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#現擠現喝 #含淚喝ㄋㄋ是怎樣
為了調整這顆珍珠的白天作息，昨天開始改成擠出來瓶餵母奶！
親餵其實不知道她都喝多少，只要餓了就餵
所以白天她幾乎都掛在我身上，我陪睡如果不誠懇
偷偷起身她會發現，我都沒辦法好好打文章
但晚上都10:00-10:30睡到隔天早上06:00-06:30左右，算是很規律了！
可是我白天還要工作，一直掛在身上、陪睡不是辦法
昨天開始改成瓶餵母奶，一試才發現她食量也太大
兩個半月喝200-210ml是否太誇張？
我只好認真擠奶，每餐擠到210就停
邊擠奶邊聽她餓的哭聲，媽媽壓力好大😂
只好狂喝媽媽茶、珍珠鮮奶茶、熱湯
我快被榨乾了💧
哺乳媽咪 也能放心出遊 不擔心 ~
準備齊全!! 4小時擠奶也OK!!!
#還在抗拒出門哺乳好麻煩嗎
#其實不難
如果是親餵媽咪 那出門就太方便了~~~
如果是瓶餵媽咪
就還需要擠乳器 !!!
我通常都是現擠現喝XD
所以也省去冰奶的麻煩
而且現在哺乳衣每件都超美 完全看不出是哺乳！
#哺乳媽咪必備
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這是我第一次現場直播集奶耶（笑死😂
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簡單、舒服、好用、穩定，重點是多國認證，安全又安心👍🥰
我也曾經用過別的品牌，就是沒有馨乃樂擠得舒服又不痛！真的超推！哺乳媽咪必買🤱
在韓國集乳器是屬於醫療器材
所以要在韓國販售擠奶器並不是簡單的事情，一定要通過各大醫療機關嚴格檢驗，全部合格才可以上市！
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所以不是吸力越強越好，保護乳房也是很重要的喔～
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我在家的好朋友！
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我的新歡啊～超級無敵厲害，這是什麼新科技（笑
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才不會買到換包裝實際上只是中國製的OEM商品
#cimilre馨乃樂韓國製 #韓國原廠認證 #原廠保固維修保障
原廠認證，才是品質最好的集奶器😘
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期待帥氣瑋店員的服務嗎?
哲：死小孩...飲料倒是調的滿好喝的XD
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最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！
當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一邊料理的時候，回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚，好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們，還不能出國，在台灣就先喝法式白啤酒過過癮，本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助，清香花果和迷人的柑橘味，一喝就上癮，小姐姐們也可輕鬆入口～
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#開車更是不準喝喔
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食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬｜食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根，切段
番茄 ½ 顆，切片
魚乾 1 小把，先泡水
酸豇豆 1 小把，切丁
破布子 少許，去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材，馬鈴薯去皮切塊，放入冷水鍋內，加一把鹽巴，燒滾後轉小，煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫，燒滾一鍋水，蛋放進去煮 7 分鐘，煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段，過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾，下油熱鍋，跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類，可生吃的只要洗淨脫水，不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁，混合所有的食材，拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁，盛盤可用模型（cutter）做出堆高的效果，最後刨上柑橘皮裝飾提味
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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油｜食材 1 人份
培根 1 片，切條
高麗菜 1 塊，切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆，切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜，切成大塊狀，燒熱鍋子，加入適量的橄欖油，用中大火把培根和蔬菜煎炒上色，加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫（不用開機）。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子，融入一小塊奶油和特級橄欖油，帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火，輕壓表面，並將多的油淋上去，油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎，炒香後加入白啤酒燒滾，並把鍋底焦香刮起，稍微收濃稠後熄火，加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤，上頭放上魚肉，淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
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#檸檬可麗餅｜食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克，過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙，先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許，切塊
鮮奶油 1 杯，額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖，加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水，並持續攪拌，麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒，再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻，時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子，用廚房紙巾抹上一層奶油，中大火加熱，倒入一大勺麵糊，均勻的攤在鍋面，兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖，並擠少許檸檬汁，熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
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YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step
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