前陣子有個部落客發了篇露營的文章，內容不外乎是他覺得台灣的露營地太過擁擠、吵雜，然後所有人每個禮拜，扛著大包小包到露營區，然後再扛著大包小包離開，他不太能理解意義為何，
文中順便的分享了他在國外生活的露營經驗，沒事種荒野鳥不拉屎被熊咬走都叫不出口的營地，他覺得那樣子才叫做露營。
果不其然文章馬上引起了露營野餐派跟野營荒野派兩派人士的筆戰，由於我們家也算是常露營的家庭，我老婆就問了我的看法。
其實我還蠻贊成他的看法，其實台灣的露營本來就不叫露營，他基本上比較像是一個爸爸媽媽，帶小孩到野外郊遊、野餐、順便過一夜的概念。
年輕單身的時候，那時候台灣還沒有那麼流行露營，有的應該也就算野營而已啦，我就是那種帶著一頂帳篷，一個鋼杯，水，罐頭，泡麵開山刀就到山裡面劈林煮水窩上兩三天的人。幫我個人也是比較喜歡輕便型，不打擾自然的方式。
但我覺得其實不要那麼嚴肅的去看待台灣怎麼露營這件事情，我覺得應該把它想像成在台灣，因為每個人的居住空間非常的狹窄所以只是尋找一個假日可以親近大自然，踏踏草地的過夜野餐。
單身、已婚、未婚、結婚有小孩的每個人對露營的考慮方式跟點都是不一樣的。
目前基本上台灣的露營人口，大部分還是以爸爸媽媽帶著小孩到郊外為大宗。
爸爸媽媽們就只是在尋找一個，可以在眼光所及的地方讓小孩自由自在的跑跑、跳跳，餓了就回來吃吃東西，渴了就回來喝喝水，然後又可相同年齡的小孩的父母，大家聚在一起放鬆一下，聊聊天，分享一下育兒的甘苦談，算是一個禮拜的辛苦中場的休息，也為了下個禮拜一儲備跟小惡魔拼命的體力。
至於大家說的扛著大包小包去佈置帳篷的意義為何，我覺得應該是說因為在台灣大家居住的空間，都不大，不像歐美你有大量的時間跟空間，可以去佈置你的居家環境，於是大家就把這個可以發揮個人美學涵養的技能
移情到去佈置美美的帳篷，發揮自己的佈置美學，然後拍拍照，愉快地過個兩天三天。
難道你沒有看過大男人一大早五六點，開著心愛的跑車跑北宜，跑濱海線，到達了現場，再把車子擦拭一下，拍拍照，再風塵僕僕地開車回家洗車打蠟
難道你沒有看過Cos play的小女生大包小包的扛著服裝道具，美妝、美髮、到達現場，拍拍照融入情境然後再大包小包的扛回家。
我覺得其實如果你用這樣的心態去看待台灣人露營這件事情或許你就不會覺得大包小包扛去露營的事情你無法理解。
親子的露營爸爸媽媽就是在累積一個跟小孩子到郊外認識一下花、了解一下樹，
抓抓魚、補補昆蟲，然後再跟小孩釘一釘營釘、洗洗菜、劈材，生火的美好回憶。
真的沒有人會想要帶著小孩，到沒水、沒電、晚上狗叫以為是狼嚎，貓嘶怕是老虎來了，上廁所還要自己帶圓鍬挖洞，洗澡要劈柴生火，累死自己、搞死自己的地方好嗎？
至於那些激進的野營派的人我想跟你們分享一個故事。
再某次休完一個連假的收工日，我工廠的原住民師傅用報紙包著一顆山羌的頭拿來送我，他的理由是原住民補到山羌會把頭送給最尊敬的人，他請我拿回去給老闆娘煮。
拎杯打開報紙看到一顆長毛的頭，大小大概就是跟小狗的頭一樣大，然後兩隻眼睛直直的瞪著我。
我心想我要是把這一包拿回去，給我老婆，我老婆應該會跟我離婚吧。
於是我很客氣地跟他講說：我老婆不煮飯的，你拿回去吃吧。
不過我對於他的狩獵過程是很有興趣的。
同事跟我說：放假他都會回花蓮，跟表哥表弟上山打獵，帶著一把米、一把鹽、一隻番刀、藍白帆布到山上三天三夜打獵，帆布用來遮雨、用來睡覺保暖、也用來把打到的獵物包起來，順著河流讓他流到山下，回程再去收取。
所以這些帶著高檔輕薄野戰帳篷，名家的刀、老款汽燈，高山瓦斯，高山瓦斯爐的野營激進派們，你可以告訴我什麼叫做野營嗎？
狗 狗 放鬆 在 [資訊] 狗兒壓力來源與舒緩解決(行為問題成因) - 看板dog 的美食出口停車場
此篇為GOOGLE文章整理，供大家未來有需要查找資料時，能供參考
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網站：財團法人台灣動物平權促進會
文章提供／巧比媽（狗兒行為訓練講師）
https://reurl.cc/2jeNm
(部份內文擷取)
就算你不是個犬科專家，
你也可以觀察狗兒的行為，從中找出幾項明顯的壓力源。
●許多狗狗害怕進到獸醫的診間、作檢查
●有些狗狗一點也不愛搭車、汽車旅行
●單獨留在家裡對某些狗兒來說壓力也很大
●不喜歡訓練課程、進行太嚴格的訓練
●或者不願意跟其他狗狗在同一空間、或者家裡新來的動物夥伴
●主人以為純粹好玩，卻會害狗狗過度壓緊張的活動
-半小時以上的激烈活動
-最好也不要一回家就立刻丟球(玩)，狗狗期待我們下班腎上腺素已經很高了
●飲食不正常、生活不規律、不定時的餵食
●噪音干擾、搬新家
●生活過的太無聊
●運動過度或不足
●身體不適，慢性疼痛或受傷
如何減緩壓力：
●平衡的生活，適量與穩定
●定期檢查身體疾病狀況
●TTouch幫助狗狗放鬆
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不打不罵，讓狗快樂學習—學會正向訓練好重要
https://www.zeczec.com/projects/wuowuo/updates/2873
撰文｜陳信安 受訪者:DINGO小魯媽/訓練師助理江江
(此篇針對訓練時所產生的壓力)
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https://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1249272
獸醫師林瑋真說：
通常接受預約(行為門診)後會先給予『寵物行為問卷』，
包含居家平面圖在內有將近百題的提問，
飼主得詳盡回答才能讓獸醫師獲得充分資訊，
尤其人寵互動狀況、過去病史、飲食與作息等細節，
居家平面圖則能讓醫師了解，寵物是否因空間緊迫造成壓力，
其中包含環境中的隱形壓力，如聲響噪音、氣味、飼養數量，空間或資源配置等，
並了解是否曾發生人犬衝突，或與家中其他寵物成員發生衝突等。
近年越來越多因人類豢養動物方式不當造成其社會化不足，
狗狗缺乏適當對應機制而產生害怕與恐懼、經年累月形成焦慮問題。
行為治療的另一大重點為「環境管理」
環境管理目標在於降低環境因素帶來的刺激，避免毛孩產生壓力與情緒；
同時替毛孩建立安全感空間、提升環境豐富度（如擺放益智玩具），都能達到紓壓效果。
例如餵食位置是否讓寵物感到安全無虞，
若靠近居家動線上，可能產生狗狗護食行為甚至攻擊。
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台灣動物新聞網
https://www.tanews.org.tw/info/12667
經常會造成狗兒日常生活壓力的情況有以下幾種：
1.家人間的爭吵：如吵架、冷戰、 摔門、摔東西時，
狗兒們無法了解家人生氣的原因，會以為自己做錯事情而感到緊張。
2.突如其來的舉動：主人突然太開心的擁抱狗兒，
或是對狗兒生氣大聲斥喝、抱怨時，狗狗們會被突然的大動作而嚇到，感到不知所措。
3.身體清潔或醫療、美容
4.無法好好睡覺或休息：狗狗睡覺的時候被打擾，
或是家中突然來了很多客人，尤其是小朋友，
吵鬧的環境讓牠們不能好好休息，或是影響到牠們的正常作息，
都會讓狗狗覺得不開心。
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伊努樂園寵物訓練
https://www.lovefive.com.tw/pages/pets-training-2016112802
https://www.lovefive.com.tw/pages/pets-training-2016112803
對於一些壓力的來源，我們先以生活環境的改變來歸納幾個重點：
1.社會化不足（太早離開狗母&兄弟姐妹、太少遇到其他的狗狗）。
2.環境探索變的困難（巷弄、柏油路、建築物壓迫、空間狹窄…等）。
3.環境的刺激（鞭炮、打雷、噪音、車輛、人群…等）。
4.互動的壓力 重點在於和主人的互動過少或是錯誤的互動方式，
例如說主人對狗狗有過高於能力的要求，也就是難以達成的目標，
或是用處罰、威脅、壓迫式的互動…等。
在散步時，無論是在主人有意識或無意識的情形下，拉扯狗狗的牽繩。
在每一次的拉扯牽繩就已經是對狗狗增加壓力。
對散步的環境、狗狗同伴、人…等，有不適應
而產生的焦慮、不安、過度興奮的狀況
對狗狗經常是採取處罰、驚嚇、威嚇…等，令狗狗不舒服的互動（訓練）方式
如何減緩壓力：
1.控制降低壓力的增加，停止在互動時增加不必要的壓力
2.遠離壓力環境
3.用冷靜的態度支持你的狗狗，協助狗狗快速冷靜
4.透過練習來訓練狗狗的抗壓能力，訓練提高抗壓能力而輕鬆面對壓力
5.狗狗在緊張時吃點東西或喝點水也是協助冷靜
6.撫摸也是協助狗狗放鬆情緒的方法之一
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6大提案 營造人狗減壓環境
https://reurl.cc/kyWLq
今周刊/訓練師熊爸
我們不可能創造一個無壓的環境給狗狗，所以得建立全新的生活秩序，
才能每天持續幫他們減壓，避免問題行為
提案1:一天散步三次，每次10分鐘
散步對狗狗來說是感官全面開啟的體驗，
用力嗅聞、用肉墊感受地面、用耳朵眼睛注意環境刺激，
除了體力的消耗，更有「精神力」的消耗。
許多人會說沒有時間散步三次，其實只要把握上班前、剛到家、睡前，
這三個時段各10分鐘，就可以達到狗狗的需求。
「放開牽繩讓狗自己跑」或是「直接一次散步30分鐘」，
這種偷吃步作法，效果絕對比不上「一天散三次」來得好；
熊爸強調，把散步時間拉長，到後面精神注意力就渙散了。
散步小提醒：
1. 牽繩放2公尺長
在安全的範圍內，牽繩放鬆、狗狗情緒才會放鬆，
當嗅聞跟好奇慾望得到滿足，才能達到紓壓效果。
2. 散步不要急衝
狗狗散步的過程中，嗅聞跟觀察環境也是重要一環，所以不要求快，
不要急跑或用腳踏車、機車遛狗。
3. 常換路線保持新鮮感
同樣的路線走久了，狗狗容易好奇心下降意興闌珊，就失去了「耗損精力」的目的。
提案2:每天訓練20分鐘，消耗精力7倍速
每天花20分鐘訓練狗狗坐下、趴下、握手。
有些人質疑：「我家狗狗好吃好睡就好，為什麼要學技倆？」
其實關鍵不在結果，而在訓練過程。
訓練過程中狗狗會專心思考：「主人要我做什麼？」
這時的精力消耗是平時散步的7倍以上，相當於散步兩小時半的效果。
提案3:不管主人在不在，都要有玩具調劑
對狗來說，「玩具」就是打發無聊的工具，
建議主人不管在或不在，都有相對應的玩具來分散狗狗的注意力，並消耗他的精力。
主人不在時，玩具是用來消除狗狗因無聊產生的壓力與不安，是抗焦慮的好東西，
建議平時收起來，出門前再給。
另外、抗焦慮玩具不限一個，可以準備5、6個以上，讓狗狗每天都有新玩具嘗鮮。
抗焦慮玩具小提醒：
1. 常換零食，保持渴望
為確保狗狗對玩具裡面的零食保有渴望，
最好是平時不常給的零食，或是不時更換種類。
2. 先建立成就感，再逐漸加上難度
一開始要先讓狗狗吃得到零食，否則一開始就吃不到，挫折感很大，
很可能直接把玩具擺一邊。
3. 確認材質是無毒橡膠
抗焦慮玩具為了耐咬跟好口感，大多是橡膠製。
也因為狗狗會長期啃咬，所以要確認材質是無毒橡膠，以免長期下來慢性中毒。
當主人在的時候，遊戲的目的在於人狗的互動，
玩具精不精美或是零食獎勵反而是其次。
跟狗狗的互動遊戲通常是拉扯與丟球撿回。
熊爸強調，玩的時候只有一條規則：「狗狗緊咬不放，就停止遊戲。」
要讓狗狗知道：「自己放開才能獲得獎勵跟讚美，遊戲才能繼續。」
你丟我撿小提醒：
多狗家庭玩丟球遊戲時，盡量分開玩，每次一對一，
以免狗狗為了搶球打架，或是太緊張而把球吞下去。
提案4:開心遊戲，大推捉迷藏
玩遊戲是狗狗的重要休閒活動，
能夠大量消耗精神體力，還可以培養和主人的互動默契，
最推薦的就是捉迷藏，能夠讓狗狗迅速進入情境、玩得不亦樂乎！
玩法是人躲起來讓狗找，但找到後不用給零食，
因為找到主人就是最大的快樂獎勵。
藉由捉迷藏的過程，讓狗狗感受主人全心全意都在關注自己，他們會非常快樂。
捉迷藏小提醒：
永遠是主人跑給狗追，千萬不要追著狗跑，
一來可能叫不來，二來狗狗一時興起就跑起來要你追，
萬一衝到馬路上等地方不堪設想。「讓遊戲開始跟停止的主控權在你身上。」
提案5:每日定量兩餐，別以為吃到飽是對狗狗好！
因為飼料永遠擺在那邊吃到飽，導致狗狗對食物愛吃不吃？
這樣要是哪天真的不吃飯，也無法辨別是身心出狀況，還是一如既往的偏食。
所以一定要保持狗狗對食物的興奮慾望，而且要定量，
才能確保狗狗每天都進食到「基本健康食量」，並確保食物新鮮。
「進食定量」小提醒：
熊爸強調，不用真的做到「準時吃飯」，只要掌握一個大原則：
成犬中午12點以前、晚上6點以後，兩個區域時段用餐。
(https://tw.lifestyle.appledaily.com/daily/20130824/35242886/)
對愛吃不吃的狗，熊爸建議可開飯後10分鐘收走且不亂給零食，建立用餐習慣。
提案6:睡窩不熱不吵，才能睡飽不焦躁
就像人睡不好容易發怒，狗也一樣，
狗一天需要的睡眠是16小時，所以休息環境很重要。
狗怕熱不怕冷，所以睡窩必須通風涼爽，且遠離窗戶門口，
避免雜音引發他低吼防衛地盤。
主人可以準備狗窩狗屋，或是運輸籠。
如果狗狗習慣跟人一起睡床上，還是建議準備一個專屬寵物肌膚材質的睡墊，
因為狗狗的皮膚散熱功能不佳，床單睡久容易感到悶熱，半夜不斷醒來。
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主人：啊~~~我的壓力好大~~~~
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