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#運動員可能都是身體使用白痴❓
你知道嗎？
運動員雖然在競技場上有超乎常人的技巧
但對於身體的使用他們可能比你我更笨
因為身體很聰明
為了達成目標它總是會找到出路
但這條路可能不是捷徑
這條路亦可能充滿荊棘使之受傷
當運動員通過這條艱苦的道路走向生涯的終點
留下的傷害也可能是永遠
所以當你在一個找不到使用說明書的身體
加上力量
加上速度
加上時間
加上反應
加上不穩定
加上各式各樣的技巧訓練
它會爆
砍掉重練
我們就從最基礎的呼吸和核心建立
最基礎的啟動模式和身體活動度開始
讓身體更聰明更有彈性
運動傷害預防從根本做起👌
Ps. 這位妹子應該是這輩子第一次做出正確深蹲（雖然有小小偷吃步🤪）
#運動防護員AT
#物理治療師PT
#CSCS
#長庚運動醫學團隊
#基層運動防護
#離家是為了回家、陳子良的回家路
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逃家--> 回家（自我認同）--> 成家--> 再回家（社會實踐）
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陳子良的故事，也是一個同志尋求自我認同的故事。
故事的一切、從「逃家」開始，
為什麼要逃家？
（社會壓迫的痛苦，家庭創傷，主流價值暴力，尋求自我認同）
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從後現代「#敘事觀點」來看陳子良的生命故事。
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逃，是一種很重要生命「動能」，
我們一方面在保護自己、一方面在為自己的生命尋求「出路」。
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第一次回家：陳子良逃到美國以後，開始尋求自我認同，同志身份認同，把自己找回來，這是他第一次回家
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子良的「成家」之路，改寫了台灣傳統同志的生命故事。
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「為父則強」？為了保護孩子，他如何衝撞體制？衝撞主流價值與教育體制的精采故事。
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越衝撞越有力量。
在衝撞中，一個新的陳子良誕生了。
一個行動者、社會正義倡議者、一個人文關懷者、
用榮格的說法是：「中年生命的 ＃第二次誕生」。
用馬斯洛的說法是：「生命的 #自我實現」。
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這是一個生命如何從生活壓迫中、找回自己、找回生命主體性、
透過自覺與實踐、漸漸走向成熟圓融的生命故事，
這也是一個人、「回家」的精采故事。
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＃台灣輔導與諮商學會－心理師與多元家庭倡議者的深度對話
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【同志的「回家」與「成家」之路～同志所遭逢的暴力經驗理解與創傷治療】專題演講
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在與家人出櫃之前，沒有人能篤定自己不會遇到朋友親身經歷的、自己耳聞的、新聞報導的「家庭革命」。家，是許多同志嚮往獲得支持的地方，也是許多同志遭逢暴力對待的來源。本會邀請陳子良老師以及周志建老師分別以創傷治療及敘事療癒的觀點，引領你我治癒傷疤。
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課程時間：2021年7月9日(五)13：30－17：00
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進行方式：Google Meet線上會議室
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課程講師：
．陳子良（退休物理治療師/多元家庭倡議者/「兩個爸爸」作者）
．周志建（旭立文教基金會諮商心理師/敘事私塾主持人）
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課程簡介：
一、暴力與創傷概念。
二、認識暴力的本質，以及暴力經驗對一個人身心的影響。
三、「創傷治療」：幫助參與者理解創傷療癒的身心互動概念。
四、「敘事療癒」：透過對話與故事，幫助參與者對自身暴力與創傷經驗有所覺知、探索，進而重新「解構」自我暴力經驗、進行「自我療癒」。
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課程詳情與報名：https://forms.gle/ojgdwUvFv5TsJZ8b7
＊海報內時間誤植，應為「13：30－17：00」
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學會已經重新開啟報名囉、想參加的朋友、報名要快喔。
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＃兩個爸爸、好書預購中
#每年夏季必備的防蚊防曬紫藥膏產品
夏天又這麼無聲無息地來了！！！這次幫大家準備好夏日三寶包：b.box不鏽鋼保冰隨行壺、Thinkbaby無毒物理防曬霜、派卡瑞丁長效防蚊液、萬用膏，夏日問題一次搞定：）
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🉐前百名且滿額1500贈不挑色百寶袋
🉐隨行水壺+保冷杯1180元
🉐長效防蚊乳液一大一小999元
🉐防蚊+防曬組合999元
🉐防蚊+防曬任選3入折150、5入折300
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#澳洲bboxTritan隨行水壺
不鏽鋼保冷杯+隨行水壺組合價1180元
這款容量高達450ml，完全適合時髦這個水牛耶！
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還記得小時候，出門不管去哪裡，家裡的大人都會幫我們準備水壺掛在身上，那時我跟表哥都會很羨慕其他的孩子兩手空空，渴了吵一下，家人就去買飲料或餅乾給他們吃。而我們永遠只有水跟水果…
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直到我們生了孩子後，才發現以前長輩真的不是為了省錢，而是為了我們的健康，因為我們也不太愛給時髦喝飲料，基本上能喝水就喝水，到國外不得不點飲料的時候，盡量點氣泡水或是鮮榨果汁，這樣時髦喝了也比較無負擔。
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但是在台灣也很少給他喝果汁，還是以水為主，就是希望多喝水，能讓他們身體更健康。現在的孩童其實真的小小年紀就開始喝手搖飲，等到時髦上小學後，也許我們真的就管束不到他下課偷吃偷喝了些什麼，所以在我們還看得到的時候，還是希望以水為主。
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也還好真很少給時髦喝飲料，時髦就是個超愛喝水的寶寶，沒事就一直跟我們吵著「喝水好嗎？」這點真的讓我們很自豪啊，請繼續保持下去XDDD
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不過時髦到後期才開始用這個水瓶喝水，因為他的吸管需要咬一下才喝得到水，要試一下角度，懶惰蟲時髦一開始吸不到水就一直放棄，直接用不鏽鋼保溫水瓶喝水…
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後來我看不下去，某天只給他這個水瓶，他不喝就沒水喝，沒多久就立刻抓到訣竅，立刻學會用Tritan隨行水壺喝水了！所以生命會找到出路的，不用擔心XDDD 因為重量更輕…
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而且Tritan瓶身頗耐撞，遇到小惡魔時髦到目前都還是完好無缺XDDD瓶身是特殊的三角造型，更適合寶寶的抓握！！！ 運動的時候超適合帶著它！
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Tritan材質，不含PVC塑化劑、BPA，寶寶也可以安心使用。且吸管有專利角度，可以讓寶寶吸光光最後一滴水喔～
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#澳洲bbox不鏽鋼吸管保冷保溫杯
不鏽鋼保冷杯+隨行水壺組合價1180元
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直到這次b.box出了不鏽鋼保冰保溫壺後，經過小惡魔測試，真的超好用又耐摔，這團終於可以上桌了XDDD相信我，不鏽鋼真的超耐用，小惡魔都摔不壞！！！
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350毫升的容量很適合時髦！也因為是不鏽鋼瓶身，PVC free，完全不用擔心。可保冷7小時或保溫長達5小時，不過因為孩子還小，建議還是裝常溫水，若是溫水建議一定要40度以下，不然怕裝溫水溫度不確定的話，寶寶用吸管喝不小心燙到喔。
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不鏽鋼保冰保溫的吸管部分很方便，幾乎就是他們原本用的吸管水杯的概念，所以不會有使用上的銜接問題～而吸管是FDA食品級矽膠，建議更換吸管也一起備貨，畢竟吸管是消耗品，趁這次團購一起入手更省事。
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最喜歡的就是他有一個提把，隨時可以提著走，綁個袋子就可以變水壺隨身背著，超方便XDDD
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#派卡瑞丁長效防蚊液
夏天爹娘必備的防蚊液不能少！這真的是姐目前用過覺得真的很直得入手的防蚊液，因為長效，真的是有時會忘了幫寶寶補防蚊液的父母救星。
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本團購與玠積國際有限公司合作
環藥販賣字第64-045號
環署衛輸字0880號環署衛輸字0894號
環署衛輸字0858號環署衛輸字0859號
環署衛輸字0860號環署衛輸字0861號
環署衛輸字0873號環署衛輸字0875號
環署衛輸字0876號
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這次多了超方便的滾珠瓶，真的不沾手，也多了防蚊乳液，適合還不太能安穩地給父母噴防蚊液的寶寶，用塗乳液的方式就能防蚊，真的超方便！
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而這次有15、20、25三種%數，%數越高防蚊時效越高，約莫是6、8、12H，若之後去熱帶國家或是家裡附近比較多草叢或接近大自然甚至野餐，就可以用到25%囉！
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之前因為搬家，忙到防蚊液一直找不到，所以時髦被咬了好多個包🙄所以廠商說有一款長效型可以八小時的防蚊液，立刻請廠商寄來，沒想到真的很好用，效果真的滿好！
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每天肯吉帶時髦去樓下玩溜滑梯前一定會先噴，就真的再也沒被咬過，有噴有保佑，而且不只蚊子，連跳蚤、小黑蚊也防，孕婦跟蠶豆症寶寶也適用，更是目前台灣唯一有許可字號的派卡瑞丁長效防蚊乳液喔💯
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可能因為時髦胖嘟嘟，自然體溫也高，是蚊子熱愛的體質，一不小心就是滿身的紅豆冰，所以我們出門時ㄧ定會噴防蚊液。從小擦防蚊液已經擦習慣，所以每次要擦防蚊液也就習以為常，都不會反抗～擦防蚊液的時候乖巧得很XD
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滾輪款也真的超方便，必囤。
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㊙️無添加薄荷、樟腦，蠶豆症寶寶安心使用
㊙️防蚊、防跳蚤、防小黑蚊，超全面防護
㊙️長效防護達 8 小時
㊙️無色無味非油性，不油膩、不粘膩
㊙️成分溫和不刺激，敏感肌膚寶寶沒問題
㊙️取得許可字號的派卡瑞丁防蚊產品
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#Thinkbaby心寶貝純物理防曬霜
🉐長效防蚊乳液一大一小999元
🉐防蚊+防曬組合999元
🉐防蚊+防曬任選3入折150、5入折300
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每到夏日，爹娘們敲碗的美國Thinkbaby心寶貝純物理防曬霜也來囉！
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現在網路上有很多人在販售，但建議大家一定要找核可字號的商品喔，雖然代理商的商品比水貨貴幾十元，但總是比較安心！
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這Thinkbaby無毒物理防曬霜，是在時髦一歲左右的時候我們就開始用了！回頭看北鼻時期的時髦真的好可愛啊～現在只剩一個孔武有力的莽夫了XDDD
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🔸天然、無毒、安全，寶寶專用防曬霜
🔸無生物有害化學物質，無阿伏苯宗
🔸無氧苯酮、無紫外線化學吸收劑
🔸首個通過全食品級要求的護理防曬霜。
🔸榮獲美國環評為最高安全級防曬霜之一
🔸美國FDA食藥局認可SPF50+最高等級防護
🔸UVA、UVB 最高等級防護
🔸耐水性80分鐘(FDA認可的最高標準)
🔸美國皮膚科醫師推薦
🔸美國生產製造
🔸好吸收不油膩、無異味、麩質、動物測試
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上次帶時髦去越南工作的時候，因為要去很多市區景點，真的趁空擋就趕快幫時髦擦Thinkbaby無毒物理防曬霜，不然越南真的超級曬，時髦會被曬成小黑炭就算了，萬一脫皮紅腫，倒霉的是爹娘啊！！！
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我這次也用Thinkbaby無毒物理防曬霜，寶寶可以使用，孕婦也能安心使用喔～且Thinkbaby無毒物理防曬霜是洗澡的時後就直接清洗，沒有再用其他清理產品，很方便喔～
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#布瓦宏系列商品
#山金車紫青凝露
紫藥膏就是爹娘都必備的萬用膏！只要貼上萬用膏我都會囤，因為家有猴子真的很容易身上到處都是傷，包包裡一定要常備～一歲以上就可以使用囉！
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🔸 不含藥、安全天然的去瘀止痛良方
🔸法國山金車新鮮48小時內萃取，保留活性
🔸凝膠質地清爽好吸收
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🔸使用方法：在碰撞發生後的黃金36小時內，取適量均勻塗，舒緩不適；每天塗抹2~3次
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#金盞花全效乳膏
這就是法國版的小護士，是家家戶戶必備萬用膏！！！且是乳膏狀防水效果佳，可保護傷口，且停留肌膚作用時間長，跟紫藥膏滿像，只是被昆蟲叮咬或是擦傷我都塗這個。
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有金盞花加上貫葉連翹、洋蓍草、杜香三種草本成分，可達到癒合傷口或止癢止血的功效喔。 前陣子時髦把手錶帶超緊，與錶底摩差的位置就破皮搔癢，每天早上起床跟睡前都會幫他擦這個喔！
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🔸使用方法：清潔皮膚後，取適量均勻塗抹於肌膚，每天塗抹 2~3次
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#蚊蟲止癢凝露
這跟法國小護士不太一樣的地方，就在於這是法國止癢神器！有時候被某些蚊蟲叮咬，孩子會狂抓個不停，就可以用這個！
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且市售日本知名品牌，大多含藥，本產品不含類固醇、抗組織胺、麻醉藥及消炎藥，用的是獨家蜂針萃取天然配方，適合日常應付蚊蟲叮咬，從一歲以上的小朋友到年長者都適用～
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🔸 凝膠清爽不油膩、不沾染衣物
🔸使用方法：每日使用3~4次，取適量均勻塗抹於肌膚至吸收
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#金盞花雪花霜
法國原裝進口，含金盞花萃取母酊萃取，質地綿密細緻，適用於全家人及嬰幼兒皮膚保養及泛紅嫩膚照顧！
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歐洲的冬天真的乾燥到不行，所以很需要這種很滋潤的雪花霜～接下來也要邁入秋冬，容易乾燥的皮膚快備起來，像我就是很容易蘋果臉，這種一定要囤好屯滿。
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◎推薦族群/使用時機
秋冬寒冷導致皮膚乾燥泛紅
衣物摩擦刺激導致肌膚乾癢
嬰兒肌膚或屁屁紅通通
全家人及嬰幼兒皆適用
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🔸清潔皮膚後，取適量均勻塗抹於肌膚，輕輕按摩促進滲透，每日1~3次，取適量均勻塗抹於肌膚至吸收
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#金縷梅好庤膏
我原本想說這種藥膏真的有人買嗎？廠商才說孕婦及媽媽們真的很需要，很多人從孕期就因為肚裡有胎兒，造成肛門壓力而形成輕微痔瘡，所以對媽媽們來說很需要。
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◎推薦族群/使用時機
適合各種人士，例如成人、年長者、運動者
適用於成人及 12 歲及以上小孩
孕婦使用前，請先諮詢專業醫藥人士
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● 有效舒緩肛門處肌膚的腫脹、灼熱、搔癢等不舒適
● 不含麻醉劑、皮脂類固醇、防腐劑
● 適用各種人士如成人、年長者、運動者
● 溫和不刺激，緩解出血、刺痛等肛門不適
● 天然安全，內外庤照護首選
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◎產品特色
法國原裝進口，溫和不刺激 有效舒緩肛門處肌膚的腫脹、灼熱、搔癢等不舒適
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◎用法用量
清潔皮膚後，取適量均勻塗抹於過敏發紅的肌膚處，每天2~3次
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Aiko Chiu
#歡迎光臨臺灣吧 #辰間時光 #志願 #興趣 #未來
大家都說要選擇有興趣的，才會活得開心
但到底要怎麼找到興趣呢？
你正煩惱未來嗎？
到底填志願、找工作時，
要選擇有興趣的，還是未來有出路的呢？
想要支持臺灣吧持續製作內容？
快加入臺灣吧「灣吧好捧油」：https://lihi1.com/CizZn
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00:15 開場，他是老湯
00:46 疫情之下，大家搶填公衛系
02:14 逼讀理科？澳洲人文科系學費漲價
04:06 一日生科，終生ㄎㄎ(?)：政策影響考試分數
05:55 法律系「開始」變第一志願
08:23 老湯：興趣如何培養？
09:54 老湯：擔心未來沒有出路嗎？
（本集在去年拍攝完成，影片裡的「今年」是指 2020 年）
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新世界降臨《我的起源》由你主宰
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Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icantw.ori&hl=en_US
《我的起源》以生存創造、復甦世界文明為主題，萬人同服在線大世界狩獵探索手游。
【探索有溫度的綺麗大世界】
遊戲運用實時光影與卡通渲染技術，塑造了一個明亮絢麗的3D幻想大世界。
晝夜陰晴、四季更迭、彩蛋奇遇、鮮活NPC等元素組成了這有溫度的奇麗大世界。
【生存只為進化】
為了拯救早已崩壞的未來世界，你將回到文明衰落、科技破敗的原始世界。
抵抗生存挑戰、重塑進化歷程、復甦世界文明這將是你作為探尋者的使命。
【萬物有靈且美因你而起】
物質槍一槍吸盡，世界萬物均可為你所用。
解鎖海量配方即可創造特色烹飪、實用工具、武器裝備，還能建築個性化的房子，打造獨一無二的家園。
【一切起源．開創新世界】
千奇的原始生靈皆可捕捉馴養作為專屬騎寵/戰寵；創新的仿生科技玩法，提取寵物基因可研製個性套裝與戰備。
【萬人大世界狩獵探索】
首款支持萬人同服在線的大世界狩獵探索手游，玩家可與好友一起創建家族共建家園。
還能與其他家族小隊在大世界展開競爭、爭奪稀有資源、創造你們的時代！
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《我的起源》 職業定位
和許多MMORPG的職業設定有所不同，《我的起源》並沒有明確的戰士、法師、牧師這樣的職業設定，但寵物卻是有分成四大類型喔！也就是說，當我們決定要走哪個路線時，首先抓到對應的寵物，然後打造該職業最適合的武器及設定搭配的次元槍技能，就大致完成這個職業的雛型囉！以下，我們便依照寵物的四大類型來跟玩家們說明各職業的特定、定位吧！
近戰輸出
走近戰輸出路線的玩家，武器的選擇基本上就是刀劍類或是錘類的武器，初期搭配的寵物建議可以選擇嚴風獸，它算是初期我們能較容易取得的高攻擊輸出的寵物。近戰輸出的職業，雖然攻擊力強，但是防禦的部份會稍弱一些，相對其他職業來說比較容易上手，注意好血量就行了，另外在進行團隊副本時，再多留意一下BOSS的動向，是否要放大招技能，事先懂得預防或閃避，也可以減輕補師的負擔。
技能的部份，火屬性技能強化攻擊，或是護盾類的技能增加自己的防禦能力，都是可以考慮的路線。在團隊副本當中，近戰輸出職業就是衝第一線，跟近戰坦克型的玩家在前方抵擋敵人，讓後方遠程輸出的職業可以安心的集中火力。
近戰輸出職業，在武器上就是以刀劍類型為主。
近戰坦克
近戰坦克在武器選擇上，槍盾類的武器是不錯的選擇，像是逆流槍盾、黑甲全盾之類的，想辦法拉高自己的血量跟防禦能力，才是近戰坦克的生存價值。而搭配的寵物，甲龍、冰石蟹對新手來說會是個容易取得的好夥伴喔！
而技能的部份，這裡則是建議完全以護盾技能為主，如果在進行團隊副本時，近戰坦克玩家別忘了要站在最前面保護所有的隊友安全喔！因此，在裝備的部份也要盡可能穿上防禦加成最多的裝備。
甲龍雖然移動速度慢，但防禦加成效果很不錯喔！
遠程輸出
遠程輸出職業，還可以再分成是物理遠程還是法術遠程，基本上定位沒什麼太大不同，就是武器選擇上有所區別而已。物理遠程輸出，武器就是弓類武器，而法術遠程輸出，則是以杖類武器為主。由於遠程輸出職業，在血量跟防禦上，並不如近戰類型職業那麼強大，所以寵物搭配上建議以移動速度快的大角鹿為優先考量，至少萬一有生命危時，還可以即時轉頭就跑。
在技能的搭配上，由於是遠程輸出，所以同時得兼顧技能攻擊力以及能否困住敵人，讓自己可以跟怪物拉開距離。在這樣的考量之下，冰霜新星會是初期不錯的選擇，而學會雷擊之後，就可以施放範圍技能，在清小怪上會很好用喔！遠程類型的職業，對新手來說也是相對好上手的，所以在遊戲中的任務引導也是要我們先抓大角鹿及做出鹿角弓這種遠程職業的搭配寵物、武器。
大角鹿的移動速度非常快。
治療輔助
治療輔助職業，可說是每個遊戲中都不可或缺的一個重要職業啊！雖然初期可能攻擊力不高、血量不多、防禦不強，在打怪練功上的效益不是最好的，但還好《我的起源》中獲得經驗值的方式不是只有打怪而已，所以在等級成長上，對玩家來說應該不會是有太大的困擾。
武器搭配上，就是以杖類武器為優先考量了，而團隊中的定位基本上就是擔任補師的角色，顧好隊友的血量生命，尤其是近戰坦克的職業，請務必優先確保他的血量，這樣後方的輸出職業，才能安心集火。搭配寵物的部份，水棲獸能夠在治療上給予不錯的加成效果。而次元槍的技能，會建議搭配護盾或是治療類的技能，治療技能很好理解，就是幫隊友補血嘛，那護盾的部份同時可以幫隊友也能幫自己加成防禦，可以更有效的抵擋怪物攻擊。
治療輔助職業在操作上相對來說會需要比較多的技巧，除了要隨時注意隊友的血量之外，自己也要懂得走位，遠離戰火中心，遇到怪物放技能時，也要懂得事先閃避，不然還沒幫隊友補血，自己就先有生命危險，隊伍就會整個大亂囉！
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主題：學以致用？！學了沒用？！老外驚人學歷大公開！
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藝人來賓：楊皓如、林彥君
各國代表：杜力、湯姆士、佩德羅、麻努、柯龍、妲夏
老外學這到底要幹嘛？他們能發揮所長學以致用嗎？各國代表驚人高學歷，讓人大開眼界？！湯姆士英國雙學士畢業，卻被吐槽學這個將來沒出路？！麻努清華大學理工科博士畢業、還能自製風力發電機，沒想到高學歷卻只能充當水電工幫朋友修修東西？！杜力企管碩士畢業，學以致用讓他副業超賺錢？！妲夏國際事務與戰略研究所畢業，想不到所學竟能讓男朋友乖乖聽話？！佩德羅攻讀日本政經研究所，卻拿專業研究迷片劇情？！柯龍現場發揮物理治療系專業，竟讓小梁哥鬆開褲頭大喊好害羞？！各國熱門科系跟台灣差很大？他們學的專業有多讓人意想不到？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
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... 物理 系體會到學 物理 不會一路順風，很多時候是在碰壁中度過的，但只要保持對事物的熱情，總會找到 出路 。在慢慢摸索的過程中，我確定了想要出國就讀博士 ... ... <看更多>
想問各位學長姐，如果是國立中後段物理系畢業，而且不打算考研究所（比較想先工作看缺什麼再進修），這樣可以有哪些出路是比較和所學有關的呢？ ... <看更多>
物理出路 在 [請益] 物理研所出路是什麼- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
如題 各位都知道 物理在考研究所相對算小眾的
但想問問各位學長姐 物理研究所畢業後大部分的人出路都做什麼
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.110.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/graduate/M.1625908850.A.C4D.html
※ 編輯: lpk8610fe (114.137.110.94 臺灣), 07/10/2021 19:54:35
※ 編輯: lpk8610fe (114.137.110.94 臺灣), 07/10/2021 19:55:08
※ 編輯: lpk8610fe (111.251.37.220 臺灣), 07/14/2021 09:14:23
... <看更多>