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特別選擇很花的背景就是因為不能修片在菜子 Facebook 的最佳解答

2020-02-13 16:17:16 有 219 人按讚

過年前進行了六天的排毒，效果雖然我覺得還可以再好，不過才六天就少了1公斤的脂肪也是挺厲害的，所以我就繼續實驗產品的效果
我自己本身有自體免疫型的甲狀腺疾病，就是橋本氏甲狀腺炎，而且是偏甲狀腺荷爾蒙低下的狀況，也就是我的新陳代謝比一般人都還要低，當我檢測出我的荷爾蒙比較低的時候，我就開始了一天一餐的間歇性斷食，有一段時間效果還不錯，但是我們的身體很聰明，當你吃得少，他就會認為我們消耗的能量也比較少，就會開始節約，所以只要我出外景的時候吃的多一點，就非常容易再胖回來，所以我在最瘦時候是43公斤，到了去年底的時候已經到了48公斤，我一直提倡低碳的飲食，但是低碳飲食也無法完全拯救我這種新陳代謝低的狀況，於是我嘗試了我的好朋友的排毒方式...
我用的是六天的排毒方式，還是可以每天正常進食，而且進食的方式跟我的根治飲食非常的符合，不過六天下來的效果減少了約1公斤左右的脂肪，我先生則是2天腰圍少了14公分，且長期擦藥都不好的濕疹一下子就好了😱
如果你們認為我瘦，瘦的人都可以再瘦了，那胖的人瘦下來就更容易了！
每個人都怕胖，我也怕啊！我比你們的新陳代謝還低，我比你們容易胖，我還主持吃不停的美食節目，但是我總是要找到方法讓我自己容易瘦下來，我覺得這次這個方法還不錯，而且不需要改變飲食也不用不吃東西或是運動，只是增加了喝的東西....
排毒是為了讓自己身體更健康，瘦下來只是副作用而已，我希望能夠讓自己的代謝回復到正常，這樣就不用擔心疲勞、肥胖、水腫總是黏著我了
#特別選擇很花的背景就是因為不能修片
#瘦身不是減體重而已
#而是真的要減到脂肪
#有興趣者請私訊我
#全身排毒身體更好增加抵抗力

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菜子

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*菜子*美味教主、馬卡龍界蔡依林、專業催眠師 IG : nanatsai0706

特別選擇很花的背景就是因為不能修片在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-10-28 19:00:09 有 31,194 人看過有 1,269 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。

這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。

導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。

這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？

關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。

其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。

歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。

這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。

這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！

這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。

他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。

然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。

這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。

在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。

然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。

並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。

然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。

他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。

其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。

這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。

他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。

能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！

可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。

而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。

一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。

這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！

說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！

或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。

很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？

還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！

在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。

屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。

然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！

其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。

從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。

而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。

而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。

大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。

你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。

如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。

可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？

關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。

而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。

而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？

而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。

億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」

「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」

你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。

而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。

其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！

有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」

有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？

在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。

而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。

其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。

一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。

另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？

在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。

胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」

他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！

其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。

雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。

但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。

過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。

我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。

在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。

一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。

當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。

在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。

最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。

如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。

你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。

我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。

只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。

在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。

翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

特別選擇很花的背景就是因為不能修片在心靈語坊 Youtube 的精選貼文

By 心靈語坊

2019-02-28 23:43:02 有 8,054 人看過有 73 人喜歡

ღ ❣ 「四點」揭露外遇男人背後真相！為何「找小三」的男人不離婚？ ......♪♬❤
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如果愛請深愛，
如果不愛請放手。

在現實生活中，
你會發現有許多渣男
明明找了小三，
卻沒有和妻子離婚。

他們就這樣徘徊於
老婆和情人之間不亦樂乎。

有的被老婆發現了，
他就老實一段時間，
但一般不會主動為了小三
向原配提出離婚。

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為何「找小三」的男人不離婚？「四點」揭露外遇渣男背後真相！_心靈語坊_20190228

如果愛請深愛，
如果不愛請放手。

在現實生活中，
你會發現有許多渣男
明明找了小三，
卻沒有和妻子離婚。

他們就這樣徘徊於
老婆和情人之間不亦樂乎。

有的被老婆發現了，
他就老實一段時間，
但一般不會主動為了小三
向原配提出離婚。

在此先分享一個辛酸的故事
一個21歲姑娘在酒店服下毒藥
靜靜躺在床上，離開人世。
在離世之前，
她非常仔細地洗頭，
沐浴，盤了髮，化上新娘妝，
穿上了一身潔白的婚紗。

然後用酒店的便箋，
留下最後的遺書：
做你的新娘，
是我一生最大的心願，
也是永遠實現不了的心願。
再見了，
這繁華又醜惡的人間。
她沒做錯什麼。

只是在最脆弱的年紀，
愛上了一個不該愛的人。
姑娘生得好看，屬於那種
丟進人堆一眼就能看到的類型，
也是公司裡數一數二的美女。

她有屬於她自己的心事：
她愛上了有家室的經理。
正好經理也向她表示了好感，
一來二去，經理出軌了，
她成了那個第三者。

“再給我一點時間，
我們之間早就沒感情了，
我很快就會和她離婚，
然後娶你過門。”

女孩信了他的每一句話，
認真把每一次偷情當成約會，

可越是柔情蜜意，
女孩越痛苦
漫長無望的等待
讓她無比煎熬。

可獵豔的已婚男人，
許下的承諾都是謊言，
覬覦的，只是她
年輕的美貌和誘人的身體。

生活有時候比電影還狗血，
她和經理在酒店裡纏綿的時候
經理的妻子帶著
一群親戚破門而入。

一群人抓著她猛踹，
不停地扇巴掌，
嘴裡還罵著
“賤人、小三、婊子”，
那個對她說了
千萬句情話的男人
躲在妻子身後，
低著頭不敢和她對視。

“我會保護你，
不會讓任何人傷害你！”
從前說過的綿綿情話，
現在回想起來像個笑話。
婚外情最大的四點真相就是：

1.出軌的男人喜歡的，
只是婚外情本身的刺激和新鮮
至於對-像是誰，
其實沒那麼重要。

沉淪在虛構的愛情裡，
她早就失去了辨別能力，
男人在騙她，她也在騙自己，
付出了青春、名聲、自我…
哪一樣不是沉重的代價？

直到她在酒店裡自殺之前，
經理也沒再來找過她，
生前如此，何況之後？
現實很殘酷，
可這就是現實最真實的一面。

2.出軌的男人，大多數
最後都會選擇回到原配身邊。

我們常說“七年之癢”，
感情在七年之後
容易出現一段危險期，
而現代人的婚姻，
無疑縮短了這個年限。

婚姻裡不只是郎情妾意，
更多的是柴米油鹽細碎瑣事，
男人很容易就喪失激情，
開始從家庭以外的
途經尋找新鮮感。

據內政部統計資料顯示：
2017年一共有5萬4千多
離婚對數，高峰期落在3月。
以104年的資料來看，
離婚夫妻結婚
未滿5年者佔近33%，
5到9年20%，

等於組成家庭未滿10年
就離婚比例超過一半。
其中因為另外一半
有婚外情的比例高達三成！

所以在這些男人看來，
出軌只是
“全天下男人都會犯的錯”，

出軌之後認個錯，表個態，
像個犯了錯的孩子一樣
會到自己的家庭。

因為婚外情本來就是個錯誤，
所以他們也無需對這段感情負責
只需要讓自己的妻子安心就好。

3.男人出軌只是為了
彌補婚姻裡的遺憾
並不是因為
夫妻感情真的有不好，
或者多愛第三者。
也並不是通過出軌來換老婆。

大多數出軌男人的心理是：
“既要婚姻的安穩，
又要慾望的刺激。”

所以
他愛的不是你，
只是這段婚外情。

真的“成功”離婚的男人，
無非是遇到這三種情況：

1.實在無法忍受
糟糕的婚姻或者妻子。

2.第三者確實夠優秀，
值得他放手一搏。

3.第三者的手段讓他無法招架。

無論是哪一種，對男人來說，
離婚都不是首選，
共有財產、孩子撫養權、
孩子的成長、車房。

一旦離婚，
需要很長時間去打理生活，
最重要的還要
忍受親戚朋友的職責。
既然如此為
何不選擇和第三者分手呢？

什麼都不需要付出，
只要狠狠心以後不再見面，
附贈一句“
我們在一起本身就是個錯誤。”

這話沒說錯，是個錯誤，
還是個不小的錯誤。

人的天性就是趨利避害，
很少有男人
願意失去現在的一切，
去換一段虛無縹緲的愛情。

除非是從一開始
就謀劃著離婚的男人，
這樣的男人，不提也罷。

4.婚姻的成本很高，
夫妻感情也比你想像中得深

很多男人都是在放棄妻子，
放棄家庭之後才開始後悔，
才恍然大悟：
原來自己這麼愛妻子！

婚姻裡出現問題是常態，
但並不代表一定會離婚
出軌的男人往往是
選擇逃避面對這個問題，
找個別的女人讓自己安心。

很簡單的道理，
他們結婚十幾年甚至幾十年，
你們才認識幾個月，
你覺得他會傾向哪邊呢？

“男人雖然有時不知道
自己想要什麼，
但他們特別清楚
自己不想要什麼。”
還能不想要什麼？
不想要麻煩唄！

男人出軌久了，
能給他帶來的刺激和新鮮
也在直線下降，
等到哪天他覺得乏味了，
要麼回到妻子身邊，
要麼去找小四、小五、小六。

至於女人是否願意
重新接納這樣的男人，
那就是別人的家事，
因人而異。

只有看清楚男人的心，
也看清楚自己的心，
女人才能做出最理智的選擇。

婚姻破裂之後的痛苦和隔閡，
也只有身在其中的人
才會明白吧？

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#12. Adobe Lightroom 教學，15個密技有效美化照片 - DIGIPHOTO

其實，會有這樣的現象是因為Adobe Photoshop Lightroom 在載入RAW 檔的 ... 預設集算是一種速成的修圖方式，讓使用者可以依照想要的影像風格自行選擇 ...

#13. 10個你可能不知道的LINE實用功能

共賞會：在群組裡跟朋友一起看YouTube影片（雙平台); 關閉聊天室背景 ... 受到疫情影響，在不能見面時，聯繫或溝通上更需要貼心的功能，共賞會就是在 ...

#14. 從今而後的美好生活: 跟5位優雅女性學心曠神怡的衣．食 ... - 誠品

女性一進入人生的後半段，為工作和照顧孩子而辛苦忙碌的日子也告一段落了，今後，把時間和金錢花在自己身上的時期即將到來。值此之際，有人可以立刻就踏上新舞台，然而恐怕 ...

#15. 王奕盛就是不想被定型 - PAR 表演藝術雜誌

在主修舞台設計的背景上，王奕盛將影像當作「光」一般思考，讓它與空間完美結合， ... 對於自己的風格，他從兩個層面分析，一是很幸運，因為不會局限在某個領域， ...

#16. 回首我的留學路：「不斷自認騙子，直到心理崩潰」後才明白的事

國際學生除非英文特別好，不然都很痛恨這個過程──因為我們的英文就是充滿了瑕疵、對話僵硬，聽到別人大聲唸出來的時候，真是恨不得挖個地洞鑽進去。但 ...

#17. 觀察，是教育工作者的必備能力 - 親子天下

教育孩子不能僅憑既往的印象和經驗，只有真正從孩子身上觀察到的紀錄才是最重要的根據。

#18. 女孩手機必備修圖APP推薦，「五大超神修圖軟體」不能錯過

女孩手機必備修圖APP推薦，「五大超神修圖軟體」不能錯過，一鍵美顏、身材比例調整讓妳照片更吸睛！就算是修圖新手，也能輕鬆上手！

#19. 必利勁能不能降低冠狀溝敏感，威而鋼價格多少?正品威 ... - hhjcpa.com

樂威壯(Levitra)是德國拜耳研發的最新一代壯陽藥品，擁有最快的起效速度，事前15 ... 李嘉欣給闊太好友慶生，看起來她嫩的關系都是特別的棒，修瞭圖這個看起來這個人 ...

#20. [攝影小教室] 買了閃燈你真的會用嗎？新手閃燈一定要先知道的 ...

這也是為什麼前面的示範圖中即使快門速度相差超過十二倍，但對於主被攝物的亮度卻沒有很大影響。反倒是光圈與ISO 一樣都會直接影響或限制整張照片的整體 ...

#21. 臺灣學術倫理教育資源中心台灣學術倫理教育資訊中心題庫答案 ...

(1)選擇性的遵循倫理規範,或刻意忽略應盡的規範義務. (2)在研究當中善盡資料管理及保密的 ... 當一個受試者會被視為「易受傷害族群」，可能是因為下列何者原因？答案:4

#22. 周杰倫- 维基百科，自由的百科全书

周杰倫（英語：Jay Chou Chieh Lun；1979年1月18日－），臺灣華語流行音樂男歌手、音樂家、編曲家、唱片製片人、魔术师。周杰倫. 咪咕音乐盛典(25).jpg. 男艺人.

#23. [Notebook/AIO] 疑難排解- 內建螢幕(主螢幕)顯示問題 - ASUS

若BIOS、Windows套件與驅動程式皆已更新至最新版本但問題仍然存在，請繼續以下疑難排解步驟。透過系統還原點還原系統. 如果螢幕顯示的問題是最近才開始 ...

#24. 日系少女的独有情怀教你拍出软萌人像照_技法学院-蜂鸟网

Portrait 是一个磨皮插件，但是因为它很不灵，只能识别正面脸，所以也不推荐用。当然选择了也是不能直接出片的。最后通过仿制图章的磨皮以后大致效果就出来了。

#25. 【貸款要注意】核貸人員的真心提醒：提出房貸申請時

其實對銀行來說，處理房子是件很花成本的事，這些工作就是想在第一時間了解客戶的還款能力、財務背景、信用等狀況。」「因為銀行最想要的就是穩定收款， ...

#26. 2022自傳範例及撰寫建議｜新鮮人求職、轉職、打工全收錄

爸媽是在市場賣魚的，工作很忙碌，我有時後也要去市場幫忙，有我在幫忙的時後，生意都不錯，我想是我的魅力夠客人會被我吸引過來吧。我平常喜歡跟朋友出去玩、唱唱歌，因為 ...

#27. 【心得】想進入程式領域前，先思考為什麼寫程式 - 哈啦區

打這麼多是因為，有些人可能覺得我沒資格講述關於入門程式的概況， ... 如果沒特別，就以c#、java或javascript為入門，. 再來可以選擇看線上課程，然後邊實做邊練習， ...

#28. 春风十里教你如何瞬间解锁拍花秘籍 - 科技- 新浪

因为你的拍摄主旨是让背景获得一个更好的虚化。我们需要做的就是去控制景深，在合理的情况下选择最大的光圈进行拍摄。凸显主题，并且制造出柔美的虚 ...

#29. Photoshop 影像尺寸與解析度 - Adobe Support

變更影像的像素尺寸不僅會影響它在螢幕上的尺寸，也會影響影像品質和列印特性，這些特性可能是列印尺寸或影像解析度。選擇「影像」>「影像大小」。

#30. [聊攝影172] 用Google 相簿備份照片，難道你不知嚴重性嗎? 還 ...

... 不如用Google 相簿備份照片，免費容量又大」，一聽下來很讓人心動，但說真的，我個人“非常不建議採用任何雲端備份照片服務，特別是Google 相簿” ...

#31. 微信头像能反映你是什么样的人？老外对此深有研究！可别乱用 ...

不管是自拍照、还是他拍照，这类人性格都很外向，交际圈儿很广。首先，来说说自拍照。喜欢用自拍大头照做头像的，女生居多，而且都长得很漂亮。就她们 ...

#32. 春天拍花必備技巧，花卉照片的後期修圖思路 - 每日頭條

今天使用的軟體是Snapseed案例一：偏色問題拍花的朋友們，不知道你們會不會遇到這樣的色偏情況：拍紅花偏藍，拍黃花偏紅，拍白花，則時而冷峻幽藍， ...

#33. 燒賣研究所：電商人的培養皿 - Facebook

你的電商學習破風手！「燒賣」一詞，來自零售的台語「ㄒㄧㄡㄇㄟˇ」（sió-bē/sió-buē），也代表著「熱銷」的意思，是培育電商人才的實戰教育單位。

#34. 有什麼可以p圖的軟體

下面是最近幫同學p的效果圖，都是用手機拍攝，非常感謝手機相機的人像模式，背景虛化後，特別高大上。不過虛化在snapseed裡也可以實現，很適合拍食物，花之類的。每個人的 ...

#35. 【錯誤】胡錦濤返回會場的照片和影片？西方和台灣媒體完全 ...

網傳「這兩張照片是胡錦濤先生休息一段時間後返回會場的照片。現在西方和台灣媒體完全不能看」的訊息、照片、影片。經查證，網傳的兩張照片均為2022 ...

#36. 人人都可以拍出美照。有這5款免費修圖濾鏡APP就夠了| 姊妹淘

「人像美容」的功能超多，有很簡單的「一鍵美顏」，還可以選擇：磨皮美白、祛斑祛痘、瘦臉瘦身、祛黑眼圈、眼睛放大、神奇亮眼、增高。下圖我是用一鍵美顏 ...

#37. 你很重要！練習愛別人，才能更愛自己【隨書附「你很 ... - 遠流

寫序的時候，我開心得不得了，因為我是馬修的大粉絲。他是很特別的人，很關心人，希望在別的人生命中做出改變。馬修從生命的低潮爬起，甚至考慮結束 ...

#38. 2018-04-16 開放政府聯絡人第三十一次協作會議會前會 - SayIt

藍色的部分是背景資料，像有時我們在講一個議題時，會有一些論述，是可以去 ... 為何政府在講的東西，民眾可能不能接受，也會發現這一個議題其實是很 ...

#39. 攝影食光：跟著食物攝影家Gia，掌握自然光、食物造型、情境構圖與後製重點，拍出有故事與靈魂的餐桌風景

或者是將桌面與背景之間保持距離,不要直接將背板直接架在拍攝的桌面上。不過很多時候因為家裡空間比較小,無法讓桌面與背景間隔太遠,所以布質背景就是很好的選擇。

#40. 8個iPhone拍攝技巧| 帶iPhone去旅行影相也能拍出大師級作品！

想用iPhone拍出高質素的相，很多人都會忽略了這一點，因為許多人 ... 功能齊全的相片編修app，無論是風景攝影或者人物拍照修圖都很適用，讓你輕鬆編修 ...

#41. 用這個街拍不用再怕背景不好看！一秒去背還可以換背景的免費 ...

每次拍照都要狂找背景，可是乾淨的背景真的很難找嗎？其實App Store中有一款「PhotoRoom」修圖工具，可以一秒幫你完成去背和換背景的功能， ...

#42. Photoshop一鍵去背黑科技，選取主體、移除背景快速搞定

很早之前各家手機APP都有了一鍵去背的智慧修圖功能，而Photoshop在2019 ... 其他選取工具，再使用遮色片去背；最後最難最複雜的物件，我才會選擇花 ...

#43. 【錯誤】火龍果淋油吃才不會大便紅紅、讓營養全吸收？無根據 ...

（2）火龍果含有「甜菜紅素」，人體不易分解吸收，因此會變成色素沉澱在排泄物中。（3）火龍果還有許多營養成分，不能光以排便顏色判斷營養素有沒有吸收 ...

#44. 10/29星座點點名：金牛需要很充分的休息。每日星座進化2.0

女巫餅乾：眼前看不出特別好處的選擇，後續往往會帶來意外的驚喜。所以放任自己率性隨意一點也沒關係呢。療癒香草：紫花苜蓿. 獅子座. 疲勞感或是 ...

#45. 專欄作家| 每日新聞 - 頭條日報

這份政府施政總綱領具備不少亮點，簡約公屋固然是劏房住戶的福音，寬免海外人才置業稅搶人才亦帶來驚喜，不過最令人欣賞的還是那份貫穿整份報告的破舊立新 ...

#46. 法媒看見台灣的窗口陳陛瑄直擊採訪幕後| 政經焦點 - 經濟日報

法國媒體從來沒有像今天、此刻如此關注台灣」，在台灣陪同法國媒體採訪、提供本土觀點的製作協調者陳陛瑄是法媒看見台灣的重要...

#47. 努力，但不費力: 只做最重要的事，其實沒有你想的那麼難

「凌晨四點我還在這裡修圖,真是夠了! ... 因為不久就有一位教授打電話來,問她的影像團隊能不能幫忙錄製某一門課一整個學期的課程。 ... 試想,假如人類的傾向是選擇 ...

#48. 寻荷传 - 起点中文

他之所以会在地底沉睡这么久，是因为他修炼了《鸿蒙长生龟息诀》。此诀据说来自遥远的界外仙界，本不属于这一方天地。而瑶荷本是和唐心之出生在同一个 ...

#49. 法媒來台採訪陳陛瑄協調提供在地觀點也讓「島嶼天光」登國際 ...

... 陛瑄是法媒看見台灣的重要窗口，而她也透過法媒視角，看見台灣的特別。 ... 政治與中國威脅下的台灣身分認同，「聚焦台灣做一部片是最近趨勢」。

#50. 證件照可以修圖嗎 - Logisfrance architecture

打開軟體可以看到許多功能，這時可以依你自己的想要調整個照片需求去做選擇，選擇完之後會出現右圖，有添加照片跟拍攝照片的選項，添加照片是直接從相簿做選擇，拍攝照片是 ...

#51. 照片後製修圖價格 - PRO360達人網

照片翻拍、老舊照片修復價格依照破損程度及修復難度而異，破損越嚴重則照片翻拍、修復費用越高。 5. 圖片合成費用. 圖片合成價格：每張$500元起. 將不同物件、素材以及背景 ...

#52. 24小時全球新聞滾動| 大紀元

推特公司推出的一項新功能，針對美國總統拜登所聲稱的，全國有「55家大公司」在2020年沒有繳納聯邦稅的說法進行了批駁。因為這項新功能經過實施核查後確認，其中「只有14家 ...

#53. 修圖軟體線上 - Laboratoriovirologiacs

如果工作上都會使用到Adobe PhotoShop 修圖片的使用者，那Photopea 這套軟體一定會是您的必備軟體，所以如果今天自己的電腦沒有帶在身邊時，想要馬上修圖與照片就會變 ...

#54. ae模板套用教學

AE模板-1500视频特效转场调色背景片头包装素材工具包V2. ... 款簡單好上手的修圖軟體APP「BeautyPlus」，不僅裡面有多種功能可以選擇之外，操作起來也很直覺，不會有很 ...

#55. ae模板套用教學

裡面的可以套用的模板多到你每天用一個，可能都還用不完，因為當你在使用的 ... 好上手的修圖軟體APP「BeautyPlus」，不僅裡面有多種功能可以選擇之外，操作起來也很 ...

#56. 繪本教養地圖孩子需要的繪本180選【整合108課綱2020年修訂版】

108課綱中特別重視課程應關注社會變遷的因素,女性在職涯選擇不應受限於刻板印象,列在〈各種男孩和各種女孩〉延伸閱讀書目的《為什麼不能有女醫生?

#57. 愛倫坡驚悚小說全集【增修新版】 - 第 4 頁 - Google 圖書結果

如果你仔細看看這張羊皮紙手稿,就會發現段落裡有五處符號文字,顯得特別緊湊。 ... 好鏡子』就是望遠鏡,因為在航海人的用語裡,鏡子指的就是望遠鏡,很少會指涉其他意思; ...

#58. 啟動遠距工作，設計你的理想生活 - Google 圖書結果

1-1 我的遠距入行故事大學時期的我因為不想要一畢業就揹學貸,因此選擇就讀夜間部, ... 我還是會在週末時東修西改公司想要的設計,那這麼說來,我應該是很喜歡我的工作才 ...

#59. 身分證照片自己拍 - Lacivettanelcamino

簡單三步驟: 自拍>免費軟體修圖>便利商店沖印. ... 身分證照片必須是兩年內拍攝的，需是白色背景、彩色正面、五官清晰、脫帽、未戴有色眼鏡的樣子.

#60. 紀德遊記 - Google 圖書結果

好得不能再好了。但是有一點不大如意,就是不能與列車的其他車廂聯繫。頭幾站停車時,我們下車到月臺,看清了隔壁車廂乘坐著一幫特別討人喜歡的旅伴。那是一群度假的 ...

#61. 台女Tai-Niu【寫真＋散文豪華雙冊珍藏版】: 最邊緣的台北女子圖鑑

當編輯這麼多年來,遇到最多的無非就是「法國女人」這個詞彙。 ... 所有台女的最終目標都是一致的:找個條件、背景不錯的男人嫁了;如果嫁不掉,那可能是因為妳年紀太大 ...

#62. 人際網絡解密: 史丹佛教授剖析，你在人群中的位置，如何決定你的未來

關於早期幼教措施的長期效果,相關背景知識、證據、以及補充資料, ... 45 這些數字可能帶有選擇效應,因為每個家庭可以決定是否要搬家,因此的確看到有些家庭最後決定不 ...

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從幼兒圖畫日記起步,到心情日記裡交換「不能說的祕密」,記錄下成長軌跡,更為國語文能力扎下根基。 ... 孩子的第一本日記,選擇空白的圖畫日記本是不錯的選擇。

#64. 去背photocap

去背photocap 2-3.0版本以上，将大头照的背景换色步骤如下： 1、首先 ... 功能太簡單，想要更進階一點的選擇，那麼Paint,net 就是進階需求的繪圖修圖工具，也同樣免費 ...

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