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三級警戒延長到7月12日
您的線上小姊姊就陪你
到解除警戒的那天✊
大家一起不離不棄
侯母侯哇🥰

最近南部的新朋友
因為疫情參加了線上課程
很開心的跟KI說：
無法到北部實體店面上課
終於能夠跟到線上課程
上到KI的團課實在很滿足跟開心🥰

聽了真的很欣慰跟感動😭🥺
其實心裡是矛盾的
一方面一定是希望疫情快快結束
一方面又矛盾著
未來隨著線上課程的結束
無法到北部來上課的你們
實在超級的不捨😢

但是不用擔心
KI一直深信著緣分這件事情
我會在原地等你們
總有一天一定會在某個時間點相遇☺️

#把握每個當下
#現在隔著螢幕
#也是一種距離美

好的⋯感性完之後
一樣默默送上這週課程連結🔗

這週課程需要的器材是：
瑜伽墊，水，毛巾，襪子或兩條乾抹布，兩張護貝紙也可以唷
最重要的還是最可愛的你們🥰
————————————————

7/1(四)20:00-21:00
#綜合徒手訓練 #KIKI
註冊連結：https://reurl.cc/Gmj5mp

不管是新生或舊生
我們一起在疫情期間
努力提升抵抗力
創造雙贏
讓社會平安
讓自己心安
Home workout
Workout at home
#我在家我健身
#居家健身
#kiki教練上線嘍

吃出最簡單最原味的美味「醬油蛋炒飯」！整條巷子充滿醬油香

最最最簡單沒有之一的炒飯！🍚✨
但絕對不要小看它這樣好像什麼都沒有
炒得粒粒分明的每一顆米飯都添上醬油色
還有那個焦脆鹹甜的炒蛋🥚
滿滿的醬油香跟雞蛋香交互攻擊你的嗅覺！
我現在隔著螢幕都聞到了！🤤🤤
難怪人家說越簡單的料理越容易令人齒頰留香～～

🥬食材🥬
🔸白飯
🔸雞蛋
🔸蒜末
🔸蔥花

🧂調味料🧂
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹胡椒
🔹醬油
🔹香油

🍳作法🍳
1️⃣ 白飯撒入雞精粉、鹽巴、胡椒稍微拌勻調味，熱鍋下油倒入蛋液打散，加入蒜末拌炒
2️⃣ 放入白飯炒乾，倒入醬油繼續快炒，撒入香油、蔥花即可完成

#煮呷就看肥大叔​
#大叔教你安抓煮​
#醬油蛋炒飯​
#蛋炒飯

是果果的Euphoria啊啊啊啊🐰

台灣場的時候 一起去的阿米都圍在馬路上
聽他們彩排 之後進場後就不知道場外的感覺是什麼

但現在隔著螢幕聽場外 還是覺得好興奮 心空❤️

Cr.JK_113
#菲比

吃出最簡單最原味的美味「醬油蛋炒飯」！整條巷子充滿醬油香

最最最簡單沒有之一的炒飯！🍚✨
但絕對不要小看它這樣好像什麼都沒有
炒得粒粒分明的每一顆米飯都添上醬油色
還有那個焦脆鹹甜的炒蛋🥚
滿滿的醬油香跟雞蛋香交互攻擊你的嗅覺！
我現在隔著螢幕都聞到了！🤤🤤
難怪人家說越簡單的料理越容易令人齒頰留香～～

🥬食材🥬
🔸白飯
🔸雞蛋
🔸蒜末
🔸蔥花

🧂調味料🧂
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹胡椒
🔹醬油
🔹香油

🍳作法🍳
1️⃣ 白飯撒入雞精粉、鹽巴、胡椒稍微拌勻調味，熱鍋下油倒入蛋液打散，加入蒜末拌炒
2️⃣ 放入白飯炒乾，倒入醬油繼續快炒，撒入香油、蔥花即可完成

#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#醬油蛋炒飯
#蛋炒飯