你愛吃什麼桃🍑?軟的脆的各有愛好者~👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種?
#水蜜桃
熱量:37kcal
碳水化合物:9.7g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:131 IU
礦物質鉀:205mg
#甜蜜桃
熱量:36kcal
碳水化合物:9.6g
膳食纖維:2g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:17 IU
礦物質鉀:224mg
#脆桃
熱量:40kcal
碳水化合物:11.1g
膳食纖維:2.5g
維他命C:6.1mg
維生素A總量:108 IU
礦物質鉀:217mg
#蟠桃
熱量:43kcal
碳水化合物:11.3g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.8mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:185mg
#玫瑰桃
熱量:48kcal
碳水化合物:12.8g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6mg
維生素A總量:433 IU
礦物質鉀:200mg
#福壽桃
熱量:42kcal
碳水化合物:11.9g
膳食纖維:3.1g
維他命C:8.5mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:238mg
#鶯哥桃
熱量:38kcal
碳水化合物:10.5g
膳食纖維:2.7g
維他命C:7.4mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:249mg
#白油桃
熱量:33kcal
碳水化合物:9.3g
膳食纖維:2.6g
維他命C:2.7mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:182mg
(以上為每100g之數值)
桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳 營養價值也非常高喔!
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素 可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇
但以下3種人 吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏:如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀 要盡快就醫 避免攝取
⚠️腎臟病:桃子的鉀含量比較高 有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病:糖分過量可能導致血糖無法控制 建議一次一顆就好 並在餐與餐的中間吃。
還有水蜜桃外皮的絨毛多 清洗時要特別注意 以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨 再搭配軟刷毛輕輕用流水刷~推薦清洗乾淨後連皮一起啃 把營養都吃進去喔😉
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「玫瑰桃」的推薦目錄:
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玫瑰桃 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳貼文
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我的長年愛牌 Givenchy 紀梵希出了新口紅!
雖然新品派對當天人在國外,
哼...拜託...
姐早就同步帶去新疆一天擦一色了,
#還順便把全試色影片拍好了呢
這次新出的 香吻誘惑絲緞唇萃 外觀維持紀梵希以往最經典的
黑色小羊皮x 個性鉚釘,
看起來低調又霸氣外,
唇膏裡是這次最特別的地方!
當然在拍唇膏時網帥郎哥果然又過來了 XD
記得輕輕慢慢地旋轉出唇萃,
擦起來激美的霧面質感,
只要少少的用量就能上滿整個嘴唇,
我個人喜歡的顏色...恩...怎麼辦有點多...
#106的超裸色有夠時尚,
#202的玫瑰桃氣勢又性感,
#412可以薄擦又可以厚擦變氣勢紅唇的妝感,
到了秋冬一樣超級實擦啊啊!!
當然,主打色之一的 #309 也是必靠櫃試擦的超美色!
https://www.givenchybeauty.com.tw/
-
這次的影片因為想維持我心中神牌的低調質感,
所以一樣決定以不講話、純試色方式呈現,
順便剪進了部分新疆片段讓大家搶先看,
實在太喜歡這次的唇膏了~
大家喜歡哪一色呢?
-
#GivenchyBeauty #LeRougeLiquide #ThisIsNotWhatYouThink #香吻誘惑絲緞唇萃
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唇膏使用色號順序
►#101
►#106主打
►#107
►#202主打
►#309主打
►#410
►#412
::Music
Electric Mantis - Daybreak | Majestic Color
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以下是這次順序下來的色號(後面的形容詞是我自己覺得擦在黃皮膚上的感覺)
經典玫瑰色系:(為我個人最喜歡的系列)
#134 暖調朱紅色(秀智色)
#142 冷調正紅色
#168 桃色調紅色
#515 橘色調紅色(秀智色)
乾燥玫瑰色系:
#216 橘粉淡裸色
#236 奶茶土裸色(主打色)
#315 玫瑰肉粉色(秀智色)
#317 玫瑰珊瑚色
優雅玫瑰色系:
#321 鮭魚粉橘色
#328 淡櫻花粉色
#344 芭比粉紅色
#378 粉玫瑰桃色(秀智色)
#490 紅酒葡萄色
可以去靠櫃體驗看看喔https://bit.ly/2wUCMoW
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FTC: 這支影片是跟蘭蔻的合作影片。
This is a sponsored video by Lancome.
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以下這個是我代理日本東京的內睡衣服飾品牌
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玫瑰桃 在 四款平地熱帶水蜜桃(巨大蜜桃)(蟠桃)(玫瑰香水桃 ... 的美食出口停車場
四款平地熱帶水蜜桃(巨大蜜桃)(蟠桃)( 玫瑰 香水桃)(黃金水蜜桃),訂購請洽0983.136.720黃先生. 8K views · 2 years ago ...more ... ... <看更多>
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甜桃又稱『油桃』、『熱帶水蜜桃』,口感可由『脆甜可口』到『軟嫩多汁』,豐富的口感總是讓人愛不釋手;甜桃含豐富的維他命C,是營養美味的水果! 成熟的黃甜桃顏色會 ... ... <看更多>