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今天受文化部的邀請，在導演張榮吉和龍應台部長的陪同下，我和愛盲基金會、伊甸基金會、基督教勵友中心以及白曉燕文教基金會等團體，一起看了一部令人感動、激勵人心的好電影—「逆光飛翔」。
真心感謝張榮吉導演透過短短的兩小時，用細膩的人物刻劃，把夢想和希望傳達給大家。透過鏡頭，所有的觀眾就像和主角—視障音樂系學生黃裕翔，一起徒步摸索校園的路、敞開心胸交朋友、克服登台恐懼的心障、勇敢追逐自己的夢。先了解自己的份量，再體會自己的價值，然後閉上眼、逆著陽光盡情飛翔。我告訴張導演和龍部長，最令我感動的一幕，就是剛剛學會現代舞基本動作的女主角小潔（張榕容飾），帶著裕翔偷偷爬進空無一人的舞台上，教他身體轉圈圈的動作，結果眼睛看不見的裕翔練了幾次後，居然做對了，小潔當場興奮地大喊：「對！」，我相信當時不少觀眾都溼了眼眶。
直到走出影廳，我才從電影帶給我的感動和衝擊中回神。媒體朋友問我電影好不好看，我伸出大拇指紮紮實實比了個「讚」。誠心推薦這齣溫暖、真摯又美好的電影給所有的網友們，也希望大家一起進電影院，給好的國片實質的支持鼓勵。
今天受文化部的邀請，在導演張榮吉和龍應台部長的陪同下，我和愛盲基金會、伊甸基金會、基督教勵友中心以及白曉燕文教基金會等團體，一起看了一部令人感動、激勵人心的好電影—「逆光飛翔」。
真心感謝張榮吉導演透過短短的兩小時，用細膩的人物刻劃，把夢想和希望傳達給大家。透過鏡頭，所有的觀眾就像和主角—視障音樂系學生黃裕翔，一起徒步摸索校園的路、敞開心胸交朋友、克服登台恐懼的心障、勇敢追逐自己的夢。先了解自己的份量，再體會自己的價值，然後閉上眼、逆著陽光盡情飛翔。我告訴張導演和龍部長，最令我感動的一幕，就是剛剛學會現代舞基本動作的女主角小潔（張榕容飾），帶著裕翔偷偷爬進空無一人的舞台上，教他身體轉圈圈的動作，結果眼睛看不見的裕翔練了幾次後，居然做對了，小潔當場興奮地大喊：「對！」，我相信當時不少觀眾都溼了眼眶。
直到走出影廳，我才從電影帶給我的感動和衝擊中回神。媒體朋友問我電影好不好看，我伸出大拇指紮紮實實比了個「讚」。誠心推薦這齣溫暖、真摯又美好的電影給所有的網友們，也希望大家一起進電影院，給好的國片實質的支持鼓勵。
什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階
官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒
什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
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課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
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