關於 玉山伙食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一生一定要完成！登頂臺灣最高峰玉山！
你知道東北亞的最高峰⛰️竟然藏在台灣嗎？
玉山難度紀錄▶︎ https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
😭沒想到還是發生了，我們一直盡力避免的事情
在登百岳時，該怎麼避免高山症？又有哪些注意事項？
這次能不能順利的，收集三個百岳三角點？
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🌈影片彩蛋：玉山還有這些你不知道的走法！⛰️
#肉比頭百岳002👫
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📍【 #臺灣百岳 - #玉山 x 超猛懶人包 】 #南投景點
🌲 高山症怎麼辦？
🌲 路況好走嗎？難度？最難路段？
🌲 需要申請入山證？
🌲 山屋怎麼申請？
🌲 睡袋、伙食怎麼申請？
🌲 必須攜帶物品？
🌲 停車場？洗手間？
🌲 玉山北峰？西峰？主峰？東峰？前峰？
🌲 適合族群：親子、情侶、長輩、朋友一起！
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(注意) 記得保暖/伙食/水源/交通管制哦⚠️
Ａ：4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答！
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❤️最完整玉山攻略看這邊：
【玉山難度畫面、山屋、伙食、交通、百岳攻略】
▶︎ https://zoebitalk.com/taiwan-yushan/
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　擁抱孤寂的守山人
　　三十年雲海圍繞的山居歲月
　　海拔3844公尺、日據時代設置的玉山氣象觀測站，
　　氣象局觀測員李臺軍已在全臺最高點守著玉山，
　　這一守，便是三十年。
　　長年擁抱孤寂的守山人，卻樂在其中，
　　愛上了玉山清明的點滴生活。

　　★獨家收錄：李臺軍老師二十九守山小日子
　　－－依水象、電象、雲屬、雪等，難得一見的大自然美景，一次全收錄。

　　玉山，
　　是臺灣人不滅的驕傲
　　是人生攻占、突破自我的象徵性里程碑

　　李臺軍以感恩的心情回憶玉山觀測站的點點滴滴。玉山觀測站的工作採取輪值，但山上留守人員都只維持三人，李臺軍大部分時間都是在極安靜環境下孤單作業。反而讓他有更多時間以攝影之眼觀察玉山的美、享受雲海圍繞的幸福、思考人生的問題。

　　能在臺灣的聖山工作何其有幸，名與利對他如雲淡風輕。身處高山，更讓他體會人類的渺小，知足就能常樂，人在福中知福，懂得珍惜所有。透過李臺軍在玉山的點滴分享，一以窺生活在玉山遠方的魔幻日子。

　　你從沒見過的玉山水、電、光、雲屬奇觀。
　　李臺軍教你自然課本沒教的氣象知識！

　　。什麼是『布洛肯光』？

　　布洛肯光又稱峨嵋光、觀音圈或反日華。在德國薩克森哈次山的布洛肯山第一次發現，因此，被稱為布肯光環。形成原因是霧或海因太陽光線照射效應產生的現象，當我們站在高山頂上或稜線上，背對太陽，面對遠方的雲海或霧就會映出自己的影子，以頭部為中心，形成一個外紅內紫的光圈。另外，在飛機上也有機會看到這種美麗的光圈。

　　。什麼是『耶穌光』？

　　又稱「雲隙光」或「耶穌光」。是由數十道的光芒從敝光莢狀的高積雲隙傾瀉而下，那是塵埃及空氣中潮溼的水氣被光線散射而成。

　　★雲的小常識：獨家玉山雲屬圖解，及各種玉山雲之照片

　　雲是由飄浮在空中微小的水滴或冰晶所組成，變化多端，為便於區分，一般分為四族十屬，族是按雲的高度來分，分高雲、中雲、低雲及直展雲。

　　玉山雲屬一次全解析。

　　卷雲：是十種雲屬中高度最高的的雲。白色沒有陰影，呈絲狀，如鳥羽或白髮、馬尾，在日出前或日落後，會反映陽光，形成美麗的彩霞。

　　卷層雲：淡淡的雲，很像細絲織成的薄幕，全部或部分掩蓋天空，常伴有日暈或月暈的現象。

　　卷積雲：白色細小而成堆的雲，排列如魚鱗、漣漪，沒有陰影。

　　高積雲：白色或灰色或灰白，由比卷積雲還大的雲塊群聚而成，形狀像棋盤。

　　高層雲：灰色或淡藍色，常常全部遮蔽天空，當它遮住太陽時，直視太陽也不覺得刺眼。

　　層雲：均勻一致的雲層，大部分呈灰色，像霧一般灰濛濛的，隔此雲看太陽，其輪廓清晰可見。

　　層積雲：呈灰色或微白色，由許多較大的雲塊集結而成，各雲塊間的分界較明顯，偶而可見波浪的形狀。

　　雨層雲：暗灰色的雲，使天空一片黝暗，會帶來連綿不斷的雨，因雲層深厚，太陽常被遮蔽而不可見。

　　積雲：常是大塊濃厚的雲，底部平坦，頂部隆起像花椰菜，被日光照射部分潔白光亮，雲底則較暗。

　　積雨雲：濃厚龐大的雲塊，垂直發展非常旺盛，底部非常黑暗，頂部像山岳或高塔，通常雲頂有一部分平滑，呈纖維狀或具有條紋，且常有平展延伸如鐵砧狀或大片的羽毛。

　　★十六篇生活在玉山的點滴故事

　　「看天喝水」：刷牙、洗臉、飲水、洗菜、煮飯……全靠雨水。想燒一鍋熱水洗澡請等下大雨。

　　玉山的奢侈品：水果。所有食物多半山下運送上山，凡不是必需品（如水果，重又不易久放）皆為奢侈品。

　　玉山伙食團：雞、肉水煮後再磨上鹽，魚則用油先煎好，一併掛在木梁下。夏季，高溫15~20℃之間，蒼蠅又多，每隔幾天肉就要再次水煮，不然，容易長蛆或有異味。

　　天然冰箱：雪季積雪稍深時，將肉類放在水桶埋入雪中，做為天然的冰箱。

　　攝氏零度以下時，葉菜類總會被凍壞，每逢入冬，「素食產品」自動改為根莖類及菜乾類。

　　穿衣時尚OUT：日常穿排汗衣褲，外穿套頭毛衣較為保暖、長袖襯衫及雪衣，維持恆溫狀態。

　　山中鬼故事：所有傳說中的鬼故事，人人都是親身經歷的主角。

　　有拜有保佑：玉山上鎮守的媽祖婆，有拜一定有神蹟。

　　★登山小常識：登玉山必讀五則入山法則

　　◇ 封山期若超過半個月以上，進入山區就要格外小心肉食動物！從前峰到大峭壁沿途都有玉山黑熊的腳印及排遺，足見其徘徊和流連。

　　◇ 遇惡劣天氣就不要硬闖入山。通常惡劣的天氣，不是風就是雨、雪或者霧，只要天氣不好，就容易迷路，而濕滑泥濘的山路，也容易讓人寸步難行。

作者簡介

李臺軍

　　一九五○年生，國立政大行專畢業（第十屆）。歷任阿里山氣象站技佐、玉山氣象站技士、代理主任。

　　河海航行人員考試電信人員參等、貳等報務員及格
　　高雄巿攝影學會博學會士
　　中央氣象局高山氣象雲觀測講師
　　玉山國家公園管理處高山氣象講師
　　中華民國山岳協會高山嚮導氣象講師

　　民國六十九年一月進入氣象局工作，半年後主動請調玉山氣象站，在臺灣的最高點擁抱孤寂二十九年。

　　朋友為他取了「玉山駱駝」的外號，因為他長期投入艱困的高山氣象觀測工作，一如駱駝堅毅耐力及韌性的精神。

　　玉山氣象站自成立近七十年以來，李臺軍是年資最久的氣象觀測員，如今他已完成最大心願：在玉山氣象站服務到退休。

　　著作：
　　《中央氣象局氣象學報》，民國八十年九月，冬季玉山風口、碎石坡風場與氣溫觀測分析。

　　《玉山》民國九十三年，臺灣山岳雜誌出版。（李臺軍負責〈玉山觀景臺．玉山北峰〉一文撰文及攝影）

　　《玉山氣象》，民國九十四年五月，玉山國家公園管理處出版。

　　《雲遊玉山》與《雲：天空的魔法精靈。》，民國九十七年十二月，玉山國家公園管理處觀光遊憩課將《玉山氣象》改版為正冊及別冊兩本叢書，以供遊客參考。

明天要去爬山了！要準備什麼食材！？
早餐、中餐、晚餐份量要如何決定？
一下太多、一下又太少，怎麼分裝？要準備多少水？
天啊啊啊啊~~~手忙腳亂該怎麼辦~~~
相信這是很多爬山的朋友最重要、也是最煩惱的問題之一，

在山中，每個人都要為自己負責，
做好萬全的準備，才能夠好好享受大自然，
我整理了詳細五大原則，以及基本概念與大家分享，
1、考量天氣因素
2、食材份量
3、卡洛里攝取
4、4大類食物 （主食、副食、行動糧、預備糧）
5、分裝食物
6、水分準備與補充

人人都可在高山上當食神~
先介紹概念，下次再分享更多的料理伙食喔，
大家都怎麼吃和準備什麼樣的菜色呢?
和我分享吧~:)

【影片快捷傳送門】
0:45 食材準備2個基本觀念
1:17 卡路里攝取份量說明
1:33 正餐加行動量重量
1:54 登山糧食的必備條件5大原則
2:21 登山糧食四大類
3:17 食材分裝作業教學
4:50 該如何準備登山早餐教學
5:12 該如何準備登山行動糧（午餐）教學
5:52 登山行進間該如何吃
6:07 該如何準備登山結束後的第一餐（晚餐）教學
6:46 陳彥博登山營養美味私房菜大公開
6:58 登山期間水份該如何準備？
7:44 登山期間該如何正確攝取水份？
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