【代償】
這種人,通常都不夠愛自己。
_________
這天來了一位患者,叫他K大好了,主訴是長年的偏頭痛,長期都是用止痛藥來控制。止痛藥依然控制的很好,但是隨著患者年紀漸長,擔心同樣的藥量會傷胃傷腎,一方面心裡也明白止痛藥並不是在治療自己的病因,而是掩蓋症狀,所以在網上爬文找到了我。
每次看待一個疼痛時,我總是在心裡問自己也問病人:「為什麼他會疼痛呢?」接下來,患者身體會藉由我的經驗,指引出方向。
「是因為同側的咬肌與顳顎關節一直緊繃。」那麼再問為何咬肌會緊繃呢?
「原來是為了平衡對側腰部無力。為了怕身體往對側傾斜,所以咬肌與肩頸不能放鬆。」身體說,我說原來如此,再追問為何半邊腰會無力呢?
「啊,半邊的睪丸(性腺)能量很低,內臟是筋膜結構的支點,所以腰使不上力。」嗯嗯,所以患者會大腿內側無力,臀部與外側闊筋膜張肌代償,所以同時牽連膝蓋疼痛。問一問患者膝蓋有沒有事,回答走久會疼痛痠軟。
「欸,腳踝也扭過,讓筋膜往上扭,骨盆也鎖住了。」跟睪丸的因果關係為何?這我不確定。經過旋轉一下腳踝,睪丸所在的骨盆底肌好像有些改善,好吧似乎有點關係。
「性腺能量低,是因為過勞,拿性換命造成的。」性命雙修,生命能量低下時為了生存,人會拿生殖能量來換。
我一一向患K大細數這一連串傷處的關聯,這串因果鍊越長越複雜,彼此互相cover代償。K大聽完,直呼難怪這病痛看這麼久都難斷根。
我一邊治療,一邊趁機聊聊他為什麼這麼拼命工作,他提起自己在家裡是三兄弟中的老二,上下兩位兄弟都很優秀,從小就感受到成功的壓力,如果不努力,好像沒人會關注到他。
我默默地聽,我認識的許多middle child ,幾乎都有類似的心態,也有類似的拼搏或壓抑體質。身、心、靈是一個共體,我在K大為何過勞的因果鍊上又添了一筆。
這些年我逐漸不敢、也認為不該說某某病可以被治癒,究竟什麼叫治癒呢?
如果要一一拔掉這些病因,我頂多做到用針用手調整結構,及開藥補補身子,更上層的原因終究會干擾這一切。
而這些因果鍊只是我目前能力能看見的,又有多少是隱藏在冰山底下?
從這個觀點去看人體,讓醫師懂得謙卑。
「我身體是不是很弱啊?」K大趴著,揚起頭問。
「噢不~相反地你身心素質都很強,反而太強了。」我笑答。
為什麼在第一個,或前幾個病因出現時,一個人不見得會不舒服,反而可以等到一連串互相代償出現,才忍不住出現症狀?
「如果一個人超弱的,可能一點點小病痛就“該該叫“了,不會累積這麼多代償。好像網路上有種說法,會憂鬱症的人反而是抗壓性太高,那種一點小壓力就該該叫的,發洩完通常心情都蠻好的。」我說學逗唱,連助理都在笑。
「那為什麼身心素質強的人有的很健康,我卻淪落成這樣?」K大笑著用淪落二字自嘲,代表他是個有幽默感的人,這對健康是好事。
「這種人,通常都不夠重視、珍愛自己。」
代償越多的人,代表在傷病的初期就選擇不休息或不治療,但以生物體趨吉避凶的本能,為何會如此選擇?通常是同時期還有其他選擇,比如繼續工作、繼續讀書考試,原因無它,因為當時這些外務比自己的生命重要。
也有一種人是對自己的覺察能力太低,以至於傷病積累而不自知,但也表示注意力放在外界而不在自己身上。
有時候我覺得,一個人的健康不來自於身體的強弱,而來自於他的選擇。
為何我會如此了解這個課題,因為我也是這樣的人,我正在學習如何愛自己。
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今晚21:30
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沒有愛情,妳一樣可以幸福
這篇,寫給單親媽媽,也寫給每一個擔心自己找不到愛情的妳。
去年離婚,獨自帶著孩子生活的C,是看見當時鬧得沸沸揚揚媳婦自殺的新聞後,才下了很大的決心,告別長期壓迫她的婆家,與結褵十年的丈夫離異。
然而,好不容易離婚的她,心裡面總是覺得空。於是,她開始在一些聯誼與交友網站上認識新的對象。但每一次配對成功,男方聊天時知道她是單親媽媽後,就再也沒有下文。這讓她寂寞的心,又再一次掉落谷底,甚至開始自我懷疑,不確定自己到底還會不會有人愛?離婚,究竟是不是一個對的選擇?
「我媽媽都說,我帶個拖油瓶出來,難怪沒人要。」她眼眶含淚,沮喪的說。
看著她感傷自憐的身影,我嘆口氣,拍拍她的肩。
C的心情並不罕見,很多離婚帶著孩子的女性,會擔心自己找不到對象。而這個社會上也有很多聲音,認為單親媽媽行情差,就是人生失敗組。
我曾經問過大叔,原本不婚主義的他,為什麼會喜歡上我這麼一個,離婚又帶著兩個孩子的單親媽媽?甚至喜歡到願意放棄原本崇尚的單身自由,悉心照顧我的兩個大孩子,甘願與我共組一個熱熱鬧鬧的大家庭?
大叔只對我說:「因為妳把自己打點的很好。」
雖然簡單的一句話,卻也精準說明了一切--把自己打點好。
想對每一個離婚、獨自帶著孩子的妳說:
首先,無論妳有沒有過婚姻,妳要先釐清「找對象」其實並不是妳人生中最重要的事。沒有愛情,真的不會怎麼樣,愛情不應該是妳人生中的全部。
當妳一直渴望有人愛妳,更深層來說,妳其實缺乏愛自己的能力,無法從內心深處自我肯定。所以妳希望用一個外在的對象,來證明自己是有價值的,證明自己值得被愛的。
但是,妳的價值從來不需要用這種方式來證明,妳本身就擁有給自己幸福的能力。
想清楚這一點,妳才能在離婚後獲得新的人生,並且真正做到「把自己打點好」。
妳可以把能量投注在,讓自己擁有好的工作,有可靠的經濟來源,同時好好經營自己與孩子、與朋友們的關係……
這些才是人生最基本的東西,而不是愛情。
其次,如果妳真的準備好了,當愛情來敲門時,單親媽媽獨立帶著孩子,絕對不是一種阻礙。
就如同大叔,當我們相識、相愛時,他眼中看到的並不是一個離過婚的單親媽媽,而是一個把自己內外打點得很好,有自信、有想法的女人。
妳的好,容易讓妳吸引到頻率一致的對象,一個願意跟著妳一起成長,對妳和妳的孩子更好的人。而這樣的對象,他反而不在意妳有沒有離過婚,有沒有帶著孩子,因為他愛上的,是一個懂得自己要什麼、珍愛自己的幸福女人。
所以,相信妳本身就有給自己幸福的能力,不必尋找愛情來證明自己,妳才可以把能量收回來,好好做好妳的工作,整理妳的外貌,調整妳的人際關係,從內而外把自己打點好。
這也才是對孩子最好的示範。如果已經離婚,妳還是一個重度情感依賴者,渴望有對象來證明自己還有人要,沒有對象就讓妳感到沒價值,那麼,妳的孩子也會在這樣的身教示範中,潛移默化學習到一種情感依賴的人生觀。
當我們透過自己的改變、成長,讓孩子從生活中看見媽媽所呈現的榜樣,孩子也會日積月累地學習到--
愛情不是生命中的全部,無論有沒有對象,我們都可以好好打理自己。一個懂得愛自己的人,到哪裡都能過得幸福。
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【本年度學生社會奉獻特別獎得主】
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由本校學務處所統籌辦理的「學生社會奉獻特別獎」,為表揚本校學生關懷社會、發揮利他精神,對學校及社會的奉獻,本(109)年度得獎者共3名,分別為個人獎–醫學院學士後護理學系王文宜同學、團體獎–全球衛生與服務學習社及「防疫森友會」。在11月的校慶典禮中,分別播放這幾位得獎人與團體的事蹟表揚簡介影片,並頒發獎牌,王文宜同學代表致詞,藉以推廣利他精神。
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■王文宜同學
草創「心安寧好服務隊」,推廣「善終」照護的多角化未來,透過實際身心靈關懷及各項生命教育的活動,促使青年學子及大眾更加珍愛及尊重生命。
■防疫森友會
2020年COVID-19疫情肆虐全球,該團隊運用「智慧化數位管制追蹤系統」,進行額溫及門禁管理,投入防疫,守護校園每日逾7萬人次群眾生命安全,貢獻專業於社會。
■全球衛生與服務學習社
該社是為印度拉達克弱勢族群健康服務的海外醫療團隊,以在地視角,發展出「賦權化協助」的模式,協助其建立自主系統,為該地區帶來長遠且穩定的改變。
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詳見事蹟表揚簡介影片網址:
https://www.space.ntu.edu.tw/navigate/s/1226C8B4B70C448E86AEDDFCE3086436QQY
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珍愛生命學習網 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題: #袖珍博物館
連續二集要帶著聽眾朋友逛袖珍博物館,這次邀請到館方企劃部媒體公關 #陳星儀 小姐,來幫各位聽眾朋友介紹袖珍博物館。
成立於1997年3月28日的袖珍博物館是亞洲第一座專門收藏當代袖珍藝術品的主題博物館。
袖珍博物館尋訪世界各地網羅一流袖珍藝術大師作品,擁有排名世界級的收藏規模,包羅萬象的袖珍精品經過組合佈置後,主題作品目前展出約兩百餘件,主要有呈現整座建築內外佈置的娃娃屋(Dollhouse)、各種房間精緻寫照的夢幻屋盒(Roombox),趣味創意的主題作品等。從兩千年前羅馬遺跡一窺當時羅馬帝國的壯闊景緻到90年代美國百萬公寓裡感受紳士名媛的舒適享受;義大利水都威尼斯的浪漫風情;極盡豪華的英國女王白金漢宮、倫敦東郊的貧民窟;童話世界中的白雪公主,漫步袖珍博物館如同進入異國風情的時光隧道。
源自十六世紀德國宮廷貴族的袖珍藝術,已傳遍了歐洲及北美。這些小巧的藝術品大至建築體,小到書桌上的鑰匙,都嚴格遵守一定的縮小比例製作,以實物的12比1為世界主流。最珍貴的是袖珍藝術品取材都仿自真實,除有生命的人及動物外,1公分高的酒瓶裝著真實的白蘭地、郵票大小的油畫是油彩真跡、櫥櫃、座椅、床單、瓷器、玻璃、金屬、壁紙、水晶燈…等等。當然還有兒童的最愛動畫迷你電視,無一不是實物的翻版縮製。
想利用週休二日來完成環遊世界的夢想嗎?袖珍博物館絕對能滿足您的夢想。欣賞過袖珍藝術的人,共同的感覺是:『真希望縮小住進裡面!』這就是具體的夢境,美麗、神秘、而又小得令人珍愛與難捨。
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博物館館藏,全為私人收藏,除部分是來自於美加收藏家的割愛,其餘都是商請歐美著名作家為本館而創作的。
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