才能夠活出真正的獨立。
另外，我們還有【過好人生學】，無論你工作幾年，從事什麼行業，你的行業有沒有遠景？
在這劇烈變動的時代裡，你都需要先搞清楚，自己有沒有一些不自覺的想法，限制了你的眼界，讓你看不到更大的格局、讓你的職業生涯老是在原地打轉？
在此同時呢，又不知道怎麼樣培養有利於自己的生態圈？怎麼樣做決定？還有「自主學習」這些關鍵的能力？
如果「釐清自己」和「培養新的能力」都是你需要的，那麼在【過好人生學】這一門課，就能夠帶給你很具體的前進。
我相信啊，活在充滿不確定性、變化又很快的時代裡，經常會給你很大的壓力；因此呢「存夠錢就退休」這是很多人一生努力的奮鬥目標。
然而也請你別忘了，這個世界上沒有任何一個人，能夠準確的預測到自己的未來，我們能做到的，永遠是在既有的資訊底下，為退休生活多做一些準備，就能夠多降低一點風險。
那麼現在的你，有多想要成為有錢人呢？而你想要幫自己準備幾個「成為有錢人」的條件呢？
平安的日子一天一天過，很容易讓人失去危機意識，這是很正常的人性；然而當我們處在新冠疫情，引起全球動盪的期間。
這背後為我們帶來的省思，就是如果你想要擁有長遠的安全跟穩定，那麼我們先做好什麼樣的準備？
歡迎你現在加入「啟點文化線上學苑」，為你想要的人生，做更好的準備；也期盼今天的分享，能夠陪伴你一起面對危機，迎接轉機；祝福你～我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也開通了Podcast的頻道。你只要在Podcast的運用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們。
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在這疫情肆虐的今天，我想線上學習會是你很棒的選擇，你可以在不受時間跟空間的限制底下，自由自在的進行你所需要的學習。
詳細的資訊，在我們每一段影片說明裡都有連結，我很期待你的加入；也希望我能夠跟你一起學習、一起進前。
那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
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[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
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讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？
又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。
我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！
輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。
老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」
但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」
老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」
解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」
這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。
這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？
光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。
其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？
因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？
事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。
所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？
像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。
幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。
研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。
所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。
這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」
透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。
透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。
球魁 陳勇勝ChiuKui Chen， 新北市。 15085 個讚· 126 人正在談論這個。 BallerTime 台灣花式籃球公開賽創辦人IG: instagram.com/chiukui_official 教學/商演/廣告/MV. ... <看更多>
球魁 陳勇勝畢業祝福. LOUDD 樂的. LOUDD 樂的. 6 subscribers. Subscribe. 0. I like this. I dislike this. Share. Share. Save. Save. ... <看更多>
球魁老師 在 [生日] 祝6/27生日的角色和聲優生日快樂- 看板C_Chat 的美食出口停車場
聲優
山崎遙(32)
高岡尋(輕鬆百合)
水蓮寺璐珈(旋風管家！)
春日未來(THE IDOLM@STER MILLION LIVE!)
柏莉奴莉(翠星上的加爾岡緹亞)
柳那茅(來自風平浪靜的明天)
桐生藍華(惡魔高校D×D NEW)
天城水羽(Vividred Operation)
中野夢(蘿球社！SS)
神崎燈代(日常生活中的異能戰鬥)
小野老師、日向夏(排球少年！！)
美洛(魔物娘的同居日常)
九頭龍菜摘(槍彈辯駁3 －The End of 希望峰學園)
芙卡·烏諾(機動戰士鋼彈 鐵血的孤兒)
卡蒂·萊科寧(秋葉原之旅)
陽(同居人時而在腿上，時而跑到腦袋上)
本城雄太郎(27)
旋律，美樂蒂的弟弟(我愛美樂蒂)
雷恩·卡拉斯(元素獵人)
深井青(交響詩篇AO)
關健二(被狙擊的學園)
季光虹(YURI!!! on ICE)
基伯爾·威茲坦(不正經的魔術講師與禁忌教典)
長野佑紀(26)
黃蝶崎柚(戀愛暴君)
莉莉歐(爆肝工程師的異世界狂想曲)
宮濱仁佳(溫泉女孩)
小關麗奈(THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS)
葉妮(小書痴的下剋上：為了成為圖書管理員不擇手段！)
愛麗絲·史塔吉亞(只有我能進入的隱藏迷宮)
若山晃久
時夫(時間飛船24)
神崎隆二(歡迎來到實力至上主義的教室)
明太(一拳超人2)
萊基斯‧K‧蘭德格勒(大貴族)
女性角色
榎本夏樹 ─ 告白實行委員會 ～戀愛系列～
拉克涅拉 ─ 魔物娘的同居日常
白瀨咲耶 ─ THE IDOLM@STER SHINY COLORS
若宮伊芙 ─ BanG Dream!
仙崎惠磨 ─ THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS
荒川憩 ─ 天才麻將少女
朱宮愛那 ─ ω迷宮Z
(CV:山崎遙)
谷川景 ─ 明日同學的水手服
西城樹 ─ 新櫻花大戰
村上小波 ─ 土下座跪求給看
檜山瞬花 ─ 拳願阿修羅
金子綾乃 ─ 公主戀人
土田皐月 ─ 花圈圈幼稚園
宮村禮緒奈 ─ 山田君與7人魔女
堀井佳奈子 ─ SKET DANCE 學園救援團
間宮乃乃香 ─ 緋彈的亞莉亞AA
由乃的母親 ─ 向陽素描
山本美月 ─ 屍體派對
匂坂真由理 ─ FLOWERS
朝政鋼 ─ 市場鐵好想賺大錢
谷川景 ─ 明日同學的水手服
神前みーこ ─ 鐵道娘
碧奈奈 ─ 女友與我的戀愛日常
九藤百合 ─ 落單的我們的戀愛小事
白神姫百合 ─ Magical Charming!
砂藤莉莉 ─ 片輪少女
上里湖音 ─ Areas
雙木葵 ─ Gore Screaming Show
男性角色
麻生廣義 ─ 校園迷糊大王
永澤君男 ─ 櫻桃小丸子
野口郁人 ─ 數碼寶貝拯救隊
布里特芬 ─ 夢王國與沉睡中的100位王子殿下
小泉八雲 ─ 文豪與鍊金術師、明治東京戀伽
蝶野雨緑 ─ 齊木楠雄的災難
白馬芽生 ─ 排球少年！！
馬狼照英 ─ BLUE LOCK 藍色監獄
葛修 阿德雷 ─ 黑色五葉草
利克 德爾多三世 ─ 航海王
芬朵爾 凱利亞司 ─ BLEACH死神
烈斗 初代風影 ─ 火影忍者
柊天利 ─ 終結的熾天使
徵陸智己 ─ PSYCHO-PASS心靈判官
祠堂孫六 ─ 未來卡片 戰鬥夥伴
夏切 ─ 黑色嘉年華
瀨戶內光 ─ 神渣☆偶像
影宮螢 ─ DANKIRA!!! Boys, be DANCING!
澀谷 ─ CØDE:BREAKER 法外制裁者
Alfani ─ OZMAFIA!!
神山高志 ─ 魁!! 天兵高校
花澤秀臣 ─ 哨聲響起
真子豊 ─ ALL OUT!!
小泉徹 ─ 灌籃少年
東海寺阿修羅 ─ 黑魔女學園
克勒里 奈德 ─ 魔法提琴手
市野澤律 ─ 天生妙手
動物角色
卡布奇諾 ─ 三麗鷗-大耳狗系列
白A夢 ─ 哆啦A夢
相關人士
本田翼(31) ─ 演員:
https://www.instagram.com/tsubasa_0627official/
電視劇《麻辣教師GTO》飾演:神崎麗美
真人電影《閃爍的青春》飾演:吉岡雙葉
真人電影《鋼之鍊金術師》飾演:溫莉·洛克貝爾
動畫電影《天氣之子》飾演:須賀夏美
柴木丈瑠(41) ─ 演員:
https://twitter.com/TakeruShibaki
電視劇《百獸戰隊牙吠連者》飾演 鮫津海/牙吠藍
若月佑美(29) ─ 演員:
https://twitter.com/WAKA_Y_official
電視劇《我是大哥大》飾演 川崎明美
舞台劇《吸血鬼騎士》飾演 黑主優姬
舞台劇《犬夜叉》飾演 日暮籬
舞台劇《薔薇王的葬列》飾演 理察德
遠藤淑子(58) ─ 漫畫家:《這個月的汪星人》《愛犬小奈日誌》
https://w.wiki/6t8w
能田達規(53) ─ 漫畫家:《電器小子》《球團風雲 》
https://twitter.com/tatsukino
柚木涼太(37) ─ 漫畫家:《姊姊對小學女生很有興趣》
https://twitter.com/ryota1302
倉藤倖 ─ 漫畫家:《我們倆的田村同學》《魔法少女追緝令》
https://w.wiki/6t8u
吉川英朗 ─ 漫畫家:《再活一次》《魔王築城記!~最強迷宮是近代都市~》《科學化學
症候群》
https://twitter.com/yoshikawaHDAK
谷東(50) ─ 動畫導演:《襲來！美少女邪神》《羅馬浴場》《溫泉屋小女將》
https://twitter.com/azumatbb
野中まさ雄一 ─ 編曲家:《R-15》《蝦掰天文社》《AKB0048》，與秋元康有大量合作
https://w.wiki/6t8t
祝以上角色和聲優生日快樂
(2022)
#1YkQbMcH (C_Chat)
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1656334678.A.991.html
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千手千眼觀世音菩薩（永遠直播．加持不斷．保佑不斷）
https://youtu.be/7VIYfKu7PhQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.213.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1687873489.A.D56.html
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