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問

不知道怎說，今天我十四歲的孩子跟我說，他一直都不喜歡存在著，他很想就這麼消失。

我該怎麼回覆？

回

這個問題如果在你心裡不斷地生根
生根到有一天
突然從你口中說出
對著你的父母或最好的朋友說出你好想死時
怎樣的回應會讓你鬆綁呢

如果我是你的父母
如果我只是聽進「想死」這兩個字
就可能只會無限上綱的擔心
就可能忘了想死有很多種意思
就可能把自己的負面情緒變成壓力加到你心上
最後讓你想要迴避我
甚至更往你想的方向墜落

為何不能有想要消失的念頭
為何要擴大解讀消失的意思
為何一定要堅強樂觀的存在
此刻的你不也是很陰鬱掛心

不管是幾歲
想要消失是常常有的
只是大部分的人都不會說出來
他能告訴你
你就好好把這個球接下來
告訴他幾個消失的方法
比如管它的消失那個煩心的事與人
比如跟他分享你有多少次這樣的經驗
比如謝謝他把你視為可以信任的傾聽者

會思考一直不想存在的人
都是在認真想存在的事的
因為不想苟活
因為對某些不認同的壞事卻無能為力
因為不說出來無法透一口悶死了的氣
這樣的狀況會一再來的
但只要他一直保有這麼不屈服的標準
他就會一次次的強壯
更大聲的說出我想消失兩字
那時會是一種正面的號召
等同他媽的老子不妥協一樣

告訴孩子
他喚醒了你的勇氣
也許你應該在被卡某些很煩的事時
也能說出跟他一樣的話
這麼孬的存在不如消失
既然無畏懼消失
勇敢的存在就有力了

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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這是頂級的文旦
特定精選出來做限量公益
包裝盒的圖是導演林正盛的自閉兒畫室的作品
都是付費得到授權
希望大家一起來關注自閉兒的才華

感謝您對木子果舖的支持，選購來自台南麻豆嚴選30年的老欉文旦，支持受到天災影響的台灣農民。
「木子果鋪」除了販售頂級水果製成的天然果乾，也和地方小農深度合作，推出新鮮的水果禮盒讓您享用。偷偷預告，明年將會限量提供來自台南玉井的新鮮芒果禮盒，請您關注我們的粉絲專頁及官網，抓住第一時間搶購鮮果禮盒的機會喔!
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木子果舖

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太有趣了，台南突然一場的 #狂降雨 ，打亂了既定的行程，也意外的發現，沒想到台灣也有大面積種植 #蕎麥

台南的 #玉井 真是有趣啊，不但有大家熟知的 #芒果，竟然還有號稱世界唯一和全台第一家的 #黃金蕎麥探索館，裡面還可以吃到 蕎麥拉麵、蕎麥乾拌麵 和 蕎麥炸雞 👏👏👏

#餐廳可以內用生意不錯
#聽說是全台灣最大的蕎麥供應商
#台南市玉井區噍吧哖東路288號
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#阻醣計畫，繼續跑🏃🏃🏃

哥一口氣試吃兩碗蕎麥麵和炸雞，整個飽到天靈蓋，實在是不簡單的工作啊！

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日本零食團購+花蓮有機蔬菜箱

最近在看「GENIUS LIFE万全な体調で生き抜く力」，書中寫到一件很悲傷的事：「對現代人而言，攝取脂肪的主要來源依然是動物性食品，但今日家畜和祖先們當年打獵獵物相比早就失去了營養價值，現在的牛和以前的牛說是完全不同種類的動物都不為過」

我懷疑此刻在超市花昂貴費用購入的有機食材，營養及安全價值可能都比不上五十年前我們父母在市場隨手買的菜😔

說到底，以前的環境是怎麼也回不來了，唯一還能找回的只剩下「氣氛」

「ミレービスケット」小圓餅幾個月前從日本飛來邁阿密我家，它包裝上自介是這麼寫的：「まじめなおかし」（是認真的餅乾）這口氣有夠像聯誼場合裡沒聊幾句就宣告自己是以結婚為前提在認真尋找對象的男人一樣。

「認真」一詞放在人、放在工作態度上算是個好形容詞，但認真的餅乾是怎麼回事🤔上網搜尋之後才發現有以下時代背景。

「高知縣無人不知的小圓餅是野村煎豆店從昭和30年（西元1955年）開始生產的產品，當時因為日本準備進入高度經濟成長期（大人忙打拼的年代容易忽略家中小孩）衍生出不少青少年問題。比如少年自殺、離家出走、學生紛爭等各種現象開始浮上檯面。同時，大眾對於食品業的信任開始崩解，像是轟動世間的森永牛奶砷中毒事件、牛肉食品罐頭偽造（標示為牛肉罐頭其實內容是鯨魚肉）這種情境（商人說謊且小孩不乖）野村煎豆店宣示了他們會以誠信為原則、會以最嚴謹態度製造出大人小孩都愛，能夠凝聚家族力小圓餅為己任的決心」（參照翻譯自share view專欄）

昭和30年出生的「認真餅乾」在過了六十六年的此刻依然深受世間愛戴，而且他們強調風味也是昭和年代起就未曾改變的。

但昭和年代風味究竟是什麼風味？
我覺得是瞬間能帶你回到童年時光，是小時候才有的味道😋
也是曾經身為哈日族的我們想沉浸在昭和餘韻時，可以拿來配電影「Always 三丁目の夕日」（永遠的三丁目夕陽）配尾崎豊音樂一起享用的餅乾。
當然，小圓餅口味就如包裝文案，不管爺爺奶奶或爸爸媽媽，還有小朋友都能滿意。說是能凝聚家族力，全家一起吃的餅乾一點都不為過。

本來吃完一兩包也只是停在「令人懷念的口感」，可當我逛超市時才發現留下時代痕跡的小圓餅還真是無可取代。即使美國有機超市裡充滿各種健康美味零食，但沒有任何一項可以接近小圓餅口感、也沒有任何一款零食能讓你心中喚起過去，我想這就是小圓餅的最大價值❤️

終究大家吃的不是零食，而是懷舊感啊。

吃起來如何：脆度很適中，是爺爺奶奶吃不會嫌硬、年輕人吃不會嫌鬆軟的脆度。甜甜鹹鹹，基本上沒辦法停在一小包。估計你開了一小包後會想接著吃第二包。

#其他日本零食
杏仁小魚乾、薯條三兄弟（這次薯條三兄弟難得現身）以及麝香葡萄果凍感覺不用我寫，大家估計都比我更熟悉。

#送禮自用兩相宜的台灣木子果舖水果乾
木子果舖是來自台南玉井的品牌，要是還在上班族年代遇見它我就不用煩惱每次台灣出差要帶什麼伴手禮回日本了。怎麼說台灣都是水果王國，水果乾肯定會受日本人喜愛。台灣木子果舖果乾我個人覺得最大優點是不會過甜！它有大片的無糖芒果乾（甜度靠芒果本身甜度）也有稍甜的芒果青乾（這吃起來就是酸甜情人果，我自己很愛）另外單純個人喜好，我覺得芭樂乾也好好吃

以上各產品不論再怎麼美味都還是歸類在零食（我的健身教練說每週可以有一天Cheat Day，吃讓自己開心的食物零食）換句話說大家購買也請衡量狀況，吃個爽吃個開心就好，不要過量。

#花蓮有機蔬菜箱
因為蔬菜箱已登場過幾次，我就直接寫重點。

花蓮蔬菜的有機不單是農作物不使用農藥，而是從土地開始就嚴格執行非用藥的有機政策。對！都是從未使用過農藥的土地💪🏻

種植農作物的環境經常可以見到動物，比如猴子和山豬會帶家人來試吃。若農作物要驅蟲也是直接派雞來吃蟲，一切再天然不過。

最後我要再把「GENIUS LIFE」拿出來講一下，這本書主要是在聊現代生活中哪些食物以及日常用品可能傷害大腦可能讓身體發炎，導致人們罹癌或得到阿茲海默症等，其中作者關於有機食物的論述很值得參考。

「現代農業不管是使用的化學肥料、灌溉法到基因改造全是為了滿足大量生產的需求。遺憾的是德州大學將1950年到1999年的43種類蔬菜做過比較，研究發現和50年相比，1999年蔬菜內的養分確實下降了許多。換句話說現在這個年代要攝取營養，可以的話還是盡量選擇有機產品吧。

選購有機產品時需要考量荷包，那我（作者Max Lugavere）建議不會連皮吃的蔬果，比如酪梨、柑橘類沒有必要非買有機，但莓類水果、綠色蔬菜、蘋果番茄及菇類等還是盡量選擇有機產品較好」

❤️美味的團購連結
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這次終於打破我對台南的印象啦！我好想再去幾天呀⋯
這次的伴手禮！香港觀眾不止有得睇亦有得食呀！
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我們終於和連環泡有芒果合體啦! 希露弟弟很開心!
酒大多本狗超可愛 發條哥本人也超帥!
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