長媳今天繼續努力上菜,煮到有點頭昏眼花,容我在此向各位在家每天料理三餐的主婦們致敬!
天氣熱,不敢做大塊文章的肉食,加上婆家都是小鳥胃(到底為什麼會遇上我這個大食怪),就決定做點清爽的菜色啦~
小黃瓜切粗絲抓點鹽殺青,鴻禧菇和玉米筍汆燙沖涼,加點 #楊家花椒油、米醋、鹽(喜歡的話可以加糖,我戒糖所以不加)抓一抓放進冰箱冷藏,午餐時間再拿出來,香氣十足、口感清爽,花椒微微麻的後勁很舒服😌
#郭郭好魚店 的花枝鰾下油鍋煎到兩面微微金黃,再下蒜苗、辣椒片、一咪咪鹽和白胡椒粉拌炒一下就可以起鍋,QQ彈彈的口感深得我心!
還有家人愛吃的剁椒蛋、補充omega-3專用的香煎鮭魚、前置作業頗費工的酸菜炒豬肚,加上我獨享的生酮至寶豬下水湯,完美。最近不敢去傳統市場人擠人,我在網路上買的台糖豬肝也滿方便的,昨晚先舒肥好放冷藏,今天加自己熬的豬骨高湯、薑絲、豬肚煮滾,再下豬肝切片燙一下就起鍋,好鮮美好好喝,繁瑣的前置作業都是值得的😌
#東和拌麵暨楊家花椒油
團購連結:https://bit.ly/3va55cA
團購時間:2021/5/22-5/28
防疫幫手雙層蒸煮即食鍋:https://meim.ai/8e6cad
健康好幫手MCT中鏈油:http://bit.ly/2OYjwju
———————————————
IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
「玉米筍生酮」的推薦目錄:
- 關於玉米筍生酮 在 Facebook 的最佳解答
- 關於玉米筍生酮 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
- 關於玉米筍生酮 在 Facebook 的最佳解答
- 關於玉米筍生酮 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
- 關於玉米筍生酮 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於玉米筍生酮 在 趙小僑女人說 Youtube 的最佳貼文
- 關於玉米筍生酮 在 生酮飲食與低碳健康- 澱粉類/ 玉米筍 - Facebook 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍生吃在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍生吃在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍澱粉含量在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍澱粉含量在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍炒小黃瓜2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍炒小黃瓜2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 冬粉生酮的味道與口感,YOUTUBE、PTT、愛料理 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 冬粉生酮的味道與口感,YOUTUBE、PTT、愛料理 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 玉米筍生酮 - 藥師百科 的評價
- 關於玉米筍生酮 在 豆豆媽吳霈蓁|快速減肥餐玉米筍肉片捲 - YouTube 的評價
玉米筍生酮 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 425號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
👛舶玖萊油醋花粉專屬團購:https://ppt.cc/fwXhcx
iHerb 輸入【 CGN22】CGN系列78折!
🔺連結進入+輸入折扣碼才能使用🔺
🌹花粉專屬連結:https://prf.hn/l/64doQXZ
✔熱壓花枝肉排🦑
✔️小黃瓜炒玉米筍🥒
✔️豆豉糯米椒🌶️
✔️蝦頭豆腐湯🥣
《熱量580大卡》
碳水12g 脂肪40g 蛋白質43g
😘請支持花花新書📖
📖《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
🎬花花的YOUTUBE頻道:https://bit.ly/3bcza3Z
🎬專家帶你第一次生酮就上手:https://www.yottau.com.tw/course/intro/778
🎬花花老師的七日減醣計畫影音課程:
https://hahow.in/cr/cutcarbs7
▪️花花的減醣社團▪️ https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU
#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA
玉米筍生酮 在 Facebook 的最佳解答
#花式減醣便當 397號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕 #歡迎分享
✔吻仔魚厚蛋燒🥚
✔️鹽酥喜相逢🐟
✔️清炒小黃瓜玉米筍🥒
✔️蒸地瓜🍠
✔️蘿蔔貢丸湯🥣
《熱量597大卡》
碳水25g 脂肪38g 蛋白41g
😘請支持花花新書📖
📖《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
🎬花花的YOUTUBE頻道:https://bit.ly/3bcza3Z
🎬花花老師的七日減醣計畫影音課程:
https://hahow.in/cr/cutcarbs7
▪️花花的減醣社團▪️ https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU
#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA
玉米筍生酮 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
玉米筍生酮 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
了解更多營養資訊與小撇步👉http://bit.ly/2Umbzp9
討論菜單,加入LINE@ 👉https://lin.ee/q3El1cq
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
玉米筍生酮 在 趙小僑女人說 Youtube 的最佳貼文
🔽直播時間
每星期一晚上7:30直播FBhttps://www.facebook.com/joyce1115/?r...
Weibohttps://weibo.com/u/175677120
一直播app搜ID:29137578
🔽聯络我
FBhttps://www.facebook.com/joyce1115/?r...
IG :https://www.instagram.com/chao_hsiao_...
Weibo:https://weibo.com/u/175677120
抖音:http://vt.tiktok.com/JAtuV4/
小紅書:https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a98d431e8ac2b1bc11aa683?xhsshare=CopyLink&appuid=5a98d431e8ac2b1bc11aa683&apptime=1559324058
🔽PNG素材下載
圖形來自 PNGTREE
🔽音樂下載
Old Bossa - Twin Musicom
Longing - Joakim Karud
玉米筍生酮 在 玉米筍生吃在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在玉米筍生酮這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者dressingfrad也提到餐館名稱:美養廚房地址:新北市新店區二十張路11巷1-1號電話:02-29182933 營業時間:周二~周 ... ... <看更多>
玉米筍生酮 在 玉米筍生吃在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在玉米筍生酮這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者dressingfrad也提到餐館名稱:美養廚房地址:新北市新店區二十張路11巷1-1號電話:02-29182933 營業時間:周二~周 ... ... <看更多>
玉米筍生酮 在 生酮飲食與低碳健康- 澱粉類/ 玉米筍 - Facebook 的美食出口停車場
好酮學隨堂考✏️ 你喜歡吃玉米或者玉米筍!? 他們又是怎麼樣的關係呢?親戚?祖孫? 大家都知道玉米熱量不低,那你們知道玉米筍和玉米其實是祖孫的關係 ... ... <看更多>