🍳コスパ最強！🍳
（レシピあり）
🔻本日のmenu🔻
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🍳 #かぼちゃと玉ねぎのデリ風サラダ
ライブ配信のお知らせ
放送日変更のお知らせ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077796888.html
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かぼちゃの甘みに
玉ねぎのシャキシャキ食感がアクセント。
重ねてレンチンするだけで
おうちでデリ風サラダの完成。
ポイントは下味。
熱いうちに下味をつければ味がボケず、
マヨネーズが減らせてヘルシー。
地域差はあるけど
ひとり50円ぐらいでできるので
よかったらぜひ♪
余ったかぼちゃの保存法も書いたよ！
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1️⃣【かぼちゃと玉ねぎのデリ風サラダ】
⏰調理時間：10min（粗熱を取る時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#宇田令奈 さん（#うつわ屋フランジパニ さんで購入）
【材料：2人分】
かぼちゃ...正味200g
玉ねぎ...1/4個（50g）
ロースハム...2枚
マヨネーズ...大さじ1
A
酢...小さじ1/2
塩、こしょう...少々
❶かぼちゃはひと口サイズに切る（皮もむいた状態です）。玉ねぎは粗みじん切り、ロースハムは色紙切りにする。
❷耐熱容器にかぼちゃ→玉ねぎの順に入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで4分ほど加熱する。全体に火が通ったらマッシャーなどで潰し、熱いうちに【A】を加えて混ぜ合わせる。
粗熱が取れたら、ロースハム・マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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📺ライブ配信のお知らせ
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明日9月18日（金）20:00〜
Panasonicさん
おにぎり浅草宿六の三浦さんと
ライブ配信を行います♪
私は、新作のおにぎりレシピを
実演させていただきます^^♪
抽選で銘柄米が当たるキャンペーンもあるので
もしよければ
@panasonic_cookingさんをフォローして
ライブ配信にご参加くださいね♡
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📺テレビ放送延期のお知らせ
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本日放送予定の
「今日感テレビ」ですが
こちらも放送が延期になりました。
【放送日】
9月29日（火）
RKB毎日放送 新番組「ただいま」
今日感テレビは今週で放送が終了となり
月末から新番組に生まれ変わります。
そこでオープニング企画として
放送していただけることになりました。
しばらくお時間があきお待たせしてしまいますが
楽しみにお待ちくださいね♪
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💬タグ付け大歓迎です！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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加熱してもすぐにやわらかくなるので、この時期丸ごと蒸すのに向いています。電子 レンジ なら手間も要らず、誰でも失敗なくできます。加熱した 玉ねぎ は ... ... <看更多>